फौलादी हड्डियों, जोड़ों के दर्द, कमज़ोरी और थकान दूर करने के लिए खाएं इन ख़ास चीज़ों से बना ये नुस्खा

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 01. 2023
  • In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about non dairy foods that are rich source of calcium. Calcium is an essential mineral that is required not only for bones but several other vital functions too.
    ---------------------------------------------------------------
    Recommended Product In The Video - Nveda Calcium, Magnesium, Zinc
    ----------------------------------------------------------------
    Purchase links are:
    Amazon: amzn.to/3D2JNUj
    Pack of 2: amzn.to/3X4O5lZ
    Flipkart:: www.flipkart.com/nveda-calciu...
    Pack of 2: www.flipkart.com/nveda-calciu...
    -----------------------------------------------------------------------
    Calcium deficiency is common among people in the older age group. Eating these calcium rich foods will help you make your bones and joints stronger and lessen the risk of developing other symptoms of calcium deficiency.
    इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको 6 उत्कृष्ट गैर डेयरी खाद्य पदार्थ बताएंगे जो कैल्शियम के समृद्ध स्रोत हैं। कैल्शियम एक आवश्यक खनिज है जो न केवल हड्डियों के लिए बल्कि कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के लिए भी आवश्यक है।
    वृद्ध आयु वर्ग के लोगों में कैल्शियम की कमी आम है। कैल्शियम से भरपूर इन खाद्य पदार्थों को खाने से आपको अपनी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी और कैल्शियम की कमी के अन्य लक्षणों के विकसित होने का खतरा कम होगा।
    ----------------------------
    Join this channel to get access to perks:
    / @healthyhamesha
    ----------------------------
    For Collaboration & Business Enquiries : rajshahihealthcare@gmail.com
    ----------------------------
    *** IF YOU HAVE ANY QUESTION, YOU CAN ALSO COMMENT BELOW. I WILL TRY TO ANSWER ALL YOUR QUERIES.
    ----------------------------
    IMPORTANT DISCLAIMER -
    The information contained in the Video Content posted on Healthy Hamesha CZcams channel represents the personal views and opinions of the original creator based on the research and information present in various websites, books, journals and research papers.and does not necessarily represent a professional openion.
    The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
    Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read, heared or seen on this channel.
    Wishing you good health, fitness and happiness.
    Thanks & Regards
    Dr. Saleem Zaidi

Komentáře • 2,3K

  • @HealthyHamesha
    @HealthyHamesha  Před rokem +115

    ---------------------------------------------------------------
    Recommended Product In The Video - Nveda Calcium, Magnesium, Zinc
    ----------------------------------------------------------------
    Purchase links are:
    Amazon: amzn.to/3D2JNUj
    Pack of 2: amzn.to/3X4O5lZ
    Flipkart:: www.flipkart.com/nveda-calcium-1000mg-vitamin-d3-magnesium-zinc-b12-bone-health/p/itm384d5e06fe17b?pid=VSLG6YKT7F7ZQJRM
    Pack of 2: www.flipkart.com/nveda-calcium-1000mg-vitamin-d3-magnesium-zinc-b12-bone-health/p/itmd4cea1a3dd211?pid=VSLG62NJRYNSXPMD
    -----------------------------------------------------------------------

    • @createanewthink4572
      @createanewthink4572 Před rokem +6

      Liver ke liye achha nahi hai sir ye nveda ,maine use kiya tha

    • @asheezaasimasiya402
      @asheezaasimasiya402 Před rokem +1

      Sif maine order kar diya, magar vitamin k2 missing hai, iski purti kaise kare.?

    • @DSfact645
      @DSfact645 Před rokem +3

      Can you please confirm if it's a paid news or you were contacted by this company to promote their product

    • @abdulajij6680
      @abdulajij6680 Před rokem +4

      Sir apka phone number milga

    • @suchitrachoudhary3038
      @suchitrachoudhary3038 Před rokem +1

      Isko mene 2days Pani mein rkha ye melt nahi hoti ....

  • @user-vl2qi4ms4s
    @user-vl2qi4ms4s Před 7 měsíci +10

    जनाब डाॅ. सलीम साहब आप को प्रणाम.आप वाकई एक बेहद नेक काम कर रहें हैं और आपको हजरों दूवाऐं लोग दे रहें होंगे.खुदा हरदम आपको सलामत रखे.आपके बताए नूक्से आज से हजरों साल पहले अपनें पूर्वजों नें हमे बताए थे मगर हम लोगों नें कभी इस बात पर गौर नहिं किया और अपनि रोजाना जिंदगि में आलसी और निकम्मे होते चले गये.आज फिर हमें पूरानें रिवाज अपनानें होंगे और सेहत पर खास ध्यान देना होगा.

  • @manjeetkaurwaraich1059
    @manjeetkaurwaraich1059 Před 11 měsíci +3

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਕਟਸੇ ਦੱਸੇ ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡਾ

  • @ARUNKUMAR-sk1mw
    @ARUNKUMAR-sk1mw Před 6 měsíci +5

    प्राकृतिक उत्पाद बादाम अखरोट टिल बहुत ही शानदार ज्ञान ❤

  • @Nomaan84
    @Nomaan84 Před 9 měsíci +4

    ❤ बहुत अच्छे से समझते हैं डॉक्टर साहब माशाल्लाह अल्हम्दुलिल्लाह

  • @user-we7ql4wy9n
    @user-we7ql4wy9n Před 7 měsíci +5

    Thank you for useful information god bless you 🙏🙏

  • @sononesir3224
    @sononesir3224 Před 7 měsíci +3

    बहुत महत्व पूर्ण information thank you sir

  • @vivekkale7265
    @vivekkale7265 Před 8 měsíci +2

    बहूत अच्छी जानकारी देते हो सलिम भाई धन्यवाद

  • @ambinote20
    @ambinote20 Před rokem +3

    बहुत शुक्रिया।बहुत समय से घरेलू नुस्खा की तलाश में थी।

  • @sajidansari1115
    @sajidansari1115 Před 8 měsíci +27

    Doctor Sahab Ko Allah Sehat mand mand Rakhe ❤ Ameen ❤

  • @jayashreekothavale5390
    @jayashreekothavale5390 Před rokem +3

    Thanks,must be followed sincerely

  • @sumatijoshi680
    @sumatijoshi680 Před 2 měsíci +1

    Dr.Salim Aapko dekh kar heart se blessings hi aate hai...🙌🏻❤️ Sabhi videos sabhi prakar se complete 💯✅ beautiful 🙏🏻 hamesha khush raho beta...🌹

  • @manjuparihar1392
    @manjuparihar1392 Před 19 dny

    Hare Krishna doctor sahab aap bahut achcha samjhate Hai

  • @radeshamchaurasia9480
    @radeshamchaurasia9480 Před rokem +11

    🎉Thanks Dr. sir very good speech for health.

  • @kamalahmad997
    @kamalahmad997 Před rokem +23

    Very good Doctor, I strongly need this supplement for calcium 👍👍

  • @anjalikapur6581
    @anjalikapur6581 Před 5 dny

    Excellent information. Thanks so much 🙏

  • @user-rx3fi3lb8i
    @user-rx3fi3lb8i Před 6 měsíci +1

    डाक्टर साहब आपका बड़ा बड़ा धन्यवाद जी आप कितने अच्छे तरीके से समझाते हैं। आप सौ साल जाए राधे राधे जी

  • @atiyabano5511
    @atiyabano5511 Před rokem +5

    Excellent SUPERB talk on calcium hundreds yrs for you and your family

  • @pankajadevi3333
    @pankajadevi3333 Před rokem +7

    Thank you so much for your valuable information Sir..💯🙏💚

  • @user-yk7kh6wn9e
    @user-yk7kh6wn9e Před 8 měsíci +2

    1 Badam - 50 grm
    2 Akhrot - 50 grm
    3 Til - 50 grm
    4 Khaskhas/Poppy Seeds - 25 grm
    1 glass milk m 1 spoon

  • @mdkhan6643
    @mdkhan6643 Před rokem +1

    बहुत अच्छी जानकारी दिया सर आपने,शुक्रिया

  • @ashakawane2807
    @ashakawane2807 Před rokem +5

    Very nice information, thanks Dr. 🙏🏻

  • @neeru6896
    @neeru6896 Před rokem +12

    Thank you so much dr. Saleem , really it's easy recipe to get calcium for your body.

  • @saraimirmirror3368
    @saraimirmirror3368 Před rokem +1

    Behtrin jankari
    Thank you..

  • @faithanitaalexander7361
    @faithanitaalexander7361 Před rokem +2

    Thank you doc fr sharing a very important health videos God bless you all 🖒

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 Před rokem +3

    Ati Sunder Dr.Sahabji. Stay Blessed 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏

  • @khushiramverma5850
    @khushiramverma5850 Před 2 měsíci +3

    Very nicely explained thanks

  • @poojamhalaskar4366
    @poojamhalaskar4366 Před 5 měsíci +1

    बहुत ही अच्छी जानकरी दी हैं आपने सर, बहुत बहुत धन्यवाद सर

  • @mohdabdul3132
    @mohdabdul3132 Před 2 měsíci +2

    Shukriya dr sahab Aapki vedio bhut achi hoti he allah aapko ajar ata farmaye aamin

  • @anitameshram6779
    @anitameshram6779 Před rokem +26

    Thanku Sir Ji..for sharing us important information about health 💐

  • @user-np2jl1xj4g
    @user-np2jl1xj4g Před rokem +894

    सबसे अच्छा स्त्रोत है चुना,🥳🥳🥳🥳,मेरे दांत कमजोर थे,3 दिन में ही ठीक हो गए 🥳🥳🥳🥳,राजीव दीक्षित जी अमर रहो

    • @sanjaymisra815
      @sanjaymisra815 Před rokem +48

      अबे इनका नाम दीक्षित नही ज़ैदी है

    • @user-np2jl1xj4g
      @user-np2jl1xj4g Před rokem +185

      @@sanjaymisra815 राजीव दीक्षित जी के विषय में बोल रहा हूं में ,सब कुछ जानो,फिर बोलो

    • @ranjanakushwaha9412
      @ranjanakushwaha9412 Před rokem +30

      Kaise liya chuna please tell ....same problem

    • @user-np2jl1xj4g
      @user-np2jl1xj4g Před rokem +1

      @@ranjanakushwaha9412 देखिए रंजना जी,आप टूथपेस्ट मत करो,सरसो के तेल में सेंधा नमक मिलके ब्रश करो,फिर मुंह में 2 चम्मच सरसो तेल डाले उसे 5 मिनिट घुमाओ,फिर थूक दो,फिर दही या छाछ में गेंहू के दाने जितना चुना मिलाकर लो,3 या 4 दिन में ही ठीक कर देगा,बस ठंडे से बचो

    • @ranjanakushwaha9412
      @ranjanakushwaha9412 Před rokem +7

      @@user-np2jl1xj4g tnx a lot ...jarur karungi follow

  • @irfanbhagat4259
    @irfanbhagat4259 Před 5 měsíci +1

    Masha allah bahot acche samjane ka tareeka bi best he
    Jazaka allahu kheyr 👍👍

  • @meenababbar3885
    @meenababbar3885 Před 3 měsíci +1

    Thank you sir bht shandar jankari ke liye 😊

  • @prakharrastogi2604
    @prakharrastogi2604 Před rokem +25

    Thank you so much Doctor Sir. Stay Blessed ❤️

  • @shardaanand6100
    @shardaanand6100 Před rokem +4

    Thank you Dr. sahib God bless you🙏🙏

  • @ABDULRAHAMAN-yf8bc
    @ABDULRAHAMAN-yf8bc Před rokem +1

    Jabardast nuskha bohut faidamand hai ye nuskha Salim sir thank you so much

  • @sarlakushwaha1563
    @sarlakushwaha1563 Před 8 měsíci +2

    डॉक्टर साहब को बहुत बहुत धन्यवाद ,। हम शाकाहारी लोंगों को बहुत अच्छी और आसानी से मिलने वाणी चीजे बता देते हैं 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @preetichaudhary9348
    @preetichaudhary9348 Před rokem +9

    Doctor Salim , itni acchi jankari ke liye aapka bahut bahut dhanyavad 🙏🙏

    • @Jems.gaming
      @Jems.gaming Před rokem

      Ap b Chaudhry mebhi Chaudhry
      Gujrat se
      Aap ?

  • @meenakshibahuguna5216
    @meenakshibahuguna5216 Před rokem +11

    Hey sir aapke videos se bahut himmat aati hai aur bahut wait rehta hai❤️

  • @rajivsingh3019
    @rajivsingh3019 Před 10 měsíci

    Dr सलीम साहब स्वस्थ रहने के लिए बहुत अच्छी जानकारी आप ने दिए बहुत बहुत धन्यवाद

  • @qamartaj667
    @qamartaj667 Před rokem

    Behad achchi jankari dete ho ap Dr. Saleem zaidi thanks 🙏

  • @kafilkhan9940
    @kafilkhan9940 Před rokem +5

    Mashallah very good formula thanks for information 😃

  • @emsharma3395
    @emsharma3395 Před rokem +5

    Hi Dr Salim I appreciate your advise n s knowledge given by u.God bless u.

  • @creepdar.
    @creepdar. Před 7 měsíci

    आप की सजेस video hame बहोत अच्छा लगता है verry nice sr

  • @balbirkaur9644
    @balbirkaur9644 Před rokem +1

    Useful nuksa i will try thanks so much

  • @arunsharma2117
    @arunsharma2117 Před rokem +10

    आपने बहुत अच्छी जानकारी दी है, क्या कैल्शियम शरीर मे जमकर नुकसान पहुंचाता है.

  • @madhusaxena1617
    @madhusaxena1617 Před rokem +29

    Very healthy. Can be taken to each an every age group.

  • @alokmalviya5035
    @alokmalviya5035 Před rokem +2

    Thanks for your amaging knowledge sir. God bless you

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 Před rokem

    Yes yes yes Dr.Sahabji. Bahut hi Badiya 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏

  • @RekhaDevi-ql5js
    @RekhaDevi-ql5js Před rokem +14

    Thankxx dr sahib for preventive knowledge for calcium deficiency ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @latahalder4742
    @latahalder4742 Před rokem +50

    For Everyone:-
    Almond
    Walnut
    Sesame seeds
    Poppy seeds
    😊

    • @chamankhan1911
      @chamankhan1911 Před rokem

      dr.sahab is nuskhe ko thairoid and sugar ke mareez bhi kha sakte hain

    • @ranimakhija8881
      @ranimakhija8881 Před rokem

      Yah sabhi sirf sardi mein khai ja sakti
      Garmi mein kya kha sakte hain uske bare mein kuch bata sakte ???

    • @ashuthakur2718
      @ashuthakur2718 Před rokem +1

      @@ranimakhija8881 makhana ( lotus seed) u may eat in summer too.....walnut b overnight pani me soak krke kha skte hain

    • @sheelaarora2154
      @sheelaarora2154 Před rokem +1

      Quantity all equal except poppy seed half quantity. Plus dhaage wali mishri.
      Better to take at night
      1 spoon with glass of milk.
      For audiences.

    • @sheelaarora2154
      @sheelaarora2154 Před rokem

      Dr. Sahib please clear with thyriod allopathic daily tablet medicine , can it b taken.

  • @ShakuntlaDevi_
    @ShakuntlaDevi_ Před 7 měsíci

    बहुत ही सुंदर 🙏🌿 जय श्री राधे राधे कृष्णा 🌹🏵️👍👍🕉️🕉️👍👍👍🕉️🕉️🙏🙏🙏👍👍👍✅

  • @rajindersingh2806
    @rajindersingh2806 Před 27 dny +1

    Problem ये है कि सभी चीजें सुबह खाली पेट खाने को कहते हैं🌹 क्या क्या खाएं खाली पेट😢

  • @ranjanapatel6001
    @ranjanapatel6001 Před 9 měsíci +4

    Thankyou DR. For all you videos. Very informative, short and to the point. 👍🙏🏽

  • @rafiarasheed3278
    @rafiarasheed3278 Před rokem +3

    Thank you so much Dr Saleem zaidi sir for this informative video, more and more such videos wanted.

  • @hinasurma6112
    @hinasurma6112 Před měsícem

    Thank you so much for the great information ❤❤❤

  • @nishantbansal8035
    @nishantbansal8035 Před 10 měsíci +5

    आपके वीडियो बनाने का तरीका बहुत ही अलग एक एक चीज को कितने अच्छे से बताते हैं
    कोई भी question पूछने की गुंजाईश ही नहीं रहती

  • @jmdatul
    @jmdatul Před rokem +4

    Thank you! Dr Saleem, it will help millions around the globe. जो डॉक्टर हैं उसे भगवान के ही रूप मैं देखकर उसकी बतायी हुई चीज़े खानी चाहिए! आप ने अपना अच्छा कर्म कर दिया अब बाक़ी जानता पे छोड़ो वो ठीक होना चाहती हैं की पीड़ा मैं रहना! इंसान मैं भी भगवान हैं! हरे कृष्णा!

  • @sanjaymisra815
    @sanjaymisra815 Před rokem +16

    Dr. Zaidi, your knowledge and explanation has motivated me to switch to aayurveda. Thanks a lot

  • @bindeshwarmahato6548
    @bindeshwarmahato6548 Před měsícem

    Thanks Dear Dr. Shalim

  • @IsrarAhmad-dk8bp
    @IsrarAhmad-dk8bp Před měsícem

    Great Sir Salute Assalamualaikum Jay Bharat Hindustan Bhajpa Congratulations Gzb UP

  • @omprakashamar8165
    @omprakashamar8165 Před rokem +7

    Respected sir u have explained n expressed everything so nicely.

  • @jasleen.kaur.2727
    @jasleen.kaur.2727 Před rokem +7

    Thank you doctor 🙏🏻

  • @taslimjahan1376
    @taslimjahan1376 Před 6 měsíci +1

    Bahut hi Jabardast batate hain aap

  • @sarlaraizada1051
    @sarlaraizada1051 Před rokem

    Namaskar Dr ji🎉 bhut accha laga aapkanuskha thanku somuch maikal hi tyiyar krungithanks🎉

  • @aparajita2373
    @aparajita2373 Před rokem +3

    Thank you very much sir ji once again for the valuable information

  • @rajindermanhas2085
    @rajindermanhas2085 Před rokem +13

    Sir, you are providing Best knowledge day by day.

  • @kalpananahar7998
    @kalpananahar7998 Před rokem

    Bahut bahut dhanyawad ji 🙏🏻🌹

  • @sarojvarathe1716
    @sarojvarathe1716 Před 11 měsíci

    Thank you sir for this advice 😍

  • @Enterprise-Architect
    @Enterprise-Architect Před rokem +21

    Dr., please talk about Vitamin D sources also…

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 Před rokem +9

    Thanks God bless Dr. Sahabji and His Beautiful Family 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏

    • @saritasingh6074
      @saritasingh6074 Před rokem

      16 month baby ko de sakte kya sir milk me ye sab pawder

  • @laxmichouksey7450
    @laxmichouksey7450 Před 29 dny

    Bahut dhanyvad calcium kis tarah Se meri bhi haddiyon mein bahut problem ho rahi hai bahut thank sar

  • @talentwithvinayak6375
    @talentwithvinayak6375 Před rokem +24

    My morning breakfast and your videos go hand in hand😊😊😊😊 You are inspiration for many👍👍👍

    • @geetanjalitikam99
      @geetanjalitikam99 Před rokem +1

      Thanks a lot Dear Dr.Sir, as usual very nice formula for calcium, but Jo log milk nahi pasand karate unhe kya karana chahiye? Aap eisehi information share karate rahiye, god bless u always stay healthy and successful in ahead life 🙏🙏🙏👌👌👌👍👍👍💕💕💕

    • @hariasnani4634
      @hariasnani4634 Před rokem

      8

  • @vinodluthra1185
    @vinodluthra1185 Před rokem +15

    Well explained Dr sahib great advice 🙏🏼🌹🙏🏼

    • @user-bh1gt8gi5h
      @user-bh1gt8gi5h Před 6 měsíci

      Namaste DrSir,very effective communication skills for spine .Stay blessed always.

  • @Shree93301
    @Shree93301 Před rokem

    Aapki har nuskhe bahot achhe hain

  • @dataramverma302
    @dataramverma302 Před 11 měsíci

    बहुत ही उत्तम जानकारी,थैंक्स सर

  • @gurmailbhamra1296
    @gurmailbhamra1296 Před rokem +26

    very good , i have been using all these nuts for years . i am nearlly 80 and my bones are in reasonable shape and no arthraitic pain .

  • @raadjkrishnasing1054
    @raadjkrishnasing1054 Před rokem +10

    GOOD MORNING SIR THANKS FOR SHARING 👌USEFUL INFORMATION ABOUT HEALTH 👌

  • @aor1420
    @aor1420 Před rokem +1

    Thanks sir for important advice for health

  • @prachidhuri1835
    @prachidhuri1835 Před 11 měsíci +1

    Thx🙏great advice

  • @vinaysirsath1048
    @vinaysirsath1048 Před rokem +3

    साहेब सस्ते आयटम बताओ जिससे हम हेल्दी स्वस्थ रहे जानकारी शानदार हे

  • @dilmaya419
    @dilmaya419 Před 23 dny

    Good information doctor sahab 👍👍

  • @rakeshkhanna6911
    @rakeshkhanna6911 Před 27 dny

    Thanks for nice Information

  • @shayamsunder8014
    @shayamsunder8014 Před rokem +9

    Best explanation God keep the same as u wish for others

    • @savitrigupta2745
      @savitrigupta2745 Před měsícem

      Hello doctor Salim ji yah Jo calcium supplement aap Bata rahe ho yah kitne ka hai how much

  • @AK-fh1zr
    @AK-fh1zr Před rokem +4

    Dr sahab, thank you so much for this excellent advice.

  • @pratapkumar9706
    @pratapkumar9706 Před 8 měsíci

    Thanks Dr. Salim absolutely Badam Akhrot Til & Khaskhas unique Nukhsa given by u.

  • @Shanuusinc
    @Shanuusinc Před 13 dny

    Great video Dr ji

  • @cswalia
    @cswalia Před rokem +3

    Excellent knowledge always. I salute.

  • @faizanmustafa1128
    @faizanmustafa1128 Před rokem +7

    May allah bless u abundantly

  • @diptinagda8639
    @diptinagda8639 Před rokem

    Bahot achchi jankari Mili 👌👌🙏

  • @soniyachainani4985
    @soniyachainani4985 Před 7 měsíci +1

    Thank you so much Dr ji 🙏🙏

  • @JagdishWadhwa-wy7jz
    @JagdishWadhwa-wy7jz Před rokem +22

    Dr.sahibji excellent advice ur giving to viewers without any self intrest.God bless u all good wishes .Really appreciable.

  • @monubapuprasade1355
    @monubapuprasade1355 Před rokem +6

    Very informative video. Thanks Dr. 🙏

  • @arungupta451
    @arungupta451 Před rokem

    धन्यवाद आपका, डाक्टर साहब।

  • @anjurajput6735
    @anjurajput6735 Před rokem

    Apke nukse boath acche h Dr Salim thankyou so much

  • @pragnajoshi1384
    @pragnajoshi1384 Před rokem +3

    Very informative sir Thank you so much Dr sahab

  • @sudhirsaxena9422
    @sudhirsaxena9422 Před rokem +4

    Your tips seem useful and workable.

  • @kamleshdigpal6322
    @kamleshdigpal6322 Před rokem

    Thanxji for good nuskha

  • @archanajoshi878
    @archanajoshi878 Před rokem +1

    Thank you doctor. God bless you.

  • @shamshadansari4605
    @shamshadansari4605 Před rokem +3

    Thanks doctor for so informative video Waiting for next. Love from Australia.