Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
1.Mulai kattiya pachai payiru2.Panneer3.Soya4.karuppu ulunthu5.Rajma6.Flex seeds7.konda kadalai8.Mushroom9.Peanut10.keerai
Firste unga comment paathrukalaam
😅
Mushroom ah😂😂😂 no bro
Copy
புரதச்சத்துக்கள் எவைகளில் எந்த அளவு உள்ளது என்பதை அறிந்து கொண்டோம் .நன்றி தம்பி.
அருமையான தகவல்💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💗💗💓💖
Arutperum jothi 💥🔥💯
Entha channel laiyum entha mathiri solla la bro thanks I am happy ❤️❤️❤️💙💙
நன்றி நண்பா இது போன்ற நல்ல தகவல் நிறைய போடுப்பா
ok.Thanks for your Positive feedback. Your positive words, and continued support is highly precious. 😊👍
மிகவும் அருமை பயனுள்ள தகவல் கொடுத்தமைக்கு நன்றி
மிகவும் அருமையான தகவல் தோழா 🙏
தமிழிலேயே அதன் பெயர்களை சொல்லலாமே மேலும் தகவல் அனைத்தும் அருமை
Anna vera level Keep rocking broYentha olivu maraivi illama open minded da solranga Ninga than romba sariya solringaYngala mathiri makkalukku yertraYlimaiyana foods solringa Thanks anna 🥺May god give more knowledge to give us 😍🤠
இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள 10 உணவுகள் பற்றி வீடியோ போடுங்க
best one and only dates
Liver
Mikka nandri sir....Oru nalla thagaval🙂🙂🙂
அருமையான பதிவு
செம அண்ணா🔥
Very helpful information sir...Tq so much for the details sir...👍👍👍
Always welcome
I like your Time stamps, bro🥰🙏
Glad you like them!
It's very use full & thank you bro🙏🙏
Welcome 😊
Thanks Sir super
அருமையான தகவல் 💕💕💕💕💕💕
அருமையான கருத்து அண்ணா நன்றி
சூப்பர் 🙏🙏🙏
Super sir ithu naan Niraya Naal yethir Partha video sir tku so much
Thank you so much for your encourage able command. Keep supporting!
Super thanks
Thank you very much
👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼 rombaa nandrie anaa 🤲 this tips
மிக அருமை
Ur information about soya Chunks, seeds, peanut, black gram are only crct
Hi bro enaku oru doubt ivar sonnathula 100 g boil panna item aa illa un cooked aa bro
@@snehasweety. 100gram raw edhuthukanum bro. Athuku aprm cook pananum. 100g raw ku antha proteins
@@jayganesh7167 ok bro thanks 👍🏻❤️
மிகவும் பயனுள்ள தகவல் 👏👏👌👌🤝🤝🤝🤝👍✨✨
Bro next video about weight gain foods for mens
உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ்- czcams.com/video/5CNEZ34Fnwg/video.html
Plz share more vedios it's amazing TQ Anna for ur great information about good health
S... thank you for your information
Help full information thankyou sir
Payaru 8 kgPanner 18 kgSoya. 52 kgUlunthu 25 kgPeans 8.7 kgChia seeds 2 kgKondakadalai 9 kgKalaan 3.1 kgPeanut 26 kgKeerai 5 kg
Super 👏👏👏👏
Super sir... next video dhadi vallara yathu mathri food eduthukanum sir pls next video poduga sir
Very useful thank you
Use ful video bro tanks bro💪✌️
Arumai thank you
Thank you! Very useful video. I arranged my pantry with all protein foods in same rack..
Thanks anna😊😊😊😊😊☺️
Thank you broo
Super bro and thanks for your information
Video starts at 1.08
நன்றி ❤❤❤
Superb thank you
So nice of you
Ithu weight loss ku help pantuma??
Anna wight gain panna highy corb foods list video podunga anna
3.Soya chunkns naa Meal Makera Anna
Yes
Thank you so much for your valuable information sir
Thank you anna
Tq bro
Anna gym ku pogalanu eruken. But I'm not eat non veg. So, only veg anna naa vegterin yanaku food solluga plzz
Sir choya chunks rawa 50 g illa cook panna 50 g solluga pls
Super 👍
So thank you bro🤜😃🔥❤
Tq....anna
Very use full video
Thanks for your details 🙏
தமிழ் உணவுகளின் பெயரை தமிழ் மொழியலியே சொல்லலாமே பயனுள்ள தகவல்
weight loss food sollunga sir
உடல் எடை குறைய உணவுகள் - czcams.com/video/KrK2AdtX9Kk/video.html
Thank you
Bro yellam ok aana bolied pana aprom evlo protein iruku solala bro pls soluga
Thankyou brother
Super
புரதச்சத்து சத்துக்களின் ராஜாவா
Good
Very good
Name ah thamizhla sollunga pa..
ok i try upcoming videos...Thank you very much for command and support.
Tq bro👌
anna super vedio
Thank you sir
Bro please bro height tips sollunga bro
grow taller naturally - czcams.com/video/1slis2IghGI/video.html
Romba thank you bro 🙂
My1 massage best சேனல்
Thanks this video bro
நன்றி
Super bro 🙏
Thanks bro
Thanks bro.. ❤
Bro, how we calculate the weight? Before cooking or after cooking?
Super broo
Best useful video
Thanks a lot
முளைக்கட்டிய பாசிப்பயறுசுண்டைக்கடலைஉளுத்தம் பயறுவேர்கடலை
Useful tips
சூப்பர்
Bro, oru kutty doubt, indha protein content la boil / roast panna vary aaguma or it will remain the same
Yes vary aagum
Thank u sir, tc...
Chick peas weight loss ku help aguma or weight gain ku help aguma..Video la weight gain ku nu solringa sago
Chickpeas also having 25 gram protin for 100 gram
super msg sir
Semma bro
Good Healthy super video
Vera leval
Pottu kadalai la niraya protein iruku equal to Peanut🎉
Varutha verkadalai weight poduma bro
👌👌👌👌👌
Lentiles la complete protiens kedayathu👍
Green gram 100 g 24 gram protin
Pacha verkadalaya,varutha verkadalaya ,avicha verkadalaya.epudi use panna adhiga protein kedakum sir
Pacha and boiled
Choya effect nu parunga u tube la irukum
Superr🙏🙏🙏
Best video sir
1.Mulai kattiya pachai payiru
2.Panneer
3.Soya
4.karuppu ulunthu
5.Rajma
6.Flex seeds
7.konda kadalai
8.Mushroom
9.Peanut
10.keerai
Firste unga comment paathrukalaam
😅
Mushroom ah😂😂😂 no bro
Copy
புரதச்சத்துக்கள் எவைகளில் எந்த அளவு உள்ளது என்பதை அறிந்து கொண்டோம் .நன்றி தம்பி.
அருமையான தகவல்💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💗💗💓💖
Arutperum jothi 💥🔥💯
Entha channel laiyum entha mathiri solla la bro thanks I am happy ❤️❤️❤️💙💙
நன்றி நண்பா இது போன்ற நல்ல தகவல் நிறைய போடுப்பா
ok.Thanks for your Positive feedback. Your positive words, and continued support is highly precious. 😊👍
மிகவும் அருமை பயனுள்ள தகவல் கொடுத்தமைக்கு நன்றி
மிகவும் அருமையான தகவல் தோழா 🙏
தமிழிலேயே அதன் பெயர்களை சொல்லலாமே மேலும் தகவல் அனைத்தும் அருமை
Anna vera level
Keep rocking bro
Yentha olivu maraivi illama open minded da solranga
Ninga than romba sariya solringa
Yngala mathiri makkalukku yertra
Ylimaiyana foods solringa
Thanks anna 🥺
May god give more knowledge to give us 😍🤠
இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள 10 உணவுகள் பற்றி வீடியோ போடுங்க
best one and only dates
Liver
Mikka nandri sir....Oru nalla thagaval🙂🙂🙂
அருமையான பதிவு
செம அண்ணா🔥
Very helpful information sir...Tq so much for the details sir...👍👍👍
Always welcome
I like your Time stamps, bro🥰🙏
Glad you like them!
It's very use full & thank you bro🙏🙏
Welcome 😊
Thanks Sir super
அருமையான தகவல் 💕💕💕💕💕💕
அருமையான கருத்து அண்ணா நன்றி
சூப்பர் 🙏🙏🙏
Super sir ithu naan Niraya Naal yethir Partha video sir tku so much
Thank you so much for your encourage able command. Keep supporting!
Super thanks
Thank you very much
👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼 rombaa nandrie anaa 🤲 this tips
மிக அருமை
Ur information about soya Chunks, seeds, peanut, black gram are only crct
Hi bro enaku oru doubt ivar sonnathula 100 g boil panna item aa illa un cooked aa bro
@@snehasweety. 100gram raw edhuthukanum bro. Athuku aprm cook pananum. 100g raw ku antha proteins
@@jayganesh7167 ok bro thanks 👍🏻❤️
மிகவும் பயனுள்ள தகவல் 👏👏👌👌🤝🤝🤝🤝👍✨✨
Bro next video about weight gain foods for mens
உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ்- czcams.com/video/5CNEZ34Fnwg/video.html
Plz share more vedios it's amazing TQ Anna for ur great information about good health
S... thank you for your information
Help full information thankyou sir
Payaru 8 kg
Panner 18 kg
Soya. 52 kg
Ulunthu 25 kg
Peans 8.7 kg
Chia seeds 2 kg
Kondakadalai 9 kg
Kalaan 3.1 kg
Peanut 26 kg
Keerai 5 kg
Super 👏👏👏👏
Super sir... next video dhadi vallara yathu mathri food eduthukanum sir pls next video poduga sir
Very useful thank you
Use ful video bro tanks bro💪✌️
Arumai thank you
Thank you! Very useful video. I arranged my pantry with all protein foods in same rack..
Thanks anna😊😊😊😊😊☺️
Thank you broo
Super bro and thanks for your information
Video starts at 1.08
நன்றி ❤❤❤
Superb thank you
So nice of you
Ithu weight loss ku help pantuma??
Anna wight gain panna highy corb foods list video podunga anna
3.Soya chunkns naa Meal Makera Anna
Yes
Yes
Thank you so much for your valuable information sir
Thank you anna
Tq bro
Anna gym ku pogalanu eruken. But I'm not eat non veg. So, only veg anna naa vegterin yanaku food solluga plzz
Sir choya chunks rawa 50 g illa cook panna 50 g solluga pls
Super 👍
So thank you bro🤜😃🔥❤
Tq....anna
Very use full video
Thanks for your details 🙏
தமிழ் உணவுகளின் பெயரை தமிழ் மொழியலியே சொல்லலாமே
பயனுள்ள தகவல்
weight loss food sollunga sir
உடல் எடை குறைய உணவுகள் - czcams.com/video/KrK2AdtX9Kk/video.html
Thank you
Bro yellam ok aana bolied pana aprom evlo protein iruku solala bro pls soluga
Thankyou brother
Super
புரதச்சத்து சத்துக்களின் ராஜாவா
Good
Very good
Name ah thamizhla sollunga pa..
ok i try upcoming videos...Thank you very much for command and support.
Tq bro👌
anna super vedio
Thank you sir
Bro please bro height tips sollunga bro
grow taller naturally - czcams.com/video/1slis2IghGI/video.html
Romba thank you bro 🙂
My1 massage best சேனல்
Thanks this video bro
நன்றி
Super bro 🙏
Thanks bro
Thanks bro.. ❤
Bro, how we calculate the weight? Before cooking or after cooking?
Super broo
Best useful video
Thanks a lot
முளைக்கட்டிய பாசிப்பயறு
சுண்டைக்கடலை
உளுத்தம் பயறு
வேர்கடலை
Useful tips
சூப்பர்
Bro, oru kutty doubt, indha protein content la boil / roast panna vary aaguma or it will remain the same
Yes vary aagum
Thank u sir, tc...
Chick peas weight loss ku help aguma or weight gain ku help aguma..Video la weight gain ku nu solringa sago
Chickpeas also having 25 gram protin for 100 gram
super msg sir
Semma bro
Good Healthy super video
Vera leval
Pottu kadalai la niraya protein iruku equal to Peanut🎉
Varutha verkadalai weight poduma bro
👌👌👌👌👌
Lentiles la complete protiens kedayathu👍
Green gram 100 g 24 gram protin
Pacha verkadalaya,varutha verkadalaya ,avicha verkadalaya.epudi use panna adhiga protein kedakum sir
Pacha and boiled
Choya effect nu parunga u tube la irukum
Superr🙏🙏🙏
Best video sir