Pole Dance Fit Académie // Initiation - Leçon 1 - Les bases

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Dans la première leçon on va apprendre:
1. La position de base
2. La marche
3. Step around
4. Pirouette

[@ChristelleArdyns]

Exercice de 3

[@ChristelleArdyns]

Je n'ai pas de barre 1:01