10 HÁBITOS PARA MEJORAR TU VIDA ☀️ organización, concentración, experiencias y momentos de calidad 🌿

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  • čas přidán 7. 09. 2024

Komentáře • 63

  • @taniaruiz3018
    @taniaruiz3018 Před 10 měsíci +5

    El club de cine me ha encantado!!!! 😍 Nosotros también teletrabajamos y a veces es complicado por lo que dices, se convierte todo en un día de la marmota infinito y es importante romper eso de alguna manera. Aunque la constancia no es nuestro fuerte, pero igual intento implementar algo similar en casa a ver si a mi pareja le mola la idea. Luego hay muchos hábitos que comparto contigo: la botellita de agua, organizar las comidas de la semana y organizar la semana en general, en especial en lo que se refiere al trabajo, para eso sí que soy super meticulosa. No puedo vivir con ese ruido constante de "tengo que hacer esto" "se me olvidará algo?". Yo me despierto cada mañana y lo primero que hago es mirar Notion que me dice lo que tengo que hacer ese dia y ya me quedo tranquila y puedo desayunar, leer un ratito y empezar la jornada. Pero sin duda el hábito contra el que batallo cada día es el del móvil y las rrss... Es muy fuerte el nivel de adicción que tenemos tía. Me cuesta mucho concentrarme viendo una peli o una serie. Si no me controlo cojo el movil cada pocos minutos para ver si hay alguna notificación o scrolear en los stories de Ig o mirar el correo... buuuf, fatal, lo odio. Y es lo que dices, llega un momento que ya hasta te encuentras mal física y mentalmente, es una sensación de vacío, de haber perdido el tiempo ¡con lo valioso que es! Me gustaría coger el hábito de 1 día a la semana sin móvil o algo así, una especie de desintoxicación. En fín, un vídeo genial! 🧡

  • @isabelherrera3924
    @isabelherrera3924 Před 10 měsíci +3

    Estoy contigo en que pensar en la comida es un desgaste. Podrías hablar con más profundidad del libro Deep work ???

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +2

      Siiiii, Justo estoy ahora con un libro que toca el tema también. Cuando lo acabe haré un vídeo contando todo lo que he aprendido. Un abrazo

  • @herminiaamado3959
    @herminiaamado3959 Před 10 měsíci

    Hola linda. Tienes razón. Debemos experimentar otras actividades, para alejarnos un poco de las pantallas qué bastante daño nos genera. Té envío un gran saludo desde Bogotá Colombia 👏🇨🇴

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Creo que hay un montón de beneficios en la tecnología peroooo sin olvidarse de todo lo bueno que hay lejos de ellas ❤️

  • @isaisabel8086
    @isaisabel8086 Před 10 měsíci

    Hola Laura!
    Al ir viendo tu vídeo me he quedado gratamente sorprendida porque tú y yo tenemos casi los mismos objetivos.
    Yo tampoco tengo sed y me he visto obligada a ponerme la botella de agua delante de mis ojos.
    También he cambiado los horarios para ganar horas al día y, aunque me cueste mucho, pero mucho, me pongo el despertador más pronto para poder salir antes a la calle ya que me encantan las mañanas.
    También hago un esfuerzo por concentrarme y 'estirar" más las horas y sí, mi esfuerzo cunde mucho más.
    También he tenido que reorganizar mi vida y anotar todo lo que debo hacer y, cuando tacho lo que debía, es como un chute de liberación.
    Y ahora estoy luchando para no pasar tanto tiempo con el móvil.
    Te cuento todo esto porque estoy sola y no tengo que ir a trabajar pues un cáncer de mama me dejó con una invalidez.
    Pero yo soy tozuda y ahora probaré a salir de mi zona de confort.
    Vivo en Lleida y es una ciudad donde no hay gran cosa pero algo encontraré.
    Muchísimas gracias por por este vídeo porque para mí ha sido el mejor regalo que necesitaba.
    Gracias por ser como eres! ❤

  • @Esterisreading
    @Esterisreading Před 10 měsíci

    No creo que esté enganchada al móvil viendo lo que veo a mi alrededor, pero creo que voy a instaurar lo de ponerme un límite de tiempo ❤

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Claro al final es que depende de la vida de cada una 😊 Yo pasó mucho más de lo que me gustaría en el móvil y… quiero cambiarlo

  • @victorantonioleolee6706
    @victorantonioleolee6706 Před 10 měsíci

    Gracias por tu aporte en el buen estilo de vida 👍. Sin duda alguna nuestro mayor enemigo es uno mismo. Haber cuando haces algún vídeo en donde hables del mundo de book tube. ¿Qué te ha parecido tu experiencia como creadora de contenido? ¿Cómo fue que coniciste book tube? ¿Qué opinas de los book tubers? ¿Cómo ves el futuro de book tube? ¿Realmente se está haciendo un cambio del fomentar la lectura? Es que la verdad creo que nunca se ha hablado a profundidad sobre ello y me da curioaidad. Hay mucho para estirar sobre el tema 😁. Gracias y que estés bien 🙏👋.

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Hoy grabo un vídeo contestando a estas preguntas. ¡Muchas gracias por la propuesta! Un abrazo enorme

  • @anagb9325
    @anagb9325 Před 10 měsíci

    Gracias por este vídeo tan pausado y realista (me encanta conocer los hábitos de los demás, pero a menudo el contenido que hay online te da unas recomendaciones bastante desconectadas de la vida de la persona media).
    Yo misma estoy en proceso de aplicar en mi vida algunas de las cosas que comentas, como lo de no usar auriculares y, en general, estar presente y consciente en lugar de permanentemente entretenida (irónicamente, he escuchado este vídeo mientras comía y hacía tareas de casa jajaja). He aprendido poco a poco a diferenciar cuándo me apetece estar "en mi burbuja" (ej- estoy agotada y necesito un chute de dopamina para animarme a hacer tareas repetitivas, o me apetece escuchar un álbum en concreto) de cuándo lo hago por defecto (llegar a casa, tirarte en la cama y ver reels durante una hora).
    Francamente, creo que la clave de este y de cualquier hábito que requiera un poco de fuerza de voluntad es... estar medianamente descansada. Si he dormido 4 horas, poco importa lo bien que quiera comer o lo consciente que quiera estar, me arrastro por ahí comiendo a puñados y mirando instagram. Así que una buena higiene del sueño estaría en lo alto de la lista para mí.

  • @sergioa.hernandez299
    @sergioa.hernandez299 Před 10 měsíci

    Todavía no he visto el vídeo porque no encuentro tiempo!!!! Así que lo necesito, lo necesito ver!!!!’

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Pues comentamos cuando lo veas, no tengas prisa que el vídeo queda aquí 😊 Un abrazo

  • @MariaGarcia-py3sp
    @MariaGarcia-py3sp Před 10 měsíci

    Me ha encantado el vídeo Laura. Me llevo un montón de ideas, ya he metido en el bolso una gran botella de agua, y dos piezas de fruta para cada mañana (la fruta es un reto para mí 🙄. Además voy a limitar redes sociales a un tiempo y espacio concreto al día, intentando no saltarmelo. 💪💪💪💪. Muy animada tras verte!!!! Mil gracias como siempre, eres estupenda ❤❤❤

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Ay la fruta es un reto también. Cuando vivía en casa de los padres comía mucha porque “siempre había”. Ahora entre los precios y que soy un poco desastre con la compra (intento remediarlo) muchas veces no como más porque no tengo en casa 🙈. Lo de las redes sociales Fe ánimo mucho a hacerlo, la mayoría de los móviles y permite poner esos límites. Ya verás la de tiempo que “ganas”. Un abrazo gigante y mil gracias por tu tiempo y apoyo ❤️❤️❤️

  • @AbemarBooks
    @AbemarBooks Před 10 měsíci

    Bueno, bueno!!! El club del cine lo mejor!! Me parece un planazo y una idea super original. Con la comida que acompañe y todo y eligiendo el género que sea!

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Tia es que es un plan súper diver!!! Te ánimo a ponerlo en práctica con amigas o con quien quieras ❤️❤️

  • @analucia835
    @analucia835 Před 10 měsíci

    Me gustó sobretodo el último hábito, el de las compras. Dejo pasar 15 días antes de comprar algo. Además como responsable del cuido de dos personas, uso el calendario y recordatorio de mi teléfono y me quito una carga de encima. También practico el de las cápsulas de tiempo, y efectivamente ayuda mucho a la productividad. En general, muy buen video.

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Muchas gracias, Ana Lucia. La verdad es que es sorpréndete la de cosas que dejamos de querer cuando esperamos unos días antes de comprarlas. Es un truco genial lo de los quince días. Un abrazo grande 🤗

  • @yihadeyrelperezbernal7304
    @yihadeyrelperezbernal7304 Před 10 měsíci

    Gracias por todos estos consejos, Laura!
    Lo difícil de beber agia es increíble. Yo también hago lo que tú, porque si no veo ls botella no bebo.
    Las distracciones son ladrones profesionales del tiempo y ni siquiera nos percatamos.
    El plan de peli una vez a la semana me pareció genial.
    Gracias por compartir tu experiencia.
    🤗🧡

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      ¡Gracias a ti por verme y comentar! Es una lata lo del agua, cuando veo a gente a mi alrededor que "le sale solo" me da mucha envidia. ¡Lo de las pelis te animo a hacerlo también solo, con amigos, pareja... lo que quieras!

  • @silg9715
    @silg9715 Před 10 měsíci

    Me gusto mucho el video. Son habitos desde una perspectiva mas realista y no visto desde la perfección.

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Totalmente de acuerdo 😊 Además creo que la perfección es algo muy subjetivo, ¿verdad? Yo busco que mi día a día sea lo mejor posible con pequeños cambios (y no siempre lo consigo 😅). Un abrazo grande 🌸

  • @quietpagesbyel
    @quietpagesbyel Před 10 měsíci

    Me encanta el tema de los hábitos🙌🏻 y el plan de cine me ha parecido lo más😍 Igual que planificar compras. A mí tampoco me gusta verme rodeada de cosas que sé que son innecesarias.
    Después de leer hace años el libro «Hábitos atómicos», tomé conciencia de la importancia de los microhábitos que crean un gran cambio, aunque cueste al principio. Ideal para releer algunas partes cada cierto tiempo✨

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Tengo pendiente desde hace un montón ‘Hábitos atómicos’ porque me llama mucho la atención la premisa de la que parte. Lo empecé a escuchar en audio libro pero lo pausé porque sentía que “quería subrayarlo” y poder volver a él así que espero poder leerlo en papel en algún momento cercano. Te mando un abrazo enorme 🤗

  • @noetendresa
    @noetendresa Před 10 měsíci

    ❤❤❤ maravilla de hábitos! A mí me cuestan mucho pero por ejemplo el de la libreta y apuntar la organización del día ya me sale sola y me ayuda un montón. Gracias por otro vídeo genial. Te mando un abrazote volador con mis mejores deseos para que la ansiedad vaya disminuyendo 💜🤗🥦

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Gracias a ti, querida por tanto cariño siempre ❤️❤️❤️ Abrazos enormes

  • @mariai.flores353
    @mariai.flores353 Před 10 měsíci

    Hola Laura!!! Me ha gustado mucho el vídeo porque coincidimos en bastantes cosas😊 hace tiempo que compro lo necesario,si se me acaba algo entonces es cuando compro (ej: comida,enseres a no ser que sean cosas no perecederas que me gusta tener siempre en despensa(pero intento no acumular) y lo mismo con la ropa, si compro algo sale algo del armario. En el caso de los regalos en vez de comprar cosas materiales intento que sean experiencias (excepto libros que sí que 🎁 regalo jajajajaja) un abrazo enorme!❤

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      ¡Regalar libros también es una experiencia para quien los lee! Con el tema regalos yo he aprendido a aunque se “menos especial” a preguntar a quien lo va a recibir si necesita algo. Por ejemplo, en el último año muchos amigos han tenido bebés y siempre se necesitan mil cosas y he visto como a menudo la gente agradece que le preguntes. Otro tipo de regalos que hago a menudo es regalar masajes o días en un spa o si le gusta a la persona, una manicura. Son cosas especiales y que “no ocupan”. ❤️ un abrazo gigante y gracias por tu tiempo

  • @ariadnaaguilar8989
    @ariadnaaguilar8989 Před 10 měsíci

    Me encantó lo de la película semanal!! En cuanto a lo del celular es muy fácil caer y pasarte horas y horas viendo lo que sea. En lo personal estoy tratando de no usarlo tanto, luego te llevas cada susto cuando ves el reporte semanal de horas en el celular 🫠😅. Muchos saludos!💕

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Justo eso me pasó a mi, Ariadna. Cuando los lunes me llegaba el informe semanal fuera un susto enorme. Es cierto que parte de mi trabajo me requiere estar con el móvil pero aún así, las cifras me asustaron y ahora ya tengo automatizado el bloqueo por tiempo de diferentes apps para limitarme. Un abrazo! ❤️

  • @evamaria968
    @evamaria968 Před 10 měsíci

    Que razón tienes cuando comentas vaciar la cabeza anotando las tareas pendientes, tengo una agenda, y lo que no esta anotado no existe, o no ocurrirá🤣
    En el momento que anoto la tarea pendiente y una vez realizada la tacho, y me siento aliviada.
    Odio las pantallas y los móviles, paso muchas horas delante de una pantalla entre semana, prefiero papel, por eso no leo en digital.
    Redes sociales no tengo, y no las hecho de menos.
    Las compras las organizo bastante y excepto los libros, no compro por comprar, solo lo que se necesite, mi armario es pequeño, y no acumulo.
    Gracias por tu video, me has hecho pasar un ratito estupendo, y como me acuesto temprano, ya es mi hora!!!
    Besotes Laura!

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Buenoooooo es que poco se habla de la satisfacción maravillosa de tachar cosas de una lista. ¡Fan máxima!
      Jajajajaja me pasa igual con los libros. Normalmente no compro PERO hay días que voy sin veto a mi misma, especialmente si voy a librerías de segunda mano ❤️. Gracias por tu cariño siempre, un beso grande, Eva María 🌸

  • @ElenaVictorFc
    @ElenaVictorFc Před 10 měsíci

    gracias por el video Laura, desde que te sigo,eres una grande los libros, te pareces a tu tocaya, mi prima que se llama como tu , pero bueno, ya tiene una igual o identica

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Mil gracias por tu tiempo y cariñosas palabras ❤️

  • @soniaulacia2656
    @soniaulacia2656 Před 10 měsíci

    Me encanta vuestro club del cine!!!❤😊

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Pues replícalo 😊😊😊😊 Lo puedes hacer con amigos, pareja, tu sola!! Al final es crear un momento especial. Abrazos gigantes ❤️

  • @aliciasanchez9163
    @aliciasanchez9163 Před 10 měsíci

    Eres inspiradora!!!🌷

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Gracias, Alicia ❤️ Vaya impulso de energía leerte 🌸 Un abrazo gigante

  • @PalomaArizmendi
    @PalomaArizmendi Před 10 měsíci

    Llevo unos 6 meses planeando las comidas de la semana, sobre todo para comprar todo lo necesario en un día del fin de semana, la cantidad de tiempo que perdía en ir casi todos los días al súper a por la cosa que me faltaba para lo que decidía que quería cocinar

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Es que tía, es life changing 😂 Nosotros igual todo el día en el súper por vagos y por no organizarnos… era una pérdida de tiempo increíble y que me amargaba

  • @kike_lou
    @kike_lou Před 10 měsíci

    Muy interesante! 👍

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Muchas gracias 😊 Me alegra micho que te haya gustado

  • @claudiaarenas1393
    @claudiaarenas1393 Před 10 měsíci +1

    Quisiera la fuerza de voluntad para dejar de comprar tonterías cada vez que salgo. Como si no tuviera suficientes libretas o post its🥲🥲🥲🥲

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Es que lo del mundo de la papelería es un vicio, yo tengo que usar toda mi fuerza de voluntad y aún así… una pila de cuadernos tengo, también te lo digo 😂. Me consuelo pensando que los uso mucho. También te digo, si a ti te aporta esas compras o te hacen feliz, pues adelante con ellas 🤗 Un abrazo ❤️

    • @claudiaarenas1393
      @claudiaarenas1393 Před 10 měsíci

      @@laubythesea Mi problema es que no los uso tanto como quisiera jijiji por no decir que no los uso ya que tengo toda una colección intacta desde hace años. Pero bueno, satisface a mi yo de la infancia que no podía tener todo. Un abrazo igualmente! 😚

  • @aliciasanchez9163
    @aliciasanchez9163 Před 10 měsíci

    Me encantas❤.

  • @Janaji
    @Janaji Před 10 měsíci

    Qué gran idea el club del cine. Ojalá no estar solo como una rata para poder hacerlo.

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Esta idea surgió de algo que hacía yo sola hace tiempo, que hay “ciclos de cine” de pelis que quería ver y luego anotaba mis impresiones. Prueba a diseñar tu calendario de pelis y verlas 😊

  • @marceluviano
    @marceluviano Před 10 měsíci

    A mi me pasa que si tengo que comprar algo espero a tener el monto exacto y comprarlo

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Buen truco también!! 😊😊😊

    • @marceluviano
      @marceluviano Před 10 měsíci

      @@laubythesea así compré mi kindle

  • @Alicia-rd2bj
    @Alicia-rd2bj Před 10 měsíci

    La verdad que cuando bebo mucha agua es en verano, y ahora va disminuyendo las ganas de beber agua, el cuerpo lo pide menos 😅😅😅😅😅.
    Yo soy de la opinión que es bueno hablar con desconocidos, abres las puertas al universo.
    No comprendo la gente que solo se relacionan con familiares y amigos, los llamo AUTISTAS JAJAJAJAJA JAJAJAJAJA.
    LEER ANTES DE DORMIR, también beneficia y es buen hábito.
    Deporte , yo camino mucho x Aranjuez, es mi deporte favorito y gratis, y rutinario.
    Y Aranjuez , en otoño, es súper precioso, lo conoces?

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      ¡Me encanta Aranjuez! Es un lugar precioso pero ahora me haces dudar si he ido en otoño. A ver si en alguna escapada a Madrid puedo visitarlo 🫶
      Leer antes de dormir también es un must para mi, lo necesito para relajarme. A veces solo aguanto un par de hojas, pero las necesito. Un abrazo grande y gracias por contarme tus hábitos ❤️❤️❤️

  • @siacuvac
    @siacuvac Před 10 měsíci

    Consumir menos para mí es un imperativo ético y ecológico.

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci +1

      Sin duda y dentro de lo que se consume mirar bien diferentes aspectos como los materiales, procedencia, etc

  • @Srtaleescribir
    @Srtaleescribir Před 10 měsíci

    Que te has comprado mermelada en Ávila? 😂😂

    • @laubythesea
      @laubythesea  Před 10 měsíci

      Tía yo que se la vendían en un pueblito como artesana y yo caigo 😂😂😂

  • @rubencriv
    @rubencriv Před 10 měsíci

    devoraste, bebiste de hecho!!!

  • @andreacbmm
    @andreacbmm Před 10 měsíci

    qué tauro eres AJHHJDJDJ