33. Funciones ejecutivas en el autismo | NO sé hacer varias cosas a la vez
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- čas přidán 8. 07. 2024
- En el episodio de hoy hablo sobre mis problemas con las funciones ejecutivas en el autismo, y cómo intento solucionarlo buscando mi propio patrón para cerebros neurodivergentes, en lugar de neurotípicos.
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Genial Nuria, me encanta el mensaje. Me entusiasma que estés estudiando psicología, necesitamos profesionales neurodivergentes que nos brinden info real. Lo de las funciones ejecutivas es fundamental, en mi caso lo vivo como una lucha diaria porque todavía no le encuentro la vuelta. Hay días en que hago muuuuchas cosas y otros en los que no hago NADA, entonces me comparo con los demás y claro, siento que cargo con el pecado de la no productividad. Pero ya no quiero adaptarme más. Saludos desde Argentina.
Noooooo, no te compares (yo lo he hecho, pero es muy peligroso), porque comparas peras con manzanas. Tenemos otro tipo de cerebro. Funcionamos de otra forma.
Me encanta la frase: tener un trabajo y tener una vida son dos cosas a la vez. Yo tengo el agobio de sentir que no trabajo bien al estar sacándome el carné de conducir, porque aunque no haga las dos cosas a la vez en el tiempo mis funciones ejecutivas no pueden dar más de sí. Voy a tratar de ser más compasiva conmigo misma y comprender que es una situación transitoria
Marga! Te voy a contratar como la que me saque las citas célebres 🤣🤣🤣
Es cierto que estabas con el carné. Y sí, te entiendo perfectamente. No se hacen las dos cosas a la vez, pero para tu cerebro sí, son dos cosas con mucha información que procesar.
Me encanta que me da la impresión que está narrando desde mi propia voz interior. He tratado de hacerme una agenda con horarios y no lo consigo🥲 me estreso y actualmente llevo una semana de agotamiento mental y físico porque me frustra no hacer tanto cómo se requiere
Claro, es que nosotros tenemos otro ritmo. Y hay que entenderlo. Nosotros los primeros.
Hola Nuria! El tema de las funciones ejecutivas, qué lío es ésto. Me pasa que para poder hacer algo necesito hacer varias cosas a la vez, no sé si el área es autismo o es área de traslape con TDA. También los trámites para mí son la muerte en vida, los aborrezco, y voy posponiendolos hasta que es inevitable 🙈 y al respecto has dicho una frase contundente: al fin y al cabo somos adultos y eso es parte de una vida adulta. Zas! Necesitaba escuchar eso.
Me ha gustado mucho que aclaraste que no es tiempo perdido el que dedicamos a nuestro interés especial, ya que es tiempo que necesitamos para regularnos y relajarnos y agregar disfrute a nuestro día a día. Mi teoría es que el interés especial de los neurotipicos, ¡son ellos mismos! Están fascinados los unos con los otros y con las vidas ajenas! 😂 Y le invierten una barbaridad de tiempo, pero se han asegurado de que sea visto como algo bueno, saludable y normal para que nadie los juzgue! 😂😂
Te mando mis mejores deseos para este nuevo año, y que te mejores pronto! Un gran abrazo desde México ❤🌸
❤️❤️❤️ Qué bonito leerte siempre. Jajaja, me parto con tu definición de interés restringido para algunos NT 😂😂😂 me alegro de que te haya servido el vídeo 🥰😘
Agradezco mucho tus vídeos. Me hacen sentir un poco menos diferente. 😊 Lo del trabajo es todo un tema. Me cuesta mucho. También hago todo lo posible por ser mi propio jefe en mis intereses restringidos. He conseguido combinar mis dos intereses, pero si meto curro de por medio es como morirme. Y claro, ahora me está apretando y ya tiemblo. Ya que el "mundo" me saque de mi interés me llega hasta producir dolor corporal. También pienso muchas veces que gracias a mi hija, a su madre (que nos queremos mucho pero estamos separándonos... otro tema que tela: los vínculos y una separación desde la neurodivergencia, que es como saltar del avión sin paracaídas e interesante a la vez), o a ciertos requerimientos exteriores y responsabilidades... que sigo aquí, porque me olvido de comer hasta encontrarme mal, de dormir hasta que me caigo, etc. Y eso, el cuerpo lo nota. Aunque también voy aprendiendo a cuidarme. Por ejemplo, me quedo sólo unos días y me organizo las comidas y cenas. Pero todo a mi ritmo. Y sí, me siento mucho en esa descripción de estar entre las altas capacidades (por esa obsesión, la verdad es que también se me da muy bien todo aquello que me proponga) y el déficit de atención (soy un desastre para la vida "normal" y siempre me he sentido al límite de la inadaptación social). Me siento desbordado por muchas cosas, la verdad, pero por otro lado lo voy consiguiendo. Hablaría mucho😅 pero ya, que gracias! Me encanta! 👏👏
Gracias a ti por formar parte de esta bonita comunidad. Siento que te estés separando. Debe ser un tema, sí. Ya lo es, pero desde la neurodivergencia mucho más. Te mando mucho ánimo, y como tú dices, a tu ritmo! ❤️
Yo hago esto que tu haces!
Para mis jornadas de estudio puedo arrancar estudiando unas 3hs, pero ya luego necesito 1hs al menos a mi interés que sería leer alguna novela. Para ya luego poder volver a iniciar otro ciclo.
Muchas gracias por el contenido. Saludos desde Argentina ❤
Gracias a ti por verlo y comentar. Me alegro de que te des esos respiros.
Gracias, Nuria, eres una gran comunicadora.
Muchas gracias ❤️❤️
Gracias, es que no tengo otra cosa que decirte. Es como que vas contando tus experiencias y pareciera que siempre me lees la mente. Gracias por hablar de esto por que me siento siempre muy identificada contigo. Espero poder llegar a mi diagnóstico este año. Ya he pasado por el de aacc y el de tdah pero realmente estoy deseando llegar a un diagnóstico integral
🥰🥰🥰 Gracias a vosotros por verme. Y tienes ya los dos?? Ay, yo quiero el mío de AACC, porque me siento muy identificada, pero también va a esperar. En el vídeo de esta semana hablo sobre mi sospecha de TDA. Abrazos.
100% identificada!!
Yo, justamente estoy en proceso de desaprender, para poder aprender un sistema de trabajo/vida que realmente sea bueno para mi...porque ahora siento que solo rindo un 30% de la semana...y el resto me siento inútil, lenta y deganada.
Por cierto, dices "otros canales de CZcams". Que canales son?
Eso es, tenemos que desprender. Uno de Finanzas. Busca mi nombre en Google y te saldrá 👍🏻
gracias!@@Alos40autismo
Muy esclarecedor !
Muchas gracias
Totalmente identificada, me pasa como tu dices, necesito tener esta "cuota" completa diaria de tiempo a mi interés y luego como que ya puedo con lo demás, si no lo hago ya es como q no...que ya estoy de mal humor! Y lo del trabajo por cuenta ajena ya ni te cuento! Y por cuenta propia tb tiene su aquel para poder como tu dices "monetizar"! En eso tb podrías asesorar?? Un abrazo!
que grande y que bien te expresas un abrazo❤
@franciscamartin4586 qué bonita ❤️❤️
Sí, parecido a una droga. Necesitamos esa dosis.
He asesorado sobre negocios mucho tiempo. Si quieres, escríbeme por privado en Instagram 👍🏻
Hola Nuria, yo no tengo instagram. Estoy en ese momento de la vida en el que me planteo qué hacer, qué cambiar.....Saviendo ya de mi neurodivergencia quiero explorar otros caminos laborales, pero me resulta difícil comenzar y más si es a diatancia, debido a mis dificultades con las funciones ejecutivas. Te agradecería un montón tu opinion y un poquito de ayuda al respecto. Me encanta tu canal, t sigo y t entoendo pq los neurodiversos estamos"conectados" No tngo intagram así q t dejo me correo pq si t qpetwcw compartir tu experiencia y asesorarme en esa decision que quiero tomar. Mil besos, gracias p tus podcast y p el interes leyéndome......(sorry, me extiendo lo más......)
Sorry p las faltas...
Hola! No sé cómo te podría ayudar. Me puedes escribir también por Telegram o la web y me comentas 👍🏻❤️
La ansiedad se puede confundir con el tdah xq tiene muchas cosas en común
El autismo en general tiene muchas cosas en común con el TDAH. Yo no tengo déficit de atención, pero sí hay muchas cosas que, como autista, me generan ansiedad. Gracias por tu comentario ❤