Jak překonat stydlivost?!
Vložit
- čas přidán 15. 06. 2024
- Dozvíte se, jak se přestat stydět, i když jste to tak měli po celý život. Ve videu uvádím ověřené tipy, jak se zbavit studu. Dokázat to může úplně každý, ať už je vaše stydlivost vrozená nebo naučená v průběhu života.
Stydlivost nám může znepříjemnit život. Například se můžete bát oslovit někoho, kdo se vám líbí. Máte strach mluvit před více lidmi (2+) nebo vás děsí zkoušení před celou třídou a ústní maturitní zkoušky. A obecně nám stydlivost znepříjemňuje život a způsobuje úzkosti. V každém případě je stud něco, čeho se můžete zbavit.
Abyste se přestali stydět, musíte pro to něco udělat! Samo o sobě se to nezmění, žádné zázračné pilulky ve videu nenabízím, musíte jít do akce a prvním krokem, jak překonat stydlivost je, abyste si přiznali, že se stydíte.
Ve videu jak překonat stydlivost vycházím z několik zdrojů a z vlastních zkušeností.
www.amazon.com/Shyness-What-D...
en.m.wikipedia.org/wiki/Shyness
www.bbc.com/future/article/20...
www.psychologytoday.com/intl/...
+ další odborné články
Pokud vás toto video zaujalo, určitě se vám budou také líbit videa:
Jak být úspěšný: • Jak být úspěšný?! Potř...
Jak se zbavit zlozvyků: • Jak se zbavit zlozvyků...
Jak ovlivnit lidi: • Jak přesvědčovat lidi?...
Časová osa videa
0:00 Úvod a jak jsem stud překonal já
1:37Co je to stydlivost
3:11 Co způsobuje stud?
4:32 Jak se přestat stydět? - Soubor tipů
5:06 No a co?
6:09 Změňte vnitřní dialog
8:24 Opusťte komfortní zónu
9:24 Hédonická adaptace
11:38 sekundové pravidlo
12:03 Buďte herci
Napište mi prosím do komentářů, co pomohlo vám překonat stydlivost. Nebo víte o někom, komu se povedlo přestat stydět? Co dělal, aby se své stydlivosti zbavil?
................................................................................................
Moje e-kniha Jak se efektivně učit nejen do školy: www.jakserychlenaucit.cz/komp...
Můj web: jakserychlenaucit.cz
Facebook stránka: / jakserychlenaucit.cz
Instagram: / jan.kohut
Taky se mi můžete ozvat na e-mail: honza@jakserychlenaucit.cz
Tak takové video jsem potřebovala... Díky!;)
Tak jsem rád, že jsem se trefil. :)
O můj bože, tečou mi slzy, protože mě strašně dojalo to, že mi někdo rozumí, nebo, že to prostě chápe a měl to stejně 😢😦🙏❤️❤️ Jsem hrozně přecitlivělá no 😁
Moc děkuji za komentář, jsem rád, že ses odvážila napsat. Jsem si jistý, že videa pomohou.
Ahoj, vidim, ze i tobe se libi videa, ktera te podpoří a nebo posunou dál. Zkoukni muj kanal, třeba tam pro sebe najdeš něco užitečného. Kostya
Hodně dobrý video. Hodně mi pomohlo děkuji.
Děkuji. :)
Když konverzace skončí, řeknu si: "Aha, ten druhý je na tom stejně, jako já... taky neví co má říct... takže proč bych se měla stydět?" A hned je mi líp. Když se červenám, řeknu si no a co? Vždyť stydlivost se často lidem líbí. Někdy se pak začneme smát, je to odrazový můstek pro další konverzaci. Ten druhý se může otevřít, když vidí, že nikdo není dokonalý. Dík.
Tak to je super, že si to takhle vysvětluješ. Takhle by to měl dělat každý, jenom jsme občas zbytečně negativní. :/
Výborné video, hodně mi pomohlo!
Moc děkuji. Jsem rád, že to pomohlo a doufám, že ještě více pomůže, ne se vším jde totiž začít hned.
moc děkuji
Najviac mi pomohlo časté "vyliezanie" z komfortnej zóny - človek si časom zvykne (takmer) na všetko.
(Trošku hanblivosti si prosím nechajte, je to krásne a príťažlivé 😊 a chyby robia človeka sympatickým.)
Maria Benkova Tak to jsem rád, že se shodneme. Taky souhlasím s tím, že chyby a trocha stydlivosti vůbec neuškodí, spíše naopak.
super video, děkuju . Už Ted mi to pomohlo
Moc si toho vážím. :)
Paráda moc pěkné video
Děkuju, Michale!
Jako správný stydlín jsem tohle téma viděla zpracované už několikrát, ale tvoje verze je konečně něco víc a snad i poslední, kterou o tomhle tématu sleduju.
Děkuji. Pusť se do praktických tipů a uvidíš.
Wow, díky!
Rádo se stalo. :)
Sikovne rady! Diky Honzo, jsi super::)
To já děkuji za tvůj čas, Lenko!
@@JanKohut moc dekuji
Jsi fajn a to co děláš, určitě pomáhá spoustě lidem. Některá tvá videa mi pomohla a na některé se dívám ze zvědavosti. Pokračuj v tom co děláš!😃
Děkuji za komentář. :) Tohle bylo jen ze zvědavosti?
moc děkuju
Rádo se stalo.
Super video
Děkuju, Samueli!
Konečně mě někdo chápe
Tý jo, chlapce ty mas naprostou pravdu, konečně mám pocit ze to zná někdo jiný a konečně mi k tomu něco řekl , moc dekuju za toto video. Ja jsem strašně stydlivy člověk , ale fakt hodně dneska jsem měla něco číst před třídou , ale kvůli tomu ze jsem “chytila” stres a nervy tak jsem řekla ze ten úkol nemám .... takže jsem to nečetla , strašně mě to štve ze to takhle mám snažím se s tím něco dělat , ale moc to nejde. Dávám odběr , jsi moc milí kluk a je ti rozumět🖤
Wow, děkuji za komentář. Věřím, že se přestaneš krůček po krůčku stydět.
Skvělé video :)
Moc děkuji a jinak pěkné příjmení. :)
jsi velkej frajer,bro!Jen tak dál!
Děkuji moc, budu se snažit pokračovat. :D
Tak to se bude hodit !
Mohlo by no. :) Kdy se stydíš?
Jan Kohut většinou před celou třídou v mluvním cvičení ve slohu
Je super že mluvíš o tom že je důležité vystupovat ze své komfortní zony👍 potřebujeme se posouvat a překonávat své hranice. Jen v dnešní době je lidem všude doporučováno a vede k tomu aby si vzali masku a byli někým jiným a popravdě i já jsem to v minulosti občas dělala ale už vím že mi to jen ublížilo člověk by měl pracovat na svém charakteru ale ne dávat svou osobnost stranou protože člověk má svou hodnotu a každý je vzácný.
Perfektně napsáno.
Skvělé video neřekl bych o sobě že vůbec nejsem stydlin spíš jsem takovej extrovert ale s holkama je to něco jiného
V tom asi nebudeš sám. :)
Thanks
Rádo se stalo.
dik
6:55
Vždycky vymyslim asi sedm osnov konverzace a během tý první (kolem třiceti vteřin) je všechny zapomenu 😂
No jo to se stává, ale ber to tak, že je to normální. Mozek prostě občas freezne.
Co kdyz jsem stydlivy introvert? :D
Tak něco udělej s tím studem, občas (často) se i introvertovi hodí navázat kontakt. :)
tak tam pošli kratom
@@poselkarmy141 kratom for ever
@@wulthur6668 MDMA forever 😂
Myslím si, že u mě je zajímavé to, že mě nedělá problém hrát divadlo(hraju 6let) ale občas nevim jak se bavit z lidma kolem sebe.Ve škole jsem se vždy děsila toho vystupovat před lidma. Ale podle mě to bude tím že v divadle hraju někoho jiného, přesně tak jak si uvedl na konci videa. Děkuji, pěkné video.
Ahoj, děkuju za super komentář, prosím, více takových! Abych byl zcela upřímný mám někdy podobný problém, nedělá mi potíže "oficiálně" vystupovat, mluvit před lidmi, ale čas od času nejsem schopen navázat a udržet normální konverzaci při interakci s lidmi, známými. :) Asi je to tím, že stud má více podob. Nestydíme se vystupovat, ale v jiných oblastech nám stydlivost zůstala.
Tip: Napište někomu veřejně známému obyčejný mail. Třeba něco ve smyslu ... DĚKUJI.
Přeji hezký den a díky za video.
S pozdravem/Best regards
Marek Xara Quarda alias Marek I. 😝
👍👍👍👍❤
já se trochu pochválím a řeknu, že ve své (ne)stdylivosti jsem se od svého minulého já, co jsem byla tak před 3 lety posunula a můžu říct, že všechny ty rady, které popisuješ opravdu fungují:D. už mi nedělá skoro vůbec problém vystupovat před třídou nebo mít nějakou prezentaci, dá se říct, že si tu pozornost i užívám:D. ale co mi problém dělá, jsou normální konverzace s lidmi, kdy prostě nedokážu nějak inteligentně reagovat na to, co říkají. vyloženě mi vypadnou všechna slova a vůbec nevím, co mám dělat. avšak vím, že se na tom dá pracovat a když jsem stydlivost zvládla překonat v jedné oblasti, tím spíš to zvládnu i v jiné. :)
Ahoj, moc děkuji za super komentář. Jsem si jistý, že namotivuje i další lidi. Jediné, co pomůže je mluvit, mluvit, mluvit a předem se na konverzaci připravit.
Ahoj, super video, jen kde se dá pořídit ten plakát nalevo z mého pohledu. Díky
Ahoj, kupoval jsem už před lety na posters.cz, nevím, zdali stránka ještě existuje a prodává stejné plakáty.
Ahoj😊Mohl by jsi zkusit natočit nějaké video o sebepřijetí pro kluky. Třeba jak si více věřit ve svém těle apod. Je spoustu takových videí pro holky, ale pro kluky ne a v tvém podání si myslím, že by to bylo super 😊 Jinak skvěle video jen tak dál🤗
To asi ne. :D
@@JanKohut škoda :D
Ahoj chci se jen zeptat jak mám říct holce osobně že ji miluju abych se uprostřed jednoho slova nezasekl?
Moc děkuju za tohle video! 💪🏼🖤
Přesně na tohle jsem se těšil, už když jsem Tě na 3 měsíční praxi ve Francii objevil.. Jsi jeden z nejrozumnějších lidí na CZ CZcams scéně! Tvůj obsah má smysl a tak trochu jsi i mou inspirací 😊 Já sám jsem stydlivý introvert, který se bojí jen vyrazit do ulic a oslovit nějaké holky, abych si našel kamarádky.. A co se týče prezentací a referátů před celou třídou/neznámými rodiči na prezentaci zahraniční praxe? V ten moment se klepu, třepu a mám sucho v puse.. A přitom myslím na ty slavné zpěváky, zpěvačky, kteří třeba uspořádají obrovský koncert pro 60 000 lidí a třeba 3 hodiny vystupují, tancují a jsou naprosto v pohodě... V ten moment je mi do breku ještě víc. Zajímám se o filmy a seriály, píšu články pro jeden web a jednou bych si chtěl vytvořit i web vlastní.. A taky bych chtěl přednášet před lidmi a prezentovat svou činnost, ale s tím studem to bohužel nejde.. Ani představa, že jsou všichni nazí mi nepomohla! 😅😅
*Video jsem sotva zapnul, ale už teď vím, že bude více, než přínosné.. Ještě jednou díky za veškerý obsah! 💪🏼😎
Ahoj, děkuji za další komentář. Doufám, že se video po dokoukání skutečně líbilo a vybavilo tě cennými tipy, které ti pomohou stydlivost omezit nebo se ji zbavit. Studu se určitě postupně zbavíš, jenom se nepokoušej ani neočekávej, že se změníš hned, půjde to pomalu po malých krůčcích, ale ono to půjde.
@@JanKohut Díky Honzo! 💪🏼
Já nemam problem začít konverzaci ale stidím se celkem dost
Jak jsme byla malá tak jsem všem co jsme potkala vykecala dokonce i kde jsme bydlela a ted se nedokážu ani bavit se vsema spolužákama doufám že rady pomůžou ☺️ ja kdyz se mám na něco zeptat tak se vzdycky bojim ze mi řeknou ne a to třeba nevím proč a nedokážu jit sama do obchodu
Když špatně odpovím, tak i přesto, že se mi nikdo nesměje, zčervenám. Proč? Vždyť mi nic nehrozí. A i kdyby se někdo smál, nemám se čeho bát.
No ona to bude asi to, o čem mluvíme, stydlivost. :) Teď si možná říkáš, že ti nic nehrozí apod., ale v daný moment to může u tebe v hlavě vypadat jinak. Jediné co můžu doporučit, vystupuj z komfortní zóny, červenej se, časem si zvykneš a už se ani tolik červenat nebudeš.
@@JanKohut Díky. :)
Ahoj Honzo, znáš comfort challanges od Tima Ferisse ?:) je to něco o čem mluvíš nebo comfort zone challanges od Till H. Grosse ti dobře popisují co a jak vystupovat z komfortní zóny a seznam těch výzev doporučuji kouknout ;)
Ahoj, přímo o comfort challenges jsem neslyšel, ale znám knihu Tima Ferisse 4hodinový pracovní týden, ve kterém čtenáře k takovým výzvám k opouštění komfortní zóny nabádá. V tomhle videu jsem myslím čerpal ze Zimbarda.
@@JanKohut Super díky za zdroj kouknu na to :) Určitě koukni na comfort zone challanges je to jedna z nejlepších věcí jak změnit život k lepšímu.
Vyzkousim 3 sekundove pravidlo a doufam ze pomuze protoze mam extremni strach si vzit pred tridou bryle🙁 vsichni ze tridy podle me budou mit blbe narazky na vzhled jinak pekne video doufam ze mi pomuze prekonat strach
Fandím ti!
Nikdy jsem se ve třídě s nikým moc nebavila. Hodně mi pomohlo jezdit někam jinam, mezi cizí lidi do centra pro mládež, už je to rok co tam jezdím a už mi nedělá takový problém se zapojit do konverzace.
Ahoj, děkuji za komentář a další tip, který může někomu pomoct.
co když se ti začnou smát
Zaujímavé video, niečo som o tom už počul ale je fajn vidieť to takto zhrnuté.
U mňa je asi aj problém nedostatku spánku v noci, pretože sledujem CZcams do cca 2.-3. v noci pokiaľ nejdem ráno do práce + hlavne to zbytočné premýšľanie a vytváranie rozhovorov len v hlave..
Ahoj, moc děkuji. :) CZcams bych rozhodně omezil, tohle není ideální.
kdo si taky pamatuje do detailů scénu, jak v 8 cca řekl něco blbě učitelce a celá třída se mu smála? :D
Spíš by mě zajímalo, jak překonat trapnost.😀 Třeba já si osobně myslím, že jsem poměrně komunikativní, ale jakmile mám nějaký důležitý pohovor, snažím se udělat dojem, tak jsem roztěkaná a zkrátka ... Trapná 😂
Povídej mi o tom. :D Taky potřebuji, aby mi na tohle někdo natočil video.
Ve zkratce: Styďte se víc abyste se nestyděli. LoL
V podstatě ano. :D
Sem taky mega stydliva
Doufám, že video pomůže.
Já zase TRUCUJU , když mne někdo HODNĚ NAŠTVE ..........Jak přestat trucovat ?
Pomůže to i když se holka stydí před svým klukem? 😅
To bych spíše zauvažoval nad tím, jestli nebylo příliš brzo na vztah, když se slečna ještě stydí. :) Až se pořádně oťukáte, určitě to opadne, právě partner by měl být někdo, před kým dokážeme být maximálně sami sebou.
@@JanKohut moc děkuju ☺️
Ja som hanblivá vôbec nebola, ako mešia som počúvala od rodiny aj svojich vtedajších malých kamarátov ze som az moc sebavedomá, až namyslená :D mala som kamaratku ktorá mi kazila ostatne priatelstva priznala sa mi ze mi vraj závidela, a to 5 rokov som ju mala za najlepšiu priateľku . Mama mi stale s odporom vravela ze vyzeram ako jej mama ktorú nemá rada, alebo ze som ako jej sprosta sestra. A dnes, je zo mna dievca s úplne nizkym sebavedmím, ktoré má problém odprezentovat projekt, a nadviazať priateľstvá...
Ahoj, tak doufám, že tipy z videa pomohou. Stydlivosti a zvláště naučené stydlivosti se dá odnaučit. :) Přeji hodně štěstí.
@@JanKohut áno, ďakujem. veľmi užitočné video :) pozriem si ho ešteže raz :D
Ahoj, vidim, ze i tobe se libi videa, ktera te podpoří a nebo posunou dál. Zkoukni muj kanal, třeba tam pro sebe najdeš něco užitečného. Kostya
Ještě bych přidala: nechoďte na rande s někým, kdo je na tom stejně. Buď budete muset mluvit sami se sebou, nebo bude ticho. Na dialog prostě musí být dva.
Nemas někou radu jak se zbavit vady řeči po někem šoku nemyslím vrozene
Znám kluka, který měl vadu řeči, nějak si to způsobil pádem na kole, ale trénoval, trápil se a dneska už mluví zase normálně. Nic než trénink a zřejmě i pocit trapnosti nepomůže.
třeba já jsem se vždycky strašně bála číst před třídou (a to čtu normálně) ale potom jsem teda číst musela.. nejprve jsem se dost zadrhávala ale to jen kvuli tomu ze jsem se bala ze se nekdo zacne smat apod.. ale pak jsme cetli ve tride kazdy den a den.. a po týdnu jsem si zvykla a vůbec jsem se nebála :) hm.. ale pak začli ty pitomý referáty XD
Psychologické pojmy veľmi zle vysvetlené. Introvercia nie je rozhodnutie. Na narcizme nie je nikdy nič pozitívne - ide totiž o antisociálnu poruchu. Podobne je na tom egoizmus...
No jo, nejsem promovaný psycholog. :/ O narcismu ale nemluvím, že je pozitivní, pouze říkám, že stydliví lidé jsou narcisté v negativním slova smyslu, i když by to šlo asi lépe formulovat: v obraceném slova smyslu. Bohužel to není článek a slovo se nedá jen tak přemluvit. :)
Zdravím ubožáci
Dobrý den.
Super video
Moc děkuji.
Skvělé video :)
Moc děkuju. :)
Super video
Moc děkuji, jsem rád, že se video líbilo. :)