#65 Nárcisztikus kapcsolat IV. - Kilépés a bántalmazásból
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2021
- 2021. január 27.
Elhagyni egy nárcisztikus bántalmazót nagyon nehéz, de vele maradni még nehezebb. Egy egykori bántalmazott, ma már segítő szakember beszél a kiútról.
Az Örömvilág podcast legfrissebb adása azoknak és azokról szól, akik szeretnének megszabadulni bántalmazó kapcsolatukból. Egy nárcisztikus partnert nagyon nehéz elhagyni. Ahogy észreveszi a szándékot, szorosabbra fogja gyeplőt, és nem válogat az eszközökben, hogy ellehetetlenítse áldozatát. Hogyan lehet felkészülni? Mire érdemes figyelni? Erről beszélgetünk a téma szakértőjével, Huszák Regivel.
Beszélgetőpartnerem maga is megélte a poklot, hiszen 6 év után tudott kilépni bántalmazó párkapcsolatából. Ahogy mondja, épp csak túlélte. Tapasztalatait ma már mások megsegítésére fordítja, és coachként olyanoknak segít, akik keresik a kiutat a saját poklukból.
Ez már a negyedik találkozásunk Regivel az éterben. Hallgasd meg korábbi beszélgetéseinket is:
🎧 #17 Nárcisztikus kapcsolat - egy túlélő szemével
🎧 #18 Nárcisztikus kapcsolat egy túlélő szemével II. rész
🎧 #64 Nárcisztikus kapcsolat III. - Túlélőből segítő
Segítségre van szükséged? Fordulj bizalommal a műsor vendégéhez! Keresd fel Huszák Regi honlapját, vagy írj neki e-mailt az aranylampas@gmail.com címre!
Ajánlott irodalom:
📚Bánki György - A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról
📚Jackson Mackenzie - Kézikönyv mérgező emberekhez
📚Dr. Craig Malkin - A nárcizmus pszichológiája (Hogyan ismerjük fel és kezeljük az önimádókat)
📚Tisza Kata - MOST. (Túlélő leszel, nem áldozat)
📚Tisza Kata - Kékre szeretni
💬 Véleményed van? Megosztanád velem, velünk a felismeréseidet, témával kapcsolatos gondolataidat? Ragadj billentyűzetet, és írj a podcast@oromvilag.hu e-mail címre!
Kívülállóként hallgatom ezt, mert szeretnék másnak segíteni. A hideg ráz ki ettől a borzalomtól. Amit nagyon fontosnak tartok, hogy mikor valaki ismerkedik, soha-soha ne azt nézze, hogy mit mond a "jelölt", hanem azt, hogy mit tesz! Hogyan viselkedik másokkal, miket mond róluk, hogyan bánik a szüleivel, testvéreivel, a barátaival, vagy éppen teljesen idegenekkel, miközben nektek és a "csillagokat hozza le". Mindig vannak jelek, csak keresni kell. Persze nem egy paranoiás keresésre gondolok, hanem olyanokra, amikről más akkor tudható, hogy nincsenek rendben.
Cask pontosan arról van szó, hogy annyira intelligensek és jól játszák szerepüket , hogy nem lehet Egy öszinte embernek ezen átlátni.Hidd el, tudom miröl beszélek!
Köszönöm a videót!1év 6 hónapomba került,hogy "szabaduljak" a rémálomból.
Az utolsó pokoli támadás utàn,mentàlis,fizikai,lelki terror,mások előtt való megalàzások utàn vègre abba maradt.
Egy időre.
Most új erők jöttek.
Sok munka,minden Àldott nap.
Èn engedtem.
Tanultam.
.
Szuper! Szuper! A konkrét, gyakorlati példák, megoldások ❤
Köszönöm szépen 12 év egy ràkos betegség van mögöttem .
Köszönöm szépen.
Köszönjük a videót. Nekem csak 5 évet vitt az életemből, 3 év után kezdtem kapisgálni miben is vagyok. De akkor már és azóta is én is a rákkal küzdök
Kitudtam lépni mikór rájöttem megcsalt már másnap költöztem is persze voltak elvonási tünetek. Azóta tudást szereztem és 6 honapja ,nyugodt vagyok és folyamatosan hallgatom az erről szóló műsorokat! Köszönöm
Köszönöm, hogy elmondtad! Annyira jó, hogy volt erőd változtatni.
@ Nem volt könnyű! De az egészségem többet ér! Nálam már jöttek tünetek súly fölösleg, fáradékonyság energia vesztés! Most hogy külön vagyunk minden rendben van, vissza fogytam az etedeti súlyomra, fáradékonyság, kimerültség elmúlt!
@@mariannaorisko8340 nekem hasonló tüneteim vannak
@@erika8116 kitartás ha ott hagytad, sikerűlni fog! Én az edzésben adtam ki a trauma kötődés tüneteit!
Kedves Noémi!
Nagyon köszönöm a segítséget! A beszélgetésekben egyetlen dolog zavar, a háttér zene. Lehet, h csak engem?
Üdv.: Ági
Kedves Ági! Amikor ez a rész készült, akkoriban "kísérleteztem ki" az aláfestő zene használatát, és valóban hangos lett. Visszacsinálni nem tudom, a későbbi részekben már korrigáltam...
Köszönöm a videòt! Megnèzzem a többi rèszt is… Èn sajnos nàrcisztikus kapcsolatban èlek ès szegèny 2,5 èves kislànyom is… Tegnap estig varbàlisan bàntalmazott a pàrom, de tegnap este hàtulròl fejen ütött 😢😭 ès amùgy is most tele vok bajjal a kutyámat sajnos a jövô héten el kell altatni 😭😭😭 De a gyerekem apja nem tàmogat hanem mèg belèm rùg… A kutyàm amùgy màr többször megharapta amikor fizikailag bàntalmazni Akart ès amikor màr tùlsàgosan ordított velem 😢 Ràadàsul Franciaországban lakok, tàvol a szeretteimtöl 😭 ès akik vannak itteni baràtaim ôk Most màr csak az ismerôseim, mert elintèzte h ne tudjak szemèlyesen tartani a kapcsolatot … Nagyon elvagyok keseredve, nem làtom a kiutat… 😭 Van Egy olyan èrzèsem h az a kutyàm altatàsa ùgy meg fog viselni h oda mentő fog kelleni és pszichiátria lesz a vége… 😭 Legalább ott kipihenném magam és talán megerősödnék, mert már nem bírom …. Egyedül a kislányom és a szüleim miatt akarok csak életbe maradni így hogy már Tayco a kutyám se lesz nekem 😭😭😭 Elnézést h ez így kijött belőlem… Sajnos több év verbális bántalmazás ennyire leépített … Szorítsatok h sikerüljön összeszedni magam és megszabadulni a gyerekem apjátòl aki ráadásul egy alkoholista is 😭😭😭 Engem nem érdekelne az a pár sör ha békén hagyna … de sajnos egyre többeket és egyre erősebbeket iszik…
Kérj segítséget mindenképp, és mihamarabb, mert a tapasztalat az, hogy egyre fogy az erő és csökken az ellenállás az áldozatok részéről. Nem igazán van esély arra, hogy a helyzet megváltozzon, Neked kell beleállni és változtatni. Ehhez fontos, hogy legyenek támogatóid, segítőid. Sok erőt kívánok!!!! ❤️
Szia!Hogy vagy most?
Köszönöm a videot. Nagyon jo. normalitasok azert azt gondolom h. nincsenek.
Köszönöm, hogy meghallgattad!
Én 15 évesen jöttem rá, hogy van egy nárcisztikus szülőm. Azóta is próbálok szabadulni tőle, de annyira legyengít, hogy ezt lehetetlennek tartom. Nem leszek rá képes, hiába kértem segítséget, érdemben senki nem tud segíteni.
Higgy benne, hogy van kiút...! Olvass könyveket, hallgass előadásokat, ha más lehetőség nincs, és a legfontosabb: higgy benne, hogy van kiút! A legjobbakat kívánom neked ebben a nehéz helyzetben!
Ha már nagykorú vagy lépj, csak erősítsd magad, traumaoldás,önfejlesztés, nehogy megint áldozat légy🙏
Nekem is mindig azt mondjak akik tudjak mi tortenik, hogy miert hagyom....koszi ez Nagyon nem segit!!!! Sőt meg nagyobb lelkiismeretfurdalast okoz!! Gondoljuk mar at miket mondunk!!! Folyamatosan azt kapom, hogy en vagyok a hibas....es meg itt is ezt kapom köszi...😢
Itt nem ez hangzott el. De a személyes felelősség nem kihagyható, ha változást szeretne valaki. Remélem, megtalálod a kivezető utat...
Igen elhangzott. A határkijelölés jó, de a nárcisztikussal szemben fölösleges. Úgyis felrúgja. Minden ígérete nulla. Nem tudsz mit tenni, csak ha van hová eltűnnöd. 😢
Én nagyon gyakran nemet mondtam, ezért 2_3 havonta kiborult “a bili”……..és ezt a szomszédok is hallották