ORGANIZANDO A ALIMENTAÇÃO DA SEMANA | comida de verdade, frutas e porções para suco verde
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- čas přidán 6. 09. 2024
- O vídeo de hoje é um vlog da minha segunda-feira organizando nossa alimentação pra semana. Mostrei o preparo das comidas como arroz, feijão, legumes, frutas e porções para fazer suco verde.
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Oiii, gente! Eu sou a Fer e meu intuito com o canal é incentivar e inspirar as pessoas a cuidarem da sua casa com amor e capricho. Faço isso compartilhando a minha rotina de dona de casa e minha jornada como esposa servindo minha família em primeiro lugar. Espero que eu ajude você de alguma forma! Meus vídeos vão ao ar toda segunda, quarta e sexta às 12h. Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal!
Oi Fer! Adoro seus videos, e to amando essa nova fase! Sou nutricionista e trabalho com tentantes e sei que a alimentação saudável é excelente nessa fase! Se me permite, uma dica: sempre coloque os legumes para cozinhar na hora que a água já estiver fervendo, assim ele cozinha mais rápido e fica menos tempo em imersão, isso ajuda a conservar as vitaminas hidrossolúveis. Um beijo 🤍
Fer..cozinha a beterraba com a casca..depois de cozida vc tira...fica muito fácil e ela fica bem mais vermelhinha
Comentando pela terceira vez, e admirando como o amor de uma mãe por um filho é algo divino, preparado por Deus nos detalhes. A Fer está trabalhando na melhor versão, mas tenho certeza que se por ventura a motivação for embora ela vai lembrar que está preparando a casinha pro nenêm
Falou tudo!!!! Exatamente isso 🤍
Ddddďďddďddd🎉dddddd🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ddďdd🎉🎉🎉🎉ď🎉dd🎉dx🎉🎉dddddddd🎉xdddd
ď🎉 d🎉
Seus vídeos cozinhando não são enjoativos, são incentivadores para quem cozinha.❤
Cozinha a beterraba com a casca depois de cozida a casca sai muito fácil 💋🇨🇦
Vdd kkk ia te falar isso tbem
Faço chá com a casca do abacaxi fica uma delícia, coloco uma canela em pau e um pedacinho de gengibre e qdo tenho coloco umas folhas de hortelã, tomo gelado amo ❤
Hmm que ideia boa de chá gelado, vou fazer também 😊
Uma dica Fer, lava a beterraba e cozinha com.a casca, depois vc descasca se não vc tira toda vitamina dela.
❤❤❤
Eu descasco fica mais prático.
Oi Fer! Pro suco verde, seria legal vc deixar os talos das couves. São muito ricos em nutrientes, além de evitar desperdício. Aqui em casa, mesmo quando faço refogada, aproveito os talos para farofa, tempero do feijão ou suco verde.
Beterraba se cozinha com casca. Depois é só puxar sai bem fácil e mantém a cor.
Admiro seu zelo e carinho pela sua casa, vc tem me ensinando e inspirando bastante. Vc é uma pessoa abençoada! Beijos e Deus te abençoe!❤
Fernanda, beterraba deve ser cozinhada com casca. Depois de cozida não precisa de faca para tirar a casca, apenas com as mãos , sai toda, evita desperdício, e mantem cor e sabor.
Oi linda❤estou poraqui a poucos dias e amando muito seus vídeos amo esses passarinhos no fundo da uma paz vc tras uma leveza amo qdo vamos fazer compras kkkk enfim mais uma inscrita Deus te abençoe grandemente ❤ te dizer tbem q tudo esta no controle do Senhor
Cheguei!!! Tô maratonando todos os vídeos do mês 😂
Ola. Sou recente aqui tem so umas poucas semanas. Vi adorei foquei. Ja sigo outras contas do género e tem uma outra que tbm amo. A sua e muito o que eu amo na outra com.
Voz calma, tudo clean. Amo os tons da casa os conteudos receitas e claro a limpezinha. Me inspiro em vocês. Tento implementar no meu dia dia as dicas que vos veio dar ou a fazer.Todo este testamento para so tentar um oi. Sou portuguesa e vivo aqui do outro lado Atlântico bjinhos muita saude e bênçãos
Oi Fernanda!
Eu gosto de higienizar as beterrabas e cozinhar com casca elas mantém mais os nutrientes e para manter a cor coloco uma pitadinha de açúcar na água do cozimento
Depois de frias só descascar sai bem fácil a casca 👍😘💕
Eu também cozinho com a casca. Lavo bem e cozinho inteira
Admiro seu zelo, amor, excelência e delicadeza em tudo que faz para o seu lar. Deus te abençoe grandemente, boa semana!
Sou nova por aqui.. encontrei seu canal faz pouco tempo e amei. Tô aqui maratonando seus vídeos. Amei essa ideia de fazer as trouxinhas pro suco verde, muito prático. ❤
Fernanda, dá gosto de te ver na cozinha, com esse carinho e dedicação pelo que faz. Bjs!
Fer vc é muito verdade ,uma menina de muita fé , um exemplo
Adoro esses vídeos de organização!! 🫶🏻❤️
Eu amo seus vídeos,de rotina
Acho que ajuda nós mulheres a animar pra fazer almoço,linpesa e cuidar da saude
Fe, seu canal é maravilhoso. Mostra como vc se organiza financeiramente. Grande bjo
Que coisa mais linda a sua dedicação e amor pelo seu lar e cuidado com a coisas da casa e da rotina do dia a dia..
Vc é uma inspiração ❤
Amo seus vídeos.
Em casa descasco a beterraba e coloco no feijão pra cozinhar... depois retiro, lavo e faço salada😊
Ebaa alimentação saudável ❤
Cozinha a beterraba com a casca para não perder a cor na água
Parabéns vc é bem caprichosa❤
Arrasou nos sucos
Melhoras para o seu marido 🙏🙏
Admiro sua dedicação em prol do marido e do lar. Isso é um dom. Seu zelo é inspirador.
Fer. Quanto ao vestido cinza que sempre mostra nos vídeos. De onde é ele?
Parabéns pelo vídeo!
Fernanda, adoro beterraba e aquinem casa oarei d3 cozinha-las.... lavo, sem descascar, embalo uma a uma nonoaoel alumínio e levo aí forno por cerca de 40 a 60 minutos....após esfriar, sem desembrulhar, até o uso, deixo na gelsdeura e dura vários dias.... O sabor é ímpar.....
Que capricho 😘
Mais um dia, mais um video e por favor fevereiro não tenha pressa .. estou amando ter video da Fer todos os dias 😍 🤍
Boa tarde os talos da folha de couve eu pico e põe no arroz, tbm sou assim tudo que sujo já vou lavando 💞
Fe, lava bem as beterrabas e cozinha com a casca , assim você mantem as vitaminas delas e a cor também, e fica muito mais fácil par descascar.
Admiro muito seu cuidado com a sua casa , parabéns ❤
Amei a ideia de congelar os ingredientes para o suco. Tem quantidade certa para cada porção? Parabéns pelo capricho de sempre Fer 👏🏻
Minha cabecinha pensando 🤔 como mulher trabalha né?! 😅 eu faço isso quase todos os dias, tô pensando seriamente em cozinhar tudo de uma vez e congelar… pra semana … juro que estou bem cansada, estudo, trabalho, cuido da casa, da comida e das roupas … tenho uma ajudante maravilhosa uma vez por semana … mas juro que tenho estado beeeeem cansada (sou casada há 25 anos casei novinha com 21 e minha filha tem 15 aninhos) vez ou outra me ajuda mas eu acabo por fazer tudo porque é mais rápido fazer … enfim … Vou fazer o teste de congelar as comidinhas … quem sabe é um caminho né?! Adorei conhecer essa mulher incrível, inspiradora! Parabéns e obrigada por dividir sua rotina!! 🙌❤️
Amei essa forminha de papel q vc usou na Airfryer...onde compra? No supermercado?
Bom dia Fernanda Gordiolli! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!
Passando para desejar melhoras pra vc e o seu marido .
Tbem gostaria muito de te agradecer pelos videos que produz eu amo cada um deles , fico na expectativa esperando sempre um novo vídeo seu .
Me identifico muito com vc na questão da organização e cuidado com tudo que faz .
Grande bjo ❤
Amando vídeos todo dia ainda mais quando vc está na cozinha 🔪⏲️👩🍳
Oi Fê melhoras pra você e para seu marido ele não estava doente a pouco tempo deve estar com a imunidade baixa . Bjsss❤
Melhoras fer para seu esposo, e sua organização como sempre da gosto de ver , amei o vídeo. ❤
Ei Fernanda, tudo bem?
Olha não sou de comentar...mais vou te dar algumas sugestões, ate porque sou grata a suas dicas e elas tem me ajudando muito aqui na minha casa.
1- cozinhe a abóbora no vapor ou com pouca água, pois quando você joga fora perde muitas vitaminas.
2- Corte/pique a beterraba coloque na panela de pressão coloque água ate voce ver que esta começando a cobrir as beterrabas, quando pegar a pressão em fogo baixo conte 5 minutos, deixe a pressão sair naturalmente. Você economiza gás,tempo e fica com todas as vitaminas. Espero ver você testando na próxima vez que cozinhar. Bjs ...
Fique com Deus🙏
Fer, quando tiver essas cenas aceleradas coloca uma musiquinha de fundo, fica bem legal
Oi Fé gostei muito das vasilhas que você usa para armazenar os alimentos na geladeira. Qual é o tamanho delas?
A primeira vez que comento em um dos seus vídeos
Eu adoro ver o zelo e o carinho que vc tem e cuida do seu lar, é inspirador
Tua casa(lar é muito lindo, sereno, harmonioso), parabéns
Amo as comidinhas que Vc faz
Apesar de ser a primeira vez que comento em um de seus vídeos faz tempo que acompanho Vc
Olha sempre cozinhei beterraba com casca pq fica mais vermelhinha, mas vou testar como vc fez
Parabéns pelo canal, seus vídeos e vc trazem uma paz
Seu canal é uma bênção 🤌🩶
Fer, a sua panela de pressão é aquela Vancouver da Tramontina? Se sim, poderia falar sobre ela? Se indica e tal? Estou pensando em comprar uma 😊 Obrigada ❤
Fer, a casca é miolo do abacaxi dá pra fazer um suco bem gostoso com folhas de hortelã. Caso, vc tenha jogado fora, na próxima vc tenta e me fala se gostou! Bjs!
Assistir seus vídeos inspiram e traz paz!
Quando vc falou "véspera de carnaval" achei que eu estava atrasada nos seus vídeos kkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkk pra dar conta de 5 vídeos por semana tenho que gravar com uma semana de antecedência 😂
Fernanda grava vc fazendo suas compras no mercado por .m.ais tempo . É tão rápido lá
Sim❤
Melhoras pra ele!!!
Deus abençoe melhoras pro marido 🙏🏻🌻
Amei a trouxinhas de suco verde parabéns
Melhoras para o marido! Deus abençoe!
Cheguei❤
Que organização meu Deus. Parabéns fer te admiro demais ❤
Fernanda sou de Brasília e também tive Covid a 15 dias tive que tomar antibiótico Zinnat e perdi o oufato mas graças a Deus já estou ótima
Boa tarde Fernanda adorei o vídeo fica com Deus melhoras pro esposo
Fer ensina como descongelar o pão francês
Beijos 😘
Estou amando seus vídeos me inspira muito.
Obrigada ❤
Desejo melhoras para seu marido. Um beijo Fernanda
Oi Fê… comprei meu coocktop igual ao seu, só que de 4 bocas… como você faz a limpeza dele? Estou com dificuldade porque até pingo de agua mancha ele😢
Amei essa organização vou fazer por aqui❤
Uma coisa que gosto no suw video é que nao parece encenação, mas é sua rotina natural.
Amei a receita Joice, vou tentar fazer...espero achar o molho Alfredo
Oi fer pois me invejei de vc no bom sentido claro comprei Ariel em líquido e ja tenho 2 potes um de sabão em líquido e um amaciante agora falta mais 3😂bjs
Fer vc me inspira muito ❤
Fe, faz um video falando o que ta achando dessa panela da Hércules
Quero saber tbm😉
Melhoras para seu esposo Fer
Poderia dizer, por favor, o tempero q colocaste no frango q foi a Air fryer?
Adorei a mímica do "marido tá dormindo" hahah❤
❤❤❤
Fer, você acha que essa pedra que você tem na lavanderia seria ruim para cozinha na sua experiência de uso?
Oiii amo seus vídeos❤❤ já experimentou cozinhar a beterraba inteira e com casca?? Eu sempre faço assim, e tiro a casca depois de cozida, sai bem fácil sinto que preserva mais o sabor e a cor tbm
Adorando seus vídeos! Só uma dúvida a maçã picadinha não escurece.❤
Ótimos vídeos! Me inspiro em você.
Por gentileza, qual a marca desses seus potes de vidro que utiliza para a comida da semana?
Se tiver o link de onde comprar, poderia informar por favor?
Eu achei surreal a ideia de separar os ingredientes do suco como polpas, simplesmente incrível 🤩
Simmmmm
Fe, da pra fazer suco com a casca do abacaxi e o gengibre descasca com a colher. Acaso queira, só uma dica
Cozinha a Beterraba com a casca, assim não perde os nutrientes 😊
Explica como é esse processo de congelar e descongelar o pão.
Pf...
Obrigada!
Não sou a Fer, mas eu congelo em saquinhos e quando quero ponho direto na Air fryer, 3 minutos. Mas tem q consumir na hora, senão fica duro.
@@janainamedeiros6570 obrigada 💖
❤
Oi Fer amo seus vídeos
Gostaria de saber os produtos que vc lava as roupas pretas e amaciante porque as suas roupas são perfeitas
Suco verde couve abacaxi e que mais
Bom dia, gostaria de saber qual a marca deste potes de vidro com tampa hemetico preto
Primeira ❤
Oi Boa tarde
Ainda bem que vc não gravou na academia, Por que eu não gosto e não queria pular seu vídeo ele é muito bom.
fer... da onde é esses potes de vidro ?
Oi Fer...De onde são esses potes que vc armazena as comidas? Bjs
🎉🎉🎉🎉lindona❤
A esponja que você usa é da flash limp?
Vc já falou dela aqui no canal?
Fe.... tem o link desses potes de vidro???
Oi Fernanda!! Essa sua panela da Hércules ela tem qtos litros? E vc disse que o pão deu certo.... qto tempo vc deixa na aeyr fryer?? 😘😘
Aqui em casa, eu deixo 8 minutos em 130 graus, enquanto preparo o café. Não aqueço a Air fryer antes. Fica gostoso e fresquinho como se tivesse acabado de comprar na padaria! Minha Air fryer é igual a da Fer! Espero ter te ajudado!
Inspiração 🥰
Fer, já pensou em fazer colab com alguma CZcamsr?
Olá! Observei que você descascou a beterraba para pôr para cozinha, não é bom, sai muito dos nutrientes! Descasco só quando cozinho no vapor na panela elétrica.
Oie, qual é a raça dos passarinhos? Mostra eles no vídeo