30. 🤔 Socialización en el autismo | ¿Es tan necesario forzarnos?
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- čas přidán 4. 12. 2023
- En el episodio de hoy hablo sobre si es necesario o no forzarnos a ser más sociales en el espectro autista.
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Lo padecí toda mi vida, siempre bajo presión o recomendación de padres, amigos, maestros, terapeutas. Años de volver a casa destruída pero con la conciencia tranquila del deber social cumplido. Hasta que mi cuerpo dijo basta: ansiedad, ataques de pánico, depresión y la sensación horrible de estar rodeada de gente pero al mismo tiempo desconectada de todos. Mucho tiempo después llegó el diagnóstico, mi vida empezó a acomodarse y mandé a cag@r los consejos de la mayoría, incluyendo a los profesionales (aprovecho para decir que debemos hacer lo posible para que esta gente se actualice, por favor, que muchos cuelgan el cartoncito y ahí se quedan cómodos en el siglo pasado. Pero éste es otro tema).
Como no suelo encontrar mucha información sobre socialización alternativa es que festejo este video y deseo que por el bien de nuestra salud mental, el mundo neurotípico empiece a tomar consciencia 🙏. Que siga el contenido, Nuria. Saludos! ❤
Muchas gracias. Y sí, aunque es otro tema, es muy importante la actualización del personal sanitario.
100% de acuerdo, socializar diferente, no significa no socializar. Además a mí por lo menos, me gusta socializar, sólo que con ciertas personas, no con quién sea y sin sentido. Además en las circunstancias que a mí me agradan, y en las que no, pues no. Y eso pienso que a todos, independientemente de si se es alista, o no, a una persona neurotípica que no le gusten los juegos tipo montaña rusa y esas cosas, y la altura, no va a ir a un parque de diversiones y si va, lo pasa mal. Bueno, nosotros, nos pasa con cosas o situaciones diferentes. Sociables somos TODOS! Y lo disfrutamos. Simplemente a mí no me va ir a un lugar lleno de ruido y luces, gente, etc. para socializar con una/ amiga/o, es mejor pasar tiempo con esa misma persona, en otro lado, dónde no esté lleno de ruidos y demás que me vuelve loca. Disfruto mucho compartir con ciertas personas. Disfruto muchísimo de mí compañía. No molestamos a nadie, cada quién que haga lo que sea mejor para uno.
Así es. Veo que estamos de acuerdo 👍👍😘
Una vez, en terapia, me lamenté de que no tenía vida social; sin relaciones significativas en el trabajo y con poco contacto con mis pocos amigos. La respuesta del psicólogo fue un poco en la línea de lo que comentas en el vídeo: "Tú al trabajo vas a trabajar no a hacer amigos. Y en tu vida personal ¿No te relacionas habitualmente con tu pareja, tu hermano y tus padres? Entonces eso ya es vida social".
Ahora no me impongo la obligación de buscar relaciones sociales constantemente y vivo más tranquilo.
Me alegro mucho 😊
Yo tengo muchos amigos pero prefiero no juntarlos y si no se conocen entre ellos mejor jaja. Incluso me ha pasado que si se junta un amigo con otro, los veo como diferentes y creo que hasta me corto más aunque tenga mucha confianza. El uno a uno es el rey. Pero, creo, teoría mía, que entre autistas podemos ser mil y eso no pasa, podemos entre varios, porque trataremos entre nosotros en grupo pero de en uno en uno. Teorías mías jaja.
Esto merece un café y una conversación de horas 😂😂
"El uno a uno es el rey" no cabe duda. Llegué a tener 2 amigos y había temporadas que uno u otro marchaba de vacaciones.
Llegué a decirle a uno de ellos "cuando estamos solo tu y yo ... ¿no te parece que nos entendemos mejor?".
El creyó que quería eliminar al otro de la ecuación. Su cerebro se repartía siendo dos y se volvían tontos de remate de modo que salía por periodos de tiempo limitado con ellos y les parecía mal "¿ Te crees mejor que nosotros ?" me preguntaban.
Socializar es la palabra clave para mí. Yo os puedo asegurar que lo he pasado fatal toda la vida con este tema. Socializas por obligación con todo el mundo pero luego tienes a gente más cercana. Pero puedo decir que sólo tengo una amiga de verdad. Pero en mi caso cada vez disfruto de mi soledad. Eso me trae paz y no la presión de hacer lo que no necesito. Aunque sienta que me miran cómo un bicho raro el resto del mundo.
Es un placer estar solo y hacer cosas. Te comprendo.
@@Alos40autismo Gracias por tu ayuda.
@margenrbd_ a ti por formar parte de esta bonita comunidad
Hola 👋🏽👋🏽 gracias por tus vídeos tan importantes. Tú acabas de describir a mí hijo como se siente cuando le insisten que él debe socializar con más personas, solo Yo lo entiendo y comprendo como es el autismo, las personas y hasta mis familiares hablan sin informasen más sobre el tema del autismo, la verdad quisiera muy pronto poder alejarme de mis familiares con mí hijo para que nos dejen en paz, ellos solo piensan y les importa la opinión de ellos mismos, se la pasan diciendo que Yo soy un perjuicio y un daño para mí hijo, solo porque me pongo en el lugar de mí hijo, me da mucha tristeza 😢😞😢😞 que mí hijo menor no puede contar con sus dos hermanos mayores, porque nunca han mostrado interés por conocerlo y saber más de su autismo, ellos también nos critican mucho 😢😢😢😢 solo le pido a Dios 🙏🏽🙏🏽 que nos ayude, amén 🙏🏽🙏🏽👼🏽
Vaya, lo siento mucho. Ojalá encontréis esa ayuda.
No sé si soy autista o no, pero me siento muy reflejado en lo que cuentas. En mi caso, una de las situaciones más estresantes es una boda (o cualquier evento social masivo en que la gente se relaciona de forma no estructurada). Poco a poco aprendo a darme mi espacio, pero en el pasado lo he pasado fatal por forzarme a quedarme en sitios por puro compromiso.
Sí, las bodas y eventos sin estructura son muy complicados. Te animo a que sigas investigando para obtener respuestas 😊
Me pasa algo así, las situaciones informales me dan mucha ansiedad. Me gusta socializar 🤨 un poco, mucho me canso. Pero mi forma de socializar no le gusta a nadie, tengo tanta inseguridad de como hacerlo y además tienen como una forma mas agresiva de relacionarse que no comprendo ni me sale, soy formal y amable pero eso no le gusta a la gente, me resulta tan frustrante y doloroso que prefiero directamente evitarlo. Toda socialización que hago es por puro compromiso no disfruto nada y noto que ellos tampoco lo hacen así que me siento peor por esto. Hasta los autistas parecen mas simpáticos y sociables que yo. Aunque supongo que en parte la ansiedad social no me deja relajarme y disfrutar un poco mas la situación.
Sociabilizar!! Un gran incomprendido... Creo que comienza la era de resignificar las palabras y los conceptos. Ya que según se usan limitan más que otras cosas. Gracias Nuria, Yo personalmente creo que tienes mucha razón y haces muy bien dando luz a estas perspectivas. Gracias Gracias gracias
A ti bonita. Muchas horas hablando de esto ❤️❤️
En mi opinión esta era se socializa por medio de chats y no físicamente como cuando yo fui pequeña.
@adrianamckee3608 hombre no siempre, no? 😊
Lo veo como tú. Yo socializo en grupos pequeños y así lo tolero. Mucha gente, no
Para mí es lo mejor ❤
Yo creo que realmente es así. A veces apetece socializar con algunas personas y otras en las que no. Me pasaba en mi adolescencia ahora tengo 54 años aún sin diagnóstico como te he comentado en otro vídeo, pero me pasaba algo similar a lo que comentas. Me invitaban a socializar, quizás en cumples o yendo a bailar, etc. Y pues yo no deseaba hacerlo, no me apetecía , a veces por la presión de mis compañeros iba pero realmente no lo disfrutaba en absoluto y prefería quedarme en algún rincón escuchando música o viendo desde fuera lo que sucedía pero sin incluirme realmente porque no me sentía a gusto. En ese momento no entendía por qué yo era así, quizás salir con una persona o dos estaba bien, pero no más. Muchas veces me tildaron de vieja, amargada o algún otro sobrenombre despectivo, que me lastimaba. Hoy en día he aprendido más a hacer lo que realmente me place y sociabilizar cuando realmente me apetece, lo que no significa que no me agote y necesite recargar energías después, pero hago más lo que siento y cuando realmente lo siento. Porque me pasaba por ejemplo cuando mi niña era pequeña que por ella iba a reuniones en las que no me sentía del todo bien y que creía que a ella le harían bien pues había perdido a su padre muy pequeñita. Pero al final, terminaba frustrada, pues ella no las disfrutaba o si por un rato y luego terminaba llorando y yo mal por ella y por mí. Debieron pasar muchos años para entender que realmente ambas éramos iguales en muchos aspectos y cuando realmente entendí a mi hija ya en su adolescencia porque de pequeña ella no podía poner en palabras lo que sentía, fue que comencé a darme cuenta que nos sucedía lo mismo. Aún lucho por conseguir un diagnóstico para ella y aunque su psiquiatra me ha dicho indirectamente que es autista, no la ha querido diagnosticar para no "encasillarla" lo que me resulta realmente una estupidez de su parte. Pero bueno, que la he hecho muy larga, es que ahora entiendo muchas cosas que no entendía de ella ni de mi. Lo que tú dices es así. A veces nos basta con solo enviar un mensaje y en mi caso a veces hasta eso me genera agotamiento si la conversación se alarga. Pero bueno, sólo quienes pasamos por ésto lo entendemos que si es necesario, pero hasta cierto punto y como dices si algo me genera estrés más que bienestar de seguro que tampoco es muy bueno. Gracias por tus vídeos. Saludos desde Uruguay.
Ay, qué manía con no poner etiquetas. Algunas son necesarias, al menos para saber cómo atajar el problema.
Me alegro de que os vayáis entendiendo ❤️❤️
Saludos a Uruguay
@@Alos40autismo totalmente, es frustrante. Si a nosotras, no nos importa llevar esa etiqueta, que le puede importar al profesional?? Lo importante es que al fin podamos saber por qué somos como somos y que no tiene nada de malo serlo!
@sabvilla09 yo creo que ellos lo entienden como algo bueno para nosotros, pero creo que es porque no entienden bien el autismo.
Que tema tan interesante. Ahora intento ser consciente de cuando me apetece socializar y cuando y en que condiciones no, además de descansar apropiadamente entre actividades. Así como un corredor de maratones puede disfrutar mucho de correr, pero no tendrá ganas de correr otra maratón al día siguiente de haber hecho una (ni nadie espera que lo haga o lo desee hacer) he comprendido que mi sistema nervioso necesita descanso entre actividades sociales, y procuro dárselo siempre que me sea posible.
Ese es el camino en mi opinión, Marga. El autoconocimiento sin crítica.
Para la sociedad alguien solitario puede llegar hasta ser peligroso.
😢😢😢
Claro! Mi situación: divorcio, custodia compartida por semanas. La semana que tengo niños, entre estar con ellos, si tengo que ver a otros padres del cole o profesores y los compañeros de trabajo… Ya tengo bastante! A la semana siguiente lo más probable es que me apetezca estar sola todo el tiempo que no esté trabajando. Y opino lo mismo sobre las pantallas y las llamadas. Si estoy en “modo aislamiento”, es que ni toco el móvil! Ya me pueden llamar que no voy a coger. Sólo pensar en descolgar me agobia. Sin embargo en otros momentos, sí necesito llamar a alguien y hablar y tener ese “contacto” con otras personas (porque para mí es tener contacto. Gracias Nuria por tus videos, me hacen aprender más sobre mí misma ❤
Gracias a ti Susana por verlos y formar parte de esta maravillosa comunidad.
Yo creo que una persona autista debe socializar todo lo que pueda, socializar mientras no se haga daño
Tú lo has dicho, mientras no se haga daño. El problema es la cantidad de "socialización" que admitimos antes del daño. No se trata de no socializar si te apetece, sino de no obligarse a hacerlo.
Yo opino que la gente que te dice que socialices es porque espera que te quites la ansiedad que te provoca socializar, y entonces socialices. No llego a saber si la ansiedad te la puedes quitar o no. Estuve ciertos años obligándome a socializar para ser normal hasta que me dio un colapso nervioso 😂 Así que en mi opinión no me puedo quitar la ansiedad, porque aunque me obligue a socializar durante años solo consigo ponerme enferma, pese a ponerle mindset positivo en plan ¡vamos a socializar! 🤣
En mi opinión, pedirle a un autista que socialice como lo hace un neurotípico, es como pedirle a un delfín que viva fuera del agua. Llegará un momento en que el delfín tenga problemas serios de salud.
Es cierto se socializa, pero con grupos muy reducidos y preferible personas q ya conoces.
Así es.
Porque supo q es autista por su hija o por sus estudios de psicología, desde cuando? Desde los 40?
A raíz del diagnóstico de mi hija. Sí, en edad adulta.
Hola:
Es más exacto usar el término C. E. A.. Cualquier opinión no puede estar en contradicción con la prevalencia del C. E. A., cada vez más y más niños deciden no relacionarse demasiado en lo social. Se parte de la idea que la sociedad actual es buena, bonita y barata. Tenemos que partir de la base que la sociedad es tan peligrosa, malvada y con múltiples degeneraciones, que cada vez más niños toman posiciones defensivas. Existe actualmente, la expresión "Autismo social". Para entender el C. E. A, tenemos que ser objetivos y saber que es el llamado Sistema. El cerebro humano y su instinto tiene dos millones de años de perfeccionamiento.
Y qué es CEA?
Creo yo, creoo, que es Conducta Espectro Autista creo, por que lo he escuchado y creoooo que visto en el DSM-V@@Alos40autismo
@@Alos40autismo Condición del Espectro Autista.