Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- תעצומות ותודה: לכל שולחי ההקלטות, גם כאלו שלא עלו כאן בלקט - אתם בליבי. תודה לאלו שמופיעים בפרק הזה ותרמו את קולם וחוכמתם: אמית, ליזה, יוסי, זיוי, אלה, אלישבע וטליה. תודה לכל המאזינים שמספקים כאן יחד איתי את המרחב הבטוח לאתגרים ולגילוי התעצומות האישיות. תודה על הברכות, המסרים, השיתופים, הזמן, הקשב והלב הפתוח. הירשמו באתר שלי לתפוצה ולתכניות השונות: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: liamirla8@gmail.com
דף מקצועי בפייסבוק: / coachliail
ל'מדיטציה לכל עת' 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט.
אודות יוצרת הפודקאסט "מדיטציה לכל עת" :
ליה שניידר לוי אמנית רב תחומית. בעלת תואר שני מוסמכת בבריאות הציבור MPH, בהתמחות קידום בריאות נפשית.
מטפלת מוסמכת בשיטת CBTI באנשים עם נדודי שינה. מרצה ומנחת סדנאות ואירועים.
בעלת ותק של 25 שנים באימון אישי ובהדרכת קבוצות, יוגה ופילאטיס.
ערוץ היוטיוב "המאמנת ליה Coach Lia".
למעוניינים באימוני פילאטיס או בפרקי אימוני הליכה - ריצה של ניתן למצוא באתר הבית ובערוץ היוטיוב של המאמנת.
בכל יום ביחרו מדיטציה אחרת, התואמת את מצבכם המנטלי / רגשי / פיזי וצרו את המרחב הפנימי והשקט שלכם.
בעת שאתם נוטים לאבד את המרכז שלכם ולהסחף אחרי המרדף האינסופי- שובו הביתה.
וגם בעיתות של שמחה והודיה - חזקו את התחושות הנפלאות הללו בעזרת התבוננות פנימית.
שלכם באהבה, ליה
ליה יקרה, העולם זכה בקול שלך.
אסירותודה שצלחת את ההשקעה והקריאה וההצלחות והקשיים והיוזמות.
תודה שאת מצליחה לבטא במילים ובקולך, את מה שקשה לבטא במילים, את הרעיון שזורם ושוזר בין הקול שלך, וההקשבה הפעילה שלך, לאנשים שמקשיבים לך ומביעים את קולם.
הזדהתי מאוד עם מרכיבים של כל (קול) הקולות שהשמעת.
הפעלת ה'אונים' דרך עזרה למי שניתן לעזור לו, קבלת עזרה מהאנשים שמסביב וארעיות הרגשות, חיבור רוחני, הרמת הראש מתוך העפר, ההקשבה ללב, והבכי;)
נקודת השינוי אצלי, התחוללה ברגע שהכרתי בכך שאיבדתי שליטה, ושלבד-אני לא יכול (וניסיתי לבד, בכל הדרכים שהעליתי על דעתי וניסיתי - כ20 שנה), ומתוך כך הבהיקה ההכרה, והגעתי לאמונה, שכוח גדול יכול לעזור לי, והחלטתי למסור את חיי להשגחת אלוהים, כפי שאני מבין אותו.
גם לפני כן הייתי 'דתי' ומאמין, אך קשה להשוות בין אלוהים הישן, לזה החדש.
אז אכן, העוגן הוא אמוני, וזו לא החלטה חד פעמית, אלא יומיומית.
וזה כולל פרקטיקה של התמסרות לפעולות התכנית, קשר עם חברים והשתתפות פעילה בקבוצות קבועות, ונתינת שירות בהן לטובת קיומן.
קבלת הכוונה מספונסר, והכוונת ספונסיים.
ולב התכנית, להבנתי - עשיית חשבון נפש אישי, משתדל שיהיה יומיומי, נוקב וחסר פחד, כדי שאוכל להמשיך לפנות את ה'הריסות' ולעבוד על פגמי האופי שלי.
חלק זה בצעדים, מאפשר באמצעות תפילה (ממני החוצה), והרהורים (הקשבה פנימה לקול הפנימי, לאלוהים. ותרגול מדיטציות. הרבה בעזרתך:), לשפר את הקשר שלי עם אלוהים.
עשיית הצעדים מאפשרת לי להרגיש את החוויה הרוחנית, להתחבר לאלוהים ולדת שלי, לאהוב ולקבל את עצמי, כפי שאני, ללא תנאי, וגורמת לתשוקה להעביר הלאה את המסר ולרצות ליישם את העקרונות הללו, לא רק בתחום הביטוי ההתמכרותי, אלא בכל תחומי החיים.
תודה רבה לך, על המדיטציות וההשקעה והקול והכל❤
תודה יוסי, על מה שכתבת יפה ועל קולך בלקט. אתה משתף באומץ ששינית את הגישה, והפעם אתה לא ממשיך לבד, לא בלב, ולא בפועל. זוהי תובנה חשובה כל כך!! מאחלת בהצלחה בכל, בהמשך דרכך
@@coach_lia 🙏
מדהים ומרגש תודה אהובה ❤ אטר ואהבה בביתך החדש
תודה נעמה!