چرا اعتماد به نفسم پایینه؟

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس شاید در ظاهر منطقی به نظر بیان
اما برای افزایش اعتماد به نفس حقیقتا اول باید از خودت بپرسی چرا اعتماد به نفسم پایینه؟
‌
تو ویدیوی قبلی درباره اینکه اعتماد به نفس اصلا چی هست و واقعا چیز خوبی هست یا نه حرف زدم
توی این ویدیو میخوام بهتون کمک کنم دلیل پایین بودن اعتماد به نفستون رو پیدا کنین :)

[@tarddast]

چه لحن خوب و دلنشینی دارید 🌹🙏

[@alijannadery558]

سلام استاد عزیز خیلی عالی بود

[@harvestmoon3098]

این اجرا از قبلی هم بهتر بود

[@Perspective1]

واقعا؟ خیلی خوشحالم کردی 😍

[@Elias-ict]

Very Well

[@Perspective1]

Thanks a lot ❤

[@danialbanisaeidi]

متشکرم🙏🏼

[@Perspective1]

🥰

[@davoodbalaqi4988]

عالی 👍👍👍👍

[@Perspective1]

🥰🙏🏻

[@radinderakhshandeh]

عالی

[@alirezaeradi6563]

بسیار آموزنده ، منتظر قسمت های بعدی هستیم

[@Perspective1]

ممنونم 😍

[@kourosh009]

لطفا ادامه بدید،

[@Perspective1]

بله حتما☺️🙏🏻

[@leilatalesh7252]

ممنونم🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@mahyarhadinejad4583]

واقعا داستان لوسی دردناک بود :دی
خسته نباشید واقعا
زودتر ویدیوهای بعدی بیاد بیشتر یاد بگیریم

[@Perspective1]

خیلییی
مرسی که بهمون انرژی میدی 😍

[@baharmirtorabi5453]

وای لوسییسی🥲🥲چه ویدیو درست حسابی ای… دست شما درد نکنه♥️♥️

[@Perspective1]

لوسی 🥲
مرسی ازت بهار جون 😍

[@saharrr83]

👏🙂🙏

[@Perspective1]

😍 🥰

[@samirakhosravi8705]

خیلی خوب بود واقعا لذت بردم

[@Perspective1]

خیلی خوشحالممم 😍❤️️

[@mosikzm3122]

خیلی خوب بووووود 👏🏼👏🏼 مرسی 😍🙏🏼

[@Perspective1]

خوشحالم دوس داشتی 😍

[@heliarostampour11]

خیلی خوب بود 😍😍

[@Perspective1]

باعث خوشحالیه 😍

[@alifallahrn]

عالی 👌 منتظر ویدئوهای بعدی هستیم 🔥

[@Perspective1]

دم شما گرم 😍

[@shadirealestate]

♥️😍

[@Perspective1]

😍😍❤️️❤️️

[@sagharelahi6992]

خداییش در این غروب جمعه فقط hurt بودن لوسی رو کم داشتم 😢

[@Perspective1]

آه لوسی 🙃

[@daryashahidimasoule5121]

منتظر جزییات بیشترم😍🤘🏼

[@Perspective1]

حتمااا 😎❤️️

[@nazaninfarzaneh4007]

عالی👌🏼❤️

[@Perspective1]

متشکرم 😍

[@mamsein]

❤

[@Perspective1]

🥰🙏🏻

[@elhamghasemi4481]

👍🏻👍🏻👏🏻

[@Perspective1]

❤️️❤️️❤️️

[@Zara-zq9lh]

می تونید راجب نفرت درونی امون از خودمون هم صحبت کنید
علت بی اعتماد بنفسی من همین هست
اشتباهاتی که طول روز انجام می دم شب کابوس می شه برام و تصمیم می گیرم ارتباط اجتماعی ام رو قطع کنم

[@Perspective1]

حتما راجع بهش صحبت می‌کنم ❤️

[@TheSecondLaw]

5:02 خیلی تاثیرگذار بود 😂😂😂

[@Perspective1]

😂😂

[@Pavaraghi]

هر چی میکشیم از همین کمال گراییه 🤦🏻‍♀️

[@Perspective1]

واقعا 🙄

[@royasahraei2386]

من کلا از آدم‌ها کناره می‌گیرم
احتیاج نیست بترسم که طرد می‌شم یا نه
این بده......

[@Perspective1]

کناره گیری از آدما هم می‌تونه یه دلیل بنیادین داشته باشه، با پیگیری می‌تونی به دلیل اصلیش پی ببری و زندگی بهتری داشته باشی♥️

[@747sigma]

عالی

[@Perspective1]

ممنونم ❤️️