Le POUVOIR des INTROVERTIS
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Êtes-vous un introverti (ou une introvertie) dans un monde qui prime l’audace, l’action impulsive et la sociabilité ?
Découvrez la force qui se cache derrière votre introversion, et comment vous pouvez en bénéficier, tout en étant vous-même.
Et si vous êtes extravertis, découvrez comment vous pouvez bénéficier des qualités des introvertis, et comment vous pouvez mieux interagir avec eux, et créer des relations plus fortes, plus riches.
Dans le monde occidental, depuis le début du siècle dernier, le caractère extraverti a été beaucoup valorisé, notamment dans le monde professionnel. Pourtant, pratiquement la moitié de la population mondiale n’a pas un naturel extraverti.
Dans son livre « La force des discrets », Susan Cain analyse en profondeur les caractéristiques qui accompagnent l’introversion, afin de changer le préjugé qu’il est indispensable d’être extravertis pour réussir dans sa vie professionnelle, et afin de permettre à chacun d’exprimer aux mieux toutes ses qualités, tout en étant plus à l’aise et plus alignés avec sa nature.
L’extraversion n’a pas toujours été autant appréciée dans notre culture, ni elle l‘est aujourd’hui partout dans le monde. Et même dans le monde occidental, beaucoup de personnalités ont connu un énorme succès dans leur profession non pas malgré leur introversion, mais bien grâce à elle.
La notion d’introverti et d’extraverti a été introduite par le psychologue Carl Jung il y a 100 ans. Les introvertis sont les individus qui sont plutôt attirés par le monde intérieur de la pensée et des émotions, face à un événement, il se concentrent sur le sens qu’il donnent à cet événement, et quand ils ont besoin de recharger leurs batteries, ils le font par des activités solitaires.
Ils privilégient se concentrer sur un problème à la fois, ils ont parfois besoin de temps avant de pouvoir prendre une décision ou de réaliser une action, et ils ont une grande capacité de concentration.
Les extravertis, de leur côté, sont plutôt attirés par le monde extérieur, par les rencontres et l’action. Face à un évènement, ils auront plutôt tendance à le vivre et le ressentir en première personne, et ils retrouvent de l’énergie par des interactions sociales.
Ils aiment réaliser plusieurs tâches en parallèle, prendre des décisions rapidement et s’atteler vite à leurs obligations, ils apprécient l’adrénaline.
Evidemment, être 100% introverti ou 100% extroverti n’existe pas (sauf pour des cas pathologiques). Pratiquement la totalité d’entre nous se situe quelque part entre ces deux extrêmes.
Il n’y a pas un profile meilleur que l’autre.
D’après plusieurs expériences scientifiques, l’introversion semble avoir d’abord une origine biologique. Certains bébés montrent une « réactivité haute » : ils sont très sensibles, et réagissaient de manière vive aux stimuli. D’autres, au contraire, réagissaient de manière beaucoup plus calme : ils ont une « réactivité basse ».
Pour les personnes à réactivité haute, l’amygdale (le tableau de bord émotionnel du cerveau) réagit beaucoup plus intensément que pour les personnes à réactivité basse, et cette réaction forte les inquiète et les fatigue
Le contraire est vrai pour les extravertis : leur réactivité basse leur fait ressentir les émotions de manière atténuée, ce qui peut plus les pousser vers des situations nouvelles ou risquées, afin de ressentir des émotions fortes.
L’origine biologique de l’introversion compte environs pour 40-50%. Une partie non négligeable est donc liée à l’environnement dans lequel on grandit.
Attention, l’introspection n’est pas de la timidité, et n’est pas spécifique à la relation aux autres. Elle indique plutôt la nécessité d’évoluer dans un environnement sans sur-stimulation.
Voilà, j’espère que cette vidéo vous a donné quelques clés supplémentaires pour mieux comprendre le fonctionnement des extravertis et des introvertis. Et surtout, restez fidèles à votre propre nature. Servez-vous de vos forces naturelles comme la persévérance, la concentration, la sensibilité.
Et pour les activités que vous redoutez, acceptez que cela vous est difficile, faites-vous aider pour simplifier la tâche, et félicitez-vous quand vous y arrivez.
Si vous voulez approfondir le sujet, je vous invite à regarder les deux vidéos dédiées au livre « Confiance illimitée », de Franck Nicolas.
A très vite, pour des nouvelles idées !!
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RESSOURCES DISPONIBLES
Test de personnalité Myers-Briggs : www.16personalities.com/fr
Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo :
www.tipeee.com/mind-parachutes
Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) :
mindparachutes.com/mindcartes
Livre sur amazon :
amzn.to/2zP51aA
Les podcast de Mind Parachutes :
anchor.fm/mindparachutes
Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)
Crédit pour l'image de vignette : Freepik (www.freepik.com) - Krátké a kreslené filmy
Très bon résumé, ça fait plaisir de t'entendre parler des introvertis sur ta chaîne.
C'est un super livre, qui a beaucoup aidé à mieux faire comprendre l'introversion car il y a encore pas mal d'aprioris et de confusion sur ce sujet. Comme tu l'as bien précisé, l'introversion n'est pas de la timidité, ce n'est pas la peur d'aller vers les autres mais un choix d'aller au non vers les autres. De privilégier la qualité sur la quantité et surtout de préserver notre niveau d'énergie (qui diminue fortement lorsqu'on est trop vers l'extérieur).
J'ai créé ma chaîne CZcams pour aider les introvertis à mieux vivre leur tempérament et s'accepter, bienvenue :)
Je suis moi même Introverti a 75% d’après le test et je dois dire que dans le monde actuel être introverti est extrêmement désavantageux, on a l’impression de toujours etre en décalage avec le monde actuel, du coup on pense que le problème vient de nous (et il l'est), on prend moins de risques donc beaucoup moins de chances de réussite et finalement on rate énormément de choses du fait de notre nature a rester a l'écart.
Une personne extraverti va vivre sa vie a 100% du fait de la société moderne tandis qu'une personne introverti aura l’impression de passer a coté.
Qu'en pensez vous?
Trop vrai
Merci beaucoup pour le partage!! effectivement, le risque pour les personnes introverties est de prendre moins de risques, et donc moins d'opportunités aussi. Mais il y a aussi beaucoup d'avantages sur le fait d'avoir un naturel plus réfléchi, dont vous pouvez tirer profit !! c'est justement le message principal que j'ai voulu transmettre dans la vidéo, il n'y a pas un profil meilleur que l'autre, à condition de s'appuyer sur ses propres forces !!
Bonjour Mattéo. Merci infiniment pour toutes tes vidéos. Bon week-end et bon début de semaine.
Merci beaucoup Kossi !!
Merci Matteo pour cette vidéo ! 🙂
Ce que je retiens c'est qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise personnalité.
le plus important c'est d'aller chercher les qualités qui nous manque chez les autres personnalités pour compléter la nôtre. J'ai fait le test en lien et je le recommande chaudement car il est très pertient ! 👍 A la semaine prochaine les mindparachuters ! 🙋♂️🧠☂️
merci beaucoup Gabriel pour ton feedback !! et tu as très bien résumé mon approche en faisant la vidéo 🙂
Je pense qu'il faut surtout accepter sa personnalité et exploiter les forces dont elle nous dote car nous pouvons arriver au même résultat que les extravertis mais par les moyens qui nous sont propres. Connaître sa singularité et en jouer.
Sujet très intéressant que tu abordes au travers de ce résumé. À point nommé pour moi. Merci Matteo !
avec très grand plaisir Stéphane, je suis content que tu as apprécié le sujet !!
Merci pour tes nombreuses vidéos de motivation.
merci beaucoup Boubacar !!
Je suis sûr et certain que suis-je un introverti ! Merci j'aime cette communauté car je me retrouve 🙂
avec grand plaisir Ndeko ! je suis content que vous vous y retrouvez !
Super, merci !
avec plaisir Emma !
merci pour ce livre, je vais le lire en détail.
très bonne lecture à vous Gentleman ! c'est un livre vraiment intéressant !!
Ça me parle beaucoup !!
cela me fait plaisir de lire que vous appréciez !!
Bonjour merci encore pour ces nombreux conseils ! Gilles
avec très grand plaisir Gilles !! 🙂
Merci beaucoup ❤♥❤ votre vidéo m'a ouvert les yeux pourquoi je suis en désaccords avec ma soeur et mon copain, je suis bcq plus dans l'extravertis et eux dans l'introvertis, merci beaucoup je comprends mieux mtn et je saurai comment m'y prendre
🙂 je suis très content d'avoir apporté cet éclairage !! c'était bien un des objectifs principaux de la vidéo !
Merci 🙏
avec plaisir !!
Bonsoir Matteo. Merci pour cette vidéo très intéressante. Petite question : aura t on la chance de retrouver vos dernières vidéos sur Apple podcast ou bien n’utilisez vous plus ce format? Merci pour le temps que vous consacrez à nous faire des vidéos aussi complètes et passionnantes.
bonjour Eugenie, et merci beaucoup pour votre commentaire !! récemment, je n'ai pas eu le temps de continuer à publier les podcasts. Si j'arrive à retrouver un peu de temps pour le faire, ce sera avec plaisir !!! 🙂
Pouvez vous nous faire un livre sur le TDAH ? (trouble du déficit d'attention avec/sans hyperactivité), ADHD en anglais. Merci
est-ce que vous connaissez un bon livre qui parle du sujet, que je pourrais synthétiser ?
Merci
avec plaisir !! 🙂
Mais c'est Tellement moi ça !!
Merci beaucoup
Je m'appelle Lindsay Aldemir,J'ai 13 ans et je suis une fille introvertie.
🌺
tu commences déjà à te connaître !! c'est super, bravo à toi Lindsay
@@MindParachutes Merci beaucoup 🥰
Mais a quel age commence t on a ce connaître ?
Lindo
gracias !!
Merci beaucoup j'en suis une
avec plaisir Erne !
A 90% introvertie selon le test je crois que je suis introvertie
Merci beaucoup pour le partage Amélie !! il y a des chances en effet :-) , excellent : maintenant vous connaissez vos pouvoirs !
Ok
merci !! 🙂