Зачем мы бежим/ Running motivation /
Vložit
- čas přidán 13. 04. 2020
- Зачем я бегу? Каждый отвечает на этот вопрос по своему. У каждого своя мотивация и свои задачи!
А нам просто хотелось снять красивый ролик, который подтолкнет любого человека начать бегать, придаст сил!
Герои этого выпуска абсолютно разные люди, но каждого из них объединяет любовь к бегу! Как говорится, устраивайтесь по-удобнее и получайте удовольствие!
Герои выпуска:
Александр Вылегжанин: / avyl12
Адика Абдулаева: / adika_07
Владимир Щеблыкин: / phoen1ks
Варвара Журавлева: / varreni4ek
Это будет полезно:
►КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ И ПРОБЕЖАТЬ ПЕРВЫЙ МАРАФОН: • Как подготовиться и пр...
►«Дорога Жизни» - 51-й международный марафон: • «Дорога Жизни» - 51-й ...
►ВСЯ ПРАВДА О БЕГЕ: похудение, техника, каденс: • Вся правда о беге: пох... - Sport
Красиво сказал Искандер: "Если тебе надо искать мотивацию выйти бегать, значит ты себе ещё не ответил, зачем тебе это вообще нужно". Всем нескончаемой мотивации и осознанности!!
Расскажу свою короткую историю!До 18 лет занимался спортом причем усиленно,имел разряд по волейболу 3-ий спортивный,но затем забросил все это дело,Университет,потом работа,гулянки,вообщем все то,что мы называем оправданиями и в итоге я к 25 годам при росте 180 см. весил 105-107 кг....и это совершенно не мышечная масса!Последствия долго себя ждать не заставили-отдышка,повышенное давление,проблемы с желудком ну и конечно проблема с подбором одежды,а точнее с джинсами так как они быстро протирались!
Вообщем решил я свою жизнь поменять понимая,что такой образ жизни ни к чему хорошему не приведет!Начал я с питания и бега,потом добавил турники и отжимания.По началу летели связки на коленях,оно и понятно вес большой,а как с ним грамотно для своего здоровья работать я не знал,и про спортивную экипировку я тоже не знал,точнее что нужны беговые кроссовки!Но я восстанавливался и продолжал бегать,по немногу...но продолжал,через день по вечерам,и спустя примерно 3 года когда я свой вес стал спокойно контролировать в районе 72 кг.,в одной из очередных вечерних пробежек я осознал,что бег для меня стал не просто методом контроля веса,а частью моей жизни!Да, бежать для меня всегда не просто,даже при весе в 72 кг.,но после каждой тренировки я получаю чувство которое на самом деле как я понял не каждый может ощутить-это чувство большого самоуважения...представив себе что я 6 дней в неделю встаю в 5 30 утра ухожу на работу в 6 10,а прихожу с работы в 20 00(а работаю я на заводе и на ногах 90 процентов времени провожу),и из 6 рабочих дней 4 дня в 20 30 я выхожу на пробежку,и в 22 часа я дома,затем душ,если нужно приготовить поесть,то готовлю,и примерно в 23 часа у меня появляется свободное время( которое я провожу с пользой,читая книгу или изучая английский),а воскресенье с утра делаю кросс до 30 км,ну а вечер воскресенья провожу с друзьями,коих с моим образом жизни осталось не много,мы просто перестали понимать друг друга,просто я отдал приоритет не гулянкам и своим слабостям,а своему развитию умственному и физическому,а для них я просто стал двинутым,который ничего не добьется в области бега,но они просто не понимают что тут важны не призовые и не места на пьедестале,а борьба со своими сомнениями и страхами,с болью и ленью...им не понять как это круто было пробежать вечером 31 января 2021 года в метель и под конец тренировки на 25 км сильным ветром,когда от острого снега у тебя все лицо как будто режет,а ресницы и щетина покрылись инеем в перемешку со слюнями и соплями))),как это было круто пробежать 2 августа 2020 года в Нижнем Новгороде полумарафон "Беги Герой!",который оставил эмоции в моем сознании до конца жизни и благодаря этим эмоциям я приму участие в этом году еще в 3 официальных полумарафонах в Санкт-Петербурге,Нижнем Новгороде и Владивостоке и решился на марафон в Нижнем Новгороде,а следующий год рассчитываю заявляться на Московский марафон!
И все это благодаря бегу,как бы это странно не звучало,благодаря ему я начал не просто жить изо дня в день,а стал мечтать и двигаться к своей мечте,как бы мне было не тяжело я себе обещаю-я не остановлюсь не перед чем,я сделаю свою мечту явью!БОСТОН ЖДИ МЕНЯ-Я БЕГУ!!!
Ни когда не не нуждался в мотивации к бегу...я знаю одно - надо "пахать" в жизни! Не будешь "пахать" медленно, но верно скатился вниз!
Хороший ролик.
Действительно, мотивы могут быть разные. Я вот 1960-го года выпуска, уже давно не хочу никого победить, в соревнованиях не участвую, хотя друзья и тащат. Цель моя прозаична и проста - хочу умереть здоровым, не обременяя родных и близких уходом за беспомощным обладателем двух-трёх десятков диагнозов. Бегать начал три года назад и сейчас чувствую себя лучше, чем двадцать лет назад, чего искренне желаю ровесникам, но, увы, мало кто поддаётся агитации.
Удачи!
Стас, ваш выбор достоин огромного уважения! Спасибо Вам за добрые слова!
у меня такая же цель)
Очень качественное видео! И правильный текст 👍
Однозначно лайк и репост 👍👍👍
Спасибо за ваш труд ✊
Дмитрий, спасибо огромное! Очень приятно и очень нужно!
Друзья, большая просьба! Помогите расшарить этот выпуск, не обязательно постить на своих страничках, просто перешлите ссылку на этот ролик вашим беговым друзьям! Заранее спасибо!
Это наркотик который называется- Спорт 👍👍👍
Шикарные мотивации! Очень сильно. От последней фразы я вообще прозрел. Цените возможность выйти на пробежку, ведь она есть далеко не у всех! Если прикинуть, наверно у одного из тысячи? Я - в счастливчиках! Хочется вторую серию, еще других ребят привлечь, чтобы они по-своему рассказали
Отличное видео! Качественный видеоряд и отлично подобранный текст! Молодцы! Спасибо!
я пару лет назад испугался за свое здоровье и физ. состояние и побежал. вот бегаю от страха 2 года )
Это было классно. Отличная картинка, хорошие слова и да, для каждого бег это способ достижения каких либо своих целей. Спасибо за годный контент.👍👍👍
Спасибо, Геннадий! 🤝
Задача выполнена успешно
Сегодня для меня бег стал бего-туризмом! Мне нравится участвовать в любительских забегах (42,2 км) в других городах и знакомиться с самим городом, его жителями и историей!
Это идеально!
Бег для свобода и возможность побыть наедине с собой. Классный ролик получился!
Светлана, огромное спасибо!
Аж охота встать и бежать..)) 👍💪💪
Спасибо! Этого мы и добивались! :)
Алгоритм подсунул ролик - посмотрел. Тогда уж и комент оставлю: Бегаю только потому, что это прикольно. Всё. Других причин нет ))
Wow!just amazing
Красавчики! Очень благодарен Вам! Отличная мотивация!👍
Спасибо 💪
Хороший ролик,понравился ,побольше бы таких
Спасибо большое!
Саня топ контент
Nice video 🙂
Круто! Спасибо!
Ребята, это было сильно !
Алексей, спасибо огромное!
добрый вечер.
случайно забрел на ваш канал после часовой пробежки )
ролик очень в тему !
в конце очень правильные слова сказал 👍
🤝
Супер!
Спасибо!
ДА 👏
Хорошо. Очень хорошо!
Спасибо большое!
Я так любила бег и любила бегать и бегала полумарафоны , но потом как то стало тяжело выходить на тренировки, и так продлилось год. Теперь пытаюсь вернуться обратно в бег, но тяжело
Начинайте постепенно, особенно сейчас, в зимнюю пору :) получайте удовольствие и никуда не торопитесь 🙂
Очень красивое видео. Я б на цитаты разобрал) заслуживает куда больше просмотров...
Спасибо :) вот соглашусь с вами 👍
🔥🔥🔥🔥💯👍
Nice 👍
классный ролик, Правильный текст, СПАСИБО!
Всегда пожалуйста!
Спасибо.
Спасибо! :)
❤
💪👍
👍👍👍✊
Классное видео!!!
Спасибо огромное!
Класс! ,👍
Спасибо большое!
Крутой ролик, успехов вам
Курмангазы, спасибо!
so good
👍
nice
время то збс было )))
Адика просто шикарная!😍
И Адика и Варя! 😍🔥
Нелегкая атлетика да и Володя - огонь!
@@MrSunshining все бегуны огонь!
отлично
Спасибо
Классно
Спасибо!
🤯Ясно интроверты 😂
Nice Joging
Скажите пожалуйста, икры играют сильную роль в беге? Просто я 2 года занимаюсь лёгкой атлетикой, а икры только 33 см, мне 15 лет, это мало того что не эстетично на соревнованиях, а тем более может усугоблять бег. Есть ли какие-то подсказки как лучше накачать икры?
Муринский парк 🏞
Ага 🙂
Ossom the movie tailor...loke it...
Бег - это когда 5 км из 15 минут))))
Ну на разминке, надеюсь? ))
@@nelegkaya естественно для женщин - легенькая разминка)) Мужчины из 14))
Да, изи, согласен ))
Лопата для Андрюхи какой у вас,лично,результат?
@@konstanteentrushkov1879 ну это же ирония была :)
Зашёл на видео, увидел стоящий дизлайк. Ужаснулся, исправился, кайфанул от просмотра.
Гг, кайф ))
О какой мотивации может идти речь, если снято очень скучно. Не хватило динамики именно в инструментах съемки, поэтому история не захватила. Надо было просто красиво снять бег. Вау эффект от просмотра и создает желание начать самому. Показать мир, который объединяет. Получилось просто, неинтересно, банально.
Да уж, старость - не радость, Вылежагин ваш в начале видео идёт как старик.
окей, эти люди бегают каждый день? и не делают выходных? или это просто фигура речи мотивационная?
я могу отвечать только за себя, я бегаю шесть дней в неделю. в вс выходной.
@@nelegkaya круть ☺️
«Внутри меня как будто-то бы живёт дикий зверь»... Нет, внутри тебя живёт девушка, которая недавно начала бегать, а теперь она читает с экрана смартфона о том, что внутри неё живёт дикий зверь
Ну вам, наверное, виднее насколько давно я начала бегать и какие эмоции при этом испытываю)
Варвара Журавлева Я слышу, что вы читаете заготовленный текст. И не слышу экспрессии. В любом случае, не обращайте внимания - другие «дикие звери» отсыпят вам достаточно лайков)
@@user-tl8iv1do7w ой простите, что мои актерские навыки не соответствуют вашему ожиданию. Текст написан лично мной. А вообще - мое дело бегать! а не пытаться кому-то понравится
Варвара Журавлева Так и бегайте. Но вы же в кино снимаетесь и плохо относитесь к критике. Даже вполне объективной