Gymnastics shrink the stomach and tighten mis v | Fesya sahara body language
Vložit
- čas přidán 28. 02. 2022
- Healthy greetings, guys, this video is about exercise to shrink the stomach and tighten mis v. the latest sahara body language fesya with voice instructions. Let's follow this exercise so that it's always fresh and fit inside and out 😍❤️
#senambl #bodylanguage #fesyasahara - Sport
Alhamdulillah tiap pagi rutin senam melihat gerakan yg sangat mudah di ikuti, terimakasih mbak fesya sehat selalu 💗
Benar2 berkeringat, gerakan mudah diikuti, tidak menyita byk waktu... Siap dirutinkan... ❤❤❤
Semangat 😊
Baru kli ini senam baru 15 mnit sudh gobyos❤
Alhamdulillah vidio ini yg saya cari-cari akhirnya ketemu jg..
Salam sehat utk kita semua 💪
Ini dia video yg sy cari2, bisa ngeshoot dari 2 arah sehingga kita bisa lbh jelas ngikutin gerakannya. Maklum sy olga bermodalkan ngikutin dr youtube krn utk ke sanggar senam sering terbentur kesibukan kerja dan rmh. Langsung saya subscribe utk dipraktekkan mulai besok,,, 😊mkseh ya,,, 🙏
Trimakasih 🙏🙏
Bener badan jd enak bgt 😉😉😉
Sama... Aku sangat suka video ini, slalu aku ulang" aku tiap hari slalu meniru kan ini bisa menguras keringat 💃💪
Terimakasih kak fesya .. gerakan yg sangat mudah tapi keringatan luar biasa ..setiap hari sll ngikutin gerakannya sebelum kerja. ❤❤
Seneng bgt bisa nemu vidio senam yg bikin seluruh badan keringatan,,makasih kak fesya,,,sehat selalu ya kak
Sumpah baru kali ini senam kringet ngalir dan gerakan bisa di ikutain sama pemula seperti saya..thank kk
alhamdulillah,,,akhirnya yg aku cari² selama ini,,akhirnya ketemu juga,,makasih kk Fesha
Makasih kembali ya kak 😘💪
Thanks mbak...luar biasa videonya keren2 dan bermanfaat semua,, semoga mbak sehat terus
Alhamdulillah berkat MB fesya q jadi semangat buat diet BB q yg 93 semoga bisa turun .....q ngikutin MB fesya di facbook baru tau kalau MB fesya punya CZcams semoga vlog dietq yg baru bisa seperti MB fesya bermanfaat untuk orang banyak terimakasih cantik
asyek2 sama2 ya kak retno 😍😍😍🙏🙏🙏
mantap 1 minggu lngsung trun 2kg, rutin 25 menit setiap hri dan atur pola makan... pengikut setia kak fesya ,
Mantap tiap pagi aku ngikutin gerakan video ini, badan ku terasa ringan. Mksh buat kk fesya sahara sehat selalu. 🙏🏻
Alhamdulillah, akhirnya saya menemukan senam yang musiknya enak didengardan gerakannya mudah diikuti. Terima kasih Kak Fesya, semoga sehat selalu 🥰
Amieennn... makasih banyak kak hanie 😘😘😘
ini senam yg mudah dan enak banget diikuti aplgi pemula seperti saya bisa olah raga dirumah sendiri..trima kasih kak fesya
Mantap senam na kk..buat pemula sepertiku bisa mengikuti gerakan na dan lngsng keringat bercucuran...pasti di rajinin neh udh nemu gerakan yg cocok sprti ne mah👍
sy sdh subcribe krn pertama liat dan nyoba lgsng cocok dan keringat luar biasa..gerakannya sederhana taoi dahsyat...kl bisa setiap bikin video selalu ada instruksinya...thanks berat kak fesya..lanjuuut terus video2nya
Dr mulai diet defisit kalori,dan olahraganya ngikutin videonya kak fesya tiap pagi 2 video. Alhamdulillah,1 bulan turun 7 kiloo....karna suka juga sm lagunya,jd gak bikin bosen 🥰🤩
Iya kak aku jg seneng ikut senamnya kak fesya
Trims mba fesya, aq baru ketemu channel ini. Senang sekali. Pny baby, mau senam di sanggar susah waktu nya. Jadi skr bisa senam dari rmh. Liat channel nya mba fesya. Makasih banyak mba.
asyek ah... sama2 kak sindy 😘😘😘❤️❤️❤️
Benar2 berkeringat,gerakan mudah diikuti,pada saat pendinginan bener2 bikin rilek dan ngilangin sakit pinggang,mksih banyak kk
Asek ah, sama2 kak salam sehat selalu ❤️💪
Sukses slalu kak🥰🥰🥰 mkch ilmunya aku slalu ikutii senam ini bagus banget😍
Anieenn, makasih banyak ya kak nisa 🥰🥰🥰
Terimakasih mbak fesya, aku suka banget semua videonya
Semangat bikin video terus
Siap kakak makasih banyak 💪😍
Mantaaaab mbaaa...., badn bener" enak ngikutin senam mba fesya
Dah ngikutin beberapa x muter vidio sena m bl kak fesya..asli bneran gobyoosss..garakannya juga mudah di ikutin..maksih ka fesya😍
Asyek ah, sama2 kakak 😘😘😘
Musiknya udah enak,gerakanya mantaaap banget
Makasi mbak2 cuantiiik😗
Bner"lgsg trbukti,stlh 1 BLN+ GK Olga bdn trsa kendor,tp stlh BL lgi,yg kendor jdi kncg,yg trn jdi naik,mksih kak fesya🙏🙏
Ini yg di cari.. Grakn ny bisa di ikutin. Trimakasih kaka.. Sehat sllu dn berkembang trus. Buat insan sehat
Suka bgt sama vidio ini..sangat membantu
..gerakan y bsa di ikutin..untuk senam di rmh
Semoga membantu ya kak 💪❤️
Gerakan nya enak banget bisa di ikuti dari samping SM depan..jadi cpet bisa...keringat keluar semua...trimkasih Vidio nya mb Festa🙏🙏
Alhamdulillah bisa ngikutin senam baru pertama kak semoga sehat
Salam semangat kak ❤️💪
Benar"senang diikuti.. Mantap kak.. Kya gini bisa senam dirumah terus kak.. ❤❤❤
Asek ah semangat 💪❤️
Tiap hari sllu ngikuti dan bener2 mantab...sukses sehat sllu .trimakasih kk fesya..
Di antara pemandu yg lain, mbak ini mmang lbih mudah dan gampang di ikuti.. Sngat mmbantu... Sukses dan sehat sllu ya mbak...
Jdi lbih smngt lagi awak ntuk senam nya.. 😊
Makasih kak salam semangat selalu ya 🤗❤️
Baru kali ini nemu gerakan senamnya ka fesya enak bange.baik yg aerobic maupun BL nya ..gerakannya mudah g ribet tapi bnr2 bakar lemak
keringet gobyos ...badan lbh fit deh.mksh ka ilmunya
sukses teruuuusss
Anieenn... makasih kak umi 😘💪💪
Sampai skrng msih suka ngamalin senam ini...makasih bgt ya mb shara
Makasih mbak fesha saya sudah ikuti grknnya dr awl hgga akhir... Bnjir krgt... Manttap.... 💪💪💪
Terimakasih ka Fesya🙏
Gerakannya mudah diikuti,lagunya jg pas👍
Ya gerakannya mudah diikuti,,dan sangat puass
Hdir kk fesya .sllu bkin semangt g mau ketigaln 😍😘💃💪
thanks kak chayra 😍😍😍
Aaah kereeen bgt gerakan nyaa..ga perlu loncat2 tapi bikin keringetan..☺🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Makasih mb Fesya.. konten senamnya gampang diikuti, jadi selalu semangat #salamsehat
asek ah... sama2 kak nova 😘😘😘
pelan tp berkeringat,,saya suka senam ini..di usiaku yg udh stengah abad masih semangat,karna sehat itu mahal..
Asek ah salam sehat selalu 💪😍
Rutin olahraga ini tiap hari selama 3 bulan. Alhamdulillah perut ku ga begitu buncit❤
Sehat selalu ya kakak 💪❤️
Alham dulilah mksh gampang banget gerakan NY smga bermanfaat ya ka
Makasih juga ya kakak ❤️❤️
Gobyosss...semoga bisa rutinkan Aamiin..makasih pelatih 🙏
Salam semangat kakak ❤️💪
Ok neng pelatih... Alhamdulillah rutin udah mau seminggu 🤲🙏
Bener bener seger pagi" senam BL mantap makasih jd gk sah repot" ke klas aerobic lg ckup d rmh aman
Aq orange pemalu kak😅, jd dsini aq bs ngikuti n senam dlm rmh sndri tnp diliat tau orang lain 🤭 seneng n suka bgt am kak fesya🥰😘😘
Keren ka...saya pertama kali ngikutin gerakan nya mudah langsung berkeringat,,,terima kasih salam sehat dari tegal
Salam kenal kak Fesya , alhamdulillah setelah sy mengikuti senam body langguage kakak sekarang badan sy terasa ringan . Walaupun sy tdk gemuk tp merasa tidak nyaman dengan perut buncit dan lengan yg tdk kencang . Setelah sy ikuti senam kakak sekarang perut lengan dan paha sy mulai kencang . Terimakasih kak Fesya,,,,🙏
Salken kak astuti, makasih banyak ya. Semangat selalu pokoknya 💪❤️💪❤️
Udah brp lama di ikutin senamnya kak, sudah terasa kencangnya ..
Salken kak fesya gimana dgn aku yg badan udah kurus apa gak tambah kurus kak???kalo senam kayak gtu
Selalu keren gerakan nya mantul gobyos y dapet ,,,selalu semangat olahraga liat senam nya mba fesya ,,sehat selalu semuanya
Betul kak keringet bener² bercucuran sy baru seminggu ini ngerasain , dan badan jadi enak enteng perut paha dan lengan mulai kencang😊
Keringetan asli mksih kak...tiap HR q prktekin..hasil nya mantul😘🥰🙏
Alhamdulillah... Salam semangat ya kak 🥰
Terima kasih ya,,bermanfaat sekali untuk saya yang punya anak kecil krn ga bs senam di sanggar...
Huuuhhh gobyooossss tanks bggeeet ak sllu ikut senam ini d rumah
Sama2 kak, semangat 💪❤️😘
Emang lebih enak kl ada suara kak feisya nya, jadi makin semangat obic nya 😍😍
asyek2 😍😍😍😘
alhamdulillah ampe keringetan aku kak.... tiap hari aku mau senam ini... makasih kak,sangat bermanfaat
Sama2 kak 💪😘❤️
Kerenn smpe gobyoss. Mantep buat ngecilin perut & otot paha.. Pasti sllu ku tonton dehh
Asek ah, makasih banyak kak ❤️🥰😘
Akhirnyaa bisa denger suaranya kak fesya 🤭 cantik bgt suaranya kyk orangnya..😍😍😍 sukses terus kak🔥mkasih banyak ilmunya
asyek ah.. makasih kak irene 😘😘😘🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Auto langsung subsribe..bener2 keringatan n mudah d ikuti kak..mksh kak👍👍👍
Makasih banyak kak 🥰🙏
Alhamdulillah seneng ngikuti senam BL x . Semoga sukces mbk fhesa
Ini yg aq tunggu neng,,senam BL nya,,semangat olga neng fesya cantik,,,💪💪🥰🥰🥰❤️❤️
makasih kak marni 😍😍😍
Ketemu mbk fesya disnack vidio,dan nyari youtubenya ketemu deh,bsok dicoba deh😊
Asek ah, makasih kak salam semangat ❤️💪
2 hari ini rutin ngikut senam keluar kerimgat banyak,yg msih berat gerakan tangan lengan atas !!
Sehat sll buat ka fesya..❤
Walaupun cm sebentar tp bikin gobyos... Jd setiap pagi aku senam.. Mksh banyak kak
Sama2 kak 🥰🥰🥰
Assalamu'alaikum,, Q baru pertama kak semoga perut buncit nya bisa kempes🤲
Waalaikumsalam kak salam semangat 💪❤️
Maksih Suhu cantik ❤❤ lg otw setiap pagi ni Bru 2 hri
Mantaaab....oky banget,mudah di ikuti👍👍💪💪
👍👍 jlas banget gerakan nya trimakasih jdi kita bsa ngikutin gaya,nya deh😀
Asek ah 🥰🥰🥰😘😘😘
Trimakasih kak, aku ikut senam kakak kluar kringat banyak, semoga kita diberikan kesehatan slalu, sehat slalu kakak
Trima kasih mbk. Usia sya 54 alhmdulillah gerakn nya g bgtu cept jd bsa ikuti ..dngn smmpu tnga sya.
Bagus mantap,tiap hari sy ikutin🙏👍💪🔥
Wow....makin seneng dech sllu ada yg baru 😘😘😘😘
makasih kak rika 😘😘😘😍😍😍
@@fesyasahara sama² cantik 😘🥰🥰🥰
Terimakasih ka ini senam yang mudah di ikutin semangat terus semoga sukses terus ya ka 😊👍
Amieennn, makasih ya kak 🥰🥰🥰
Terimakasih ka buat senamnya..
Sekali coba langsung keringetan...👍
Mandii keringat...bisa diikuti buat yg umurnya mau *jelita* seperti saya..tks mba fesya 😘
Selamat mencoba ya kak, salam semangat 🥰💪
Terimakasih mbak atas videonya,gampang diikuti dan mudah2an sy bisa tiap hr melaksanakannya
Semoga berhasil ya kak 😘💪
Tumben ikutin lgsg gebooiiis,,kringat mancuurrr,🙏🙏
Terimakasih mba Fesya,meskipun aq dah 50 lebih, masih bs menurunkan berat badan berkat BL dr mba Fesya🙏🙏❤️❤️❤️
asyek ah... makasih & selalu semangat ya kak 😍😍😍🙏🙏🙏
Satu minggu udah kelihatan hasil blum. Ka
Mksih kak fesya...videonya SGT mmbntu❤❤👍
Sedikit tapi bener"berkeringat mantul bngt. Trima kasih cantik.
Maaf ini sebagian ada yg ketinggalan gerakan nya. Dan ada iklan nya.
Kalo gk ada iklan kami gak dpt apa2 donk 😁😁
Terima kasih kk semoga sehat terus.saya selalu rajin ikutin senam y kk❤❤❤❤❤❤❤
Trimakasih latihannya..saya sdh 4 hari ini latihan senam d sini.setiap pagi hbs anterin anak sekolah .pulang langsung senam.senam ini bagus ga untuk ibu usia 40 kaya saya..
Syukkkaaaa bsnget sangat sangat membantu trimasih kak Fesya thebest dech👍🏻
Olahraga meningkatkan hormon endorfin. Hormon bahagia. Salam sehat dan cantik luar dalam. Suka bgt sama mbak fesyaa❤️
Asyek2 bener kakak, makasih banyak ya 😘😘😘
Aku dah ikutin kak,buat bulan puasa,poool
Gara gara tiktok sampe nyari2 di youtube akhirnya ktmu juga start buat follow
Asek2, makasih lak adinda. Semangat 💪❤️💪❤️
Alhamdulilah makin bertambah ilmu olganya makasih y kak💪💪😍😍
sama2 kak sumiati 😘😘😘😍😍😍
Mantap gerakn y gampang di tiru, musik y asik kk....
Mantul abiss mbak fesy semoga jadi manfaat semuanya....sukses selalu 🙏💪😍😍
amieenn... mksh kak yuyun 🙏🙏🙏😘😘😘
Sdh 7thn g ikut senam,,, liat gerakan senam ini jd keingat semua nya.guru instruktur senam ku jg asikkk bgt bnr2 detail ngajarin kt bgtu jg tarikan napas beliau ajarkan.tp g tau skrg ngajar senam dmn😢
Makasih kak fesya,videonya sangat membantu buat senam dirumah,mudah diikuti tapi ngefek ie badan
mantap kak, suaranya juga jelas jadi gampang saya ikuti. sering2 update ya kak
okeh kak 😍😍😍🙏🙏🙏
Mksh kak fesya videonya SGT mmbntu kami..❤❤👍
Bener "mantepp geraknya KA, bikin gobyosss ka
Makasih kak ❤️💪
Thank u mbk fesyasahara atas ilmu nya. Keren. Sy bs BL di rmg
Terimakasih kaka cantik, videonya sangat mudah di ikuti berkah sll ya,salam sehat
Bener " di bikin gobyooos terimakasih ilmunya👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Thanks kak😍 bermanfaat banget moga sukses slalu❤
Mantapp..
Terima kasih..
Sukses fesya sahara
Amieen... Makasih kak yuni 🥰🥰🥰
Gerakannya mantul ..langsung gobyoss ...pelan tapi gerak seluruh tubuh ....
Asyek2 semangat kakak ❤️❤️❤️
Keren kak gerakan nyau mudah d ikuti dan kena keluar keringt pokok ny suka deh
gerakannya mudah di ikutin mantap pokonya ❤❤
Makasih 😍
Mantap..mudah diikuti gerakannya. Mksh👍🙏