Ем ДЕНЬ и НОЧЬ и худею! Три десерта БЕЗ МУКИ и САХАРА!
Vložit
- čas přidán 19. 04. 2024
- Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
ЯБЛОЧНЫЙ БРАУНИ
Размер формы 25 на 11 см
Высота борта 7,5 см
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Яблоки 4 шт
Яйца (с0) 4 шт
Какао-порошок 4 ст.л (60гр)
Мед 1 ст.л (50 гр)
Сливочное масло 30 гр
Разрыхлитель 1 ч.л (5 гр)
Соль 1 щепотка
Ванилин на кончике ножа
Орехи грецкие 40-50 гр
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 50 МИНУТ
РЕЖИМ ДУХОВКИ ВЕРХ-НИЗ БЕЗ КОНВЕКЦИИ
НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
БАНАНОВЫЙ ПИРОГ
Диаметр формы 20 см
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Бананы 3 шт (300 гр без кожуры)
Овсяные хлопья 150 гр
Яйцо 1 шт
Молоко 300 мл
Мед 1 ст.л (50 гр)
Разрыхлитель 1 ч.л (5 гр)
Соль 1 щепотка
Ванильный ароматизатор 5-7 капель
Орехи грецкие 40-50 гр
ДЛЯ КРЕМА:
Творог (в брикете) 180 гр
Густой йогурт 100 гр
Мед 1 ст.л (50 гр)
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 45 МИНУТ
РЕЖИМ ДУХОВКИ ВЕРХ-НИЗ БЕЗ КОНВЕКЦИИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК
Диаметр форм 9 см (3 шт)
Высота бортика 4 см
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Крем-сыр 200 гр
Густой йогурт 150 гр
Яйца 1 шт
Кукурузный крахмал 20 гр (1 ст.л с небольшой горкой)
Какао-порошок 20 гр (1 ст.л с небольшой горкой)
Мед 1 ст.л (50 гр)
Ванильный ароматизатор 5-7 капель
Соль 1 щепотка
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 35-40 МИНУТ РЕЖИМ ДУХОВКИ ВЕРХ-НИЗ БЕЗ КОНВЕКЦИИ
НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
Девочки, если раз в неделю съесть кусочек пирога в 100г, то уж точно вы не наберёте вес, а если топтать каждый день по пирогу, то конечно не похудеете 🙌😁А если всегда себе отказывать в том, чего хочется, то до срывов полшага
А мне нравится все из яблок,только с кислинкой и без меда,буду дорабатывать под себя.Спасибо Вам за труд и вкусняшки🌸❤️а худеющим надо быть добрее,критика не уместна,и баловать себя надо обязательно иногда,тогда и вес будет уходить и злость.Всем Мира и Добра 🙏
Полностью согласна👍😁, тоже себя балую периодически. Конечно, если затоптать полпирога или целый, то конечно где ж вы похудеете, а от кусочка в 100г конечно нет, все должно быть в меру
А я испеку эту прелесть для дочки и внука! Мне нельзя - диабет. Но... Я все же кусочек сьем. А остальное - пусть ХУДЕЮТ ДОЧЬ И ВНУК😅😅😅
ВСЕМ МИРА И ДОБРА❤
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ🎉🎉🎉
Дело даже не в похудение,а в пользе. Иногда побаловать себя можно ,а так нужно,что то выбирать с пользой.,а не все подряд .
Здравствуйте, спасибо большое за отличные рецепты. Приготовила,пока брауни.Вкусно.Порезала на кустчки и убрала в морозилку.Ем по 1,2 утром с кофе.Грею в микроволновке,чудесный десерт и на долго мне хватит.Худею с большого веса,всё отлично ❤
Приятного аппетита🙏
Очень аппетитно выглядит,будем пробовать.Спасибо
Вкусно, конечно, спасибо. Но похудеть на этом нельзя, только поправиться😊
В особенности если есть это как написано Днем и ночью))) Точно разопрет ,
Наташа, у вас замечательные рецепты, пробовала многие из них, и не нужно их «подкрашивать» такого рода заголовками. Ваша поклонница.
Как давно мне не попадались Ваши замечательные видео!!!
Благодарю!
Выглядит класс, но и вкусно не сравнить с магазинной выпечкой, знаешь что положил обожаю домашнюю выпечку, 🙏💕 Вам за рецепты, у Вас их много и все хорошие благодарю❤😊
Я нажала на колокольчик и это даёт возможность не пропустить ничего.❤🎉
Благодарю вас ❤. Обязательно попробую приготовить ❤
Здорово! Все по делу. Заголовок поменяйте
То что это вкусно без сомнений ❤, но не похудеть точно
Можна схуднути на такому раціоні, якщо сніданок буде лише чай чи кава , і кусочок цієї смакоти 🎉
сделала,даже без меда очень сладко,вкусно,достаточно одного банана,спасибоза рецепт,будем эксаериментировать.
100% можно!!! Проверено. Возможно у вас немного не хватает знаний, как правильно организовать процесс, не отказывая при этом себе в радостях. Если интересно, с радостью проведу вам подарочную консультацию, где расскажу как это можно сделать;)
Все очень аппетитно. Спасибо за интересные рецепты❤
Благодарю ❤
На таком не похудеешь. Я сижу на таком. Полезно, сытно, но калорийно.
Первый вариант просто офигенный ‼️ Обязательно попробую сделать в ближайший выходной 👍👍👍🎉♥️♥️
Ешьте не каждый день, это лакомство и обязательно похудеете❤😊
Для худеющих лучше и не пробовать такое, это слишком аппетитно и остановиться будет сложно
❤❤❤Огромное спасибо за идеи!!!!!!!!!!❤❤
Очень вкусно полезно красиво!
Очень понравились рецепты десертов! Благодарю! Обязательно попробую приготовить! 😋
Прекрасно 👍 как раз то что искала. Благодарю за ваш труд 🙏
Сразу лайк, Наталье.❤🎉
Спасибо за щадящие здоровье и вкусные рецепты.❤
Спасибо!
Спасибо большое за рецепт, обязательно попробую приготовить.
Спасибо за интересные рецпты! Я думаю, это очень вкусно!
Спасибо большое!
Интересные рецепты!
Обязательно попробую приготовить.
Действительно новое интересное вкусное Спасибо. Удачи
практичные вкуснятины. Спасибо за ваши труды!
Изумительные рецепты ❤ Спасибо вам, Наталья ❤!
Спасибо большое! Как всегда прекрасные рецепты! Обязательно попробую сделать парочку
Классные рецепты! Супер! Спасибо Вам!
Дякую за рецепти 👌👍 вже все продумано.не треба фантазувати..❤ швидко ,смачно.без заморочок👍єдине прибрала мед .і цукор не добавляю..мені норм..👍
Спасибо огромное за рецепты
Спасибо огромное за рецепт!👍
Очень аппетитно спасибо большое Вам удачи
Спасибо за вкуснятина ❤😊
Спасибо за чудесные и необычные десерты!👍🌹🌹🌹
Спасибо, все три рецепта ну ооочень классные!!!❤
Благодарю за простые и такие вкусные десерты Вы,такая умничка!
Здравствуйте.Все три рецепта замечательные,мне очень понравились,обязательно приготовлю и поделюсь с друзьями.Хороших выходных.
Рецепты интересные! Только мёд- тот же сахар. От него так же поправляются.
Спасибо !!❤❤ За шикарные рецепты. Беру на вооружение.
Спасибо!, сделала банановый, развалился, но вкусный), очень понравился. Орешки грецкие там очень в тему!
Благодарю вас 👍🏻❤️❤️❤️
Бананы, овсянка, мед, все это повышает сахар...мама дорогая, как вам удается при этом еще и худеть?
Мёд в натуральном виде очень полезен, но при высоких температурах становится очень вредным!!
Спасибо 🙏❤
Ура! Новое видео. Спасибо.
Смотришь на эту красоту и сразу хочется идти готовить
Большое спасибо, ВЫ помощница наша,ВЫ классная🌺👍🌺👏🌺💐
❤❤❤super🎉
Впервые узнала, что если употреблять ВЫПЕЧКУ на: сливочном масле, орехах( кот.тоже являются каллорийным продуктом!!)), бананы , жирное молоко, мёд и т.д. Просто загадка, как Вам удаётся худеть???
Благодарствую, сударыня, как всегда-всегда ВКУСНО 😋❤❤❤❤😊😊
Выглядит аппетитно! Я в последнее время запекаю в аэрогриле bq. Очень удобно, и чаша большая позволяет делать пироги побольше)) Главное, теперь у меня ничего не пригорает. И теперь экспериментирую с разными рецептами
Спасибо за рецепты! Обязательно всё приготовлю. Тем кого смущает мед, положите вместо него подсластитель. Утром с кофейком съесть кусочек такой вкуснятины приятно и не нанесет урона фигуре. Особенно если по жизни заниматься спортом.
Опять восхищаюсь!
Конечно эта выпечка гораздо лучше и полезнее чем покупная с кучей сахара и маргарина, но для сброса веса лучше не кушать выпечку
Да😅
В первой половине дня можно.Главное сжигать калории.
Кушают дети возрастом до трех лет. Все остальные - едят
Ешьте на здоровье, а у нас кушают все , что за бред вы написали, хоть задумайтесь, это слова синонимы, и кушать звучит приятней чем есть, та хоть давайте, мне пофиг😂😂😂😂
Хоть хавайте*
Рецепт чизкейка заинтересовал.
Большое спасибо за такие легкие и вкусные рецепты с применением меда вместо сахара! Единственно меня огорчает, что у нас в Латвие в магазинах не продают кукурузный крахмал - только картофельный. Надо будет поинтересоиатся в интернетмагазинах.
Как не 😮странно, но я похудела на 5кг.за 2 недели❤❤😊
На таких пирогах?... Илм на чем?
Хочу сказать, что приготовила вчера первый рецепт, очень сбалансированный вкус! И очень приятный шоколадный получается!
Приятного аппетита 😋
Замечательные идеи. Особенно очень понравился первый потому что у жочки аллергия на молоко.
Сначала засомневалась в рецепте, затем всё высчитала в программе, действительно хороший баланс КБЖУ. Использую, благодарю!
А не могли бы вы написать кбжу баланс на данные рецепты. Уж коли они у вас уже есть. Пожалуйста!🙏
Кбжу бы посчитать,а то,как то очень сытно все)
👍
❤
👍👍👍👍👍
К слжалению мне ничего не подходит-не употребляю бананы, мёд, крахмал) Буду чем то приемлемым заменять) Но всё равно спасибо за идею)))
Лучше однажды съесть нормальный десерт с сахаром и потом опять ничего не ест. Готовила иногда себе что-то подобное, но вкус не такой уж и вкусный:) Лайк поставила.
Из-за чего не такой вкусный?... Из-за отсутствия сахара?
@@Mari_M_Marianna это тоже, но скорее привкус овсянки. Белая мука все же приятней. Сейчас "оладьи" тестила без сахара, нос изюмом, вместо муки кокосовая стружка. Как развлечение подходит :)
🎉
❤️👍
❤❤❤❤❤❤
Что сахар, что мед - одно и тоже. К тому же мед не стоит нагревать.
Что вкусно не сомневаюсь столько добра положено,но вот похудеть врядли
Скажите пожалуйста, а можно в последнем рецепте чизкейка заменить крахмал на кокосовыю муку?
😋😋😋👍👍👍💯💯💯
Очень красивые блюда, но калорий там хоть отбавляй, не каждому подойдёт, особенно учитывая то, что почти все женщины поправляются от выпечки, лучше мучное вообще исключить, что бы ж не росла! 😉
На сон время остается или всё время едите?
В первом случаи вы забыли овсянку, без неё весь пирог развалится. Приятного аппетита.
Попробовала второй рецепт с бананами) внешне форму держит, а внутри сырой… может молока меньше надо добавлять? Или овсянки больше?
Сомневаюсь что на этом можно похудеть...
Я тоже сомневаюсь 😅
Конечно, нельзя. Уже делала такой пирог, сразу увидела прибавку в весе .
Если брать углеводы , яблоки , бананы, крахмал и Мед 🍯, то всплеск сахара в крови обеспечивают углеводы и о похудении можете забыть .
@@allufolie3411 💯% согласна с вами
Если есть в меру, все будет хорошо! А если объедаться, то конечно не похудеете. Я перестала переживать о лишних кг, стала просто меньше есть жирного- вес сам пришел в норму.
Подскажите пожалуйста без яйца получится ? (Аллергия)
Второй вариант и третий вариант получается без яйца ( в третьем варианте можно также использовать немного банана, вместо яиц)
Все вкусно,красиво. Но мед не надо нагревать,он теряет свойства и даже вредит. Просьба,можно подобный рецепт,но без яиц. Во все блюда почти идут яйца,это холестерин,ну смотришь все с яйцами,можно их чем то заменить? Простите,ну что то уже надо менять .Благодарю за рецепты.🎉
Куда ж худеть то у вас все прекрасно
ЭТИ РЕЦЕПТЫ ПРЕКРАСНЫ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИИЯ ЧТО БЫ ВЕС НЕ НАБРАТЬ. 🙂
Добрый день а сколько примерно по весу нужно яблок а то у меня большие яблоки хочу сейчас приготовить
И правда... Всегда желательно указывать вес, (хоть примерный)...
Чайная ложка меда 50 граммов?
Первый вариант без ивсянки ? Я ничего не пропустила?
Главное чтобы не рвануло 😅
Мёд это тоже сахар
И мёд нельзя нагревать высоко.
@@user-cq5gn6fd9e совершенно верно
А медовик де печуть,в морозилці?
@@user-pq5hw2bp5i а з чого ви взяли ,що медовик це корисна штука....ви дуже далеко від реальності
Здравствуйте,да точно не похудем на таких пирогах,вот есть ещё который готовит диетические блюды и выпечки, её страничка под названием готовим без фонотизма вот такие рецепты я по её рецептам похудела на три кг за две недели ,хотя я кушаю хлеб в день один раз вот у нее очень полезные рецепты.
Кто пробовал брауни? Как получилось?
Что так все зациклилились на похудении? Ешьте все, только маленькими порциями . Организму нужно всё и жирное, и постное, и сладкое, и горькое .
Хорошо что Вам здоровье позволяет есть всё. Не все такие , к сожалению...
Вы посмотрите на актрис,которые сейчас играют в сериалах! Это же анорексички с тоненькими ножками и ручками,и без груди!Какие- то мозги набекрень у женщин.То утконосов из себя делают,накачивая губы до безобразия,то коровье вымя неподьемное.А потом шарахаются в другую сторону- абсолютный набор костей без половых женских признаков.Зачем так издеваться над своим организмом.Если сломается организм,то ничем не восстановишь!
Спасибо за эти чудесные рецепты ❤
Не логичней будет просто не жрать день и ночь и худеть без десертов ?😂
😆😆😆
Много какао, мне кажется
Почему такие неадекватные заголовки?! Если начнете писать-подсмотрела,подслушала (в ресторане,в автобусе,у соседки), ей Богу,перестану смотреть.
Ну слишком много говорильни о вкуснате,попробуем ,напишим.😊
Ну вот сделала по первому рецепту. Жижа как была, так и стоит уже 50 минут. Каша из яблок и яиц. Я не знаю как спасти ситуацию... очень жаль потраченных продуктов!
Гидота
Здравствуйте! Вы у меня всегда выходите одновременно с разницей 2-3 минуты с другим каналом. Интересно, другой канал отрицает связь с вами ..
Попробовала рецепт с бананами. Всё делала по инструкции, но ничего не получилось, сверху кожица подгорает, а внутри сплошная жижа- ничего не пропеклось. Потом попробовала из этого сделать оладьи, но тесто разваливается и прилипает к сковороде. В итоге на этот "простой" рецепт у меня ушла куча времени и переведены продукты.