УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ / 4 варианта УЖИНОВ / Правильные ужины ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ / ПП ужин Что съесть вечером
Vložit
- čas přidán 16. 03. 2019
- УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ / 4 варианта УЖИНОВ / Правильные ужины ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ / ПП ужин Что съесть вечером ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ ;) www.donationalerts.com/r/anna...
Приправы и специи KAMIS www.kamis-pripravy.ru
Kamis в соц. сетях:
Вконтакте kamis_ru
Одноклассники ok.ru/group/55055146877171
Инстаграм / kamis_russia
Фейсбук / ru.kamis
Я в Instagram / sheina_anna
Видео с обедами: • ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ 😍 ...
Еще видео с ПП обедами • ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ 😍 ...
Праздничные РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ • Праздничные РЕЦЕПТЫ дл...
7 СУПЕР завтраков • ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ...
ПП в ПОСТ • 6 супер РЕЦЕПТОВ для в...
5 вариантов ЗАВТРАКОВ • ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ...
МОТИВАЦИЯ на похудение • ХВАТИТ! Ты Сможешь! Си...
Мой УХОД ЗА ТЕЛОМ • Уход за телом / Как ИЗ...
Как НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС • КАК НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИ...
Как худеть с удовольствием • МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ...
Мои ТРЕНИРОВКИ • ТРЕНИРОВКИ! Мои принци...
ТРЕНИРОВКА ДОМА • Тренировка в домашних ...
---------------------------------------------------------------------------------------
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: fas.st/st3YLy
Делаю для вас маску для роста и блеска волос club125726545
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВИДЕО:
✔ Как ПОХУДЕТЬ goo.gl/uQjjdc
-----------
✔ УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО goo.gl/L6a7Qp
-----------
✔ Уход ЗА ВОЛОСАМИ goo.gl/3D7cTC
-----------
✔ ПОКУПКИ ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ goo.gl/BPDChq
-----------
✔ Маникюр ГЕЛЬ ЛАК от А до Я goo.gl/wqyX3T
-----------
✔ УКРАШЕНИЯ квартиры НА НОВЫЙ ГОД goo.gl/RbD3K7
-----------
✔ РЕМОНТ и ДИЗАЙН нашей квартиры goo.gl/rvZFt2
-----------
✔ Отношения в семье goo.gl/TZ91nj
-----------
✔ Лазерная коррекция зрения goo.gl/TRBcLr
-----------
✔ Влоги / Наша жизнь goo.gl/8m5LHv
-----------
✔ Покупки одежды и обуви goo.gl/QT7Dqf
-----------
✔ МАКИЯЖИ goo.gl/hN2Sqp
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я в Vkontakte - club73300086
моя группа VK club73300086
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro
Song: Qaayel - Rising Sun [Concordia Recordings]
• Qaayel - Rising Sun
Лёгкие варианты ужинов, мне рыбка со стручковой фасолью понравилась👍👍👍
Анечка,спасибо вам ,я и завтракаю,обедаю , ужинаю с вами .Продукты покупаю теперь абсолютно другие,Получился очень хороший результат,похудела на 4 кг ,я не сижу на диете,кушаю понемногу ,но вкусно, ужинаю до 19.00.Легкость в теле,спасибо вам ,мне все нравится что ,и как вы делаете
Браво! Как вкусно Вы рассказываете! Богатый словарный запас -приятно слушать, а не только смотреть. А по теме видео - просто кулинарный оргазм ппшника.👏👍
Спасибо 😍
Очень клевые рецепты. Спасибо. Я вообще люблю ваши рецепты очень
прекрасные рецепты! огромное спасибо, почаще такие выкладывайте :)
Анечка, ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБИЩЕ тебе за твои рецепты. Благодаря тебе я перестала срываться (уже минус 10 кг) и открыла для себя рукколу. Ты её так вкусно описала, что я все таки решилась попробовать. Теперь это моя любовь. Ужинаю салатиками с удовольствием. Ты моя Находка! 💋💪Спасибо за твой труд!
Спасибо большое за видео.Благодаря Вам есть огромная мотивация
Спасибо, что делишся с нами!
Делай больше рецептов, это все выглядит так аппетитно 😍😍😍
Отличное видео! Всегда брала карри камис и даже не обращала внимание на то, что внутри.😘 Спасибо что просветили!
Умничка, очень позитивно, спасибо за вашу качественную работу
Анечка, спасибо😘приготовила сегодня на вечер капусту с курочкой😋
Класс, я знаю что у меня в ближайшее время на ужин)
Супер, легко, просто и вкусно! Вот что значит ешь и худей!
Большое СПАСИБО!!! Нашла что искала. Хорошие рецепты, обязательно попробую. Я тоже люблю капусту.
Спасибо большое за рецепты👍
Спасибо мы с доченькой будем ждать😊😊😊
Ты просто супер Мамочка! Люблю тебя смотреть !!! Очень хочется влогов с вами и вашей семьёй 🤗🤗🤗
Скоро и влог 😍
Люблю стручковую фасольььь!) Курочку в карри , очень просим! Спасибочкиии
Как всегда рецепты все супер! Еще и побольше таких
Здравствуйте, Анечка! Спасибо Вам большое за рецепты!👍
Здравствуйте, спасибо 😍
я в восторге ! анна, спасибо вам за позитив !
Спасибо за рецепты! 🤗👍
Спасибо огромное!
Аня спасибо большое за рецепты👍👍👍они мне как раз скоро очень пригодятся😉😋
Как же я ждала ужины!!!Спасибо!
Будет еще много!!!
Все блюда 👍👍👍👍👍 спасибо за рецептики
Все классно! Остаётся убедить себя, что после работы вечером я этим наемся))
Огромное спасибо❤️ что так стараетесь 😘
😍😍😍
Спасибо!
твои видео очень полезны, без всякой воды.
Лаааааааайк!
😍😍😍
Супер. Очень пригодилось.
Спасибо! Супер все рецепты!
Аня спасибо тебе - рецепты супер лёгкие полезные вкусные !!!! Почаще нам такие 😉😉😉😉😉
Спасибо!!!Побольше видео такого формата!!!!❤️
Совет Ане))) чтобы вся капуста влезла сразу. Нужно ее в чашке помять руками с небольшим количеством соли. Тогда она сразу примет тот вид который будет после готовки)))
Твой всегда аккуратный, нежный маникюр заслуживает отдельного внимания.
Спасибо 😘
Это точно😊👌
@@AnnaSheinaElektrostal Дорогая Анна, болгарский перец маленький потаму,что он натуральный и говорит о том, что при его выращивании не использовались препараты для увеличения скорости роста.Они такие и дилжны быть.Гиганские перцы не есть хорошо!Спасибо вам за ваш труд! Вы ПРЕКРАСНА!И все то,что вы делаете для своих зрителей!
Все просто и вкусно👍.люблю тогда все просто и легко готовиться при этом вкусно
Спс за прекрасные рецепты 👍💪💋 ужина😋😋
Спасибо. Сейчас особенно важны ваши советы , ведь многие поправились за время пандемии
Во-первых, классно сделанный ролик, грамотная речь, приятный голос, даже при рекламе специй всё звучит оч. искренне и естественно! На 1,25 всё оч.хорошо воспринимается.
2. Оч. понравилось, что вы добавляете всякие орешки! Кстати, то, что они крупные, недроблёные, удобно во время еды? Я так поняла, масла нет, а за место жиров - орехи!
3. Честно говоря, всегда умильно смотреть, как худенькая девочка не использует и капли масла при тушке, например, капусты! И по рукам, и по лицу видно, что у вас там ни капли лишнего веса!! )))
4. А у меня-то как раз есть! Поэтому Обязательно воспользуюсь вашими рецептами! Но немного масла добавлю) И специи я тоже люблю!) И загляну на др. ролики)
Спасибо! Обажаю руккола, сегодня купила себе.
супер !!! все очень вкусно.
Салат рукола с креветками будет ещё вкусней, если в заправку к нему добавить сок грейпфрута.
Спасибо я попробую
Летом на даче выращиваю базилик, собираю, сушу листочки, складываю в баночку, а зимой достаю несколько сухих листочков, перетираю между ладошками прям над миской с салатом и мммм, какой аромат обалденный!
Слюнки потекли, пошла готовить!
Люблю приправу камис 😋
Спасибо, вкусно и просто 👍
Куриную грудку готовлю теперь только по вашему рецепту, очень вкусно. Спасибо вам Анна
😍
Вместо орешек можно добавить кунжут))
Огонь! Спасибо
Спасибо рецепты бомба !!!!
Аня спасибо за классные рецепты. Взяла на заметку! Кстати попробовала рецепт ваш- куриная грудка в соевом соусе) Спасибо, теперь готовлю ее Только так, такой нежной грудки никогда прежде не получалось.
на неделю ужины есть...Благодарю за то что вы делитесь🤗
Вы умничка😘😘😘😘😘
Обожаю специи 😍
Умничка !спасибо большое
Спасибо огромное
Аня,какой у вас приятный голос 😘
Спасибо 😍
Обожаю !!! Еще !!!
Благодарю Анечка вы прелесть, приятно вас слушать.
Спасибо!
Извините за антирекламу-камис забраковали все лаборатории
за что?
Аня ,спасибо:-)
У меня с ужинами постоянная проблема, всегда хочется какой-то бяки наесться (( Спасибо за такие варианты пп ужинов, хотелось бы таких рецептов побольше)))
Даа, такая же проблема.
Супер !!!
Ты просто молодец!🙂
Очень круто. Просим рецепт курицы😆
7:19, вот именно, хочется съесть ЕЩЕ БОЛЬШЕ
Супер 👍
Отличные рецепты
Согласна с ниже писавшими.рекламы камис ооооочень много,а рецепты интересные!!!
А меня камис не напрягает, реально вкусный)) спасибо!
Привет Анечка🌹смотрю тебя каждый день, Мотивация мощная и рецепты классные настоящее Правильное здоровое питание.Желаю много подписчиков и удачи во всех делах 🥰
Привет. Спасибо!
Анечка,спасибо за рецепты!побольше полезных рецептов. Ждём.
Я в салат микс на ужин добавляю чери,маринованные грибы,немного грудки,и заправляю соевым соусом .Вкус супер.
Про курицу очень интересно!
Спасибо огромное 😘😘 теперь Ужин будет более разнообразными 😊 жаль что от соевого соуса у меня желудок болит ( а то бы грудку по твоему рецепту ела сутками 😂) мариную в кифире тоже очень вкусно) даже муж кушает с удовольствием ( а уж он у меня совсем не пп))) Продолжай в том же духе 😘😘😘😘
Аня, спасибо огромное за рецепты. Отдельная благодарность за рецепт куриного рийета. Единственное, я вместо соленых огурцов добавила маринованные. Какая вкуснятина!!! Питаться правильно можно вкусно и недорого.
😍😍 согласна! Спасибо!
Побольше таких видео!!! С удовольствием смотрим всей семьёй. Сама на ПП, дети (взрослые😁) тоже. Желаем творческих успехов и радуйте нас почаще))))
Недавно записалась на Ваш канал. Спасибо! Вы дали мне настрой на здоровую, худеющюю жизь. И без голодовки). Просьба, напишите калорийность блюд. Мне завтраки тоже понравились. Только не могу подсчитать калории. Я новичек и не могу в готовом блюде калории посчитать.
очень нравится мы васторги ждем ждем еще
Тоже люблю специи
Можно видео снять на неделю, завтрак перекус обед перекус ужин и все в одном видео)
Ура,ура ужины👍
Спасибо огромное! Очень ждала это видео!
Отлично! А мой любимы салат - с тунцом) Вообще салаты это вещь. Их можно настолько разнообразить, что каждый день в течение недели-двух не повторяться)) Кстати, зелень лучше мыть сначала погружением, а потом под проточной водой (вдруг она огородная)) чтобы осели крупные частицы. Земля, песок обычно задерживаются в черешках листьев. Успехов!
Спасибо, да, тунец очень классно!!!!
Анечка, вы просто умница
Все супер
Снимай чаще такие видео 👍🏻🌸
😍
Анечка вы супер
Афигенные рецепты
Я сейчас перешла на миндальные лепестки. Красиво, вкусно и не так много по калориям.
мотивашечка 😘
Спасибо Анечка,что делитесь с нами своими рецептами, всё очень здорово. Подписана недавно, читаю и смотрю часами тебя ....много для себя нового нашла. Может я не права ,но мне кажется, что уж очень большие порции. Было бы не плохо ,если бы вы писали все в граммах сколько и чего,а там уже каждый решает для себя сам, на сколько ккал. в день он будет питаться.Вы очень большая умничка.
😍 спасибо!!!
Анютка, давай рецепт курицы с карри!
Умничка
😘😘😘😘😘😘😘😘
Просим рецептик💋
Вкусно! Но с рекламой на мой взгляд перебор
Ольга Пестова с какой рекламой? 😂 Я сама очень люблю приправы этой фирмы. Вкусные, доступные по цене и без лишнего в составе!
Анна, здравствуйте! Смотрю ваши пп рецепты ,надеюсь сила воли моя крепнет с каждым роликом) дело за малым. Понять сколько раз и в каких объемах употреблять в себя)) кто-то говорит что есть надо много и маленькими порциями. Вы говорите про перекусы. Можете подробнее описать завтрак то то , пепекусы то, ужин я так понимаю мясо салат
красивый маникюр))
Все чудесно! Но Камис Камис Камис..... 🙄
Реклама двигатель торговли и способствует финансовому благополучию😂👍
А мне приятно было увидеть в видео камис, потому что по вкусу они очень хороши. Карри самая вкусная именно у этой фирмы. Что плохого в том, что кто -то откроет для себя эту приправу? Она не такая дорогая но вкусная!
@@katerina_vasilevna, не спорю хороши)) но когда это уже отвлекает внимание от самого рецепта уже не комфортно. Мне очень нравятся влоги, но этот я дважды просмотрела и все равно не все в памяти осталось. Прекрасно понимаю для чего Аня это делает и согласна безусловно поддержать в ее стремлении рекламой канал, но только если это будет не столь навязчиво и не будет отвлекать от неё самой)))
У всех блогеров сейчас 🙉
Реально , нереально задрала реклама😂😂😂