كيف تمشي وتجري علي اليدين تعلم الجمباز المجنون بسهولة How To Run On Hands

أفضل مقطع لتعلم الوقوف علي اليدين بالتفصيل من هذا الرابط
goo.gl/tBC9Kn
أفضل مقطع لتقوية أعصاب اليدين هذا الرابط goo.gl/VG6FRN
أفضل مقطع لرفع مستوي اللياقة البدنية بالكامل هذا الرابط goo.gl/DTdRbG
متنسوش الاشتراك في القناة من الرابط ده goo.gl/wqI8MI
تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك goo.gl/YZGdnT
وعلي انستجرام goo.gl/In9AbV
وعلي الموقع الرسمي goo.gl/9fmkah
وعلي تويتر goo.gl/4tR5g

[@CoachJaber]

أفضل مقطع لتعلم الوقوف علي اليدين بالتفصيل من هذا الرابط goo.gl/tBC9Kn
أفضل مقطع لتقوية أعصاب اليدين هذا الرابط goo.gl/VG6FRN
أفضل مقطع لرفع مستوي اللياقة البدنية بالكامل هذا الرابط goo.gl/DTdRbG

[@yasseryt8109]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jabe

[@user-ew5fn1wq9k]

نتاننل

[@user-cn3oq4by4b]

احسنت

[@mhmadgamers321]

كابتن ليش ماكدر اسويها

[@marwanprince1928]

حبيبي اسهل طريقه في الدونيا 😍😘

[@user-cb3xn1tu5c]

وحش ياكابتن تابع انت الافضل👍

[@user-te4rc7fk9j]

واصل والله ممتاز

[@craftskills5765]

ما شاء الله ربنا يبارك فيك يا كابتن.
انت شجعتنا بجد واتمنى من كل الشباب الاهتمام بالرياضة

[@bodagamerxd5748]

أحسنت احسنت أحسنت
ممكن قلب 🤗يا بطل

[@e_os]

0:49 شفت البنات وحبيت تسوي الحركات قدامهن مو 😂😂😂

[@user-oz9uv6gg7h]

كلامك مضبوت 😊😊😊😊🤣🤣🤣🤣😂😂😂👍👍👍👍👏👏

[@user-nw1ul1yf4p]

@@user-oz9uv6gg7h ايه والله

[@mjednnz6620]

ربنا يوفقك استمر يا نسر

[@ahmedgoba8530]

انت راجل محترم

[@user-se5vi9tr3y]

الحمد لله جربته نجحت الحمد لله

[@sami2439]

جميل تعرف توقف على يد واحدة

[@mohammed3d922]

انت الافضل يا نسر

[@muhammedalhasan5845]

روعه

[@user-mg6hl1kq6t]

مبدع

[@kaladxxgamer9368]

يا كابتن انا استفت من الفيديو اوي وبقيت اقف على اليدين وقت أطول

[@user-lt6rx3tr3j]

والله انا بعرف اعمله من و انا عندي خمس سنين و بمشي على ايد وحده و بعرف اعمل كل انواع الشقلبه الخلفيه و الاماميه و كل حاجه من غير ما اتمرن و اعمل اي حاجه انا لقتها موهبه عندي و و اكتشفتها من خلال و انا عندي خمس سنوات و دلوقتي عندي 12 سنه

[@mwvpegamer9201]

#شئلب_حياتك_مع_نسر_الكونفو

[@c.r.7ronaldo494]

استمر ورده

[@basmalahmohamed3183]

انشاء الله يا بطل اتعلم من الفن اتعلم من اجمل بطل😍

[@tdud]

إن شاء الله *

[@alsayedhussein5948]

3aaaaash ❤💪

[@yaseendbaba3542]

جامده يا اسطى 💪💪👍

[@jannatcute3153]

انت افضل مدرب عندي

[@user-ct9vv8ct6e]

انا بتظبط معي الهاند ستاند بس ما بتوازن ابدا

[@huseeingames6542]

حتى انا

[@wailgaming1514]

مثلك

[@user-hc1he5no8x]

ربنا يخليك يا كابتن انا اتقنت الحركة دي

[@remix913]

شكرا يا كوتش في مدة شهر اتعلمتها

[@user-zo2eh5mx9h]

انتافي اي بلادبحباك❤❤❤❤❤😍😍

[@user-ie4gn3uk6t]

يا عم انته اسطوره💗💪

[@user-mz7jk1ji9j]

💕

[@radouaneezebayeri528]

czcams.com/video/dxyKBvsfpDI/video.html

[@homeroblox9458]

الله يعطيك العافية

[@ehabehab8513]

شكرا يا كابتن انا بحبك كتير

[@omerbayram8349]

وحش ياكبتن الله يجذيك كل خير يارب
تستاهل كل خير 

[@user-tx1sp1hm3s]

جميل جداً واجمل مقطع شاهدته ع القناه

[@user-gz6nt7bn7m]

جميل ستمر بل نشر 🏃‍♂️👍👈

[@user-mh3dy1in6m]

تعلمتها منك اشكرك يابطل

[@user-ek1il7yz5b]

شكرا شكرا شكرا على الحركة

[@alheba_sy]

حلو استمر يا كبتن

[@amarhamza8181]

الله يوفقك يا اصطورة

[@user-sw4wu6jd5x]

والله انك افضل واحد في اليوتيوب تابع الله يوفقك

[@user-pu1oe7jc3n]

شباب صلو على محمد

[@user-up7lj3lk2c]

سلام يا كبتن انا متابع من #برقة _ليبيا
سؤالي ما هي العضلات المطلوب تقويتها و هل مطلوب تمرين مرونه قبلها

[@ali.9061]

انت افضل كابتن ولله

[@jihadibrahim202]

جميل

[@Joseph-pq3vg]

اتمنى اتمنى اتمنى
ترد انا اما اجي ارفع رجلي معرفش افرده بتفضل وره واقع

[@sami2439]

هاذ بسبب خوفك حاول ترمي رجلك شوي شوي حتا توصل فوق

[@Night_monster_]

تابع يا كابتن انا عارفها من ثلاثة سنوات

[@user-wz1go5ed7p]

شكرا إلك والله يخليك🚵🚵🚵🚵🚵🚵🚵😘

[@majdzain4860]

استمر يا وحش

[@user-nj8bc8wx2k]

احمد لله اني تعلمت الحركه بضلك انت

[@monamona4526]

Shakran ya am 6

[@nadrwazer8426]

يكبتن انا بحبك اوي وبحب تمارينك وتعلمت منك حركات كتير وانا متشكر اوي لكن عندي مشكلة انا شغال برخام وبرجع للبيت تعبان اوي بمارس حركاتك خمس دقائق بتعب اوي فار جوك النصيحة

[@user-cm6vz1wu9v]

شكرن ليك اتعمت منك كتير

[@user-dg4dp6en9x]

مبتعرفش تكتب كمان

[@user-jg5ix7ej6b]

يا كبتن نفسي امشي علي الانبوبه 😂😂، اسطوانه

[@user-wi3di1xi1d]

كابتن نسر انا من متابعينك من العراق واتمنا انك تدربني تمارين لياقة بدنية عامة

[@thekingmouh1817]

اتمنى قلب 💟💟يابطل

[@user-te4rc7fk9j]

يا النسر علمنا كيف تتشقلب الى الامام

[@masteafnapeel216]

أريد اعرف كل شئ عن الباركود

[@user-ft3qm1pb2e]

الباركور مو الباركور 😂😂😂

[@user-pq2iv2gj2j]

انا بعرف أقف الهاند ستاند بس بقف على أيدي ٥ ثواني فقط مش. بعرف اتحمل 😒❤️❤️

[@user-hl2de3zd8k]

شكرا احبك لان سويته بس سويه علميني سويه 😚😚😚

[@user-tx1xq2ts2b]

اسطورة

[@masteafnapeel216]

ماهو الطعام والشراب المفيد والتمارين اليومية للمبتدئين 😇😇😇

[@ebrahimabuhussein8770]

Nabres Nabres
خل التفاح وعصير التفاح اخلطهم مع بعد واشرب

[@gana4012]

البن والبيض المسلوق

[@esraatantawy521]

هو انت بتحت على شعرك ايه يا كبتن 😉😉

[@aliking6367]

طيب و بتغمزي ليه 😉😂

[@rogagad2501]

هو ايه قصدك

[@prothekill8853]

انا بحبك ونبي تعلمنا حرقة الا بة

[@user-il7ve1iz4g]

يا ما شاء الله عليها الحركه كسرت ال كسرت اللي ايدي

[@user-pv8om3tk8c]

السلام عليكم يانسر كونغ فو اريد التعلم المشي على اليد الرجاء التعليم

[@just_ahuman1501]

انا عاوز ابدا في التدريبات بس عاوز تمرينات تخلي جسمي لين علشان الحركات تبقي اسهل تنصحني بايه

[@moahmadnazzal3861]

افضل المشي على ادين

[@user-ng9uh3ht9z]

علمني المشي علمني الثقاله من وراء على ايديني الله يعطيك العافيه انا كلمتيها لمن

[@user-ld2od8gd7s]

عاااش

[@user-ld2od8gd7s]

من بيتمرن بريك دانس

[@user-qd2dw2xh7v]

تمرينات تقوى العصب يا كبتن

[@user-nc7xn4cp4o]

مرحبا يا كبتن نورت

[@user-gl6jn3xm3b]

اريد ان تريني كيف تفتح الحوض بسهولة

[@hsnibr3610]

انا اعرف اعمل هيك

[@user-jz6jh1rk1n]

كفو

[@mansorahmed5396]

تسٍلﻤ يِآجُآبتن 0:21 هـهـهـهـهـهـهـ

[@user-lj9fr3jt4d]

ملك

[@bodyerakyy4759]

انت قتلت كام واحد ؟؟؟؟؟

[@moodysamy505]

يا كابتن عايز منك طلب انا احمد من الحي السابع مدينة نصر عايز حضرتك تقولي بتدرب فين أو الجيم اللي حضرتك فيه فين عشان عايز حضرتك تدربني عشان كلية الشرطة ،،،،،،، ثانيا مصر كلها فخورة بيك وانا ليا الشرف والفخر لو وافقت اتدرب معاك

[@abulraufafghan-uw9wk]

زه د افغانستان یم love you

[@modypop320]

عااااش

[@abd9365]

يا كابتن انا بعرف وقف على ايدي لكن اجري لورا لقدام ما اقدر لايك شباب ليرد الكابتن

[@sami2439]

لازم تقوي ايدك عشان تعرف تمشي

[@lahcenanatoum8126]

انا اعرف لها 😃😃

[@user-li9qd1oi4e]

استمر شكرا صرت اعرف امشي على ديني الله يسعدك

[@user-ki1uu7gy2n]

تعلمت وحدي

[@user-kv1uz2pd4j]

اني اكدر امشي

[@mohammadalishy]

انا بمشي طبيعي عايديي بس ما بعرف اتوازن ابدا

[@user-tc8in8kh8h]

والله 💪💪💪🤝🤛

[@munaalmuna8377]

اتحداك تأكل فلفل حار

[@hero_mw8337]

كابتن انا بعمل كل الخطوات صح بس وقت بوقف على ايديي بموقع لورا ليش بتمنى ترد

[@mixsilver9176]

لو سمحت انا محجبه عادي ادخل جمباز ايقاعي
ارجو الرد

[@user-gr3tc1ng8d]

تيجي تحدي يا كابتن

[@user-mh5ql5yf2g]

اخي انا بقلب الناحية التانية

[@Roblox-ef3vb]

كلش صعبة ماحسنت اسويه ممكن شرح ثاني و اسهل

[@user-ku5bx3xx9h]

انا اقدر اسويها من زمان

[@talinalahdal8039]

ما تعلمت شي ولا وقفت على يدي ولا يوم وقفت علا يدي 😭😭😭

[@mayahmed31]

انا بعرف امشي على ايدي بس عندي مشكله انا بخاف لقع على ظهري ينكسر

[@user-on3ks3dh4u]

ليش اما اجى امشى يدى ماتتحرك

[@mayaskodor1214]

ههههههههه

[@tasnemali413]

الحركه توحفه يا كبتن بس انا عايزه حياتى معدوله مش مقلوبه يا كبتنokay

[@radouaneezebayeri528]

czcams.com/video/dxyKBvsfpDI/video.html

[@menaabdelnoor6252]

بعرف

[@yasseryt8109]

هاذا الفيديوا جميل اشتاركوا معنا

[@user-qi1lj7ej9y]

انة.قوي

[@user-ku4nf9gl8v]

مين علمك

[@user-ym7rl7ye5q]

هو لازم اكون متعلمة الهاند ستاند🤔🤔🤔

[@casillaswioka1514]

انا مش عارف اقف علي يدي حتا مش عارف امشي علي يدي ولا اعرف اعمل دة ولا دة انا اتعلم حركة السستا

[@user-nc7xn4cp4o]

ان شاء الله امشي بال يدي متل لك

[@user-ge1de8sl8q]

❤❤❤حلق تكت عجب يني

[@user-ge1de8sl8q]

😊❤حلقاتك تعجبني

[@_hekayhtv3055]

انا بقدر امشي على ايديني