«Чудовий ранок. Як не проспати життя» | Гел Елрод
Vložit
- čas přidán 16. 05. 2024
- Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight
Підтримати канал фінансово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Головні ідеї з книги Гела Елрода "Чудовий ранок", які допоможуть вам дізнатись про секрети, що здатні кардинально змінитижиття. У сучасному світі люди майже не приділяють увагу своїй особистості: не думають про власні цілі, життєвий баланс і не досягають бажаного. Більшість з нас починають свій день неправильно, через що й страждає продуктивність подальшого дня.
Книга допоже прокидатися вранці з легкістю і енергічно, щоденно робити заплановане і в результаті збільшувати кількість особистих досягнень та відчуття щастя. «Чудовий ранок» закладе успіх на цілий день. Книга допоможе контролювати себе та своє життя.
00:00 - Чому ваша історія має значення
00:46 - 1. Час прокинутися і почати використовувати свій потенціал
01:16 - 2. «Чудовий ранок»: методика, яка виникла з відчаю
02:43 - 3. 95-відсоткова перевірка реальністю
09:05 - 4. Для чого ви прокинулися сьогодні вранці?
12:24 - 5. П’ять етапів ранкового пробудження (для тих, хто постійно ставить будильник на повтор)
13:48 - 6. «Рятувальні круги» (шість методів, які допоможуть реалізувати життєвий потенціал)
25:19 - 7. Диво за шість хвилин (реальні результати лише за шість хвилин)
26:13 - 8. Як зробити «Чудовий ранок» частиною свого життя і досягти поставлених цілей
27:36 - 9. Від нестерпного до незамінного: як за 30 днів набути звичок, що змінять ваше життя
29:50 - 10. 30-денна програма перетворення життя «Чудовий ранок»
Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight.
Підтримати творчість фінасово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Друзі, буду дуже вдячний за активність - підписку на канал, лайк та коментар.
Чудовий і дуже корисний канал. Бачив схожий російською і був засмучений, що такого не має українською. Дякую за роботу і розвиток українського ютубу.
👍🤝🇺🇦
Давайте його популяризуємо 😉
Теж періодично слухав російською схожий канал і думав нещодавно про канал українською, а зараз випадково це відео побачив, супер)
@@tetinniззщзбщ8бтло😢гнлр
@@vladyslavyaushev7183всеевеекеев😢 0:04 нве
Дякую брате, за україномовний контент. Слава Україні!
Героям Слава!
Героям слава !!!
Героям слава!!
Героям слава!!! 💙💛
Велика подяка автору каналу за якісний український контент. Боже допоможи українцям перемогти російських орків і внутрішніх ворогів. Кожному воїну ЗСУ ангела хранителя. Україні процвітання. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Все чудово: картинка, малюнки, голос, темп. Дуже гарна робота і гадаю теж корисна.
Дякую за підтримку 👍😉🤝
Дякую, дуже інформативно👍💪
Відео нудне
@@jobjob3108оділіться, що ви дивитесь не нудне? Дуже цікаво
@@jobjob3108 ваша думка дуже важлива для нас
Друже ти будуєш Україну, натхнення тобі та здоров'я!
Дуже корисне відео, приємно слухати! Продовжуйте в тому ж дусі! За українську особливо👍👍👍
Супер! Дякую за підтримку! Готую нове відео 😉👍🤝
@@books_insight чекаємо
Дякую автору за україномовний та корисний контент!
Слава Україні! ❤
ГЕРОЯМ СЛАВА!!!
Випадково натрапила на це відео, саме тоді, коли задумалась над своїм життям. Дякую вам за вашу роботу! Мотивує. Я давно помітила, як щодня перед сном не хочу лягати лише через те, що не хочу зранку вставати, бо почнеться робочий день. А зранку постійно відкладаю будильник і не думки про роботу викликають дискомфорт і негатив і весь день робочий проходить в негативних думках. Але, коли виходить прокинутись раніше і приділити час собі, встигнути все, то день проходить значно легше і позитивніше. Колись в мене був схожий ранок до описаного, але зараз з усього залишилось лише тренування, я кожен ранок тренуюсь, це єдине, що мене мотивує і заряджає, якби не тренування, то взагалі не знаю, як би жила. Це вже звичка, єдина хороша звичка, яку я маю. На протязі декількох місяців помітила, що живу в депресії, і все через те, що пізно лягаю і важко встаю, по 5-6 разі переставляючи будильник. Сьогодні перед сном, спробую налаштувати себе на позитив і на раніше пробудження. Бо це дійсно працює, я згадую дні, коли перед сном налаштовувала себе на хороший день і легке пробудження і це дійсно було легко, а останні місяці щодня думаю, як важко буде зранку встати і так дійсно і є, сама себе налаштувала і от маю. Треба змінюватись і повертати кращу версію себе. Дякую за відео!
Мені це теж близьке! Дуже!😢
Можемо потренувати один-олного?
Скільки проробленої роботи!!! Який якісний контент!!! Автори і реалізатори проекту- генії!!!
Ви не думали що це перевели з іншої мови?!
А українці таки дуже талановиті ! Дуже якісне відео. Малюнки супер !!!
своїх же потрібно якісно найобувати
Мені Ваша робота безцінна.Графічна візуалізація книг це інформативно, стисло,цікаво . Голос озвучки хочеться ще і ще слухати. Загалом чудове поєднання😊 Дякую
Підтримую
Дякую за корисну інформацію та українську мову👍🌷
«Стати кращою версією себе» - дуже погана мета - тому що: немає ні обмежень у часі ні конкретики що саме мається на увазі , як наслідок цієї мети неможливо досягнути в принципі. Я вважаю помилкою коли мету роблять кінцевою метою - через те що можна не досягнути взагалі а також багато людей просто забувають насолоджуватися життям на шляху до мети. Тому я б радив на глобальному рівні використовувати по життю не мету а цінності,- вони більш підходять у якості орієнтирів. Також якщо важко зрозуміти чого хоче людина - можна спробувати йти від зворотнього - поміркувати чого людина точно не хоче а потім конвертувати це у рішення які цьому будуть запобігати.
Так, дійсно, ранок важливий.
Якщо одразу встаєш після
будильника, та починаєш
щось робити, то і день
проходить продуктивно,
а якщо валятися на дивані
ще п'ять хвилин,
а потім ще п'ять,
то весь день піде
кримському коту під хвіст.
100% Мені дуже сподобалося. Дуже цікаво і корисно.
Хочу поділитися своїм досвідом. Коли я читала різні книги, кожна змінювала щось у моїй свідомості, тому я вважаю читання надзвичайно корисним. Наприклад, коли я прочитала книгу Марі Кондо "Викинь мотлох із життя" і переглянула своє ставлення до речей що мене оточують, навчилася ефективно звільняти простір і легко прощатися з речами і з минулим. Спорт і фізична активніть зранку справді дають заряд енергії на день, це перевірено. Магія ранку дійсно існує, варто лише спробувати прокинутися на годину раніше, це чудово. Але при цьому варто пам'ятати, що потрібно лягти спати на годину раніше, інакше задоволення від ранку буде не те. Дякую за чудовий контент❤
Дякую за ваш досвід,і за те що поділились з цим.Я коли це прочитала,аж сама захотіла відчути цей кайф життя,коли бадьорість зранку та не сумуєш за минулим та речами з минулого...😌
Дуже актуально...((
На війні. Ранок, день, вечір і ніч.
Приємно бачити як за останнє десятиліття україномовних ютуб розвивається з великою швидкістю і якістю і ваш канал, ваша праця дуже важлива і дає можливість ознайомитись з цими чудовими мотиваційними книгами рідною мовою широкій аудиторії. Українського має бути більше. Щира подяка вам.
Можуть якщо хочуть
Що найцікавіше так це те що більшість авторів про "успішний успіх" досягли його продаючи свою книгу)))
але ж до того щоб почати продажі книжок, варто теж досягти певного успіху
Вони свої книжки для початку змогли написати, видати й продати масовим накладом. Так теж потрібно вміти
Починайте свою продавати
Як ви заробили перший лям на Пепсі))
😂
@@sgolnik76 🤦
Який колосальний труд вкладено в це відео. Ви молодець, пане🔥
Вельми вдячна за відео з такою корисною інформацією, а особливо українською мовою.
Також суто для мене окрім книг про продуктивність, були б цікаві книги про психологію ( наприклад відносини між людьми чи взагалі щось про самопізнання та самовдосконалення ) чи щось більше про мозок ( процеси котрі відбуваються чи як посилити ефективність мозку ), взагалі тем є дуже багато цікавих, але думаю й важливо те,що саме Вам ,як автору теж подобається вивчати :)
Дякую за підтримку) Книг насправді багато, як і тематик. Думаю над тим, щоб різноманітними. Скоро буде «48 законів влади», але буду публікувати кожен закон у форматі Shorts, також цікаво про досвід становлення інших країн. Ідей багато, головне, щоб був час та електрика)
ви фанат інфоциган?
багато води, успіх успіх успіх, якщо ви будете все це робити тільки заради успіху а не для внутрішнього спокою та задоволення життям то швидко вигорите і впадете в глибоку депресію з якої без допомоги вийти буде дуже важко!
Так з усіма досягаторськими штуками, що відео що книжки. Зазвичай потім гірше стає ._.
Це щось накшталт поради "ти сумуєш? не сумуй!" "Ти шо плачеш? Не плач!" "В тебе що депресія ? То не депресуй і займись своїм життям!"
ти її слухав взагалі?
По-перше, тут також було сказано і про варіант "Нічого не робити", це також прийнятно. По-друге, досягти успіху як Людина (окрема особистість, без контексту роботи або суспільного визнання) також може бути метою, це в цілому і є про внутрішній спокій. Врешті решт, саме з цього і починається книга - як не загубитися в круговерті сучасного життя.
Крутий канал! Український контент - в МАСИ!
Класні смайлики !
Дякую!Отримала задоволення на рідній мові!!🇺🇦🌍🙏🏼
👍🤝🇺🇦
Давно шукала такий формат українською, дякую. Графічно сприймати інформацію в рази легше.
Дуже приємно слухати корисну інформацію рідною мовою. Дякую вам за працю.
Дякую за україномовний контент!❤
👍🤝🇺🇦
А ще важливо лягати рано, щоби вставати рано) дякую за чудову роботу❤
Є таке)
Класний канал, рада, що такий контент з'явився в україномовному ютубі ❤
Я в захваті від вашої інтерпретації книг! Дякую за те, що ви робите.
коментар в знак вдячності за професійне відео, супер!
Це бомбезно! Чудова подача і гарний витяг найголовнішого з книги. Дякую тобі друже за цю роботу !!!
Дуже класна озвучка, особливо в захваті від оформлення👍🔥Так тримати, дякую за роботу 😊
Дякую за чудовий ранок. Із задоволенням подивилась і послухала поки займалась на тренажері.
Перегляд таких відео - це час проведений з користю. Дуже мотивує знайти свою мотивацію ( вибачте за тавтологію). Дякую. Поділилась вашим відео з людьми, яким ця інформація буде також корисною.
Будь-ласка продовжуйте вести ваш канал❤ дуже цікаво і корисно! Ьак ще й українською, однозначно Підписка!🎉🎉🎉
Дуже дякую за книжку і за вашу роботу!!!! Робимо крутий український контент!🎉
Саме так, дякую)
Чудовий переклад особливого чудова українська мова 🔥🔥🔥
Нарешті круті відео українською, давно шукав такий формат рідною. Бажаю подальшого просування! Лайк і підписка однозначно!
Дуже цікавий та корисний канал. Прослухала усе на "одному диханні". Чекатиму нових книг. ДЯКУЮ ЗА ВАШУ РОБОТУ🤗
Автор молодець, удачі вам в вашій праці, ви навіть не уявляєте, як допомагаєте звичним людям❤
передивився майже всі ваші відео за 2 дні )
Чудово, дякую)) І яке, на Вашу думку, найкраще?)
Головне - брати для себе якісь ідеї та намагатись їх впроваджувати у життя) Ну і час від часу можна знову переглядати відео, щоб у пам’яті інформація закріплювалась)
Дякую! Дуже приємний доброзичливий голос, гарне узагальнення і візуалізація книги, коротко і чітко. Я колись читала цю книгу, але вона мені не так гарно зайшла, як тепер під ваші відео. Слухаю вже вдруге, кожен раз чую щось нове, і впевнена, що мій ранок ставатиме все більш гармонійним і чарівним, а з ним і життя. Дякую вам за вашу працю та талант!
Книги прочитані мною в 2023:
"Долаємо співзалежність"
"Як вкрали нашу увагу"
"Стійкість-тяжко виборена мудрість для ліпшого життя"
"Спомини" Й.Сліпий.
"Стресостійкість - прості поради, як жити в сучасному світі" МІТУ СТОРОНІ.
"Йан Віаней - парох з Арсу"
"Китайське дослідження" К.і Т. Кемпбелли.
"Не бійся сексу" Ксаверій Кнотц
"Молитва об изцелении" Бенедикт Херон OSB
"10 помилок добрих батьків" Кевін Стід
"Дорослі діти емоційно незрілих батьків"
Агата Крісті "Смерть на Нілі"
"Броньований розум" Ульянов
"Наскільки добрими потрібно бути" С.Кушнер
"Чесноти і гріхи" Л.Гузар
Молодець, а можете порадити щось з цього, що вам найбільше сподобалося чи допомогло?
Вітаю майстра цього творіння!💞 Приємна мова, неймовірно доступна подача цікавої інформації! Процвітання і натхнення Вам!!!🤗🤗🤗
Крутяк, я Вам щиро дякую за такі відосіки Українською!! Дай вам Боже здоров'я!
Слава Україні 🇺🇦
Дякую) навзаєм)
Дякую) навзаєм)
дякую за чудове відео українською мовою! анімація і написи підсилюють основні тези з книжки, дуже багато корисного матеріалу для роздумів і роботи над собою
Дуже рада, що натрапила на цей канал. Я якраз шукаю те, що допоможе мені змінити життя на краще. Дякую за відео. Вам процвітання. З нетерпінням чекаю нових цікавих відео.
Наскільки приємно і корисно слухати 😊💪Дякую! Продовжуй в тому ж дусі)))
Дякую за корисне та мотивуюче відео. Класно, що пункти можна підлаштовувати під себе, свої духовні переконання і бачення цього світу.
Хочу сказати, що Біблія - наймудріша книга у світі. Читаю її регулярно п'ятий рік і кожен день знахожу дещо для себе. Бажаю читати її кожному. Вранці і ввечері молюсь Всевишньому Богу, висловлюю свою вдячність, переживання і прохання.
Люблю це життя.
Ще багато чого треба і можливо вдосконалювати.
Всім гарного дня, натхнення і мудрості.
Дякую за конент. Нарешті українській розвиваючий канал. Дуже приємно чути
Величезний респект за такий цікавий український контент. Дуже приємний голос та візуальний супровід просто неймовірний. Очікую на продовження.
Чудовий різновид українського контенту, дякую, приємно усвідомлювати що більшість я вже виконую і можливо час замислитися над доповненням
Ваш канал просто знахідка! Дякую за Вашу роботу!
Супер! Дякую за українську!
Дякую за українську і україномовний канал.
Дякую всім серцем 🙏
Як же класно, що є українською мовою!!! Дякую))
Дякуємо вам за вашу працю! За гарний контент і корисні поради!!!
Продовжуйте викладати нові книги, якщо є можливість 😊
Щиро дякуєм за гарне корисне відео та українську мову ☺️
Дуже буду рада якщо вийде аудіокнига "Книга Рік корисних звичок"
Повний курс знань, щоб набути
звичок, важливих для
добробуту і щастя😊
Крутезне відео! Дякую Вам!!!Саме те,що мені зараз необхідно!!!
Дуже дякую за таку роботу! Дякую, що українською!
Дякую за україномовний контент! Дякую за таку колосальну працю над каналом!
У вас прекрасна українська і прекрасна дикція! ☺️
Чітко, доступно та по суті - бери і роби.
Дякую!
Гарно, дякую за книгу Українською!
Дякую! Прослухала із задоволенням! Гарна інфографіка, приємний голос, якісний виклад інформації. Буду слухати ще 👍
Дякуємо за корисне відео👌Легке усвідомлення, без навʼязування, результативне, а окремо дякуємо за українську💫
Просто вав❤ вся книжка в 1 відео
Готова передивитися все що є на каналі😮
Супер))
Поради чудові для свого часу. Але часи змінюються. Цінності змінюються. Якщо раніше був тренд на - самовдосконалення і стати кращим за сусіда, до виснаження, то зараз, по моїм спостереженням, набирає обертів інший - свобода, свобода бути неуспішним.
Навіть є канал в телеграмі про відмотивацію. Смішний, про те, як дати собі можливість відпочити
Є таке, готую нову книгу на дотичну тематику
Є таке, готую нову книгу на дотичну тематику)
@@books_insight чекаю з нетерпінням❤️
@@user-zl3xj7sd6w як канал називається
Я в шоці 😱 пів години тому зробила скрін цієї книги, з наміром в подальшому її прочитати. І вуаля. Дякую Вам! Мабуть вона мені дійсно зараз потрібна ❤
Почав свій ранок після 2х годин сну з вашого відео поки снідав - додивившись до кінця я не жалкую, що рано встав по необхідності, а тепер ще й закріплю поради щодо "чудового ранку" напротязі наступних 29 днів, навіть якщо сну не буде вистачати🧘
Неймовірна та якісна робота. Дякую автору за цікаву і доступну подачу. ❤️🔥🙏🏻
Дякую автору! Така форма донесення бізнес книг просто бездоганна!
І особливо тепер коли це зроблено українською.
У нас тепер більше можливостей асоціювати інтелектуальні речі з українським і розвивати суспільство з дуже малого віку. Бо дана подача зайде навіть дитині.
Ще раз дякую, і продовжуйте робити свою справу!
Дякую за корисний контент українською 👏👏👏
Отримала велику насолоду від перегляду вашого відео!❤ Щиро дякую за виконану титанічну роботу. Ви навіть не уявляєте який неоціненний вклад Ви робите в розвиток людського потенціалу та самодостатності нашої нації! Не зупиняйтесь, будь ласка, Ваша праця потрібна людям ❤
Це просто супер! Канал - знахідка! Дякую за Вашу працю 👍
Ви великий молодець, справді надихаєте почати практику ві Гела. Я читала дану книгу і дійсно були сумніви чи варто але після вашого відео все змінилося ❤
Дякую за відео, дуже креативно та доступно 👏
Зазвичай ти відчуваєш це все інтуїтивно, але зачасту до цього ніколи не доходять руки(
Істина в простоті, здається що ти це все і так знаєш, але найважче і саме головне - заставити себе діяти.
Успішний той хто не тільки мріє, але і діє.
Дякую) вже почали діяти?
Дякую за чудову роботу та україномовний контент. Обов,язково буду рекомендувати твої відео своїм колегам
Дякуємо за супер якісний та корисний україномовний контент!
Дякую за цікаву подачу книг для саморозвитку, та ще за пів години!
З мене однозначно підписка!
Захотілося прочитати всі ваші відео за один день, але це безглуздо))
Бажаю вашому каналу розвитку, натхнення! Дякую за подачу матеріалу українською мовою! Зараз це на часі!🇺🇦
Вдячна автору за цікавий та корисний контент. Слухала із задоволенням. Дуже рада,що маємо такий канал саме українською мовою 😊
Бажаю успіхів!🤗
З мого "ранку" побачила це відео в рекомендаціях. Тож мабуть це знак долі. Дякую за вашу працю. Сил і натхнень мені на виконання цих завдань, я зможу це зробити🙏🏻
Продовжуй записувати такі чудові відео ❤
Величезне ДЯКУЮ 🙏
Щиро вдячна автору книжки і автору каналу за роз'яснення етапів звички . Колись я 10 років без жодного дня перерви робила рано зарядку( навіть в день пологів і наступні дні легеньку робила). Потім щось сталося і перехотіла. 7 років не хотіла. А коли захотіла, то не змогла через те, що нп знала при ці етапи.
І ось закінчився перший місяць і я щаслива, бо получаю неймовірне задоволення від ранкових вправ.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Дуже дякую! Бажаю успіху і розвитку каналу!❤
Ви молодець! Продовжуйте 🎉🎉🎉
Супер! Мега круто! Дякую, авторе, за Вашу працю! Дякую за український контент. Успіхів!
Дякую за надзвичайно якісний контент!! Це пророблена неймовірно велика робота!!! Справді вражає і захоплює! Дякую за український контент, за концентрат в прекрасній формі для візуалів і аудіалів. Низький Вам уклін. Не зупиняйтеся !!!❤
Не погоджуюся, що робити для себе винятки - це погано. З такою позицією люди, які вимушені зробити паузу у спорті, потім не повертаються до тренувань, бо в них загострена увага на тому, що системність була важлива, а вони її порушили, і що ж тепер, тепер вони не можуть почати знову. Якщо зменшувати як раз вагомість процесу, але лишити в голові думку, що я роблю це щоб бути здоровим, а отже неважливо скільки перерв було, головне робити далі. Взагалі вся це тема дуже сумнівна, з досягненнями і ставленням мети. І не всі люди, які живуть буденним життям нещасні, не мають енергії і т.д.. Є багато людей які навчилися буди щасливими тут і зараз, від своєї рутини, і їм не треба вигравати марафони щоб самоствердитися
Дякую за чудовий і якісний контент😊
Дякую вам за вашу роботу і цей чудовий канал! Бажаю вам подальшого процвітання)
Дуже дякую вам за ваш канал. Це прям знахідка. Успіхів вам та завзятості
Дуже дякую за корисний український контент!
Сяду зараз розбиратися в свої цілях і написання афірмації.
Чудово! Продовжуйте, обов’язково пошерю це відео ❤
Дякую за ваші старання та роботу! Канал чудовий + україномовний❤ Ціную та підтримую лайком і підпискою!
Найкраще мотиваційне відео! Дякую за крутий контент та за українську🇺🇦 Завдяки перегляду заряд 10/10-йду творити цей день🩷
Супер! ❤