چه می شود که تغییر را شروع نمی کنیم؟

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
شمایی که الان جذب این تیتر شده اید به احتمال زیاد می دانید که باید تغییر کنید اما تغییر را شروع نمی کنید. چرا؟ چون ذهن شما مقاوت دارد.
الان وقتش رسیده که بدانید چرا ذهن شما در مقابل تغییر مقاوت می کند. این ویدیو به شما در این مسیر کمک خواهد کرد.
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpellebalatar.com
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/channel/yekpelleba...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 CZcams Gear: kit.co/AydinNamdar
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻‍♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 58135 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲

[@user-gd4sk2jb5y]

سلام، من ۶ ساله که می‌خوام تغییر کنم و به اون جایگاهی که می‌دونم استحقاقش رو دارم برسم ولی همیشه دچار خودتخریبی میشم یعنی یا در ابتدای مسیر با افکار منفی انقدر خودم رو دست کم میگیرم که همه چیز رو رها میکنم یا حتی بدتر، یه مشکل به مشکلاتم اضافه میکنم، به انواع دراگ و روش های مخرب پناه بردم تا رنجم رو کمتر کنم ولی روز به روز به سلامتی جسم و روان و روحم آسیب بیشتری زدم تا جایی که رابطه ی احساسی شیش سالم پاشید، الان یک هفتس که پاکم و تازه میفهمم چه بلایی سر خودم آوردم، تازه دارم ارادم رو بازیابی میکنم، دوستان ازتون خواهش میکنم بهم انرژی بدین، هر لایکی که این کامنتم بگیره مطمئن میشم یه نفر هست که دلش میخواد این آدمی که نمی‌شناسه زندگیش رو درست کنه❤🙏🏻

[@Bahman.]

یه نکته ای تو صحبتت است - دقت کن بهش و هر روز صبح که بیدار میشی اعتقاد داشته باش و تکرارش کن و بهش +اضافه+ کن = گفتی((( یک هفته ای است که اراده تازه ای بر زندگی ات پیدا کردی))) - همین رو ادامه بده - فردا صبح که بیدار شدی بگو ۸ روز است که ....و فرداش بگو 9 روز که .... و همین جمله کلیدی که از دل اون ذهنه خودت بوده را سر شاخه ی اصول فکریت کن🍏(دلیل اون اراده رافراموش نکنی یه وقت)

[@masoudking9864]

اگه انسان بی ارزش بود وجود نداشت چون خدا چیز بی هوده ناکارامد خلق نمیکند❤

[@MaryamNo-zw6or]

اراده ت ستودنیه.....
دوماه از کامنتت گذشته و مطمئنم با عزم جزم با انرژی ادامه میدی
بخودت افتخار کن ک من خودم تاحالاش نتونستم اینکارو کنم.....میگم از فردا وووووو......
کامنت موفقیتت رو بذار ❤❤❤❤

[@user-rr1gd9xx6m]

داداش همینجور برو جلو درسته.....❤

[@monar4602]

سلام. حدود دو سال هست تصمیم به تغییر کردن گرفتم. شش ماه نمیدونستم از کجا شروع کنم! تا اینکه از ساده ترین و لذت بخش ترین کارها شروع کردم مثلا هرروز صبح ارایش کردم لباس خیلی قشنگ پوشیدم وبه خودم گفتم تو بهترینی❤. این تمرین به جایی رسید که فرکانسم اینقدر بالا رفت ادمهای نا هماهنگ از کنارم رفتند و من یاد گرفتم چطور از تنهایی لذت ببرم و دارم به سخنرانیهای بسیار مفید گوش میدم و هنوز دارم تغییر میکنم و شخصیت جدیدم خیلی دوست داشتنی تر از من قبلی هست.
ممنون از راهکارهایی که میدهید.❤❤

[@ash.133]

👏👏👏👏👏

[@aiiida1993]

منم دقیقا روند شما رو میگذرونم موفق باشید ✨👏🤍

[@ahmadreza2235]

چقدر این شعر تو خود حجاب خودی از میان برخیز عمیق و زیبا بود ممنونم ازتون بابت آگاهی که بهمون منتقل میکنید، شاد و مانا باشید

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@YOUTFiNiTY]

ایدین جان چقدر من این ویدیو رو دوست داشتم❤
نه بخاطر موضوعش چون همه ویدیو های شما موضوع مناسبی داره
بلکه بخاطر اینکه پشت یک میزبودید و داشتید با مخاطب صحبت میکردید / نه با مانیتور و دوربین
خلاصه خیلی خوب بود این سبک رو ادامه بدید .

[@mahtabenayat]

ممنونم استاد عزیز❤

[@shaziz-ub8rm]

Thank you!
It was one of your best videos.

[@user-kc6qk2lv8j]

ازمطالب خوبتون ممنونم.Thank you for good video.

[@yekpellebalatar8553]

🙏🏻🌲🌲

[@farid_kabouli9103]

Thank you for your guidance❤❤❤❤❤

[@zeynabjodaki3246]

درود برشما 🌺🌺
به تازگی با کانال شما آشنا شدم .
ممنون بابت مطالب آموزشی مفیدتون 🙏🙏

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@donya7730]

استاد عزیز سلام
شبتون بخیر
من حدودا دو سال هست که تصمیم به تغییر گرفتم و با یاری خدا تونستم موفق بشم و به خووم افتخار می کنم که بعد از کلی مشکلات زندگی دوباره تونستم سر پا بشم و با انرژی به راهم ادامه میدم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@FereshtehRs70]

تقریبا ۴ سال. بهونه امم مشکلات فردی همش میگم چون فلان مشکل رو دارم نمیتونم روی یک کار به طور پیوسته تمرکز کنم پس هر نوع تغییری به شکست منجر میشه

[@yekpellebalatar8553]

کاملا قابل درک هست.
🌲🌲

[@TahaHooseini]

​@@yekpellebalatar8553​​سلام اُستاد عزیزم ببخشید راجب یه موضوع میخواستم از شما کمک بگیرم و ممنون میشم که پاسخگو باشید
موضوع اینه که بعضی موقع ها که صف عابر بانک میریم یا صف نانوایی یک سری افرادی هستن که با عکس العملی که دارن میخان این رو بگن که برو کنار اول من بگیرم بعد تو یعنی از خود راضی هست و میخواد زور نشون بده بعضی هاشونم حتی با صحبت غیر مستقیم زور نشون میدن در این شرایط چه باید بکنیم اُستاد عزیز؟؟؟ این موضوع متاسفانه برای خیلی ها از جمله خود من پیش اومده ازونجایی که من گذشتم زیاده و ممکنه که چیزی نگم که شر نشه ترس از شر شدن و دعوا شدن دارم اما بعدش یکی دو ساعت بعد خودخوری میاد سراغم که چرا جواب دندان شکن بهش ندادم منتظر پاسخ با ارزش شما هستم ،🙏

[@aliahmadi9743]

درود بر شما آقای نامدار عزیز
از محتوای ارزشمندتون استفاده میکنم ، پرقدرت ادامه بدید ازتون سپاسگذارم

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای نامدار عزیز و گرامی سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید. 👏👍💐🙏🌺🤌✌️❤️💚🤍✌️🌹👌🌹👌🙏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@soyelll]

شما درجه 1 هستین استاد

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🌲

[@shimasoltani6376]

چقدر این ویدئو عالی بود. کاملا موافقم👍🏽

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@Kimia__ad]

خیلی خیلی مفید بود، مرسی 😍😍

[@masoudbolandtaj1564]

باسپاس از ویدئوی خوبتون

[@sabaghaffari6575]

ممنون از شما جناب آقای نامدار

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Nasim_skincare_]

این ویدیو چقدر خوب بود❤ارزش 10بار دیدن هم داره

[@setarepashaaa6948]

عااااالی 👌👌👌

[@electronismm]

Thanks dear Namdar, You have been a big help for us, GOD bless you.🌹

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Azar199]

عااااالی بود استاد

[@khaterehkhakinezhad1117]

چقدر مفيد و عالي بود و اينكه راهكارتون عالي تر❤️

[@yekpellebalatar8553]

از محببتون ممنونم.

[@mojtabanoorbakhsh3100]

سلام ممنونم دوست خوبم آیدین عزیز تشکر از هدفمند کردن ما ها حتما من این قول رو به خودم وشما خواهم داد زنده باشید .در پناه حق.

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@maryamsedghi8348]

سلام ممنون نکات خوبی بود
به نظرمن ما مثل یک نرم افزار باید آپ دیت بشویم
وگرنه قابل استفاده نخواهیم بود

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@user-bl5xc2vn9r]

Perfect❤

[@nahidahmadi7553]

عالی هستید ممنون از شما

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Parvaz2000]

خيلي خوشحالم كه شما چنين ويديوهاي آموزنده اي ميسازيد و در عين حال كاملا ساده سازي شده هستن، اين كاملا نشون دهنده سطح بالاي اموزگاري و فن بيان شماس كه واقعا جاي تحسين داره

[@amir_turk_91]

ممنون استاد❤

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

سربلند و پیشرو باشید استاد گرامی💯💯

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@strangeangel2305]

سلام و عرض درود یکی از موانع اصلی من کسالت و عدم تمرکز در انجام کارهام هستش

[@koroshmafi1767]

تشکر فراوان از استاد بزرگوار😍😍😍

[@aiiida1993]

perfect👏🤩🦋

[@user-dl2sk2zn9e]

سپاس بیکران از شما مربی عزیز

[@Donya1384]

با اینکه مدت طولانی هست که چنلتون رو دارم و زمان زیادی گذاشتم برای دیدن ویدئو ها هر زمان که احتیاج داشتم. ولی بسیار موثر و ارزشمند بوده همونطور که از جهت هایی همیشه خیالم رو راحت میکنه در مقابل دغدغه های مفیدی رو برام اینجا کرده 👌سلامت و پایدار باشید.

[@Baseface.]

بسیار عالی و آموزنده.بنظرم هرکسی به ماهیت ذهن پی ببره،بهتر می‌تونه باهاش کنار بیاد و کنترلش کنه.ممنون استاد💙

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@anooshikmelikian7640]

بسیار عالی. باید هر روز این ویدئو رو دید 👏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@seyedalimortazavi5321]

This video help to make my professional Life

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@1pooriya]

عالی بود 👌🏻👏🏻❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻

[@lovana2988]

تکرار ذهن کاملا درسته برای بقا ولی چرا بقیه اینجوری نیستن؟ مثال همون جای تکراری همون غذای تکرتری

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@amormlv5524]

Good🎉

[@ehsanullahstanikzai2035]

Mashullah

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Fatemeh_N0]

عالی😍

[@mohammade_np]

خیلی لذت بردم واقعا مفید بود❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@i.aristan]

Thankyou .very useful ❤👌

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Leylaaaa829]

اقای نامدار شما بسیار باسواد هستین ممنون بابت تمام حرفاتون ‌

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

جناب نامدار استاد گرامی کاش این ویدئوی ارزشمند را چند سال قبل میگذاشتین

[@MaliheWanderfull-tg8jk]

عااااالی

[@mehdi2584]

Nice master ⭐

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@MJ.S_dr]

استاد لطفا درباره اعتیاد به موبایل هم ویدئو درست کنید خیلی ممنونم❤

[@pishtaz0219]

قبلا درست کردن نگاه کنید هست

[@fatemealam3337]

خیلی ممنون از ویدئو های آموزنده تون. لطف میکنید در یک ویدیو توضیح بدید که چطور و از چه مسیری بحث توسعه فردی رو شروع کردید در زندگی خودتون و بعدش تولید محتوا کردیدچطور ؟

[@rezamoradi1591]

سلام استاد اموزنده بسیار زیبا بیان کردید مثل همیشه عالی بودید ممنون سپاسگزارم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@khaterehkhakinezhad1117]

استاد عزيز عالي بود👏🏻❤️

[@yekpellebalatar8553]

زنده باشید. ممنونم از لطفتون

[@user-hd1id7ef1g]

سپاس و موفق باشید

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@elhamramehchi6161]

بسیار عالی و آموزنده مثل همیشه

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@behnoushahmadi7380]

واقعا عالی بود خیلی ممنون

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@user-kf5hy9we9x]

آقا ایدین واقعا کارت عالیه .داداش گلم.خیلی بهم کمک کردی .ممنونم ازت❤❤❤
ایشالله همیشه کنار خانوادت سالمو سرحال و موفق باشی .دعات میکنم❤❤

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@ashkannasab7919]

Thank you 🙏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@hosseinmohammadnabi7854]

سلام ویدیو هاتون عالی هستن
ممنون

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@iam_mehrdad9007]

به عنوان یه فردی که ۶ ماهه تغییر کرده یه مورد رو قشنگ احساس کردم
برای تغییر اصلا نباید کمال گرایی کنیم من موقعی که تصمیم به تغییر گرفتم هیچ ایده ای درباره بعدش نداشتم و فقط شروع کردم و در طول مسیر تغییر این مسیر کامل تر میشه و فقط کافیه که اقدام کنید و مسیر خودش شکل میگیره

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

ممنون از بیان تجربیات تان

[@hamed_bmw5756]

امروز که بیدار شدم دقیقا کل زمان ذهنم درگیر همین موضوع بود که در ویدیو به خوبی توضیح دادید

[@h03-l5j]

عالی مثل همیشه ❤️🔥

[@mansourkarimi9151]

من حتما فردا این دو تا کار رو میکنم و ویدئو رو دوباره نگاه میکنم

[@azadzardebani8884]

عاااااااااااااالی مممنونمممممممم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🌲

[@saharpordelibehrouz6170]

Perfect video

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Amirabdollai]

آیدین جان خسته نباشید سبک قبلی ویدیو ها بهتر بود که همراه با گزینه و فکت ها همراه بود ممنون ❤چون بعضی ها مثل بنده این ها رو یادداشت میکردم

[@faroughahmadzadeh1610]

سلام و وقت بخیر استاد گرامی بسیار عالی و اموزنده بود ویدئوتون و امیدوارم همین تغییراتی که میفرمایید بتونیم یواش یواش در زندگیمون پیاده کنیم.

[@mohammadrezah8980]

سلام و درود بر شما، خدمت تان عرض کنم حدود 2 سال هست که میخواهم تغییر کنم اما فعلا هنوز تغییر نکردم

[@idea110]

یکی از بهترین ویدیو های یک پله بالاتر بود

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@hamidsamadi7846]

تقریبا خیلی وقته میدونم وقت تغییره ولی خب چند تا عامل به نظرم باعث عدم تغییرم شده یکیش فکر کنم تنبلیه دوم وقت گذاشتن و هدر دادن انرژیم واسه چیزای بی ارزش ، امروز فردا کردن نداشتن اعتماد به نفس واسه انجام ولی خب با دیدن این ویدیو انژی گرفتم و تصمیم گرفتم با قدم های کوچیک پیش برم تا تبدیل بشن به عادت برام

[@user-zs6nm6bz1r]

درود و سپاس آقای نامدار. من چندین ساله که این مشکل رو داشتم و تقریبا یکساله شروع کردم رو خودم کار کردن و تغییراتی در سبک زندگیم دادم البته هنوزم مسایل و چالشهایی دارم ولی رو به رشد فردی هستم ولی مسیله ای که الان دارم استمرار هست و گاهی تنبلی هم میکنم احساس میکنم مقداری خسته م و باید مدتی از همه دور باشم و خودم باشم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@Omidnima-vj3rg]

Paradaim shift how to bild and organize ishen❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wx6pu2rx7f]

م ۴سال این است که میخام تحقیر کنم

[@ashkankiani8218]

بسیار عالی

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@niko_khesal9246]

از اول عیردامسال به خودم گفتم باید تغییر کنم و شروع کنم به درس خوندم واسه کنکور چون سال بعد همین موقع کنکور دارم همچنین شروع کنم به یادگیری مهارت و ورزش کردن از لحاظ ورزش کردن بصورت دست پا شکسته پیش میرم ولی درس و مهارت هیچی...تا امروز که ۲۱ تیر باشه و واقعا خستم تو خونه دارم میپوسم هی میخوام از درس فرار کنم سمت بازی اینا میرم ولی اصلا لذت نمی‌برم

[@aler0_0zaw82]

Love you man

[@hasan.norozi]

سلام من ورزشکارهستم وکارازاد دارم خداروشکر ولی نیازبه تغییربرای رشدبیشترهستم ک الان هم دنبال دانش جدیدورشدهستم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@user-mm4ro5dd7j]

سلام در مورد نحوه محاسبه تارگت هم یه ویدئو تهیه میفرمایید؟ ممنون. باعث دلگرمی و افتخار ما هستید

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@mehdidaei]

من ترس دارم.
هی به آینده پس از تغییر و نتایج و مشکلات احتمالی فکر میکنم و همین باعث میشه که ما پیش نزارم و اقدام عملی انجام ندم براش‌.

[@Shahzada.Jasarat2023-ti7kq]

دوبار دیدم😊

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@ghasemzanjani]

عالی بوووووددددد ‏‪13:35‬‏

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@hadinaziri5688]

Good

[@user-zl4cw1cp6s]

سلام من الان بیشتر از یک ساله که می‌دونم باید تغییر کنم ولی خیلی می‌ترسم

[@soyelll]

استاد یادمه گفتین من apple watch نمیخرم ، مبارکه ولی جدا خیلی خوشگله

[@ParhamRL]

تقریبا ۲ساله می‌خوام تغییر بدم خودمو ی روتین زندگی خوب داشته باشم ولی انگار همجوره زندگی و ... نمیزارن ولی باید هرجور شده خودمو بهبود بدم

[@iliya4121]

Baba damet garm cheghad khafan bood in video

[@SamStrong-sv8zf]

بابا جی جی ❤❤❤

[@user-rj5fw3zy3f]

❤❤❤

[@amir_turk_91]

❤❤

[@user-gq6jx6sx2w]

❤

[@mahsab6128]

👌👌👌

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻

[@yasamanj4144]

وقتی صحیت های شما رو گوش‌ میکنم همش وسطش میگم دقیقاااا... وای دقیقااا.. و به شدت احساس درک شدن رو دارم... من هم مدت زیادی هست که میخوام تغییر کنم شده که قدم های کوچیکی برداشتم اما باز هم مقاومت کردم و ادامه ندادم

[@hamidrezajafari1448]

سایسکراب کردم، هر وقت ویدئو هاتون میبینم دلم میخواد دوباره سایکراب کنم که آن سایسکراب میشه، علیرضا در زندگی من معجزه کردی . خیلی از حال خوب و موفقیت هامو مدیون راهنمایی شمام. بهترین ها واسه خودت و خانوادت مرد❤

[@sina8586]

🙏🏼🌹💚

[@saghis3421]

جالب و عالي مثل هميشه ... ذهني كه قديميه ، چندين جلسه بايد باهاش بذاريم و صورتجلسه و ... كه بيدار شووو با اون فرمون ديگه نميشه ادامه دادددد كهه ...

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@alita.d88]

من حدود پنج سال هست که کلی تغییر کردم اما تغییرات بزرگ تر و بیشتری رو میخوام😊

[@user-pb8pn7uj6n]

استاد دوبار دیدن هم کمه باید 10 بار دید ، تک تک موضوعاتی ک تو این کانال اپلود شده یه مشکلی از شخصیت یا زندگیم حل کرده ، کاش تو مدرسه هامون این چیزا رو یاد میدادن ، ن اینکه من تو 25 سالگی متوجه بشم اونم از طریق اشنا شدن با شما . براتون ارزوی سلامتی میکنم استاد نامدار مرسی از زحماتتون همیشه ویدیوهاتون باعث حال خوبم شده

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@wednesday123-mo5lx]

تقریبا ۳ ماه . شاید براتون مسخره باشه ولی اعتیاد به فضای مجازی و قرار دادن برخی عادت ها توی زندگیم . هی پیش می رم چند روز پیش می ره ولی چن روز بعد خرابش می کنم .

[@nafise4500]

دوردبرشمااستادگرامی
ممنون ازمطالب مفیدتان

[@yekpellebalatar8553]

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

[@user-nl8bk3zm6t]

همش منتظره یه فرصتی هستم میرم پیش روانشناس و روانپزشک ولی خب نمیدونم چیکار کنم