Как восстановить истощение надпочечников?
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2024
- Истощение - конечный этап стрессовых реакций. Сначала идёт активация. И только потом истощение.
Активация - это первый этап стрессовой реакции. А сама стрессовая реакция - это выбранная реакция на происходящие события. Не события - стресс. Наша реакция может быть стрессовой. А может не быть.
И есть механизмы обезболивания. И их надо знать. Но ещё ценнее владеть осознанным выбором реакции. Проверить своё мировоззрение, не веришь ли ты в то, что все хорошие люди должны переживать, тревожиться, нервничать. Что хороший человек не может получать удовольствие, когда в мире есть страдания. Вдруг.
И вот такие, очень понятные, и совсем не продажные лекарства: изменение мировоззрения, знание своих потребностей, забота о себе, еда, сон, удовольствия, движение, управление своими нейромедиаторами, ответственность за своё здоровье, изменение образа «хорошего человека», выбор осознанной нестрессовой, некортизоловой реакции на происходящее - это настоящее лечение истощения.
Мы занимаемся этим на всех курсах и встречах.
Предварительный набор на женский курс - t.me/myriamm_kurs
Тут запись на все курсы taplink.cc/myriammrozet
💚Закрытый врачебный канал "Женское здоровье" - учимся понимать и восстанавливать себя. Лекции, обсуждения, врачебные эфиры, ссылки, клинические разборы, поддержка.
t.me/myriammrozet/2020
🎁До 1 июля подписка на канал на особенно выгодных условиях!
Жду вас в канале!
🎁Напишите мне, и я подарю вам первую лекцию из курса по здоровью!
#myriamm_stress
#myriamm_health
Благодарю ❤ Я подписываюсь под каждым Вашем словом, как уже потерявшая надпочечник ( аденома и удаление вместе с надпочечником) . ВСЁ ТАК !
В названии видео добавьте слово НАДПОЧЕЧНИК, я искала информацию, но ничего толкового на просторах ютуба я не нашла...И вот вчера мне попалось это видео. ПРОСТО СУПЕР , как Вы доносите информацию ❤❤❤
большое спасибо! лишь бы помогло. это серия из нескольких эфиров, это второе из серии :) надеюсь, в ближайшие дни удастся отредактировать названия и загрузить остальные.
Прохожу сейчас развод с мужем, по его инициативе. Страх, тревога, депрессия и беспросветный мрак. Что делать?
это умирание семьи, и оно переживается так же тяжело, как умирание близкого человека. Нужна профессиональная помощь! обязательно! это тяжелейшая травма, требующая профессиональной помощи!
Спросите себя - ЧЕГО вы боитесь ? Почему ? ЗАЧЕМ ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ОТРИЦАТ ЭМОЦИИ ? У вас жизнь ПРОДОЛЖАЕТСЯ !!! ЖИВИТЕ и РАДУЙТЕСЬ !) В жизни МОРЕ вариантов дел,общений,которые будут РАДОВАТЬ вас до последнего вздоха !!!