Proste ćwiczenie, które zresetuje twój mózg w 30 sekund
Vložit
- čas přidán 14. 04. 2019
- Jeśli czujecie się ostatnio zmęczeni lub wyczerpani i nie wiecie dlaczego, być może jest to związane z hormonami. Być może nadszedł czas na reset mózgu! Możecie w domowym zaciszu sami zafundować sobie coś w rodzaju wstrząsu elektrycznego, używając do tego jedynie palców. Spróbujcie uciskać ten punkt i zobaczcie, czy poczujecie różnicę!
CZAS:
Zafundujcie przysadce mózgowej reset (to łatwe!) 👍 0:36
To świetne ćwiczenie poprawi wam humor 3:03
Okej, ale jak to działa? 4:57
Niech ta „fasolka” wam nie zwiedzie! 5:08
Inne punkty ucisku w dłoniach 6:14
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
STRESZCZENIE:
- Wystawcie kciuk jednej ręki w górę, jak przy łapaniu stopa. Kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki ściśnijcie kilka razy jego czubek.
- Teraz zacznijcie tak samo uciskać boki tego kciuka (przy paznokciu). Przytrzymajcie palcami przez 30 - 60 sekund i nie puszczajcie.
- Zamiast sięgać po leki albo rekreacyjne narkotyki, możecie nakłonić mózg, żeby przekazał ciału uczucie euforii i szczęścia wykorzystując refleksologię!
- Szybko pocierajcie paznokciami o siebie, żeby je pobudzić. Po kilku sekundach mocno przyciśnijcie je do siebie przez 20 sekund. Po chwili powinniście poczuć lekkie napięcie za oczami oraz odprężające uczucie euforii.
- Hormony mówią ciału jak ma funkcjonować. Bez nich organizm nie wiedziałby, co ma robić! Hormony decydują o działaniu narządów i dyktują przebieg różnych procesów, takich jak wzrost włosów i wiele innych. Imponujące!
- Jeśli tarczyca nie działa tak, jak powinna, będziecie czuć się zmęczeni, apatyczni i możecie przybrać na wadze.
- Palce wskazujące, środkowe, serdeczne i najmniejsze obydwu dłoni są połączone z mózgiem, głową i zatokami. W dolnej połowie małego i serdecznego palca znajdują się punkty połączone z uszami. Dolna połowa palca wskazującego i środkowego łączy się z oczami.
- Mimo że pobudzanie punktów ucisku na dłoniach jest dość łatwe, powinniście słuchać sygnałów płynących z ciała i nie wykonywać żadnych ćwiczeń, które wywołują dyskomfort lub ból.
******
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
bit.ly/2J3Cdis
Bardziej poprawiają humor niektóre komentarze pod tym filmem 😆
Też to dostrzegłem. Szczególnie te kretyńskie lub zawierające nieznane mi słowo "muzg" 😂
Nie tylko tutaj, bo pod wieloma innymi filami komentarze świetnie poprawiają humor.😄😂🤣
O wiele poprawiła mi się koncentracja humor i uczucie świeżości w mózgu
bez kitu? xD
@@96RaFi96 mi jakby też
Bo jesteś podatny na sugestie.
Myślę to wypróbować bo mam problemy rodzinę może pomoże
Nie mam drugiego kciuka. Jednak pozostały mi rekreacyjne narkotyki 😂😂
+1
Bardzo wam dziękuję za pomoc bo bałem się jednego spomnienia i jusz się go nie boję.bardzo wam dziękuję
Uciskałem kciuk i moje ciało uniosło się.
A tak serio nos się odepchał 👍
Mi lepiej się oddycha, to działa 👍
Robiłam te ćwiczenia,I to działa .SUPER 👍👍👍
i zamiast dragów ..ciśniemy paluchy..i paznokcie..a dilerzy zbankrutują
Tak się uzaleznilem że już jestem na etapie obgryzania paznokci 😂
A jak bys tak lufke zjaral i gniutl paluchy🤣naraz
@@liberl2944 mordo nie mów tak bo bedą o tobie pisac w gazetach że zaginąłeś w niewyjaśnionych okolicznościach 🤣
To dlatego ssałam palec kciuk jak byłam mała 😁🤭
XDDDD RACJA HAHA
A kurwa tylko palce mnie bolą
Prawda
Szczera prawda
Łączny się
Tak samo
Nie przeklinaaaajj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😠
To prawda,uciskanie punktu g daje świetne efekty
xD
Ja na Twoim miejscu nie przyznawał bym się do uciskania swojego punktu G, no chyba, że jesteś kobietą to spoko xdd
@@chujogrom836 tylko prawiczek sie nie przyzna
@@ohnoitsDaniel Spoko, kto co lubi, ale ja nie mam problemu przyznać, że jestem analnym prawiczkiem xd
zarąbiste działa! będę z tego korzystać
Po tym triku z pocieranie paznokci normalnie zaczęłam się śmiać jak jakaś nienormalna 🤣🤣😂😂😂🤣😂😂😂😂🤣🤣😂😂😂🤣
ja też tak miałem
To raczej nie efekt jak na chaju tylko coś w rodzaju efektów śmiechu xd
Dokładnie tak ja mówisz 🙂🙃🤓
Po tym pobudzaniu mam głupawkę XDD
XD ja też
XD
XD mam tak samo
XD
Ludzie z uzależnieniem od XD ŁĄCZMY SIĘ
Wow, dziekuje. Pozdrawiam.
Komu nie wyszlo daje like
Fajny i ciekawy film a wogule film bardzo mi pomaga w wielu sytułacjach :)
Macierewicz i jego podkomisja tak uciskali kciuki i w końcu wyszła prawda o wybuchach i eksplozjach. Brawo brawissimo!!!
Ja się od razu odprężyłam 😍😍❤❤
Całkiem fajny materiał
Podczas ściskania kciuka tak porządnie mi się bekło dzięki tego mi było trzeba
witam dziękuję za wspaniałe tematy. Jeśli możliwe chętnie bym posłuchała o Chorobach tarczycy, i Hashimoto oraz Związaną z tym dietą. Serdecznie pozdrawiam
Dzięki
SUPER...DZIEKUJE
Bardzo miła prezenterka. Prawdziwe dziewczęce piękno bez 10 ton maskowania 🤭
Mi się lepiej oddycha i czuję takie łaskotki za oczami ( szczególnie za lewym)
Tak samo
Wow, działa cuda! Wygrałam w totka i schudł 54 kg.
To po polsku?
@@wojtekb7119 no nwm xD
Super Bardzo mi sie podobalo Dziala trzeba tylko probowac
Z filmiku najlepsze sa komentarze - wyobraznia dziala i mozna sobie swietnie poprawic humor , czytam i zarykuje sie ze smiechu - dzieki kochani nieznani ludkowie ,
Czasem mam wrażenie że te wszystkie sposoby typu jak schudnąć są wzięte z tych legendarnych reklam które wyskakują na poczcie o2 albo onet xd
Wow ale fajne uczucie
Aleee piękna pani ;)
wow na mnie działa czuje się jakbym dostał nowe oczy i wysmarkał nos
XD??
@@amisia_amcia2293 data
Ty no hahah
@@arxantric6895 ?
@@arxantric6895 ??
Szacun pomaga
Oglądam to w poniedziałek 😁
To tym bardziej naciskaj
kurde , zasnąłem jak trzymalem kciuk przez 30sekund...
Xdddddd
dziękuje znowu zaczełam być smutna i nie mogłam sie pocieszyć a to dało rade naprawde dziękuje
Oo kilku minutach po tym ćwiczeniu kręci się w głowie i jest niedobrze. Jednak działa
Boje się tego testować
Uciskałam ten palec i od razu mam więcej energii SUPER
Lub to z kciukami uwielbiam takie informacje oglądać (nie żałuję że dałam tu Subskrypcje) 👍👍
I jak?
Jak zrobiłam to to zakręciło mi się w głowie
Przed chwilą obejrzałem ludzką stonogę i przyszedłem tutaj z wiadomych przyczyn
miałem lekko zatkany nos przez kilka tygodni i teraz jak zawsze chciałem oddechnąć ale tak szybko mi teraz poszło xddddddd
Ja miałem to samo 😅
Elekro wstrząs!!!! Aaaaaaaaaaaa woooow to jest -epickieee-
XDD
Ale super
Super filmik . Taki nijaki
Wow. Działa super! Dziękuję za cenne informacje!!!
W jaki sposób zadziałało na Ciebie ?
Wow dzięki
Robiłem, robiłem - w przerwie szczeliłem sobie mocną kawę - . To działa.! Jestem w stanie euforii!
Kawa z cukrem ?
To pobudziła cię kofeina czy niski poziom cukrów ?
@@MrShiro02Co ? ! kawa z cukrem ? ! Łeeeeee !!!!!
Moża co innego pocierać przez 2 minuty by zeszło całe napięcie i stres. Mi zawsze działa.
Prostak
@@paulamcdonalld7147 Miałem na myśli kark, więc nie wiem, co Ty pomyślałaś, że mnie tak brzydko nazwałaś.
Ahah! Dobry jesteś 😄
Nagle się zaśmiałem
O wiele bardziej wole uciskać tego innego „kciuka” 😂😂😂
23:30 ja wykończony zrobiłem to i jestem wyspany i w euforii
To działa serio
mi najbardziej poprawił widok Pani prezentującej owe ćwicznia, wygląda na mega fajną osobę i jest bardzo atrakcyjna i normalnie ubrana i umalowana, teraz takich ze święcą szukać :)
Zbol
Super
Ej to jest zajebiste
ja czułam sie zrelaksowana po tym fragmentu na poczatku 😄😄😃😃🤣🤣
A gdy boli czoło w miejscu 3 oka to co najlepiej uciskac by pozbyć się bólu?
Wow dzk
Fajny film
Na górze prestisz
Na dole bieda
Dam.sobie lika bo nikt mi nie da😎😎
@@draindope bardzo miłe wiesz ale obrażalski nie jestem.;D
@@kuba-ops7887 chodzi o to, że wychodzisz na idiote jak piszesz cos takiego
@@draindope to nie potszebnie zwracasz uwage to po 1 po 2 po co wyzywasz?
ja ci dam za oryginalność
@@draindope Może on chce sobie tak pisać?A po drugie po co komentujesz jak ci się nie podoba pomiń ten komentarz i już.
stosuje to od dawna ! w stopach tez sa receptory
Wow.. Naprawdę działa!
Ale ta Pani prezentująca jest słodziutka 😍
jezu to pomaga!!
wow ale to jest super. tak bardzo nic nie czuje nawet po mini teningu
Od razu poprawiła mi się perystaltyka jelit, bicie serca spadło do książkowych norm a w nowym ładzie żyje mi się od teraz co raz lepiej
ogólnie spoko ale jeśli chodzi o tarczycę to jest nadczynność i niedoczynność, miałem to ostatnie w wieku 10-13 lat i w lato potrafiłem zasnąć normalnie na ławce :)
Ten film jest za mądry dla mnie bo nic nie rozumiem...
Czego tu nie rozumiec ? Xd wszystko jest jasno wyjasnione
Nie musisz rozumieć, uciskaj 😂
Co tu trudnego
Bywa
Upierdoliło mi ręce... Co mam zrobić!?
Ok to jak piszesz???
@@wiktoria2115tn nosem...
@@wiktor7037 ożeż ku*wa
SER NIK oj oj oj cóż za niezręczna sytuacja
włożyć do ryżu na 20 min
Jej zresetuje swój mózg po wf-ie po tym co zobaczyłam
Nos mi się odetkał👍
Mi też WTF XD
Miałem iść spać a zamist tego to se pocieram paznokcie kciuków o 3:45 kurwa
05:26 :D
04:17 🤣🤣
@@adwokusk9383 jak coś dalej nie śpie od 11 miesiecy
Ja tylko czuje jak bym miała pusty nos a tak to nic tylko mam glópawke XD
Po kilku próbach podzialalo! ;D
Jak robiłam 1 to przestałam być śpiąca 🤔😊
A za drug senna ja tak miałem
Ja tez
Działa jakoś mi tak lżej mam chęci do życia
Zajebiste
00:54 SIĘ ZACZYNA
Łeb mnie przez was rozbolał xD
XD
😃😄😁😆😅🤣😂😋🙃
Dzięki temu nie zemdlałem
Zresetowałbym się, ale mi się nie chce :/
Heh
Trzeba najpierw mieć co resetować 😂
Udało sie
Potrzesło mnie z lewej strony głowy i poczułam się dziwnie zapomniałam 10ostatnich minut
tak jest. Powstrzymałem swój płacz
Polecam kilkukrotne uderzenia reka w splot sloneczny. Uaktywnia mozg......! Moze ktos opisze to szerzej? Cos w tym jest - w karate kyokushin -ten punkt jest testem wytrzymalosci-uderzany na maxa !
To prawda zdenerwowałem sie jak to zobaczyłem
poczułem skurcz palca xd nie wiem jakim cudem
To działa ten reset muzgu
Cośtam poczułam :)
Zrobiłabym to ale sie boje XD
Szyszynka i gadzi móżdżek -Prawdy i mity. Jasnowidz Izabela Trędowicz.
Ja mam chyba za bardzo przyzwyczajony mózg do alkoholu i rekreacyjnych narkotyków, bo uciskanie chuja daje 🤣
0:00 brudne myśli CZEEEEK
NIC NIE CZUŁAM!
przez was straciłem kolege hamy nie wychowane
1:47 tutaj ja nie mogłam WOGULE oddychać dzięki za próbowanie mnie udusić;)
Po wielu próbach nic się nie zmieniło, nie wiem czy coś źle robię czy to normalne że niektórzy nie czują takich "resetów"
Z tymi paznokciami dobry bajer :)
to dziala :OOOOO
Pierwszy punkt uciskamy 20 sekund, boki palca przytrzymujemy od 30 do 60 sekund . Moj mózg zauważa, ze jest to więcej, niz obiecywane w tytule 30 sekund. Kiedy po resecie odzyskam zdolność do w.ykonania prostych działań matematycznych?