Bu qidaları QƏTİYYƏN YEMƏYİN Ömrü qısaldırmış
Vložit
- čas přidán 1. 04. 2024
- Sənə Maraqlıdırsanın bütün videolarını CZcams-da izləmək üçün kanala ABUNƏ olun: goo.gl/RMf2cF
☪ Musiqi:
☪ Əziz Dostlar kanala ABUNƏ OLaraq bir birindən maraqlı videoları izləyə bilərsiniz
☪ Bütün Hüquqlar Qorunur © ® ™
Bu qidaları QƏTİYYƏN YEMƏYİN - Ömrü qısaldırmış...
Düzgün və balanslı qidalanma insan sağlamlığının başlıca meyarlarından biridir. Orqanizm funksiyasını normal yerinə yetirməsi üçün lazım olan enerjini zəruri mikro və makro elementlərlə zəngin qidalar vasitəsilə almalıdır. Keyfiyyətli qidalanma orqanizmin normal böyümə və inkişafını, eləcə də xəstəliklərdən və ətraf mühitin digər xoşagəlməz amillərindən qorunmasını təmin edir. Həmçinin bu amil genofondun qorunması baxımından mühüm əhəmiyyətə malikdir.
Tədqiqatlara əsasən, insan orqanizmi qida məhsullarının tərkibində mövcud olan və mikronutriyentlər kimi tanınan əvəzolunmaz qida maddələrini sintez etmək xüsusiyyətinə malik deyil. Son zamanlar isə ekoloji mühitin çirklənməsi qida məhsullarının tərkibinin və keyfiyyətinin aşağı düşməsinə səbəb olub. Buna görə də, müasir dövrdə insanların mikronutriyentlərə tələbatı daha çoxdur. Orqanizm bu maddələri ehtiyat şəklində toplaya bilmədiyi üçün onlar qida ilə mütəmadi olaraq qəbul edilməlidir.
Marketlərdə satılan, hər gün süfrəyə qoyulan, hətta səhər yeməyinizdə istehlak etdiyiniz qidaların bir çoxu sağlamlığınıza zərər vurur və ömrü qısaldır. O qədər zərərli qidalar var ki, onların hamısını bir yazıya sığdırmaq mümkün deyil.
MÜTƏXƏSİSLƏR ömrü qısaldan 10 zərərli qidanı rasiondan çıxarmaqı töfsiyə edir
1) Marqarin
Marqarin ən təhlükəli yağlardan və əsla yeməməli olduğunuz məhsullardan biridir. Tərkibində çoxlu müxtəlif yağlar olan marqarinlərin bərk olması üçün onlara karbon da əlavə edilir. Bu maddələr sağlamlığımıza ciddi ziyan vurur və ürək xəstəlikləri, xərçəng kimi ciddi xəstəliklərə səbəb olur.
2) Sosis və kolbasalar
Supermarketlərin rəflərini bəzəyən sosis və kolbasalar adi ət məhsulu kimi görünsə də, əslində, sağlamlığa zərərli əlavələr olan emal olunmuş ətlərdir. Bunların normal ətlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bu məhsulların istehsalında istifadə edilən əlavələrin mədə xərçəngi və ürək xəstəlikləri ilə birbaşa əlaqəsi var. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, gündə cəmi 40 qram salam və kolbasa istehlak edənlərdə diabet riski 42 faiz artır. Həm də uşaqlıq leykemiyası ilə əlaqəli olduğu düşünülən qidalardan biridir.
3) Bulyon külçələri
Həm reklamlarında, həm də qablaşdırmalarında bunların bulyon kimi təqdim edildiyini görürük. Lakin bu məhsullar əlavələr qatılaraq istehsal olunur. Yəni bulyon külçəsini yeməyə qatdığınız zaman ağzınıza gələn dad əsl ət dadı deyil. Bu məhsullarda istifadə edilən monosodium glutamat çox təhlükəli bir maddədir və beyin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Monosodium glutamat təkcə bulyonlarda deyil, hamburger köftələrində də ola bilər.
4) Kartof fri və çipslər
Kartof qızartmasını kim sevməz? Amma onu bitki yağında qızartdıqda kartof kanserogenə çevrilir. Bu səbəbdən hər cür qızardılmış yeməklərdən uzaq durmaq tövsiyə edilir. Çiplərin tərkibində isə əlavələrdən istifadə olunur. Hər yerdə satılan və xüsusilə uşaqlar tərəfindən sevilən çipsləri mütləq həyatınızdan silməli və uşaqlarınızdan uzaq tutmalısınız. Çünki bu məhsulları yeyəndə immun sisteminiz alt-üst olur və nəticədə çox tez-tez xəstələnə bilərsiniz. Erkən yaşda ürək xəstəliyi və xərçəngə tutulma riskiniz artır. Bundan əlavə, çiplərin bir hissəsi işlənmiş karbohidratlardan ibarətdir. Bu da özlüyündə diabet riskini artıran mühüm amildir.
5) Qazlı sular
Dünyada ən çox istehlak edilən içki olan "Coca-Cola", təəssüf ki, çox yüksək miqdarda şəkər ehtiva edir. Tərkibində daha az şəkər olanlarda isə dadlandırıcılar istifadə olunur. Bunlar metabolik sindrom və diabet riskini artırır. Bundan əlavə, bu cür içkilərin tərkibində kofein ola bilər. Gündə yalnız bir "Coca-Cola" qəbul etmək belə infarkt riskini 1,4 dəfə artıra bilər. Digər qazlı və buzlu sularda da eyni problem var.
6) Meyvə şirələri
Üzərində meyvə şəkilləri ilə rəngarəng qablaşdırılan bu məhsulları aldanmayın! Çünki bunlar meyvə şirələri deyil. Bunların çoxunda ciddi ağır metallar var. Məhsulların etiketlərini oxuduqda onların əksəriyyətinin qlükoza və ya fruktoza siropu əlavə edilmiş meyvə nektarı olduğunu görə bilərsiniz. Uşaqlar üçün hər gün bir meyvə şirəsi istehlak etmək nəinki diqqət çatışmazlığına səbəb ola bilər, həm də onların idrak funksiyalarını poza bilər. Vitaminləri az, şəkəri yüksək olan bu içkilərdən mütləq uzaq durmalısınız.
Dəyərli izləyicilər, mümkünsə videonu bəyənib WhatsAppda, Facebookda paylaşın👍 Öncədən təşəkkürlər
Bizə dəstək üçün kanala ABUNƏ OLun və ZƏNG yəni (ZINQIROV) düyməsini basınki hərdəfə yeni, xeyirli, maraqlı videolar paylaşanda sizə bildiriş kimi gəlsin və sizdə videolarımdan faydalanasınız inşALLAH
*Dəyərli izləyicilər, mümkünsə videonu bəyənib WhatsAppda, Facebookda paylaşın👍 Öncədən təşəkkürlər*
*Bizə dəstək üçün kanala ABUNƏ OLun və ZƏNG yəni (ZINQIROV) düyməsini basınki hərdəfə yeni, xeyirli, maraqlı videolar paylaşanda sizə bildiriş kimi gəlsin və sizdə videolarımdan faydalanasınız inşALLAH*
İnsan ömrü o , qeder qısalıb ki , ne qeder tebi yemeklere üstünlük versek yenede ehtibarımız yoxdur hec bir qidaya .
ALLAH RAZI OLSUN SIZLERDEN AMIN
ALLAH razı olsun.
Allah sizdən razı olsun.
Təşəkkürlər əla məlumatlanız üçün super payla
Im🙏👍
Çox sağ 0llun əla məlumatdır🙏
GÖRƏSƏN qida təhlükəsizliyi agentliyi hara baxır niyə ölçü götürülmür
Çox sag olun məlumat üçün 👃🥰
İnformasiya ucun sox sagolun. Bunlari niyə dükanda buraxillar.
Əgər insana bu ərzaqlar zərərlidirsə niyə bütün dünyada istehsal olunur.
👍👍👍🙏🙏🙏
DÜZDÜ! MAARİFLƏNDİRDİYİNİZƏ GÖRƏ, TƏŞƏKKÜRLƏR! 💙❤️💚😍
Инсан омоуну кидалар кысалда билмез Аллах не кедер языпса окедер яшыйыр адам йохса кидалара не дехли
Чиблере бахыр,чоххххх пул газанмаг истейир.
Bəs buları niyə satışa çıxarırlar 😢
ELIPASAYEVLERIN MARKETLERINDE SATILAN YAQLAR MARQARINDEN DE TEHLUKELIDIRLER. BIZ AZERBAYCANLILARI QIRIRLAR.
Çox teşekkürler, men bu qidaların heç birinden istifade etmirem, koladan herden ist edirem. Beli hazıq qidalara heç etibarım yoxdu
Marqarin yeməkdən günü gündən əisitsm başqa yağ almağa imkanları m toxdur
ZƏRƏRIİDİRSƏ NİYƏ İSTEHSAL OLUNUR SATILIR? İNDİ TƏBİİ NƏ VARKİ? HAMISİ KONNSERVANT KİMYƏVİ MADDƏLƏRDİ. SİZ YAXŞI OLARKİ İSTEHSALIN SATIŞIN QARŞISINI ALIN.
Касыблар калбаса йеийир касыбчылыктан хежалетден хестеликден еле тез дунясыны дейишенлер вар ки не даныщырсыз ей
Дузду 😅
Gəl sən bu cibsi ,kola ,təbii şirələr ,pitsalar insana ziyandir deyə uşaqlari başa sal ,hamisida uşaqlarin sevdiyi şeylər ,Allah bunlari istehsal edib ,milləti zəhərləyənlərin bəlasin versin.
Bu gün müsəlman milləti puldan ötrü anasını öldürür Allah axrimizi xeyr etsin Amin