Что может выучить НОВИЧОК за один день | ЭЛЕМЕНТЫ+ БАЗА на ТУРНИКЕ
Vložit
- čas přidán 28. 06. 2024
- ПРИВЕТ, это новичок Вова, за 1 месяц Я постараюсь сделать ему Крутую Форму!
Кто хочет зарабатывать: avalon-company.org/?ref=alexturi
ЛИЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК- / alexander_turi
💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ МОЙ ИНСТАГРАМ - / alexander_turi
✅ Музыка с Ролика😍 ► streetworkoutbeast
В Этом Видео:
00:00 О чем Этот Сезон
00:13 Знакомство с Новичком и его база ( Турник, Брусья)
01:03 Поддержка и Реклама
01:55 Учим Элементы на турнике
03:09 Вова учит второй элемент (Топорик)
04:35 Забавный момент, который случается при каждой записи видео
06:48 Наш Новичок учит сложные отжимания
08:35 новичок выучил стойку на руках!
09:46 Простой выход на две
11:16 Бонусный элемент
12:44 Как тренироваться новичку в воркауте
13:17 тренировка базы ( Подтягивания, отжимания для новичка)
14:54 Почему я Взял на тренировки именно Вову
По вопросам рекламы писать ВК или ИНСТ - Sport
![30 ГЛАВНЫХ Элементов Воркаута+ ОБУЧЕНИЕ [4K]](http://i.ytimg.com/vi/UGoOLChc6YA/mqdefault.jpg)
![30 ГЛАВНЫХ Элементов Воркаута+ ОБУЧЕНИЕ [4K]](/img/tr.png)
Первый сезон ( Советую к Просмотру для Тех кто учит Элементы ) czcams.com/play/PL1mdAZIO0TpyKSu1h8Hwwp3INucqri3gJ.html
Может звук от микрофона погромче? Оператора громко слышно, а тебя хуже. ( видос очень крутой )
В каком месте меня плохо слышно?
@@Alexander_Turi слышно везде, просто звук от микрофона тише чем звук с камеры
Звук с камеры тут только в одном месте, на 5 сек когда оператор говорит
Почему я живу в другой стране, хочу чтобы ты меня потренировал, чётко обясняешь, и говоришь ошибки
Алекс научи пацанов на заднем плане подтягиватся и отжиматся на брусьях😅
Лол кросфитеры😂
Согл
А ты научись писать правильно
Приколдэс
Да и подтягиватся
7:20 пацан на заднем плане делает самые чистые подтягивания
С читингом и частичной амплитудой
Это подтягивания стилем батерфляй они отлично прорабатывают спину и он делает в отличной технике
ну так это кроссфит
Даже реклама не закончилась, а уже лайк стоит
Ты хотел сказать дизлайк
Чел на протяжении всего видео: СУПЕР
😂👏 Вова
Я думав він каже Су*а
Давай такое же,только для среднего. Примерно для людей с базой 15-20 подтягиваний и 45-60 отжиманий
А чё непонятно ? феникс, принц на 1 и на 2, силовой из пол турника, подтягивания на 1, нивилада
@@orngelimon3181 я подтягиваюсь 29 раз и 63 отжиманий и я не могу не виход на 2 не принца нихуя
@@yeath85 рак значит
@@cloverleaf6320 спасибо щас бы на турнике раком называть
@@yeath85 ну чел, чи ни элементы. Выход на два сделать не можешь. Я еле еле 15 раз подтягиваюсь и делаю два выхода на два
7:22- чувак классно подтягивается)
Это стилем баттерфляй
Алекс: снимает видео
ВоРкАуТеР на заднем плане: 7:24
А чё он не так делает? С раскачкой?
7:20 подтягивается чел
Я думал отжимается или прыгает
Золотой стантарт
Это негативные подтягивания или взрывные, они нужны для бокса
ой ты что видео бомба просто надеюсь остальные поддержут этот формат))
лайкос не глядя чувствую видос будет бомбовый)))
Спасибо!) мы старались, надеюсь понравится)
Мне ролик понравился. Очень интересно. Коммент для продвижения)
Ждал этого спасибо 💪❤️
Спасибо что смотришь)
@@Alexander_Turi как тут не смотреть ты мой любимый блогер по воркауту ☺️😍
7:15 пхаааааввхвххвхв. Найс чел подтягивается
*Пр͎о͎ч͎и͎т͎а͎л͎: п͎р͎о͎к͎л͎я͎л͎ с͎е͎б͎я͎ и͎ всех* 😶
*Л͎а͎й͎к͎н͎у͎л͎: о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ с͎е͎б͎я͎* 😊
*П͎о͎д͎п͎и͎с͎а͎л͎с͎я͎ н͎а͎ м͎е͎н͎я͎:*
*о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ м͎а͎м͎у͎*
7:20 чел круто подтягивается
7:56 а этот отжимается на брусьях
@@onehelsings2704 xD уже у самого триггер на это, хотя должно быть пофиг. Но немного глаза мозолит, когда техники нет))
Блин Алекс тури топ,давно его смотрю только из-за его начел заниматься турниками.ты хороший человек,желаю твоему каналу и тебя наилучшего)
❤️
Такая ностальгия!)
Алекс, контент как всегда уникален 👍
3:13- это больше похоже на крышку гроба, когда с раскачки отпускаешь руки и делаешь топорик. А сам топорик делается начиная с виса и последующей раскачки.
Монтаж шикарен😍
Супермен!
alexturi Ты просто лучший учитель)))
Круто 🔥🔥🔥
Спасибо ❤️
Самый лучший и интересный блогер по воркауту) благодаря тебе Алекс я и начал заниматься на турниках
Спасибо!)
ГО 2 ЧАСТЬ
Ждём 2 выпуск
Урааа,новый ролик
Да😍
Вован лучший :)
Давай вторую часть
Помню как только научился подтягиваться нашол канал Алекса))ностальгия
Топовый видос Саня
Спасибо!)
6:26 на следующий день ноги отпадут, боль сумасшедшая просто(тоже учил)
Это ты ещё часики не делал... Я как только их научился, у меня на следующий день нога была стёрта в мясо. Это щас я неуязвим...
Видно бомба ❤️❤️❤️❤️
Спасибо!)
Вы тоооооооп❤
Коммент для продвижения ролика)
Алекс, красавчик
Годно та
Крутой ролик! Сразу лайк! 💪👍 Мне бы такого тренера(
7:20 фига там челик насилует турник (подтягивания с сильной раскачкой)
Это кроссфитерские подтягивания
Вован красава!!!!
Красава Вован
Вова красавчик, удачи ему в воркауте
4:21 Них*ра я думал он уже себе сломает сейчас что-нибудь😅
На 7:22 я немного угарнул как парень подтягивался 😅
Видосик топ
2 минуты назад блять
Спасибо бро)
го 2 часть плиз
7:23 Пацан ваще фігачит😎😂
Воу, обожаю эту рубрику! И качество классное)
Если бы не реклама финансовой пирамиды, было бы 5 из 5)
Авалон вполне хорошая компания, ни разу не видел чтобы кого то обманули ( не считая людей которые посмотрели обзор на ютубе, и пишут что из кинули.. хотя они и примерно там не зареганы)
Только положительные отзывы мне присылают, и благодарения за совет)
@@Alexander_Turi , рано или поздно эта компания закроется, а в месте с тем, без своих денег останутся и твои подписчики. Я понимаю, они за рекламу платят намного больше, нежели другие рекламодатели, но это не совсем честно по отношению к своим подписчикам
Я лично там зарабатывал,еще до того, как они начали покупать рекламу
@@Alexander_Turi , вы вообще в курсе как работают финансовые пирамиды?
Да, и по своей сути, что бы ты понимал, даже страховки, крипта и доллар подходит под определение пирамиды , поэтому принципы работы тут не при чем. Есть возможность хорошо и ЛЕГАЛЬНО заработать, я советую это своей аудитории.
Вот это тема
То чувство когда я подтягиваюсь 22 раза, но элементов почти не знаю¯\_(ツ)_/¯
Нужно целенаправленно и трюки учить)
Я тож подтягиваюсь 22 раза.
Судя по твой аватарке, ты подтягиваешься с рывками и до лба))) знай что 22 раза с полным разгибом и до трапеции, ну или хотя бы до кадыка, это не тоже самое что и твои 22 раза)
@@user-rg8wr2po9e Чел, как говорят не суди человека по обложке, а ты судишь по Аве, какая разница что за ава стоит
@@user-rg8wr2po9e Ты типо пытаешься как то выеб****ся, типо такой умный, я знаю как правильно подтягиваться и занимаюсь я уже год
Алекс, а если на тренировке сделал много подходов переднего виса по 4 секунды задерживая, и из за
этого подзабился (могу подтягиваться 22 идеально чистых, но когда подзабился мог 16), то будет ли прогресс в элементе в дальнейшем если так тренить?
Я тоже по 4-5 секунд держу, а подтягиваюсь максимум 15, так что это зависит не от подтягиваний. А передний вис сам со временем прогрессирует. Просто пытайся технику прокачивать.
Го обучалку внутреннего ланча
7:19 чел на заднем плане: спидран по подтягиваниям
4:20 Орнул
7:55 пацан "хорошо отжимается на брусьях"
Топ
7:19 проорал с подтягиваний пацана на заднем плане
👍👍👍
Те кто занимается на турниках и брусьях красавцы и красавицы
А те кто только собирается *УДАЧИ*
собираться не надо, надо идти
11:25 как собака привязанная лямками будет делать санжировку?🤣
7:21 пацан на азднем фоне 😂😂😂😂
7:20 Там пацан нереально крут! Самые чистые отжимания в истории человечества!
Алекс, нормально выход на 2, 6 раз подряд 15 лет
Алекс, а каждый день можно подтягиваться и делать трюки или через день через два?
от тренировок зависит, но каждый день нельзя даже если сидеть на курсе т.к. перетрен
Алекс привет подскажи пожалуйста мне 13 подтягиваюсь 4 от Сили так же можна увеличить что и в ролике ?
топ
Спасибо!)
Видос топ! А какой рост,вес у Вована?
Как называеться песня та что играла когда вы начинали учить топорик
5:36 так сделал икры покраснелы что делать что не было так мазь намазать?
5:34😂
🔝🔝🔝
🤝
Добейте 5к лайков камон!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Парень старается и помогает очень мощно всем кто тренит и в спортике,52 тыс просмотров и 4кк лайков....вам что сложно поддержать...
трек на 14:10)именно ту версию что там играет плес
Сними обучения на смертник если знаеш это трюк
7:20 , задний план
Интересно, научился ли всё таки Тарас топорик?
Нет(
@@Alexander_Turi ☹️
Да
В один прекрасный момент, что то травмируешь
@@Alexander_Turi значит по этому сердцу плохо было
Не знаете ли вы, почему у меня болит предплечье на правой руке? Когда я делаю выход на один, также особенно болит когда опускаюсь с турника вниз(13:44 как здесь). Прошел год, я не занимался, начал тренить и опять через некоторое время начались боли. Смотрел в интернете, ничего не нашел. Из-за этого не могу делать элементы, где сильно напрягается правая рука, включая выходы на один и два.
нерв защемило скорее всего, к мануальному терапевту либо просто обратись в больницу
Мне 14. Подтягивания 12. Брусья 25.
у меня так же но 12 лет
на седьмой минуте на заднем фоне человечек смешно подтягивался, посмотрите кому не лень
13 лет
вес 55
20 подтягиваний
60 отжиманий
на данный момент капитанский выход(силовой), подъем переворотом, выход на 2, 4 раза. пёрышко, херня, типо выхода на одну, только задом турника касаешься. испанский выход, выход на одну, выход на три, выход дэкстера, медленный выход на 2.
Ты не из Пятигорска, случайно ?
А санж с хресного хвата?
Ну да всем немного страшно мне тоже в 12лет страшно было одному делать но делал 😅
7:16 внимание на задний план
В мои 15
База-16 подтягиваний
30- отжиманий
15- брусья
Пока научился- подъем с переворотом выход на 1 и на 2 капитанский выход
Какой рост и вес?
Вова в течение всего видоса:"сук@"
Алекс как ты щитаешь 34 елемента за 1 год нормально или мало?
Супер потужно
я этим летом начал заниматься воркаутом. научился принца на одну, выход на две, склепку, испанский, капитанский, крабик, стульчик, топорик... НО ТАК И НЕ НАУЧИЛСЯ ВЫХОД ИЗ ПОД ТУРНИКА!! учу уже почти все лето, как так?
Не могу делать крокодильчика, база имеется не плохая, 15-18 подтягиваний чистых, 25-30 брусья, могу уголок делать и выход на одну, но крокодильчика ни в какую
Ттттттоооооопппппп
❤️спааасииибо
5:20 мне купил отец крутой бмх за 9 тысяч эвро
12:37 а де вибух?
7:26 на заднем фоне
7:20 пацан клоун на фоне
ХАХАХАХА, да да, согласен)
4:22 был пацан и нет пацана
сколько вы весите,Alex?
Интересный факт, выход на две изи делать, там тупо нужна техника, ну а на силу там по сложнее, без раскачки
Да, технический реально простой)
Ребят посоветуйте, какие элементы учить. Самый сложный, который я умею- это выход принца на 1
Петля Корбут изт бро
Перелет алкашева учи. Я со 2 попытки выучил на советском турнике с асфальтом. И друга научил, ему 9 лет.
Армейский