@@NeverTouchedAWoman Quando a pessoa fica muito cansada durante a corrida (mais que o normal) por algum motivo como desidratação, sono desregulado na noite anterior etc e acaba interrompendo o treino de tanto cansaço
Seus conteúdos são ótimos e a edição está melhor a cada vídeo. Achei muito legal a sacada da “ligação” pra amiga 👏👏 Sem falar no seu senso de humor que deixa o vídeo leve e gostoso de assistir 😍
Olá Raquel, adorei seu vídeo, bem original! Lembrei aqui de uma gíria dos maratonistas que é "bater no muro". Tem razão quando fala nos pipocas, eles são umas brocas, falam que não vão tomar agua mas se deixar eles pegam até as medalhas... Vou lançar a polêmica sobre o fartlek: não ecxiste fartlek pré programado! O ritmo tem de ser mexido na hora, ao vivo, conforme dá na telha. Muitas planilhas indicam: 1min fraco, 2min forte ou 2min fraco e 2min forte mas daí o nome já tá dado, é treino fraco-forte, rsrs é isso! Um abraço, te acho muito querida, te acompanho desde que tinha o cabelão comprido.
Acredito que não, pois o Fartlek varia de corrida rápida com corrida lenta, já os tiros são corrida com velocidade alta sempre e com alguns minutos de descanso entre eles.
Faltou "quebrar" na corrida! rs
o que significa ?
@@NeverTouchedAWoman Quando a pessoa fica muito cansada durante a corrida (mais que o normal) por algum motivo como desidratação, sono desregulado na noite anterior etc e acaba interrompendo o treino de tanto cansaço
Faltou as Z3, Z4, Z5! Adorei o vídeo, dei muita risada!!!
Tem o clássico "Longão". 😁
o que é isso?
@@NeverTouchedAWoman Corrida de alta kilometragem, percurso longo.
Seus conteúdos são ótimos e a edição está melhor a cada vídeo. Achei muito legal a sacada da “ligação” pra amiga 👏👏
Sem falar no seu senso de humor que deixa o vídeo leve e gostoso de assistir 😍
Mulheeerr... eu estava procurando um vídeo assim, pois comecei a correr a pouco tempo e não sei direito o que é pace 😂
Maravilhoso!! Faz mais dicionário da corrida pra nós iniciantes
Impressionado com a qualidade técnica do canal. Áudio, edição, inserts excelentes. O conteúdo já era ótimo! Parabéns!
Pacer/coelho, altimetria, longão, intervalado/tiro, rodagem
Com certeza África do Sul seria melhor. Sidney vai ser ainda mais caro que o habitual, pela distância.
hahahaha amei teu senso de humor! Já vou me inscrever!!
Muito bom vídeo!
Essa mulher deve ser um furacão....❤
Raquel, vc é hilária 😂.
Carbar ou carb up
Você é demais Raquel!!!
Amei!!!! Só sabia de pace
Sou bebe na corrida
Tiro nos treinos rsrs
Por que os corredores tem mania de comer macarrão , na noite anterior a corrida ?
Olá Raquel, adorei seu vídeo, bem original! Lembrei aqui de uma gíria dos maratonistas que é "bater no muro". Tem razão quando fala nos pipocas, eles são umas brocas, falam que não vão tomar agua mas se deixar eles pegam até as medalhas...
Vou lançar a polêmica sobre o fartlek: não ecxiste fartlek pré programado! O ritmo tem de ser mexido na hora, ao vivo, conforme dá na telha. Muitas planilhas indicam: 1min fraco, 2min forte ou 2min fraco e 2min forte mas daí o nome já tá dado, é treino fraco-forte, rsrs é isso! Um abraço, te acho muito querida, te acompanho desde que tinha o cabelão comprido.
Treino de tiro , pra quem não conhece os famosos intervalados
Como posso melhorar o meu ritmo cardíaco correndo? Dependendo do pace, parece que meu coração vai sair pela.bocs 😅
Rodagem
Gente se vc me pede pra adivinhar oq seria fartlek.... ia dar ruim!!😂
Treino de tiro rsrs...
Hummm poderia ser os dois? 😊😂
Então fartlek é igual a treino de tiro?
Acredito que não, pois o Fartlek varia de corrida rápida com corrida lenta, já os tiros são corrida com velocidade alta sempre e com alguns minutos de descanso entre eles.
Amiga é pra essas coisas: ajuda a gente de A a Z. K, y, etc!😅😂😂😂😂😂😂