【材料3つ】オーブン無しで簡単に作れる！激うまオートミールクッキー【簡単レシピ / フロランタン風 / 大量消費】
Vložit
- čas přidán 27. 05. 2022
- PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
オートミールでフロランタン風のクッキーを作りました。フライパンや鍋で絡めるだけです。本来は色が薄い状態で絡めてオーブンで焼くのですが、しっかり煮詰めてから絡めています。
試作で蜂蜜食べすぎて、心配になって調べてしまいました。笑
カリカリ感強くなるまで炒ると蜂蜜の香りとバターの香りが結構飛んでしまうので、少し早めに止めても香り高く美味しいです。ただ、カリカリ感、ザクザク感は弱くなって、ねっとりとしたキャラメルっぽさが強くなります。
冷蔵庫で冷やすとカリっとしますが、時間が経つとどうしてもザクザク感は減っていきます。
┃ 今回使った材料たち ┃
オートミール 80g
蜂蜜 50g
バター 15g
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約560kcal P11.1g F16.7g C95.1g (糖質87.6g)
1枚あたり、約56kcal P1.1g F1.6g C9.5g(糖質8.7g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
とくになし
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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![How to make oatmeal cookies [Yukari, a cooking researcher]](http://i.ytimg.com/vi/dg77QCuA-v4/mqdefault.jpg)
作りました〜！！
結構固まるの早くてすぐ食べられる✨
おいしぃ〜❤️
バックミュージックが無く素材の音だけで静かで落ち着く
こんなに簡単に美味しく作れるんですね！いつもありがとうございます♪
オーブンなしでできるのいいですね‼️いつも参考になります✨
ありがとうございます🎵
相変わらずオシャレで美味しそう
オリーブのまな板も全部素敵💓
とても美味しくできました ☺️
素敵なレシピありがとうございます♪
オートミールの消費に作りました！
簡単に作れて、かつ美味しいくて感動しました…🥺
他のレシピも挑戦してみます🌸
何回も色々やっての 美味しいクッキーなんですね。作ってみます。オートミールで調べてたので嬉しいです。
朝から作りたくてやってみました！めちゃくちゃ美味しかった♡ありがとうございます〜
おー！早速ありがとうございます！
オーブンで焼かないレシピを探していたので、この動画に出会えてとても嬉しいです！
今度早速作ってみます💪
ありがとうございます！
早速作ってみます🎵美味しそう
有難うございます❇️
オートミールクッキー好きなので早速作ってみましたぁ✌️カリッとサクッと美味しすぎて最高です😋🎉💕これヘビロテしそうです😆
いつもお手軽アイデアレシピありがとうございます😊🙏
明日早速キャラめます！！絶対美味しいやつですね！今から楽しみです
これほんとに美味しいです！！！
クルミいれたりアレンジしてたくさんつくってます😆
ありがとうございます！！作った甲斐がありました！！
これは、本当に簡単で美味しかった！
美味かったですー！オートミールを乾煎りしたときのふわっと甘い香りがすきですー！簡単で食べ応えのある最高なレシピありがとうございます😊
手軽なおやつ作りたかったので 最高のレシピです〜 ちょっとしたコツが難しいかもですね！ 明日作ってみまーす❤
ぜひー！
うまくいきますように！
とても美味しそうなので作ってみます✨
これ本当に簡単におやつ作れちゃうから10回くらい作ってる。本当に簡単に天才！！
ありがとうございます！
キャラメル好き、ザクザク好き、フロランタン好きの私に刺さりまくるレシピ、、！しかもオートミールって最高すぎる
やったぜ
ぜひお試しあれ🥹🥹
すごい簡単！絶対作ります！
ありがとうございます！
いつも
美味しく、手軽な
おやつを教えて頂きありがとうございます😌
今ハマっているオートミールで
クッキー嬉しいです🎶
明日早速作ってみます
今日もありがとうございます🙏
めちゃ簡単で美味しいのでぜひー！
フロランタン大好きなんだけど、罪悪感すごすぎてずっと我慢してました！これは嬉しい！！！
蜂蜜の量り方、ムダがない！勉強になりました☺️
容器に入れるとどうしても取りきれないっすよね！🥲
美味しそう！
簡単‼︎
作ってみまーす。
美味しすぎるから半量で作って食べすぎないようにするべし！！
動画最後の方で、どんなところで苦労があったかやバター入れると作りやすいなど、トライ&エラーの話が一番良かったと思いました。シンプルなクッキーの作り方を教えてくれてありがとうございました♪
このクッキーハマりまくりでもう何回も作ってます！砕いたナッツ混ぜると成形はちょっと手こずるけど、満足感↑です。いつも簡単で美味しいレシピ感謝です！
ありがとうございます！
くるみがすきなので
くるみいりでつくってみました！
めちゃくちゃ美味しかったです😊
いつもありがとうございます
かんたんで家にあるもので作れるレシピなのがとてもありがたいです！
作っていただきありがとうございます!!!
今まで食べたオートミールレシピの中で1番美味しかったです！😋✨材料も揃えやすいしオーブン使わないし簡単で大量消費出来て助かります🙏💗
やったー！ありがとうございます＼(^o^)／
今日作ってみました！！
簡単なのにとても美味しかったです☺️
作っていただきありがとうございます＼(^o^)／
わあ！簡単だし美味しそうですね✨ダイエット中でオートミール常備してるんで明日早速作ります！
うまく行きますようにー！
ありがとうございます🥹
ちょうどオートミールクッキーの動画を探していたので嬉しい！さっそく作ります！
よかったー！ピッタリー！
すごいアイデア✨実は最近蜂蜜の美味しさに気づきました。蜂蜜もオートミールもあるある！作ろー！
ぜひー！
ハチミツうまいっすよねー！笑
トレーニングジムに持ってくおやつとして今朝作ったけど、めちゃくちゃうまいです👏♥️
よかったー！
作っていただきありがとうございます！！！
オートミールのレシピ、ありがとうございます✨キャラメリゼが少なかったのか上手く固まらずシリアルとして食べていまいましたので、また再チャレンジしてみます！
なんだかんだとオートミールはクッキーやお菓子がやはり最強に美味しいですね😊🌷
ザクザク系と相性いいっすよねー！
作ってみたしたがとても美味しかったです！！
粒が大きめのオートミールを使ったので本当にザクザクでした！
ありがとうございました！
ありがとうございます＼(^o^)／
はじめて作ってみましたが、はちみつが焦げないかと心配しながら工程がすこし早め早めでおわってしまった感..次回はもう少し粘って作ってみようと思います😋それでもはちみつ味と香ばしさが最高の満足感がえられるおいしいクッキーが作れました！素敵なレシピありがとうございました♪
ばくばクックさんのレシピは簡単で失敗せんでかつ美味しくて、低糖質で…完璧すぎる…素晴らしい!!!!!!!!!
thx!!!!!!!
簡単に作れておいしかったです。
動画UPお疲れ様です〜‼️
めっっっちゃくちゃ、おいＣそう‼️見た目のこんがり具合も、食べた時のザグザグ音も最高です✨
これがオーブン無しで作れるとか…ばくばクック氏、神ですか😭オートミール沢山あるんで、作っちゃう‼️
簡単に絡めるだけです笑
手間の割にうまいのでぜひー！
蜂蜜を消費したくて困っていたので助かります😭
お兄さんのおかげでダイエットに成功したので、これからも動画楽しみにしてます🫠🤍
やったー！
ありがとうございます！！
オートミールクッキー作ってみました。
私でも作れるくらい簡単で美味しかったです✨
小さいサイズを7つくらい作って
カカオ72％チョコを溶かし
表面に付けて冷やして食べてみましたが、コレも中々美味しかったです！
作りました！
オートミールを加えるタイミングが少しだけ早かったかも…充分に美味しいです。
また作ります。ステキなレシピありがとうございます。
ありがとうございます！
作ってみました！糖質制限ダイエット始めてから市販の甘いものを食べていなかったので、自分で簡単に作れてこんなに美味しい物が、そして罪悪感なしで(笑)食べれるなんて嬉しいです。これからも美味しいレシピ期待しております。ありがとうございます😊。
よかったです！作っていただきありがとうございます！
早速作りました！煮詰めるのが足りなかったのかちょっとまとまりが悪かったですが、めちゃくちゃおいしくできて感動しました！
小麦アレルギーなのでオートミールレシピ本当に助かります✨
作っていただきありがとうございます！
これ簡単で美味しいので、何回もリピして作ってます。彼にあげたら喜んでくれました♡ばくばさんありがとうございます！
おおー！！！うれC
作ってみました。
美味しかったです。何回も噛む必要があるので、少量でも満足できました！また、作ろうと思います。ありがとうございます😃
ありがとうございます！！
材料少なくて、お鍋ひとつでこんなに美味しいお菓子が出来て驚いています！
オートミールのお菓子レシピ、色々やっているのですがダントツで簡単で美味しいです！
ありがとうございます！
作りました。とても美味しくて、止まらないくらいです。今までオーブンで焼いてたので、フライパンで手軽に作れていいです。ありがとうございました😊
作っていただきありがとうございます！
ザッッックザクのオートミール レシピをずっと探してたのですが、これは！！ザッッックザクの上に鍋一つで作れるという素晴らしいレシピ😭✨✨✨ありがとうございます😭✨✨✨ オートミール に慣れていない人にも喜ばれそう✨✨✨
みんな好きな感じの味ですよね＼(^o^)／
作っていただきありがとうございますー！
フロランタンが大好きで何回も作ってます！
簡単なのにすごく美味しいです。
粗熱を取ってフリーザーバックに入れて押し固めながら平にして冷凍庫に入れでます。
ばくばクックさんのおかげで市販のお菓子を買うことがほぼなくなりました。感謝です。
ありがとうございます～！！
作りました！！
簡単でほろ苦さがたまらなく美味しかったです!
ザックザクで食べ応え満点でした✨
ありがとうございます！
オートミールクッキー、めちゃくちゃ美味しそうですね。
👍
蜂蜜の代わりにアガベシロップで作ったのですがめちゃめちゃ美味しかったです！
オートミールクッキーほかのレシピで作った時にザクザク感が足りなくてイマイチだったんですけど、このレシピすっごいザクザクになるしオーブンとか使わないから待ち時間もないし最高です！
良かったですー！ありがとうございます☻
身近にある材料だけで、
オートミール🥣の良い特質を体に摂取出来るなんて、最高‼︎
「さり気ない一品」をどうぞって、おみやげ🎁上げちゃう！
天才です！
フロランタン大好きなので
作ります♪
ありがとうございます！！ぜひ!(^^)!
オートミール
過去、最高に美味しいレシピ！
気がつけば、ひとりで全部､完食｡
家族用に､もう一度
作りました！
ありがとうございます！
いえいえこちらこそ見て頂きありがとうございます！
簡単に作れておいしくて大満足です！
ありがとうございます❤
良かったです！ありがとうございます！
最近、アサイーボウル作りにハマってて、グラノーラの代わりにこのクッキーにしてみようかな！！
いいアイディアありがとうございます♡♡
砕いて入れると良い感じかと思います＼(^o^)／
ばくばさんお疲れ様です♪
なるほど〜！焦げる手前まで煮詰めるのがポイントですね！
『キャラめます』←天才すぎですっ♡
ギャグはいつでも順調にどんどん出てきます笑
胡桃やアーモンドスライス入れても美味しそうですね👍✨
フロランタン大好きだけど砂糖沢山だし舟みたいなとこは小麦粉かなぁと思ってたのでこれいい！！絶対好き！
最高です、、😌
フロランタン好きにはたまらないです…！！美味しく作れました！！
よかったー！！ありがとうございます☻
オーブン無いからほんと助かりますです…！
簡単なのでぜひー！
絶対美味しいやつ❤挑戦してみますね❤
美味しそう！！！簡単！！！すぐ作ります！！！
ありがとうございます！！
美味しすぎて、初コメ🙌🏻ありがとうございます😊
ありがとうございます☻
はちみつ攻め気味に煮詰めてみたらもの凄くザックザクに出来ました😆美味しい
作っていただきありがとうございます！ちょい攻めの姿勢大事ですよね笑
簡単で激ウマです！キャラメルポップコーン食べたいの我慢してたけど、これで満足出来ます。てかそれ以上😆
うれC
ありがとうございます！
美味しかったです。ありがとうございます。
レシピありがとう！美味しくできましたー！
作っていただきありがとうございます！！
今日ようやく！作れました！はちゃめちゃに美味しかったです❣️
今年はばくばさんのレシピに物凄く助けられています。いつもありがとうございます😊✨
個人的にハチミツが苦手なので、ホットケーキ用のシロップで代用しました😋うまうま💓
作っていただきありがとうございます！
作ってみました。蜂蜜を煮詰めたのは初めてですが、ちゃんとフロランタンぽい味になりました。ポロポロしてくっつかない感じになってしまったけど、甘さ控えめで美味しいです。
ありがとうございます！！
よかったです😊とてもおいしいそうです
天才。ちょうどオートミールクッキーのレシピ色々探してるところでした。これはずぼらな私にピッタリ。ありがとうございます🙏
良かったです！お試しください🫡
ぽん菓子もまぶしてつくりました！めちゃくちゃおいしかったです！ 豆乳アイスのトッピングにもしてみました！子供がめちゃくちゃ喜んで食べてました♡
作っていただきありがとうございます！
凄くシンプルな材料と作業でありがたいです。明日、作ります～😊
いつもありがとうございます。
いえいえー！ぜひお試しアーレー！
さっき作りました〜＼(^o^)／
キャラメル感あっておいし過ぎます!
@@user-gl4cg1cp6k ありがとうございます！！良かったですー＼(^o^)／
簡単で美味しい～‼️ありがとうございました❤
作っていただきありがとうございます！
電子レンジやオーブンを持ってないので、フライパンで出来るレシピ最高❗作ってみます😄
ぜひー！めちゃ簡単です🥳
美味しそう～
お店に出せるレベル
わー！美味しい❤
煮詰めもっと頑張ります🤩🤩
ギリギリを攻めてみてください笑
@@bakubacook そうします！
返信嬉しいです🤩ありがとうございます😊
料理で３つ以上手順があると作るのをためらってしまうような私でも成功しました！ホントに激うま。高評価ボタン連打です（できないけど）味がしっかりしていて、ザクザクだから食べ過ぎないで満足できるところもすごいです。リピ決定です。今度作る時は、アレンジとしてキャラメルに隠し味のインスタントコーヒーを一つまみ足したものを作ってみようと思います。みなさんの作ったレポも読んでいて楽しいですね。良いチャンネルに出会えました。
ありがとうございます！
大きく広げて、冷える前に包丁で切ってしまうのもアリかもしれない😍
今さっき作りました。マジフロランタンでした！めちゃくちゃ美味しくて辞められなかった😂材料三つなのに簡単に作れました！
オーブン無しで作れちゃうとは考えたの天才ですね✨
ありがとうございます＼(^o^)／
蜂蜜とバターが無かったのでメープルシロップとココナッツオイルで作ってみました！
めちゃくちゃ美味しかったです！！ありがとうございます！
作っていただきありがとうございます！
ココナッツオイル天才
いつもフライパンでグラノーラを作るので、併せてこちらのクッキーも一緒に作ろうかな😆✨オートミールは味付けして誤魔化しながら食べているのでレシピが増えるのありがたいです😊
美味しかったー！家にあるバターが1/3バターしかなくてうまくいくか不安でしたが、できました！
蜂蜜！って感じじゃなくてキャラメル味になるのが不思議です。
また作りますー！！
ありがとうございます！！
身体に良いものを、心掛けておられるんですね🎵
3回作りました！簡単で美味しいです😋
ありがとうございます！！
すごーい！このレシピ感動です、絶対作る！
私もオートミールクッキーをレンチンだけで作ってみたんですが、イマイチでレシピ追及中断してました。
目からうろこです。作ってみます😊
ぜひぜひ～～！めちゃ簡単でうまいっすよー！
めっちゃ簡単でめっちゃうまかったありがとう
お試し頂きありがとうございます！
美味しそう❤
ばくばクックさん、とっても素晴らしいレシピありがとうございます😊🌸。
感動です😊🌸。
私は、重度の糖尿病と、高血圧症の持病があるため、大好きなフロランタンは、もう、一生、食べることはできないだろうと思っていました。でも、ばくばクックさんのこの動画に巡りあえて、また、大好きなフロランタンを口にすることができて、本当に嬉しいです😊🌸。厳しい食事制限のなか、ばくばクックさんのレシピは、私の希望の光です😆🌸
ばくばクックさんのレシピを参考に、糖質制限とカロリー制限のため、
バター →オリーブ油
蜂蜜 →ラカントS
そして血糖値を下げるシナモンを加えて作りました😆🌸。大満足の仕上がりに、ばくばクックさんには、感謝の気待ちでいっぱいです😆🌸。すごく美味しかったです😆😆😆👍️💕。それで、もし、可能なら、教えていただきたいのですが
オートミールの中でも、｢スティールカットオーツ麦｣が、熱処理加工をしておらず、胚芽も多く栄養素が高い上に、GI値が一番低いので、｢スティールカットオーツ麦｣でフロランタンを美味しく作れるレシピは、ないでしょうか？。熱処理加工をしていない分、手間はかかると思うのですが、なるべくGI値の低いフロランタンを作りたいので、良いレシピがありましたら、教えてください。フロランタン以外でも、｢スティールカットオーツ麦｣を使ったヘルシーなお菓子などのレシピがありましたら、教えていただけると、ありがたいです。あと、私は他にもいろいろと病気をかかえていて、薬の副作用で44キロも体重が増加し、努力しても、なかなか減量が難しく、膝と腰も痛くて運動もできない状態なので、20キロ減量に成功されたばくばクックさんのおすすめダイエットレシピも、良かったら、教えてください😊🌸。
今朝作ったらとっても簡単でザクザク美味しかったです！
噛みごたえもあるし、9分割した1枚でも大満足。
素晴らしいレシピありがとうございます！
ありがとうございます！！良かったですー！
美味しそう‼️蜂蜜がないので、オリゴ糖で代用してやってみます。
ありがとうございます！
アーモンドチュイルみたいで美味しそうです🥺
うましですぞ🥹
余ったオートミールを使い切るために作りましたが、とても美味しかったのでまたオートミール買って来て作ります。ポイントの説明が分かりやすかったので、焦がさずに出来ました！他の方がコメントされていたココナッツオイルとメープルシロップでもトライしてみたいです。カロリーは上がりますが、ナッツ類も入れたいです。
ありがとうございます！
オーブン使うと部屋中暑くなるし（ワンルーム）と躊躇ってましたが、これなら大丈夫そう
今から作ってみます
いつもありがとうございます😊
ありがとうございますー！
はじめまして。散歩にいい季節です。ちょうど散歩のお伴にいいおやつないかな？と思っていたところでした。さっそく作りました。甘さ控えめ、ザクザク感がすご〜く美味しい♪ありがとうございました
さっそくありがとうございます！！うまくいったようで良かったです＼(^o^)／
ぜひ作りたい！
ぜひ！