ADI ENSINA
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Sem nenhuma farinha! Pão com Arroz CRU - Receita revolucionária!
Pão com arroz cru, sem nenhuma farinha! Sim, é possível! Perfeito para acompanhar aquele cafezinho no seu café da manhã. Com apenas alguns ingredientes simples, você terá um pão fofinho e delicioso.
Me acompanhem nas outras redes sociais: ( @adiensina )
Lá eu posto várias receitas criativas.
Ingredientes:
👉 350g de arroz BRANCO cru. Certifique-se de usar arroz BRANCO e não parboilizado, pois o arroz parboilizado tende a ser mais denso do que o arroz branco regular, podendo dificultar o seu liquidificador e não atingir o resultado desejado.
👉 230 ml de água (caso more em uma região mais fria, utilize água em temperatura ambiente para garantir o crescimento do pão).
👉 50ml de Azeite ou óleo.
👉 2 colheres de sopa de Mel.
👉 Meia colher de sopa de Sal.
👉 Fermento biológico seco instantâneo (um pacotinho de 10g). Certifique-se de utilizar o fermento correto.
🚨IMPORTANTE: 👇
PASSO A PASSO:
📌 Deixe o arroz branco cru de molho por no mínimo 2 horas para amolecer os grãos, e escorra toda a água. Certifique-se de usar arroz branco e
não parboilizado para garantir o resultado desejado.
📌 Misture no liquidificador água em temperatura ambiente, azeite, mel, o arroz e sal por entre 4 a 5 minutos até homogeneizar (no mínimo 4 minutos). (🚨Comece colocando os ingredientes líquidos)
📌 Adicione fermento biológico à massa e bata por mais 30 segundos.
📌 Transfira a massa para uma fôrma untada, cubra com um pano
📌 Deixe crescer até dobrar de volume, Acompanhe o desenvolvimento do crescimento da massa e não a deixe crescer além do dobro do tamanho, pois a massa ainda crescerá no forno. Se a massa fermentar por muito tempo, pode perder força e murchar após assar e esfriar.
📌 Pré-aqueça o forno a 180°C por 15 minutos.
📌 deixe assar por 45 a 50 minutos, pois é uma massa muito hidratada. Assar por menos tempo pode resultar em um miolo cru (assei por 45 minutos)
📌 Deixe esfriar um pouco antes de cortar para manter a estrutura.
📌 Se desejar, fatie e congele.
zhlédnutí: 8 669

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Komentáře

  • @legalcanal8290
    @legalcanal8290 Před 3 hodinami

    A carne esta cara mais essa receita ta mais cara ainda

  • @MariaeduardadosSantossil-xy2mu

    N lavo

  • @user-xi2yr6fj3i
    @user-xi2yr6fj3i Před 13 hodinami

    Com batata fritavai bem

  • @user-vp7ej3jv3j
    @user-vp7ej3jv3j Před 16 hodinami

    Eu quero tudo isso de bom pra mim. Agradecida.

  • @ClaudioDuarte-wr7dg
    @ClaudioDuarte-wr7dg Před 17 hodinami

    Eu não lavar

  • @user-xh4co2zk4o
    @user-xh4co2zk4o Před 18 hodinami

    Olha gostei

  • @user-lj2yt8qb3b
    @user-lj2yt8qb3b Před 19 hodinami

    Eu lavo😢😢😢😢😢😢😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

  • @vitaltributino3548
    @vitaltributino3548 Před 19 hodinami

    Parabéns

  • @michaelcolares1937
    @michaelcolares1937 Před 20 hodinami

    Parece minha tia cozinhando😅 ótimos ingredientes, mas tem que fritar para vir aquele gostinho bom. OK, é de preguiçoso, eu já estou abusando.😂

  • @JaquelineDamasceno-df9hq
    @JaquelineDamasceno-df9hq Před 21 hodinou

    ❤😊😋🍞🙌

  • @maurasalete2486
    @maurasalete2486 Před 22 hodinami

    Lavo sim....😂várias vzs ainda😅😅

  • @DesoGi-zi9kg
    @DesoGi-zi9kg Před 23 hodinami

    Eu lavo e sempre comi o arroz lavado e eu estou viva até hoje. que não lava e porco pois o povo passa tanto produto para prevenir isento nos contêineres onde eles armazenam para deslocar os graus.

  • @marciaroballo3443
    @marciaroballo3443 Před dnem

    Tyi1122

  • @MilenaSousamonteiro

    Arroz preguiçoso pra mim é só ele branco kkkk com água e sal....esse aí tá mais para arroz trabalhoso kkk

  • @naty_658
    @naty_658 Před dnem

    preguiçoso kkkkk picar isso tudo kkk

  • @contateste6329
    @contateste6329 Před dnem

    Cadê as medidas da receita?

  • @lucascimos3033
    @lucascimos3033 Před dnem

    Quanto tempo na Airfryer e a temperatura?

  • @viniciusreis3313
    @viniciusreis3313 Před dnem

    Eu acho que é mais de 10 minutos 😅

  • @nathaliaribeiromathias2790

    Ameiiii essa receita parabéns..vou fazer ela hj...faço comecei a fazer temperos caseiro p vender

  • @adrianaeva4267
    @adrianaeva4267 Před dnem

    Hummm 😋 Muito 🔝 vou fazer está receita também ❤ Muito obrigado 😊

  • @LUZINETE5705
    @LUZINETE5705 Před dnem

    Uhuaúuuuuu sensacional parabéns pela iniciativa arrasou,vou fazer!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💖💃🫶👄

  • @claudioluizferreiraleite7435

    Eu lavo o arroz pra tirar a parafina que é usada no beneficiamento.

  • @glacim.c.anselmo2471

    Amei vou fazer agora

  • @lucaslost551
    @lucaslost551 Před 2 dny

    Top

  • @user-to3dl2wj6x
    @user-to3dl2wj6x Před 2 dny

    Que legal, tapioca feita de uma forma diferente 😊

  • @lucianaaraujo860
    @lucianaaraujo860 Před 2 dny

    Lavo meu arroz 😊

  • @adiensina2657
    @adiensina2657 Před 2 dny

    Ingredientes: * 450g de batata doce cortada em cubinhos pequenos para garantir que asse bem * 1 colher de azeite Temperos: * 1 colher de café rasa de páprica defumada * 1 colher de café rasa de lemon pepper * 1 colher de café rasa de sal * 1 colher de café de orégano (O tempero é a gosto, eu informei os que eu utilizei, mas você pode usar a criatividade e utilizar os temperos que mais lhe agrada, porém a páprica defumada é essencial para dar cor e acrescentar sabor) Tempo de Air Fryer: 25 minutos a 200° (vai depender do tamanho dos cubinhos que você cortou) Dica: Enquanto estiver cortando as batatas, deixe os cubinhos já cortados em um potinho com água enquanto corta o restante para evitar que escureçam. Depois que cortar tudo, escorra e seque-os bem com um pano de prato antes de continuar a receita e temperar.

  • @Dicasereceitasdamary

    Não lavo o arroz.

  • @lunasula
    @lunasula Před 3 dny

    Gostei ❤

  • @mariapiadarocha1638

    SENHOR DA GLÓRIA 😮 !!! Que mundo é esse que estamos vivendo !!! Minha mãe matava frango no sítio, porco, carne de vaca... Lavava todas elas com água e VINAGRE... O frango ela ferventava !!! Agora povo quer que o frango chega do mercado com resto de pena, CHEIRANDO A GALINHEIRO AINDA e não pode lavar 😢 Arroz ... Vamos lá ao arroz !!! Já mencionei que morava em sítio. Nessa época se plantava, colhia, BENEFICIAVA e guardava até a colheita do próximo ano. Os grãos não conseguia chegar a próxima colheita. Carinchava !!! Hoje pra os grãos não criar bicho são tratados com vários produtos PARA AGUENTAR ANOS GUARDADO E NÃO ESTRAGAR !!! PRODUTOS QUÍMICOS !!! E essa moda que não precisa lavar😢 Quem quiser não lave ! Na minha casa lavo TUDO !!! Arroz. Feijão... Frango, carne de boi e suína. LAVO TUDO❤

  • @sandraximendes1826
    @sandraximendes1826 Před 3 dny

    Obrigado dica

  • @danielekarlagomessales4633

    Delicia 😋😋😋

  • @eunicemoraes4292
    @eunicemoraes4292 Před 3 dny

    Lavo com certeza

  • @Olindadesousaperez
    @Olindadesousaperez Před 3 dny

    Adorei vou fazer muito bom

  • @corinasgastropub3862

    Sem requeijão, faz mal

  • @elisabetecristinaferreiras8113

    No lugar do leite da pra por água morna tbm e fica maravilhoso

  • @erika.emrich
    @erika.emrich Před 4 dny

    Se a frigideira é antiaderente e já vai ter a gordura da mussarela, pra quê botar manteiga derretida? Não dá pra hidratar com água antes? 🤔

  • @denisemauri7034
    @denisemauri7034 Před 4 dny

    Acho que ficaria mais gostoso se durasse a lingüiça e a cebola e alho. Só depois colocar a cenoura tomates e o arroz

  • @edilainecostaluciano3342

    Farei❤

  • @charles0778
    @charles0778 Před 4 dny

    Eu aprendi sempre a lavar o arroz ! Mais ja vi muitos afirmando não ser necessário!

  • @aurenypereira2150
    @aurenypereira2150 Před 5 dny

    ❤amei❤

  • @carlaonacozinha
    @carlaonacozinha Před 5 dny

    Já me inscrevi ✍️👨🏼‍🍳🇧🇷

  • @carlaonacozinha
    @carlaonacozinha Před 5 dny

    Hummm 😋👨🏼‍🍳🇧🇷👍

  • @pedrodpaula4587
    @pedrodpaula4587 Před 5 dny

    Preguiçoso onde? Tem que picar tudo kkkkk

  • @cosidiverso934
    @cosidiverso934 Před 5 dny

    Tudo isso foi pra sujar o liquidificador?

  • @rosangelabiazibetti1653

    😂 Arroz branco eu não lavo , refogo bem ele e coloco água fervendo. Agora arroz parborizado eu lavo sim e mto bem , daí não refogo e coloco água fria mesmo ...

  • @biancalima6539
    @biancalima6539 Před 5 dny

    Eu lavo km

  • @carina6914
    @carina6914 Před 5 dny

    Muito bom! Amei... Porém usem uma frigideira antiaderente... Eu não usei aí grudou foi tudo... Mas ainda ficou gostoso 😂😂

  • @seluis4759
    @seluis4759 Před 6 dny

    Não tá cozido bem

  • @daisi32
    @daisi32 Před 6 dny

    Eita que já demorou demais pra fazer esse arroz ..deu até preguiça 😅