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9 Pequenos Hábitos Para Ter Um Dia Melhor | Psych2Go PORTUGUÊS
Se você está em busca de uma rotina matinal mais eficaz ou de hábitos saudáveis, preparamos um vídeo prático que mostra pequenos hábitos que podem transformar sua vida. Algumas dessas práticas são tão simples quanto manter um diário de gratidão ou dedicar um tempo para ler um livro interessante. Desejamos que você consiga adotar esses hábitos diários que farão a diferença na sua vida. Eles funcionaram para nós, e esperamos que também funcionem para você, independentemente de onde você esteja em sua jornada de bem-estar mental.
Referências
REFERENCE
Scott, S. J. (2021, 21 oktober). 203 Good Daily Habits: The Ultimate List to Build a Great Life. Develop Good Habits. Geraadpleegd op 31 maart 2022, van www.developgoodhabits.com/good-daily-habits-list/
TopThink. (2022, 9 February). 15 Little Habits to Have a Better Day [Video]. CZcams.
Canal oficial do Psych2Go em português.
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Video

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Komentáře

  • @Gracintedacosta
    @Gracintedacosta Před 5 hodinami

    Eu literalmente pedi por uma resposta de jesus e quando abro o youtube me deparo com esse video em primeiro.

  • @daviamin5335
    @daviamin5335 Před 5 hodinami

    7/9… eu acho que eu tenho chance. Me desejem sorte!! 😁😁

  • @RobermaxDesigner
    @RobermaxDesigner Před 6 hodinami

    Todas as 8.

  • @Vy.27783
    @Vy.27783 Před 7 hodinami

    Isso é realmente péssima, eu tô tentando parar por conta de Cristo, mas cara isso te destrói te deixa estagnado de forma cerebral , te deixa literalmente burro , você mal sente a vida direito , você fica morto

  • @MicaellyBella
    @MicaellyBella Před 8 hodinami

    Eu me indentifiquei com uma destas caraterísticas😢 Que Deus me ajude, eu realmente estou apaixonada por ele😢😣

  • @carolsilva-em7zr
    @carolsilva-em7zr Před 9 hodinami

    Eu discordo dessa de "interesses separados e fazer coisas em separado". Pois isso pode, de fato, separar o casal. Eu nâo ia gostar do fato dele fazer coisas sozinho. Por isso q eu quero só quem goste das mesmas coisas q eu

  • @D0rum1n
    @D0rum1n Před 10 hodinami

    Infelizmente sou assim... o que devo fazer?

  • @MANUZINHA1250
    @MANUZINHA1250 Před 12 hodinami

    Bode achar que é mentira mas eu ja ameacei uma menina e tudo mundo acha que foi o meu amigo que aconteceu (PORDE ME JULGAR MUITO )

  • @IsabellaSantos-sj4sb
    @IsabellaSantos-sj4sb Před 12 hodinami

    Eu nunca foi banida

  • @Kayre423
    @Kayre423 Před 12 hodinami

    Me explanaram

    • @D0rum1n
      @D0rum1n Před 10 hodinami

      Verdade, Indio Bombado Emo

  • @aleatoriamente_estranho
    @aleatoriamente_estranho Před 12 hodinami

    sou o novo inscrito, você me ajudam a eu me intender, eu não consigo controlar a minha raiva,mas você me ajuda, obrigado

  • @edinamiranda9196
    @edinamiranda9196 Před 14 hodinami

    Acho que pra fazer sexo a pessoa tem que ta preparada pra fazer a cópula

  • @Cinderela24
    @Cinderela24 Před 15 hodinami

    Bom saber!!!

  • @AnaisAnna-f8c
    @AnaisAnna-f8c Před 19 hodinami

    Eu tem vezes q eu durmo as 00:00 e as 01:00 da manhã isso é bom?

  • @user-pg1xs7rn8t
    @user-pg1xs7rn8t Před 21 hodinou

    Esse vídeo confirmou tudo oq os gados já sabiam : ninguém é apaixonado romanticamente por eles!

  • @bryangarandy1622
    @bryangarandy1622 Před 21 hodinou

    Será que eu sou um narcisista gentil?😢

  • @romulotomazeli732
    @romulotomazeli732 Před dnem

    Eu assistindo o vídeo 1 da manhã 🤡

  • @Viaj-ant3
    @Viaj-ant3 Před dnem

    meu irmão simplesmente n faz nd na casa, n ajuda em nd msm vendo q sou eu qm faço tudo, msm n tendo dinheiro pra resolver os problemas na maioria das vzs. ele ve q nosso pai n recebe praticamente nada e n ajuda nem ele, nem a mim, ele sempre usa bem as oportunidades pra ganhar algo, e sempre q pode me põe pra baixo, ou faz eu me dar mal, mas sempre parece simpático.

  • @Viaj-ant3
    @Viaj-ant3 Před dnem

    meu irmão é um baita de um narcisista gentil

  • @astronauta_amane
    @astronauta_amane Před dnem

    1. C e D 🥲🥲coisa horrível 2. B e D como é possível alguém ser pessimista e fácil de conviver kkk 3.D 4 B e D sou muito tímida mas sou amigável quando me conhece 5.C 6 C e D 7 Be C

  • @astronauta_amane
    @astronauta_amane Před dnem

    Eu,me identifiquei com algumas coisas ..e no meu caso eu sou medrosa,eu só conto as coisas assim pros meus amigos que mais confio,e tento te amizade mais profunda com alguém...Mas as pessoas me deixam de lado, então eu evito fazer contato visual e tals

    • @astronauta_amane
      @astronauta_amane Před dnem

      Alguns que me conhecem,podem dizer,que *eu* sou social Ksksk mas eu tenho um relacionamento superficial com a maioria das pessoas que são meus amigos/conhecidos então.Eu tenho meus amigos de confiança de coração 💓

  • @Galaxy12_animation

    Minha cor favorita é o azul mas n sou nada disso do azul kkkkkk amo azul💙🩵 e também amo desenha

  • @strawberryblue-tu7pd

    1- lembre-se de ser grato 2- mude seu cenário 3- faça uma coisa de cada vez 4- sorria 5- ajude alguém 6- prepare-se na noite anterior 7- anime-se 8- relaxe 9- siga seu ritmo

  • @mavik2532
    @mavik2532 Před dnem

    Eu vivo com um e agora sei onde ele se encaixa! Pois já sabia que ele era narcisista.

  • @wolfire5360
    @wolfire5360 Před dnem

    Grave e debilitante, tento falar para meus pais quando não estou bem, mas é a mesma coisa que falar com duas portas que acham que é frescura.

  • @user-rv7pr1po7q
    @user-rv7pr1po7q Před dnem

    Mds meu pai é um narcisista gentil

    • @Kira_irs
      @Kira_irs Před dnem

      ...eu acho que eu so mais não tenho certesa

  • @Tatubola_games
    @Tatubola_games Před dnem

    Odeio narcisistas

  • @cibelemariadesouza7523

    Que fofo

  • @marcelademouraalmeida5843

    Azul ,amarelo e branco me identifiquei bastante 😁,muito obrigada 😊

  • @jansesantos
    @jansesantos Před dnem

    Não me acho tão bonita como antes, mas o fato de não ser tão assediada atualmente me faz me sentir mais relaxada e feliz e fora mulheres que eu procuram colocar as outras para baixo por causa de qualquer besteira na aparência ou modo da criatura se vestir. Dizerem até que sou bonita dá um up no ego, mas realmente prefiro que me elogiem mais pela pessoa que sou do que minha aparência, mas já tenho certa idade e não tenho paciência mais para muita coisa. Muito do que a sociedade impõe para nós é superficial.

  • @MiaNikoPT
    @MiaNikoPT Před 2 dny

    Eu já tive uma relação bem toxica, era uma miuda literalmente a yandere so que pior ela me amava e ao mesmo tempo mim mal tratava-me psicologicamente usando meus traumas, meus medos e todo,chorava bue com isso mesmo que ela pedisse desculpas depois disso voltava ao mesmo e sobre a parte da "yandere" ela era obesecada por mim se eu tivesse abraçar um amigo(a) ao apoiar ao dar atenção pra ele(a) já era o nível pra ela odiar e ter ciúmes do meu amigo(a) sem mesmo conheceram-se, eu falava com ela e todo e se eu gostasr de outra pessoa por alguma coisa ela ficava com ódio da pessoa sem mesmo conhecer e tambem saber que essa pessoa me conhece mais tempo que ela, teve um dia que perguntei qual era o problema com minha amiga, já que minha amiga tentava ajudar ela e nunca fez mal a ela e a "yandere" me responde dizendo:"o problema que gostas dela. " eu já tava frata dela e das seus dramas, ciúmes, e ódio e agora quer matar(real) a pessoa que tou a ter relação que conheço mais tempo que ela.

  • @user-ps3ic3wk1c
    @user-ps3ic3wk1c Před 2 dny

    pensei "talvez alguem goste" e tive crtz de que não

  • @ana-ri8ww
    @ana-ri8ww Před 2 dny

    mds sou tao bobinha por ele

  • @johanngabrielfrancadasilva2228

    eu sou os dois ._.

  • @mackenziemenendes19

    *pessoas com hiperidrose sabendo do segundo fato:* 🥲🥲

  • @pedroaugustoespindolafranc2903

    "Sarado é o objetivo" então isso quer dizer que o objetivo é uma figura musculosa? PS: Por favor não levem isso a sério foi só a primeira coisa que me veio a mente quando eu li aquele pôster

  • @shirlei593
    @shirlei593 Před 2 dny

    Me identifiquei com o Apego ansioso e apego evitativo ao msm tempo

  • @kauanafofalobinha
    @kauanafofalobinha Před 2 dny

    Moça pode fazer um vídeo falando como saír da depressão? Ou pelo menos melhorar um pouco? Ou um pra gente q se sente/é sozinha? Ou como perder um trauma? Se puder agradeço muito e outras pessoas 😔☺️

  • @dricka2653
    @dricka2653 Před 2 dny

    Gosto muito de uma menina mas ela so quer saber da ex que traiu ela. Então a gente vai sair dia 20 e eu vou falar pra ela que nao quero mais vê-a💔

  • @sh3izanima23
    @sh3izanima23 Před 2 dny

    O Matt de eddsworld kakakakaka

  • @mikO-ql7dd
    @mikO-ql7dd Před 2 dny

    Como se meditar????

  • @Star_isa_mix
    @Star_isa_mix Před 2 dny

    a minha apareceu b e d os meus momos tanto de lentra e entao qual eu sou b ou d

  • @Star_isa_mix
    @Star_isa_mix Před 2 dny

    eu sou enfp eu gosto muito de me comunicar com as pessoas e entrder seu lado da historia e eu amo descobrir coisas novas

  • @diff...
    @diff... Před 2 dny

    Não levantei nenhum dedo, será que dá certo?

  • @_Kiinnie11
    @_Kiinnie11 Před 2 dny

    NÃO POSSO 😔😔😔 acabo de descobrir que gosto de alguém 🤓☝️

  • @kayo304
    @kayo304 Před 3 dny

    Eu fiz aqui e deu entre 32 e 35 eu fiz mais de uma vez o teste pq depende muito do ambiente em que eu to, gostei d+ do video

  • @Legalmente885
    @Legalmente885 Před 3 dny

    Eu so tenho algumas amizades poucas e sao essas pessoas que estao me excluindo eu sinceramente n sei oq fazer fora eles n tenho mais amigos

  • @IGOR.CRAFT.PRO....
    @IGOR.CRAFT.PRO.... Před 3 dny

    EU SOU ASSIM 😢❤👌

    • @Amy_Esther
      @Amy_Esther Před 2 dny

      Mas, lembre-se, se não tiver o diagnóstico, você não tem! Porém, se for diagnosticado, aí sim, pode-se afirmar que sim

  • @Lucyapocliptica
    @Lucyapocliptica Před 3 dny

    Bem eu vou guarda pra o futuro, porque no momento estou na minha propria jornada de cura psicológica

  • @user-ce4lz8wq5v
    @user-ce4lz8wq5v Před 3 dny

    eu gosto de uma menina mas tenho medo de falar com ela