Video

Me funcionó, amanecí con este problema y no quería que volviera a progresar; la última vez no pude masticar por tres días. Muchas gracias

A que se refiere llevar el disco hacia atras ?

Se me hormigueo el brazo desde el primer ejercicio. Es que me lastime en el gym haciendo bíceps. El dolor de entumecimiento me despierta de madrugada 😢

Hace un ano tengo molestias del peroné pero mi doctor general nunca me ha querido dar una orden para ir al fisioterapeuta y no se me quiere calmar la molestia

Era ejercicio no vendarlo. Luego te quitas eso y vuelve el problema

Gratisimas por tu ayuda logre regresar el disco a su poción natural. 😅🤗😍Te saludo desde Colombia.

Desagradable la música de fondo😅😅😅

Yo por accidente del plexo braqueal peor no puedo estirar los dedos de mano, flexionar brazo ni levantarlo.Abrá posibilidades de recuperar algo?

Muy útil, gracias!

Ayuda yo tengo ese promblema

Muy bueno. Muchas gracias

Me da miedo hacer ese tipo de ejervicio ya k se me acalabra mi brazo y eso es muy doloroso porque no lo puedo.mover

Si recapture el disco al primer ejercicio que hice luego de 6 meses de tenerlo mal. Debo seguir haciendo el ejercicio algunos dias mas? Gracias

Hacía 6 meses estaba así. La primera vez que lo hice se me solucionó. ❤❤❤

Esto es para destrabar la ATM?

Hola! Yo tengo problemas en la ATM mandíbula algo retraída, bruxismo y cuando abro mucho la boca a veces se me queda abierta y no la puedo cerrar, y cuando cierro la boca se me desplaza la mandíbula hacia un lado. Entiendo que me iría bien este ejercicio. Lo voy a.probar. Además cuando tengo mucha tensión en la mandíbula he observado que también se contrae el diafragma y siento mucha ansiedad. Creo que deben de tener bastante relación no? Muchas gracias!! .

El ejercicio se puede hacer solo o siempre es asistido ?

Tengo una duda de mi rodilla siento como si un tendón no se que será que mi salta por abajo de mi rotulla por de abajo por mi lado exterior a hacer flexiones y extensiones pero siempre después de tener una fatiga de mi mismo tobillo que crees que esa gracias

Hago el 2:36 y me noto tirantez en la zona cubital y dolor leve. Podria ser tendinitis? SOY CARNICERA y al realizar mi trabajo me duele bastante esa zona

Y cuando tienes el disco ya hacia atras pero por detras del condilo o cuando lo tienes atascado a un lado como se hace?

Muy bien ahora aganlo sin gritar ni llorar 😭

Gracias por compartir tu experiencia yo tengo ese tema y esto le mostrare a mi masajista

Es la Verga Este Compa Todo el Dia me andaba Tronando la mandíbula Ya andaba Preocupado Hize su ejercicio y Se me quito ya ando como si nada Háganlo por un buen tiempo seguido & Verán que si funciona👍🏻😁 Muchas Gracias Doctor👏🏻

Gracias

Se puede utilizar cinta?

Gracias .Y eso es para el hormigueo en el pulgar y índice de la mano ?

Sabes que Al momento de hacer el ejercicio me causa mucho dolor... estoy diagnósticada por trastorno temporomandibular

Para que sirve el ejercicio?

Tengo casi 2 años con ese dolor en la muñeca y todos los síntomas apuntan que es ese nervio

Muchísimas gracias yo me caí y me caí por el lado derecho con la mano extendida y tengo mucho dolor en en el cuello todo el lado derecho de la mano, el codo y el dedo pequeño y el dedo del anillo tengo un tengo una media fractura entre los dos dedos chiquito y el otro creo que voy a ser operada pero no me pueden operar porque tengo sus problemas de nervios

Muchas gracias por tus vídeos son muy de provecho para los que tenemos problemas y hacerle ejercicio en la casa

Super

Saludos, después de cuánto tiempo de una intervención quirúrgica por ruptura de tendón se puede hacer este ejercicio?

Para mí no es facil 3 meses de operada del húmero y ahora me da ese problema del nervio radial no puedo cerrar manos estirar brazo lo siento comprimido ahorcado se me duerme y siento ahorcado donde me hicieron la operación húmero medio, no se q hacer

Woohoo muchas gracias tenía un dolor impresionante me ha relajado muchísimo

En cual país esta ubicado fisiovalle

O sea este ejercicio re acomoda la posición disfuncional del ATM a una posición funcional?

El mejor vídeo que he visto.

Tiene cura ?

Recuerden que existen infinidad de problemas en la ATM que no tienen tratamiento específico ...este video trata del problema del disco luxado...no habla de cóndilo luxado....la ATM se compone básicamente de cavidad,cóndilo y disco

Este ejercicio me sirvió demasiado, aún sigo en recuperación pero con este ejercicio he tenido una gran mejoria. Gracias...

Traía demasiado dolor ya por semanas, fui a hacerme una guarda especial para poder aliviar el dolor. Hice este ejercicio e inmediatamente sentí alivio, espero les sirva a ustedes también.

Les recomiendo el videos del centro quiropráctico occidental con ese video yo me realice la maniobra solo y me pude curar de la atm

Lo haré desde hoy

Esto es para llevar el disco hacia atrás supongo q por luxación anterior no? Pero cuando es posterior qe?

Dios te bendiga

Meguto el ejercicio un saludo de chile

Hola que es nervio peroneo yo no ciento los pies será eso pero yo casi no camino ciento los pies como pesados gracias me puede contestar

Gracias por si recomendación la necesitaba.

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