![Εγώ, Εμείς κι ο Χρόνος.](/img/default-banner.jpg)
- 180
- 157 359
Εγώ, Εμείς κι ο Χρόνος.
Greece
Registrace 8. 08. 2022
Ακολουθώντας το κανάλι "Εγώ, Εμείς κι ο Χρόνος" θα παρακολουθήσεις βίντεο με θέματα που σχετίζονται με την προσωπική ανάπτυξη και την πρόοδο. Θα βρεις ενδιαφέρον μόνο αν σε προκαλεί η διαρκής αλλαγή προς το καλύτερο, η συνεχής βελτίωση, η ανάπτυξη διαπροσωπικών σχέσεων, η ψυχική γαλήνη, η καλύτερη αίσθηση του εαυτού και του κόσμου, η επιτυχία που οδηγεί σε προσωπική εκπλήρωση, και γενικότερα η βέλτιστη διαχείριση των τρόπων με τους οποίους εμπλέκουμε τον εαυτό μας με την κοινωνική μας σύνθεση και τη ζωή μας.
Το περιεχόμενο είναι προσεγμένο ώστε να περιλαμβάνει χρήσιμες πληροφορίες που μπορείς να χρησιμοποιήσεις προς όφελός σου στην ατομική και στην κοινωνική σου διαχείριση, στην προσωπική ή στην επαγγελματική σου δράση.
Όπως προδίδει ο τίτλος, υπάρχει σεβασμός στο χρόνο σου. Η συχνότητα των βίντεο είναι (το πολύ) ένα ανά εβδομάδα, συγκεκριμένα, ένα βίντεο μεσαίας διάρκειας (15-25 λεπτά) και ένα μικρής διάρκειας (15-90 δευτερόλεπτα).
Μείνε ενημερωμένος: κάνε εγγραφή στο κανάλι!
Το περιεχόμενο είναι προσεγμένο ώστε να περιλαμβάνει χρήσιμες πληροφορίες που μπορείς να χρησιμοποιήσεις προς όφελός σου στην ατομική και στην κοινωνική σου διαχείριση, στην προσωπική ή στην επαγγελματική σου δράση.
Όπως προδίδει ο τίτλος, υπάρχει σεβασμός στο χρόνο σου. Η συχνότητα των βίντεο είναι (το πολύ) ένα ανά εβδομάδα, συγκεκριμένα, ένα βίντεο μεσαίας διάρκειας (15-25 λεπτά) και ένα μικρής διάρκειας (15-90 δευτερόλεπτα).
Μείνε ενημερωμένος: κάνε εγγραφή στο κανάλι!
Εργασιακό άγχος: όλα αλλάζουν όταν αμφισβητήσουμε τις πυρηνικές μας πεποιθήσεις. (Μέρος 1ο)
Οι πεποιθήσεις μας για εμάς, για τη ζωή και για τον κόσμο δημιουργούνται κυρίως στην παιδική ηλικία. Τότε, δεν έχουμε τη δική μας πείρα για να αναπτύξουμε γνώση και έτσι υιοθετούμε τις γνώσεις των σημαντικών ανθρώπων της ζωής μας ως δικές μας. Κάποιες άλλες αρχίζουμε δειλά-δειλά να τις δημιουργούμε οι ίδιοι φτάνοντας σε χρήσιμα (για τότε) συμπεράσματα. Στο πέρασμα των χρόνων εμπιστευόμαστε αυτές τις πεποιθήσεις ως την απόλυτη αλήθεια και η σιγουριά που νιώθουμε έτσι τις οδηγεί γρήγορα στο ασυνείδητο επίπεδο και γίνονται μέρος της δομής του εαυτού μας. Τότε μιλάμε για τις πυρηνικές μας πεποιθήσεις.
Όμως, έχοντας διαρκώς την ίδια στάση για τη ζωή μας, παρόλο που η ζωή μας διαρκώς αλλάζει, περιορίζουμε την προοπτική μας για πρόοδο και για ανάπτυξη με αντάλλαγμα το λανθάνον αίσθημα σιγουριάς και γνώσης. Οι πεποιθήσεις μας γίνονται περιοριστικές για την ανάπτυξή μας και τελικά βλαβερές και ανθυγιεινές. Το άγχος είναι ένα ωφέλιμο συναίσθημα - όπως και κάθε άλλο συναίσθημα - διότι μας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και μας καλεί να αναθεωρήσουμε τις πεποιθήσεις μας, να τις αμφισβητήσουμε και να τις εμπλουτίσουμε με περισσότερη αλήθεια ώστε να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερο σθένος, δύναμη και αντοχή. Μόνο η συνάντησή μας με την αλήθεια μας παρέχει αυτή τη δύναμη και μειώνει το άγχος, που με τη σειρά του βασίζεται στην ψευδαίσθηση της ανεπάρκειας και της μηδαμινότητάς μας.
Σε αυτό το βίντεο αμφισβητούμε και κλονίζουμε την πεποίθηση: «πρέπει να υπομείνω τις κακές εργασιακές συνθήκες, την κακή διοίκηση του προσωπικού, τον άσχημο τρόπο που μου φέρονται στη δουλειά μου, την αδικία των αμοιβών μου, την άνιση μεταχείριση, …, προκειμένου να κερδίσω τα χρήματα εκείνα που μου εξασφαλίζουν ένα βιώσιμο σήμερα και ένα καλύτερο αύριο. Αλλιώς, θα χάσω τη δουλειά μου και τότε…..».
Θέλεις να μιλήσεις προσωπικά για το ρόλο του δικού σου άγους στη ζωή σου; Θέλεις να σε βοηθήσω να απαλλαχθείς από τις δανικές πεποιθήσεις που περιορίζουν την πρόοδό σου και την ανάπτυξή σου; Θέλεις βοήθεια σε αυτήν την πορεία; Μπορείς να κλείσεις το ραντεβού μας για την πρώτη δωρεάν συνεδρία Life Coaching εδώ: stratos-vlachakis.youcanbook.me/
Για μια καλύτερη άποψη των υπηρεσιών Life Coaching που μπορείς να εκμεταλλευτείς κάνε την επίσκεψή σου στο Web Site: stratos-coach.gr/
Όμως, έχοντας διαρκώς την ίδια στάση για τη ζωή μας, παρόλο που η ζωή μας διαρκώς αλλάζει, περιορίζουμε την προοπτική μας για πρόοδο και για ανάπτυξη με αντάλλαγμα το λανθάνον αίσθημα σιγουριάς και γνώσης. Οι πεποιθήσεις μας γίνονται περιοριστικές για την ανάπτυξή μας και τελικά βλαβερές και ανθυγιεινές. Το άγχος είναι ένα ωφέλιμο συναίσθημα - όπως και κάθε άλλο συναίσθημα - διότι μας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και μας καλεί να αναθεωρήσουμε τις πεποιθήσεις μας, να τις αμφισβητήσουμε και να τις εμπλουτίσουμε με περισσότερη αλήθεια ώστε να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερο σθένος, δύναμη και αντοχή. Μόνο η συνάντησή μας με την αλήθεια μας παρέχει αυτή τη δύναμη και μειώνει το άγχος, που με τη σειρά του βασίζεται στην ψευδαίσθηση της ανεπάρκειας και της μηδαμινότητάς μας.
Σε αυτό το βίντεο αμφισβητούμε και κλονίζουμε την πεποίθηση: «πρέπει να υπομείνω τις κακές εργασιακές συνθήκες, την κακή διοίκηση του προσωπικού, τον άσχημο τρόπο που μου φέρονται στη δουλειά μου, την αδικία των αμοιβών μου, την άνιση μεταχείριση, …, προκειμένου να κερδίσω τα χρήματα εκείνα που μου εξασφαλίζουν ένα βιώσιμο σήμερα και ένα καλύτερο αύριο. Αλλιώς, θα χάσω τη δουλειά μου και τότε…..».
Θέλεις να μιλήσεις προσωπικά για το ρόλο του δικού σου άγους στη ζωή σου; Θέλεις να σε βοηθήσω να απαλλαχθείς από τις δανικές πεποιθήσεις που περιορίζουν την πρόοδό σου και την ανάπτυξή σου; Θέλεις βοήθεια σε αυτήν την πορεία; Μπορείς να κλείσεις το ραντεβού μας για την πρώτη δωρεάν συνεδρία Life Coaching εδώ: stratos-vlachakis.youcanbook.me/
Για μια καλύτερη άποψη των υπηρεσιών Life Coaching που μπορείς να εκμεταλλευτείς κάνε την επίσκεψή σου στο Web Site: stratos-coach.gr/
zhlédnutí: 105
Video
Εργασιακό άγχος: ο ρόλος της προσωπικότητας.
zhlédnutí 121Před 14 dny
Δεν αναπτύσσουν όλοι οι άνθρωποι το ίδιο επίπεδο άγχους μπροστά στις ίδιες πηγές άγχους. Αυτό εξαρτάται κυρίως από την προσωπικότητα του ατόμου. Στο χώρο εργασίας, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας παίζουν καθοριστικό ρόλο για τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του ατόμου που σχετίζονται με την κατάσταση του άγχους του. Σε αυτό το βίντεο εξετάζουμε τα χαρακτηριστικά δύο τύπων προσωπικότητας,...
Εργασιακό άγχος: η σχέση άγχους και απόδοσης.
zhlédnutí 414Před měsícem
Η πεποίθηση ότι όσο πιο πολύ αγχωθώ τόσο πιο πολύ θα αποδώσω δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις. Η χαλαρότητα και το υπερβολικό άγχος οδηγούν εξίσου στη μηδενική απόδοση. Άρα, σχέση του άγχους και της απόδοσης δεν είναι γραμμική. Ας δούμε μαζί εδώ σε αυτό το βίντεο τι πραγματικά ισχύει. Είτε ανήκεις στο εργατικό δυναμικό μιας επιχείρησης είτε στο διοικητικό, καλό είναι να έχεις στο μυαλό σου πώ...
Εργασιακό άγχος: Συνέπειες: φυσιολογικές, ψυχολογικές, συμπεριφορικές.
zhlédnutí 180Před měsícem
Οι συνέπειες του άγχους: φυσιολογικές, ψυχολογικές, συμπεριφορικές. Ας γνωρίσουμε τις σημαντικότερες από αυτές σε τούτο το βίντεο. Είναι εντυπωσιακά εκπληκτικό το πόσο μεγάλο κακό μπορούμε να προκαλέσουμε στον εαυτό μας σε κάθε του υπόσταση μόνο και μόνο από την υποκειμενικότητα των σκέψεών μας! Ευχόμαστε υγεία στους άλλους και σε εμάς τους ίδιους κάθε μέρα, παραβλέποντας πόσο πολύ κινδυνεύει η...
Εργασιακό άγχος: οι κυριότερες πηγές (stressors) και παράγοντες.
zhlédnutí 110Před měsícem
Το εργασιακό άγχος έχει την ίδια ακριβώς πηγή όπως και το άγχος της προσωπικής μας ζωής: τις πεποιθήσεις μας για τον κόσμο, για τους ανθρώπους, για τη ζωή. Καμία μέθοδος διαχείρισης άγχους, κανένα βιβλίο, κανένα σεμινάριο και καμία συνεδρία με ειδικό της ψυχικής υγείας δεν πρόκειται να επιφέρει την οποιαδήποτε αλλαγή στο άγχος μας αν δεν αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας, αν δεν αμφισβητήσουμε την ...
Άγχος: η αβεβαιότητα της ζωής είναι η ομορφιά της. Η προσπάθεια ελέγχου της μας γεμίζει με άγχος.
zhlédnutí 108Před 2 měsíci
Άγχος: η αβεβαιότητα της ζωής είναι η ομορφιά της. Η προσπάθεια ελέγχου της μας γεμίζει με άγχος.
Άγχος: Η ψυχική υγεία αναζητά την αλήθεια. Η προσποίηση του ελέγχου της ζωής απλώς παρέχει ελπίδες.
zhlédnutí 767Před 3 měsíci
Άγχος: Η ψυχική υγεία αναζητά την αλήθεια. Η προσποίηση του ελέγχου της ζωής απλώς παρέχει ελπίδες.
Η συμμετοχή των άλλων στο δικό σου άγχος.
zhlédnutí 83Před 3 měsíci
Η συμμετοχή των άλλων στο δικό σου άγχος.
Οι σκέψεις φτιάχνουν πράγματα. Εισαγωγή στη λογικοθυμική ισορροπία.
zhlédnutí 131Před 4 měsíci
Οι σκέψεις φτιάχνουν πράγματα. Εισαγωγή στη λογικοθυμική ισορροπία.
Αυτοπεποίθηση: ο κλονισμός και η αποκατάστασή της.
zhlédnutí 111Před 6 měsíci
Αυτοπεποίθηση: ο κλονισμός και η αποκατάστασή της.
Εθισμοί: Πώς οδηγούμαστε στη φυλακή τους. Ποια δύναμη είναι ικανή να τους εκτοπίσει από τη ζωή μας.
zhlédnutí 153Před 7 měsíci
Εθισμοί: Πώς οδηγούμαστε στη φυλακή τους. Ποια δύναμη είναι ικανή να τους εκτοπίσει από τη ζωή μας.
Εθισμοί: Οι πιο συνηθισμένοι εθισμοί και λίγα λόγια για αυτούς (Μέρος 2ο)
zhlédnutí 152Před 7 měsíci
Εθισμοί: Οι πιο συνηθισμένοι εθισμοί και λίγα λόγια για αυτούς (Μέρος 2ο)
Εθισμοί: Οι πιο συνηθισμένοι εθισμοί και λίγα λόγια για αυτούς (Μέρος 1ο)
zhlédnutí 185Před 7 měsíci
Εθισμοί: Οι πιο συνηθισμένοι εθισμοί και λίγα λόγια για αυτούς (Μέρος 1ο)
Εθισμοί: Ο κύριος λόγος, Τα χαρακτηριστικά τους, Η επίγνωση του κόστους, Ο λόγος να συνεχίζουμε.
zhlédnutí 207Před 7 měsíci
Εθισμοί: Ο κύριος λόγος, Τα χαρακτηριστικά τους, Η επίγνωση του κόστους, Ο λόγος να συνεχίζουμε.
Σχέσεις: Ο καλύτερος λόγος για να φύγεις.
zhlédnutí 254Před 8 měsíci
Σχέσεις: Ο καλύτερος λόγος για να φύγεις.
Κι άλλη σχέση... Κι άλλη σχέση...! Ο καταναλωτισμός των σχέσεων. Η σύγχυση προϊόντων και ανθρώπων.
zhlédnutí 301Před 9 měsíci
Κι άλλη σχέση... Κι άλλη σχέση...! Ο καταναλωτισμός των σχέσεων. Η σύγχυση προϊόντων και ανθρώπων.
Σχέσεις: Πολλή συζήτηση για το τίποτα.
zhlédnutí 212Před 9 měsíci
Σχέσεις: Πολλή συζήτηση για το τίποτα.
Σχέσεις: Social Media: ο τρίτος που χωράει ύπουλα ανάμεσα στους δύο.
zhlédnutí 115Před 10 měsíci
Σχέσεις: Social Media: ο τρίτος που χωράει ύπουλα ανάμεσα στους δύο.
Σχέσεις: Εγώ, Εμείς, και η ισορροπημένη εναλλαγή μεταξύ τους.
zhlédnutí 77Před 10 měsíci
Σχέσεις: Εγώ, Εμείς, και η ισορροπημένη εναλλαγή μεταξύ τους.
Σχέσεις: η σωστή θέση για τους ανθρώπους της ζωής μας είναι στο πλάι μας, όχι μπροστά μας.
zhlédnutí 170Před 10 měsíci
Σχέσεις: η σωστή θέση για τους ανθρώπους της ζωής μας είναι στο πλάι μας, όχι μπροστά μας.
Σχέσεις: ο άνθρωπος των ονείρων μας! Θα τον συναντήσουμε ποτέ στην πραγματικότητα;
zhlédnutí 390Před 11 měsíci
Σχέσεις: ο άνθρωπος των ονείρων μας! Θα τον συναντήσουμε ποτέ στην πραγματικότητα;
Σχέσεις: ο πόνος της αγάπης που δεν βρίσκει ανταπόκριση και η διαχείρισή του.
zhlédnutí 399Před 11 měsíci
Σχέσεις: ο πόνος της αγάπης που δεν βρίσκει ανταπόκριση και η διαχείρισή του.
Σχέσεις: η σχέση μας με το λάθος καθορίζει την ποιότητα όλων των σχέσεών μας.
zhlédnutí 169Před 11 měsíci
Σχέσεις: η σχέση μας με το λάθος καθορίζει την ποιότητα όλων των σχέσεών μας.
Κάνε κάτι ή προσπέρασε. Μη στέκεσαι ως παρατηρητής. Ο κόσμος αλλάζει με τη δράση, όχι τη γνώμη σου.
zhlédnutí 99Před 11 měsíci
Κάνε κάτι ή προσπέρασε. Μη στέκεσαι ως παρατηρητής. Ο κόσμος αλλάζει με τη δράση, όχι τη γνώμη σου.
Παρηγοριά: η αμηχανία μας και η παράκαμψή της. Ευκαιρία για ουσιαστική σύνδεση και προσφορά.
zhlédnutí 90Před 11 měsíci
Παρηγοριά: η αμηχανία μας και η παράκαμψή της. Ευκαιρία για ουσιαστική σύνδεση και προσφορά.
-"Μην αγχώνεσαι..." -"Συμφωνώ, αλλά μόνος μου;" (Η κοινωνική διάσταση του άγχους)
zhlédnutí 352Před rokem
-"Μην αγχώνεσαι..." -"Συμφωνώ, αλλά μόνος μου;" (Η κοινωνική διάσταση του άγχους)
Ο κίνδυνος της "θετικής σκέψης" για την υγεία. Η ψυχαναγκαστική θετικότητα των ημερών μας.
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
Ο κίνδυνος της "θετικής σκέψης" για την υγεία. Η ψυχαναγκαστική θετικότητα των ημερών μας.
Συμβουλευτική Γονέων: Οι γονείς δε φταίνε. Ούτε τα παιδιά φταίνε. Κανείς δε φταίει.
zhlédnutí 81Před rokem
Συμβουλευτική Γονέων: Οι γονείς δε φταίνε. Ούτε τα παιδιά φταίνε. Κανείς δε φταίει.