Video

wie krass ich röpsen musste , habe Reizdarm und Herzrasen, hoffe es es wird besser, Danke dir

Tolles Video und prima vorgetragen 😊

Arzt abklären ist gut....Hausarzt, Urlaubsvertetung und Oberarzt der Notaufnahme haben nur die Folgebeschwerden behandeln (wollen) oder nicht. Und schoben es auf de Psyche und gaben Tabletten für die zeitweise Blutdruckprobleme. Im Grunde waren das 3 Wochen vergeudete Zeit. // Man kann von Glück reden wenn man auf jemanden trifft, der sich mit deinem inneren Problem medizinisch beschäftigen möchte um dir zu helfen. Bei mir ist es aktuell ein Osteopath, der sich auch mit den inneren Organen auskennt. Und mich erst auf das Zwerchfell Problem aufmerksam machte. Inklusive Schilddrüse, die ich abchecken lassen sollte. - Ne absolute Scheiße aktuell weil ich körperlich kaum noch belastbar bin und Spaziergänge schon zu anstrengend sind weil tmung und Herz nicht optimal arbeiten.. aber eben trotzdem lut Oberarzt gesund sind.

Sehr gut erklärt, ohne viel blabla !

Herzlichen Dank ❤

Habe ständig dieses Raynaud-Syndrom, sogar im Sommer, Missempfindungen in Armen und Beinen (Kribbeln) und schnelles Ohnmachtsgefühl. Tausend Dank für dieses wichtige Video.🙏🏼

12,48sekunden :D hab aber auch mal 20 geschafft vor paar tagen manche tage ist es besser manche schlechter, kriege diese ´átemnot´´ sogar wenn ich esse kriege ich dieses gefühl als würde ich ersticken, manchmal ist es aber auf einmal weg und ich kann ohne probleme essen hat das auch einer beim essen ? total eskalieren tut es in verbindung mit der panikstörung dann muss sich ständig tief einatmen

Macht Atemtraining zb von Herrn Wim Hof.

🙏💚🙏danke!!!🙏💚🙏

Klasse erklärt 😊

Meine Hyperventilation fängt immer an, weil ich diese tiefer Seufzer mache weil ich denke, ich kann nicht richtig tief einatmen… Seit ich paar mal hyperventiliert habe, habe ich 24stunden lang einen Druck auf der Brust und schweres Atmen. Ich kann nichts großartiges mehr machen. Ist das normal?

Das Video ist ja schon etwas her aber vielleicht siehst du ja trotzdem meinen Kommentar. Ich bin gesund aber bin absolut in dieser chronischen hyperventilation. Wenn ich die Atemübung mache mit dem anhalten und dann weiteratmen merke ich dass ich nervös oder ängstlich werde. Ich atme dann zwar trotzdem weiter durch die Nase aber auch viel zu schnell und hab das Gefühl „ich muss mich beruhigen“. Gibt’s hier noch einen Tipp oder mache ich etwas falsch? Liebe Grüße

Leider kann ich das video nicht schauen,die Musik macht einen total gag!So schade!!!

Kannst dein bauch echt tief einziehen und wieder dehnen. dagegen ist meinst echt hart

Mein Bauch spannt sich sogar an wenn ich unter die Dusche gehe, dann beginnt wieder das schlechte atmen. ich denke es ist eigentich das Zwerchfell was verkrampft dann merke ich auch dass beim atmen der Großteil vom Bauch nicht mehr hoch und runter geht sondern ich viel weiter nach oben atme, mein körper nimmt vieles als gefahr wahr aktuell wie es scheint. einfache probleme kriegen ist nicht so unser ding wir gehören zu denen bei denen es besonders kompliziert sein muss. die aller meisten ärzte würden nie mit solchen infos kommen, ein arzt meinte mir letztens das man gar nicht falsch atmen kann der körper tut das von alleine usw.

mein unterbauch ist manchmal hart und ich atme irgendwie nicht mehr in den bauch sondern nach oben alles hängt mit allem zusammen wa allet nich so einfach meine liem

kann alles sein leider wird man es nicht rausfinden können für ne magenspiegelung hat bei mir nicht mal blut spucken gereicht, schwarzer kot ebenfalls nicht, man hat mir blut abgenommen um zu schauen ob ich blut verloren hab oder verliere das war negativ dann durfte ich wieder gehen.. das hat dann erstmal aufgehört was dann kam waren Appetitlosigkeit und panik attacken die ich nun seit 4 monate habe und von 73kg auf 65kg runter bin. 2x mal mit größter mühe in eine Psychiatrische einrichtung gefahren worden und 2x soll ich das alles selbst lösen habe das mit der pseudo atemnot auch öfter wenn ich anfange zu essen sobald ich kaue geht es los als würde ich ersticken alles kompliziert

Durch mei Eschborn 26 cm große Milz , habe ich immer Druck auf dem Zwerchfell, ich kann nichts dagegen tun. Osteopath hilft mir- aber das mach ich 1 mal im Monat …. Was soll ich tun ?

Können die Beschwerden auch von einem Blähbauch kommen? Ich musste jetzt ewigkeiten Antibiotika nehmen und seitdem kann ich nichts essen ohne danach aufgebläht zu sein.🥲

Habe dich abonniert bro

Dein Bornobalken sieht so niedlich aus :)

Ja bitte gern so ein Video . Danke schön 😊

Dein Po_:rno balken sieht niedlich aus 😅

Hi! Ich habe Asthma und ringe oft um Luft. Auch deine erläuterten Probleme zum Thema Zwerchfell treffen bei mir zu (ich bekomme schlecht Luft, atme mit Mühe, sitze den ganzen Tag dazu noch im Büro, später kommt noch Stechen im Bereich des Herzens dazu). Kann ich/sollte ich deine Tipps zu Atmung/Zwerchfellübungen genauso anwenden oder etwas beachten?

Schmerzen in den Rippen hinten bei der 1. und 2. Übung!! Schulter bleibt auch nicht aufm Boden und Beine ebenfalls nicht . Max. Verdaungsprobleme !!

Kann ein zwerchfellbruch auch Ängste und Panik auslösen?

Interessant. Ich war kürzlich beim Chiropraktiker weil im Liegen beim Ausatmen das Brustbein ,,plöppt,,. Ich habe die Atmung angepasst weil das immer ab einem bestimmten Punkt der Atmung passiert. Es wurde hier und da gedrückt und zur Hausaufgabe soll ich täglich Atemübungen machen und auf dem Rücken liegend vor und zurück wackeln. Sie drückte viel an Bauch und Brust und erwähnte auch den Darm. Vielleicht ist das ja auch hilfreich 🙂

Sehr gut!

Danke für dieses wertvolle Video 🙏

Hi ich hätte mal eine Frage unszwar hab ich den Drang ab und zu Tief einzuatmen, es gibt Tage da hab ich garnichts und es gibt Tage da kommt es wieder… Wenn ich abgelenkt bin habe ich es egt kaum… aber es ist auch nicht einfach sich dauernt abzulenken kannst du mir da behilflich sein

eine Frage zur zweiten Übung. Kann ich dann nicht einfach joggen gehen und darauf achten beim Joggen nur durch die Nase zu atmen? Da dies auch recht anstrengend wird müsste das doch auch ein gutes Training für das Zwerchfell sein, oder?

Ich hab einfach alle Sympthome xD. PLUS - wenn ich aus dem Halbschlaf erwache vibriert der ganze untere Brustkorb als wär ein Presslusthammer drin.

Wow, diese Erkenntnisse helfen sehr. Vielen Dank

Hi, mein Bauch und gesamter Rumpf ist sehr verspannt, total fest. Habe auch Schwierigkeiten beim Atmen. Bin schon ziemlich verzweifelt. Leidensdruck ist hoch.

Hallo bei mir ist etwas so wie Strom uber bauch narbe habe mich zurück gezogen uns es geht mir schlecht der nerv ist durch bin bei Doktoren und konnen nich finden habe 15killo abgenommen .ich habe die videos von Liebscher und bracht gesehen alte videos und hat mich erwischt wist du wie geht es weiter

Wunderbare Erklärungen. Vielen Dank. Also gerne bis zu deinem näcjsten Video. cc/

Unfassbare sympathischer Typ. Habe seid längerem Probleme mit Panik Attacken zu kämpfen deine Videos helfen sehr. Gruß Ludwig

Ich meine mit einen Zwerchfellbruch.

Darf mann das auch mit einen Zwerchfell rechnen machen?

Sehr gut. Leider gibt's keine neuen Videos

Habe schon länger ein diffuses Gefühl in der Bauchgegend. Es ist kein Schmerz. Ich bin echt leicht am verzweifeln gewesen und habe mehr in die Tiefe gedacht. Sprich Organe. Jedesmal wenn ich das Gefühl hatte , habe ich immer tief eingeatmet. Es brachte nichts , aber ich habe es trotzdem gemacht. Dieses Gefühl hat mir auch echt Angst gemacht. Zu sehr habe ich mich in meinen Körper bzw Bauch hineingehorcht. Ich bin leider nie auf den Gedanken gekommen , meinen Bauch zu massieren. Habe jahrelang meinen Bauch eingezogen. Es ist ein sehr interessanter Ansatzpunkt von dir. Dafür danke ich dir.

Mir fallen diese Übungen SOOO schwer :( gibts da irgendein tip?

Danke für dieses Video.❤ Super verständlich erklärt. Bin heute mit dem Notarzt ins KH weil ich dachte ich habe einen Herzinfarkt. Bin mir sicher es ist das Roemheld Syndrom durch Gastritis und mein Zwerchfellbruch.

Danke für das tolle Video! Gerne mehr davon!!

Sehr gutes Video, Danke! Gerne mehr davon!!

Bei mir ist es genau andersrum. Ich atme aus und atme dann nicht mehr ein. Ganz komisch

Klingt logisch, nur was soll man tun?

Leider finde ich hier keinen Link😅

Habe dich heute gefunden und werde ich auf jedenfall machen lieben Dank 😍

Mega toll, informativ und sympathisch. Dankeschön 😊