![Cara de Barro](/img/default-banner.jpg)
- 392
- 9 156 595
Cara de Barro
Brazil
Registrace 8. 12. 2018
Mountain Bike de verdade com autenticidade, caráter e companheirismo. Um canal que nasceu para inspirar mais e mais pessoas a pedalar de forma prazerosa, divertida e por que não competitiva?
Nosso lema: Criar Histórias e Experiências Positivas com a Bike!
Trazemos dicas para iniciantes no MTB e no Ciclismo, vídeos de provas de mountain bike e ciclismo, reviews de produtos, documentários especiais e muito entretenimento e diversão no mundo da bike.
Se você gosta do puro e MTB raiz o Blog e Canal de Cara de Barro do Edu Costa é o lugar perfeito para se informar sobre as noticias do mundo do ciclismo e buscar inspiração para suas aventuras.
Nosso lema: Criar Histórias e Experiências Positivas com a Bike!
Trazemos dicas para iniciantes no MTB e no Ciclismo, vídeos de provas de mountain bike e ciclismo, reviews de produtos, documentários especiais e muito entretenimento e diversão no mundo da bike.
Se você gosta do puro e MTB raiz o Blog e Canal de Cara de Barro do Edu Costa é o lugar perfeito para se informar sobre as noticias do mundo do ciclismo e buscar inspiração para suas aventuras.
TEM UM MOSTRO CHEGANDO NO CANAL?
O nosso projeto do Atacama Spirits acaba de ganhar mais um novo reforço. Quem será esse cara que chega para somar e elevar ainda mais o nível dos conteúdos do canal?
A ideia é andar forte nessa prova de mountain bike stage race e para isso, toda ajuda será bem vinda!
PROGRAMAS DE TREINAMENTO CDB: bit.ly/PlanilhasdeTreinoCDB
Links Oficial Farma
• Beta Alanina Oficial Farma (CUPOM CDB10): bit.ly/betaalanina-cupomCDB10
• Anti-Câimbra Oficial Farma (CUPOM CDB10): bit.ly/AntiCâimbra
• Rhodiola Rosea Oficial Farma (CUPOM CDB10): bit.ly/EDUrhodiolarosea
U2e Medidores de Potência: bit.ly/u2emedidordepotencia
Lobão Bikes IGPSport (CUPOM CDB5): bit.ly/LOBÃOBIKES-IGPSPORT
Visite nosso site: caradebarro.com.br
INSCREVA-SE NO CANAL - bit.ly/2GRN0cw
Siga no Instagram: @educaradebarro
GRUPO no STRAVA - www.strava.com/clubs/caradebarro
STRAVA Edu - www.strava.com/
A ideia é andar forte nessa prova de mountain bike stage race e para isso, toda ajuda será bem vinda!
PROGRAMAS DE TREINAMENTO CDB: bit.ly/PlanilhasdeTreinoCDB
Links Oficial Farma
• Beta Alanina Oficial Farma (CUPOM CDB10): bit.ly/betaalanina-cupomCDB10
• Anti-Câimbra Oficial Farma (CUPOM CDB10): bit.ly/AntiCâimbra
• Rhodiola Rosea Oficial Farma (CUPOM CDB10): bit.ly/EDUrhodiolarosea
U2e Medidores de Potência: bit.ly/u2emedidordepotencia
Lobão Bikes IGPSport (CUPOM CDB5): bit.ly/LOBÃOBIKES-IGPSPORT
Visite nosso site: caradebarro.com.br
INSCREVA-SE NO CANAL - bit.ly/2GRN0cw
Siga no Instagram: @educaradebarro
GRUPO no STRAVA - www.strava.com/clubs/caradebarro
STRAVA Edu - www.strava.com/
zhlédnutí: 2 659
Video
DE ONDE VEM O NOME "CARA DE BARRO"? - MEGA MARATONA 100KM UPRISE BRASIL 2024
zhlédnutí 4,5KPřed dnem
A prova de MTB mais longa do Espírito Santo, Mega Maratona Uprise Brasil novamente trouxe um percurso que desafiou todos os ciclistas. Com uma organização top e uma região linda, a prova novamente foi incrível e trouxe muita adrenalina. Foi demais, deu bom pra mim, apesar de umas dificuldades, mas no final, superamos tudo. Espero que gostem! PROGRAMAS DE TREINAMENTO CDB: bit.ly/PlanilhasdeTrein...
NÃO SUPORTEI O COMEÇO DA PROVA E ISSO CUSTOU MUITO CARO - PROVA DE MTB Insanity Mountain
zhlédnutí 5KPřed 14 dny
NÃO SUPORTEI O COMEÇO DA PROVA E ISSO CUSTOU MUITO CARO - PROVA DE MTB Insanity Mountain
OLHA O QUE TE AGUARDA! RECON INSANITY MOUNTAIN SERRA 2024 - Cara de Barro Mountain Bike
zhlédnutí 3,4KPřed 28 dny
Realizamos um reconhecimento no percurso da prova de mountain bike Insanity Mountain etapa Serra - ES. A prova promete e se achar que não vai ter morro, pode se dar mal. Confira o recon passo a passo e se divirta com esse vídeo. LINK do Percurso: www.strava.com/routes/3248754582624698464 Inscrição - CUPOM CDBMESTRE: linktr.ee/Insanitymountain PROGRAMAS DE TREINAMENTO CDB: bit.ly/PlanilhasdeTrei...
REVELANDO NOVO APOIADOR + CUBO NOVATEC + PNEUS MTB para ATACAMA SPIRITS - Cara de Barro
zhlédnutí 3,6KPřed měsícem
Trago três novidades incríveis para vocês. Vou precisar da ajuda de vocês para escolher os pneus ideais para a corrida de MTB Atacama Spirits. Além disso, vou revelar um novo apoiador que chegou para fortalecer nosso time. E, por fim, vou explicar por que decidi trocar meus cubos antigos pelos novos cubos Novatec. Vamos nessa! PROGRAMAS DE TREINAMENTO CDB: bit.ly/PlanilhasdeTreinoCDB Links Ofic...
TESTANDO O CUBO NOVATEC no TREINO de MTB PARA ATACAMA SPIRITS - Mountain Bike Cara de Barro
zhlédnutí 7KPřed měsícem
Vou falar sobre o teste do cubo Novatec, que simplesmente resolveu o problema de quebras e o barulho chato do meu freehub. Testei o cubo Novatec durante um treino de mountain bike de subidas, preparando-me para a prova Atacama Spirits, que acontecerá no Deserto do Atacama, no Chile, em novembro de 2024. Esse treino de mountain bike de subidas foi essencial para garantir a performance ideal, e o...
COROA COM MELHOR CUSTO X BENEFÍCIO + Resgate do Meu Garmin Edge 530
zhlédnutí 3,4KPřed měsícem
A melhor e mais barata coroa de 12 velocidades do mercado, oferecendo um custo-benefício incrível, e achei um local de confiança para consertar um Garmin Edge 530 que entrou água e parou de ligar. Neste vlog, detalho o processo de substituição da coroa para manter sua bike em perfeitas condições e compartilho uma solução eficaz para reparar dispositivos Garmin que sofreram danos por água, poeir...
LONGÃO COM BUDA, RESENHA, CACHOEIRA e TÚNEL! Bora em mais um pedal de Mountain Bike - Cara de Barro
zhlédnutí 5KPřed měsícem
Longão de mountain bike cheio de morros e paisagens incríveis! Neste vídeo, levo vocês até a estátua do Buda em Ibiraçu, passando pelo fascinante Caminho da Sabedoria. Cruzamos parte da histórica Estrada de Ferro Vitória x Minas, chegando ao primeiro túnel de trem e voltando para casa, totalizando mais de 110 quilômetros de pura aventura e resistência. Se você gosta de treino de mountain bike, ...
POR DENTRO DA U2e MEDIDORES DE POTÊNCIA - Resenha Cara de Barro nº3 #MedidorDePotência
zhlédnutí 913Před měsícem
No episódio de hoje do Podcast Resenha Cara de Barro, tivemos a honra de entrevistar Hermano e Guilherme, dois grandes nomes do ciclismo nacional. Conversamos sobre a revolução que a U2e Medidores de Potência está trazendo para o esporte no Brasil. A U2e é uma marca 100% brasileira que vem conquistando atletas de elite e amadores graças à sua qualidade e excelente custo-benefício. Descubra como...
5 CONSELHOS PARA SUBIR MELHOR NO MOUNTAIN BIKE! #certeiro - Treino de Subida De Ciclismo MTB
zhlédnutí 7KPřed měsícem
Vou compartilhar 5 conselhos essenciais para você melhorar nas subidas de mountain bike ou de speed Se você está buscando dicas para subir mais rápido, pedalar com mais eficiência e treinar de forma eficaz nas montanhas e nas estradas, este vídeo é para você. Aprenda como melhorar suas pedaladas em subidas e como enfrentar morros e ladeiras sem se cansar tanto. E faça download de duas semanas d...
TENTEI ESCALAR A MONTANHA MAIS DURA DO ESPÍRITO SANTO - OBJETIVO É ZERAR! Cara de Barro
zhlédnutí 4,8KPřed měsícem
TENTEI ESCALAR A MONTANHA MAIS DURA DO ESPÍRITO SANTO - OBJETIVO É ZERAR! Cara de Barro
POR ISSO VOCÊ ESTÁ QUEBRANDO NAS PROVAS DE MTB E CICLISMO. #metodo - Cara de Barro
zhlédnutí 4,8KPřed 2 měsíci
Você está quebrando nas provas de MTB e ciclismo? Pode ser sua alimentação inadequada, falta de hidratação, aquecimento pré prova insuficiente ou até mesmo um planejamento de treino errado. Descubra o método dos campeões que vai transformar sua performance! Neste vídeo, eu compartilho estratégias essenciais para não afogar na prova de ciclismo e como treinar de forma eficaz nos dias antes da su...
FAÇA ISSO E SUBA MAIS RÁPIDO! #comprovado - Dica Treino de Subida de Ciclismo MTB - Cara de Barro
zhlédnutí 31KPřed 2 měsíci
Durante um treino de subida de mountain bike, compartilho uma dica valiosa para subir mais rápido e melhorar sua performance. Se você está buscando formas de melhorar nas subidas de bike ou quer saber como treinar subidas no ciclismo, este vídeo é para você. Você vai descobrir como otimizar seu treino de subida de mtb, seja no mountain bike ou na speed. Essa dica é essencial para qualquer cicli...
TOP 3 da VIDA! Trilha de Mountain Bike Perfeita e um Baita Treino de MTB - Cara de Barro
zhlédnutí 4,6KPřed 2 měsíci
Prepare-se para testemunhar uma das trilhas de mountain bike mais incríveis e perfeitas que já percorri. No vídeo de hoje, vou compartilhar uma aventura que entrou para o meu TOP 3 de trilhas inesquecíveis. Cada trecho desta trilha surpreendente vai te deixar impressionado. Além da trilha espetacular, você verá como essa jornada proporcionou um treino de mountain bike de altíssimo nível. Ao lon...
VOCÊ SABE QUANTA COMIDA DEVE COMER POR DIA PARA TER ENERGIA? Calculadora Bike e Outros Esportes.
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
VOCÊ SABE QUANTA COMIDA DEVE COMER POR DIA PARA TER ENERGIA? Calculadora Bike e Outros Esportes.
COMO FUNCIONA UM MEDIDOR DE POTÊNCIA DE CICLISMO E COMO É FEITO? - Visita na U2e
zhlédnutí 3,7KPřed 2 měsíci
COMO FUNCIONA UM MEDIDOR DE POTÊNCIA DE CICLISMO E COMO É FEITO? - Visita na U2e
MUSCULAÇÃO E CICLISMO: Combinação Perfeita para Ganhar Massa e Evitar a Sarcopenia - Cara de Barro
zhlédnutí 75KPřed 2 měsíci
MUSCULAÇÃO E CICLISMO: Combinação Perfeita para Ganhar Massa e Evitar a Sarcopenia - Cara de Barro
O PELOTE NUNCA ESPERA! CHEGA DE MOLEZA, Causos e Teve DR no Final :) - Cara de Barro
zhlédnutí 2KPřed 2 měsíci
O PELOTE NUNCA ESPERA! CHEGA DE MOLEZA, Causos e Teve DR no Final :) - Cara de Barro
A TRILHA DE MOUNTAIN BIKE MAIS PERIGOSA DO ESPÍRITO SANTO? TEM CORAGEM DE DESCER Cara de Barro
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
A TRILHA DE MOUNTAIN BIKE MAIS PERIGOSA DO ESPÍRITO SANTO? TEM CORAGEM DE DESCER Cara de Barro
IGS630S - NÃO COMPRE ANTES DE VER ESSE VÍDEO - REVIEWS do GPS IGS630S igpsport | Cara de barro
zhlédnutí 9KPřed 3 měsíci
IGS630S - NÃO COMPRE ANTES DE VER ESSE VÍDEO - REVIEWS do GPS IGS630S igpsport | Cara de barro
FALHAMOS MISERAVELMENTE. Fomos ANTISOCIAIS? 20º Pedal do Imigrante - Mountain Bike | Cara de Barro
zhlédnutí 7KPřed 3 měsíci
FALHAMOS MISERAVELMENTE. Fomos ANTISOCIAIS? 20º Pedal do Imigrante - Mountain Bike | Cara de Barro
DAQUI PRA FRENTE É SÓ PANCADA! 130km com 2MIL de ELEVAÇÃO Treino de Ciclismo - Cara de Barro
zhlédnutí 3,5KPřed 3 měsíci
DAQUI PRA FRENTE É SÓ PANCADA! 130km com 2MIL de ELEVAÇÃO Treino de Ciclismo - Cara de Barro
SEM MARCHA Leve NUM MORRO COM 25% - Subimos até o Radar da Força Aérea - Cara de Barro
zhlédnutí 5KPřed 3 měsíci
SEM MARCHA Leve NUM MORRO COM 25% - Subimos até o Radar da Força Aérea - Cara de Barro
VOLTEI A FAZER PRESEPADAS! Mas no final foi UM TREINÃO DE MONTANHA - Cara de Barro | Mountain Bike
zhlédnutí 5KPřed 3 měsíci
VOLTEI A FAZER PRESEPADAS! Mas no final foi UM TREINÃO DE MONTANHA - Cara de Barro | Mountain Bike
SE EU NÃO LEVAR O TREINO A SÉRIO, NÃO TERMINO ESSA PROVA e o DESAFIO JÁ COMEÇOU Atacama Spirits 2024
zhlédnutí 5KPřed 3 měsíci
SE EU NÃO LEVAR O TREINO A SÉRIO, NÃO TERMINO ESSA PROVA e o DESAFIO JÁ COMEÇOU Atacama Spirits 2024
TOP 5 SUPLEMENTOS PARA CICLISTAS que USO! CUSXO x BENEFÍCIO. SÓ OS QUE FUNCIONAM para Ciclistas/MTB
zhlédnutí 12KPřed 3 měsíci
TOP 5 SUPLEMENTOS PARA CICLISTAS que USO! CUSXO x BENEFÍCIO. SÓ OS QUE FUNCIONAM para Ciclistas/MTB
REVIEWS MINI COMPRESSOR CYCPLUS - Isso VALE A PENA? OPNIÃO sem filtros e na lata! Cara de Barro
zhlédnutí 9KPřed 4 měsíci
REVIEWS MINI COMPRESSOR CYCPLUS - Isso VALE A PENA? OPNIÃO sem filtros e na lata! Cara de Barro
Subindo a Montanha Monstra com os Amigos - Mountain Bike Cara de Barro
zhlédnutí 3,4KPřed 4 měsíci
Subindo a Montanha Monstra com os Amigos - Mountain Bike Cara de Barro
COMO PEDALAR TODO DIA MUDA SUA MENTE | Depressão, Ansiedade e o Pedal - Cara de Barro
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
COMO PEDALAR TODO DIA MUDA SUA MENTE | Depressão, Ansiedade e o Pedal - Cara de Barro
GUIDÃO MAIS LARGO: O que acontece quando você troca seu guidão - Pontos Positivos e Negativos
zhlédnutí 18KPřed 4 měsíci
GUIDÃO MAIS LARGO: O que acontece quando você troca seu guidão - Pontos Positivos e Negativos
Boa noite CDB, se puder comentar, ficaria grato demais, fazer um pedal de 6horas, Palatinose pré e após 3, 4 horas mais uma dose? O que acha? Valeu
Pedalo mais de 30 anos 🎉
Eu gosto de pedalar em rodovias sentir natureza ❤😂
Verdade ok
el test esta muy leve debería ser mas intensa con un atleta mas pro para sacarle mas provecho de la nueva soul 3r5
Igor é fera! VixCC ta crescendo e bem representada no Brasil inteiro! Sucesso parceiro!! 🚀
Eu boto a lanterna traseira no modo PRF e vai!😂
20 minutos nannn
Parabéns, Edu! Vídeo muito bom. Parabéns pela bike!
DEUS faz tudo para nos evoluir
Video game tambem leva para a vida toda igual a bike
Meu problema e que eu quero ganhar dinheiro pedalando. Vou fazer um video sobre eu preucupado para ve eu por fora e ve como to me preucupado as vezes atoa. Dicas boas so vou olhar para corrente e os parafusos. Eu sou o motor da bike. Essa foi foda
Amigo, que vídeo sensacional!Assisti igual a um filme, fiz minha sala de cinema aqui. Acompanhei cada detalhe, depoimento e imagem! top demais!! Fiz minha inscrição para a modalidade "reduzida" (155 km), e a prova é semana que vem 24/08/24. Os depoimentos serviram de inspiração, manter os pés no chão - humildade sempre - e curtir o rolê. E quem sabe em 2025 tentar completar os 300k. Bora pra cima! Abraços e sucesso sempre!
Tbm estou ansioso pra viver tudo isso em 2024
@@manoelneto255 vc vai participar dos 300 ou 150?
Tem mais de 6 anos que pedalo e não vejo nenhum resultado, apenas bico de papagaio devido o trabalho, barriga meia grande, coração batendo devagar e acesso a stress... Pois não adquiri esses dons de ter essse resultado 😢
Um detalhe um ortopedista orientou meu cunhado não amdar de bike em estrada porque da muito abalo na coluna
Nada substitui a musculação no ganho de massa muscular a bike ajuda muito na perca de peso e resistência sim ha sou ciclistas 😂
Sensacional demais parabéns continue sempre assim respirando desafios profissionais superando resultados ok sucesso
Boa tarde Poderia mandar o número do Rapaz que você comprou o seu quadro deis de já agradeço ótimo vídeo
Que interessante depoimento! Eu sou o contrario. Eu tenho montanha até no sobrenome! Adoro rampas!!! Excelente vídeo!
Edu, ergométrica faz o mesmo efeito?
Aguardando i próximo vídeo 😊
Tenho um desse e top demais
Eita! Parceria de peso hein!!!😅
Parabéns Edu!!!!
Top demais Cara de barro tá sentindo falta da Full ?
Parabéns pelo conteúdo! Muito bom!
Parabéns pela parceria com esse bruto que é o Igor
Fala cara barro! Mano me indentifico demais com seus vídeos, nas subidas sofro como você, e no final de cada subida aquele alívio. Parabéns
Boa a Paz Edu até quando podemos confiar num quadro e suspensão de uma MTB para não haver um acidente???
Salve Edu, massa demais, Tmj
Top, massa demais vê o vídeo onde eu passei....❤
Show demais!!
Hmmm... Tem turma do pedal...
Com certeza!
"vai chegar uma hora que você vai gostar de subir" lá ele mil vezes.
Massa demais Edu, meus parabéns, Tmj
Aí diz juz ao nome do canal ! Cara de barro mesmo ! Roots
Eu pedalo todos os dias 10 quilômetros por dia do Trabalho pra casa e nos finais de semana vou sempre mais longe
Sensacional Cara de Barro, sigo o seu canal gosto muito, sou de Uberlândia -MG
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾☠️
Edu, parabéns! Agora como sobe o treino e descarrega usando o IGPSORT sem uso do Strava? Vc poderia tirar a dúvida?
Rapai, que recado! Top, Cara de Barro. Gostei de mais
A creatina por reter água no musculo e estar ligada diretamente ao crescimento muscular, ela não seria tão benéfica para o Ciclismo??
Parabéns, meu velho.!!
Comecei a pedalar de MTB faz pouco mais de uma semana, no terceiro dia eu já estava fazendo 10km sem muito esforço na rua maior parte plana menos de 100m de altimetria! E me dei conta da memória muscular que ainda tenho de quando era adolescente e andava de BMX todos os dias por dezenas de kms! Agora conheci seu canal e vou buscar chegar no máximo que meu organismo aguentar, vlw pelas dicas!
Parabéns pelo vídeo,o ciclismo mudou a minha vida, só nos sabemos o quanto é bom pedalar
Obs: se saírem com malto + gel de carboidrato, CUIDADO! O intestino pode se estressar com a sobrecarga de carbo e consequentemente você ter uma diarreia insana, levem sempre lenço umedecido e se for consumir os dois no mesmo giro, toma o malto no inicio, come umas mariolas ou o que quiser nos intervalos determinados e manda o gel após umas 2h para não ter risco de enguiçar.
Animal, parabens pelo podio, admirador seu aqui da Serra/ES
Muita lama mesmo. Só quem estava lá para saber o sofrimento q foi kkkkk
Parabéns varão cara de barro🎉🎉