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オーツ牧場
Japan
Registrace 5. 03. 2010
このチャンネルではオートミールを使ってヘルシーな料理や女子力の高い料理を作っています。
オーツ牧場オリジナルレシピもあります!
オートミールのレシピにお困りの際にご覧ください(^^)
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ダイエット中でもパンが食べたい人必見!オートミールベーグルの作り方【オートミールレシピ】
パン作り初心者でも簡単に作れるベーグルをオートミールで作ってみました。
ベーグルは脂質を入れずに作れるので、ダイエット中でもパンが食べたい人にピッタリです!
ココアや抹茶、コーヒーなどを入れてアレンジもできます。
レーズンやナッツなど具材を混ぜ込んでも美味しいので、色んなベーグルを試してみてください。
【材料/分量】
《プレーンベーグル》
オートミール/ 150g
強力粉/ 150g
はちみつ/ 20g
ドライイースト/ 3g
塩/ 4g
《ベーグルサンド》
プレーンベーグル/ 1個
レタス/ 2枚
生ハム/ 20g
カッテージチーズ/ 15g
《ココアベーグル》
オートミール/ 150g
強力粉/ 150g
はちみつ/ 20g
ドライイースト/ 3g
塩/ 4g
ココアパウダー/ 15g
【栄養成分】
《プレーンベーグル》
エネルギー/ 286kcal
たんぱく質/ 9g
脂質/ 3.1g
炭水化物/ 56.8g
《ベーグルサンド》
エネルギー/ 335kcal
たんぱく質/ 17.4g
脂質/ 4.5g
炭水化物/ 58g
《ココアベーグル》
エネルギー/ 301kcal
たんぱく質/ 9.8g
脂質/ 3.9g
炭水化物/ 58.4g
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#ベーグル#オートミール#パン#ダイエット
ベーグルは脂質を入れずに作れるので、ダイエット中でもパンが食べたい人にピッタリです!
ココアや抹茶、コーヒーなどを入れてアレンジもできます。
レーズンやナッツなど具材を混ぜ込んでも美味しいので、色んなベーグルを試してみてください。
【材料/分量】
《プレーンベーグル》
オートミール/ 150g
強力粉/ 150g
はちみつ/ 20g
ドライイースト/ 3g
塩/ 4g
《ベーグルサンド》
プレーンベーグル/ 1個
レタス/ 2枚
生ハム/ 20g
カッテージチーズ/ 15g
《ココアベーグル》
オートミール/ 150g
強力粉/ 150g
はちみつ/ 20g
ドライイースト/ 3g
塩/ 4g
ココアパウダー/ 15g
【栄養成分】
《プレーンベーグル》
エネルギー/ 286kcal
たんぱく質/ 9g
脂質/ 3.1g
炭水化物/ 56.8g
《ベーグルサンド》
エネルギー/ 335kcal
たんぱく質/ 17.4g
脂質/ 4.5g
炭水化物/ 58g
《ココアベーグル》
エネルギー/ 301kcal
たんぱく質/ 9.8g
脂質/ 3.9g
炭水化物/ 58.4g
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#ベーグル#オートミール#パン#ダイエット
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OLがランチで痩せるスープジャー5選【オートミールレシピ】
zhlédnutí 582KPřed 3 lety
ランチに持っていけるスープジャーのオートミールレシピを5品ご紹介します! 忙しい朝でも作れるように包丁も使わず電子レンジで簡単に調理しています。 電子レンジがない方は、同じ分量で鍋でも作れるので試してみてください。 1食300kcal前後なので、物足りないという方はサラダと一緒に食べてください♪ ダイエットしている方は是非お試しください! 【材料/分量】 《トマトチーズ》 オートミール/ 40g トマトジュース/ 100ml 水/200ml ノンオイルツナ缶/ 1缶 ほうれん草/ 40g ケチャップ/大さじ1 コンソメ/ 小さじ1/2 塩こしょう/少々 チーズ/ 20g ✅約330kcal たんぱく質/ 24.8g 脂質/ 8.5g 炭水化物/ 38.7g 《参鶏湯》 オートミール/ 40g 水/ 300ml ささみ缶/ 1缶 ねぎ/ 30g 鶏がらスープ/ 小さじ1/2 おろし生姜...
【オートミール初心者向け】市販のパスタソースで作るオートミールリゾット5選【オートミールレシピ】
zhlédnutí 39KPřed 3 lety
市販のパスタソースを使ってオートミールリゾットを作ってみました。 料理するのが面倒な時でも簡単に作れるのでパスタソースをストックしておくと便利です。 是非お試しください(^^) 【材料/分量】 オートミール/ 40g 水/ 60〜70ml パスタソース/ 1人前(120〜130g) この動画がよかったらチャンネル登録や高評価をお願いします! 他のSNSもフォローお願いします! 《SNS》 Instagram: tanpcuo Twitter: tanpcuo チャンネル登録よろしくお願いします! czcams.com/users/channel【uodhhi65】?sub_confirmation=1 #オートミール#パスタソース#リゾット
オートミールで作るレンチンピザ5選【ズボラ飯】【オートミールレシピ】
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0:00 オートミール計測 0:10 ツナマヨコーン 1:39 ミックスピザ 2:37 プルコギ 3:28 生ハムサラダ 4:17 チョコバナナ 【材料/分量】 《ツナマヨコーン》 オートミール/ 30g 卵/ 1個 水/ 30ml 塩/ 少々 ピザソース/ 大さじ2 ツナ缶(ノンオイル)/ 1個 コーン/ 20g チーズ/ 30g マヨネーズ/ 大さじ1 《ミックスピザ》 オートミール/ 30g 卵/ 1個 水/ 30ml 塩/ 少々 ピザソース/ 大さじ2 ハム/ 4枚 コーン/ 20g ピーマン/ 4切れ チーズ/ 30g 《プルコギ》 オートミール/ 30g 卵/ 1個 水/ 30ml 塩/ 少々 焼肉のタレ/ 大さじ1 牛焼肉缶/ 1個 ほうれん草/ 10g キムチ/ 30g チーズ/ 30g 糸唐辛子/ 適量 《生ハムサラダ》 オートミール/ 30g 卵/ 1個 水/ 3...
オートミールで作るパンケーキ3選【オートミールレシピ】
zhlédnutí 16KPřed 3 lety
オートミールで作るパンケーキ3選 0:11 クラシック 2:06 オレンジ 3:36 プロテイン 【材料/分量】 《クラシック》 オートミール/ 60g 卵/ 1個 砂糖/ 15g 低脂肪乳/ 60ml ベーキングパウダー/ 4g バター/ 1個(8g) メープルシロップ/ 適量 《オレンジ》 オートミール/ 60g 卵/ 1個 はちみつ/ 20g オレンジジュース/ 60ml ベーキングパウダー/ 4g オレンジ/ 1/2個 アイス/ 1スクープ チョコソース/ お好み 《プロテイン》 オートミール/ 60g 卵/ 1個 砂糖/ 15g プロテイン/ 60ml ベーキングパウダー/ 4g ヨーグルト/ 1個 バニラエッセンス/ 数滴 ミックスベリー/ 30g この動画がよかったらチャンネル登録や高評価をお願いします! 他のSNSもフォローお願いします! 《SNS》 Instagra...
【冷え性改善】食べて身体ポカポカ!身体温まるオートミールレシピ5選【温活】
zhlédnutí 13KPřed 3 lety
冷え性改善に効果のある食材を使ったオートミールレシピを大公開! 寒い季節にはピッタリのレシピになってます。 冷え性には様々な原因があるので、アプローチの1つとして試してみてください(^^) 0:00オートミール計測 0:12 生姜スープ 1:04 キムチーズ 1:50 パンプキン 2:59 ビスク 3:50 豆乳チーズカレー 【材料/分量】 《生姜スープ》 オートミール/ 40g 豆腐/ 100g 白ねぎ/ 1/2本 乾燥わかめ/ 5g おろし生姜/ 3cm 水/ 300ml 鶏がらスープ/ 小さじ1/2 しょうゆ/ 小さじ1 塩こしょう/ 少々 ごま/ 適量 《キムチーズ》 オートミール/ 40g キムチ/ 50g もやし/ 50g ハム/ 4枚 ニラ/ 1/8束 卵/ 1個 水/ 300ml コチュジャン/ 2cm 鶏がらスープ/ 小さじ1/2 チーズ/ 30g 《パンプキン》 ...
【オートミールでお弁当】オートミールは冷めても大丈夫⁉︎お弁当でも美味しく食べるコツ【オートミールレシピ】
zhlédnutí 15KPřed 3 lety
オートミールでお弁当を作ってみました。 定番のおかずもオートミールにピッタリ♡ 混ぜご飯にすることで冷めてもオートミール臭さが気になりません! オートミールが苦手な方も食べられると思うので、ぜひ試してみてください(^^) 0:00 メニュー 0:10 オートミール混ぜご飯 0:50 卵焼き 1:51 アスパラの肉巻き 2:55 れんこんの梅肉和え 3:35 盛り付け 【材料/分量】 《高菜としらすの混ぜご飯》 オートミール/ 40g しらす/ 30g 高菜/ 20g しょうゆ/ 適量 《卵焼き》 卵/ 2個 塩/ 少々 白だし/ 小さじ1/2 油/ 小さじ1/2 《アスパラの肉巻き》 牛肉/ 200g アスパラ/ 5本 焼肉のタレ/ 大さじ2 ごま油/ 小さじ1 《レンコンの梅肉和え》 レンコン/ 80g 梅干し/ 2個 かつおぶし/ 1パック(2.5g) めんつゆ/ 大さじ1 《野...
マッスルグリルの究極の減量食「沼」をオートミールで作ってみた【5合炊き】【オートミールレシピ】
zhlédnutí 12KPřed 3 lety
動画作成の許可をいただいたマッスルグリル様ありがとうございました! 沼はオートミールで作っても美味しく頂けました♥︎ お通じもよく、ダイエットも捗ります(^^) 満足感も高いので、減量にはピッタリです! ぜひ試してみてください。 マッスルグリル様 m.czcams.com/channels/HoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg.html 究極の減量食「沼」を大公開! m.czcams.com/video/NJtgQEXAjNI/video.html 【材料/分量】 オートミール/ 150g 鶏胸肉/ 300g 干し椎茸/ 20g 乾燥わかめ/ 15g おくら/ 6本 カレー粉/ 大さじ1.5 塩/ 少々 【栄養成分】 エネルギー/ 1002kcal タンパク質/ 95.5g 脂質/ 15.4g 炭水化物/ 120.3g この動画がよかったらチャンネル登録や高評価をお願いします...
高タンパク!パリパリ!鶏むねミンチを使ったマッスルチップスの作り方【オートミールレシピ】
zhlédnutí 4,4KPřed 3 lety
オートミールチップスを改良して栄養バランスがいいマッスルチップスが出来上がりました! ダイエット、筋トレ、おつまみ、おやつにピッタリなレシピです(^^) お使いの電子レンジによって加熱時間が異なります。 様子を見ながら焦げないように作ってください。 ぜひ、試してみてね♥︎ 【材料/分量】 オートミール/ 30g 絹ごし豆腐/ 150g 鶏むねミンチ/ 150g ガーリックパウダー/ 適量 バジル/ 適量 【作り方】 ①材料をボウルに入れて混ぜる ②クッキングシートに薄く広げる ③電子レンジで5分レンチン(600w) ④裏返して1分(様子を見ながら) ⑤柔らかければ30秒ずつレンチン(様子を見ながら) この動画がよかったらチャンネル登録や高評価をお願いします! 他のSNSもフォローお願いします! 《SNS》 Instagram: tanpcuo Twitt...
オートミール40gでもボリュームたっぷり低カロリーチャーハンの作り方【オートミールレシピ】
zhlédnutí 7KPřed 3 lety
チャンネル登録5000人ありがとうございます♥︎ 嬉しすぎる♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎ これからも動画を楽しんでもらえるように頑張ります! オートミールレシピのリクエストがあればコメント欄に書いてください(^^) 【材料/分量】 《チャーハン》 オートミール/ 40g 卵/ 1個 えのき/ 小1/2袋 糸こんにゃく/ 30g ねぎ/ 1/4本 ハム/ 40g 《よだれ鶏》 鶏胸肉/ 100g 酒/ 大さじ2 おろし生姜/ 3cm 白ネギ/ 1/2本 おろし生姜/ 1cm しょうゆ/ 大さじ2 黒酢/ 大さじ2 鶏がらスープ/ 小さじ1/2 ラー油/ 4滴 ごま/ 適量 《もやしとピーマンのオイスター炒め》 もやし/ 小1/2袋 ピーマン1個 オイスターソース/ 小さじ1 しょうゆ/ 小さじ1/2 ごま油/ 小さじ1 糸切り唐辛子/ 適量 《中華サラダ》 レタス/ 1/4個 乾燥わかめ/ 5...
【レンチン】超簡単!混ぜるだけ!オートミールお茶漬け5選【オートミールレシピ】
zhlédnutí 19KPřed 3 lety
オートミールをお茶漬けにして食べてみました。 たまには、お茶漬け海苔を使わないで食べるのもいいかも(^^) もちろん面倒くさい人はお茶漬けの素を使ってねw 0:00 オートミール計測 0:13 梅と塩昆布 0:59しらすとたくあんのピリ辛和え 1:53 えのき明太 2:36 マグロとキムチのユッケ風 3:31 鮭のガリバタ醤油 【材料/分量】 《梅と塩昆布》 オートミール/ 40g おーいお茶/ 200ml 梅干し/ 1個 塩昆布/ 5g 大葉/ 3枚 きざみのり/ 適量 《しらすとたくあんのピリ辛和え》 オートミール/40g 十六茶/ 200ml しらす/ 25g たくあん/ 25g しょうゆ/ 小さじ1/2 ラー油/ 4滴 ねぎ/ 適量 きざみのり/ 適量 《えのき明太》 オートミール/ 40g ほうじ茶/ 200ml なめ茸/ 小さじ2 明太子/ 30g 三つ葉/ 適量 きざみ...
おやつ・おつまみにピッタリ!オートミールと鶏むね肉で作るチキンナゲット5選【オートミールレシピ】
zhlédnutí 5KPřed 3 lety
みんな大好きチキンナゲットをオートミールで作ってみました♥︎ 小腹が空いた時のおやつやお酒のおつまみにピッタリです(^^) オートミールとは思えないほど美味しいので、ぜひ試してみてください! 0:00 基本のタネ 0:40 のり塩 1:59 ガリマヨ 2:56 スパイシー 3:45 バジルチーズ 4:36 カレー 【材料/分量】 《基本のタネ》 鳥むねミンチ/ 400g オートミール/ 40g 卵/ 1個 塩こしょう/ 少々 《のり塩》 基本のタネ/ 200g 青のり/ 3つまみ 《ガリマヨ》 基本のタネ/ 200g おろしニンニク/ 大さじ1 マヨネーズ/ 大さじ2 黒こしょう/ 少々 《スパイシー》 基本のタネ/ 200g おろしニンニク/ 2cm チリペッパー/ 小さじ1/2 パプリカパウダー/ 適量 《バジルチーズ》 基本のタネ/ 200g バジル/ 小さじ1/2 チーズ/ ...
女子力を上げたいオネエが作るオートミールプレート【エビピラフ】
zhlédnutí 2,4KPřed 4 lety
今回はオートミールでエビピラフとローストビーフを作ってみました。 エビピラフは簡単でめっちゃ美味しいので、ぜひ試してみてください(^^) 0:00 エビピラフ 0:53 ローストビーフ 2:36 温野菜 3:13 盛り付け 【材料/分量】 《エビピラフ》 オートミール/ 40g 水/ 70ml ミックスベジタブル/ 40g えび/ 50g 塩こしょう/ 少々 コンソメ/ 小さじ1/2 ガーリックパウダー/ 適量 イタリアンパセリ/ 適量 《ローストビーフ》 牛もも肉/ 100g 塩こしょう/ 少々 赤ワイン/ 50ml 水/ 50ml しょうゆ/ 小さじ1 粒マスタード/ 1cm 《温野菜》 ブロッコリー/ 1/4房 にんじん/ 1/3本 ミニアスパラガス/ 5本 ヤングコーン/ 3本 ピリ辛ごまダレ ごまダレ/ 大さじ1 コチュジャン/ 0.5cm 《カプレーゼ》 ミニトマト/ 3...
女子力を上げたいオネエが作るオートミールプレート【ツナのトマトリゾット】
zhlédnutí 2,5KPřed 4 lety
オートミールでランチプレートを作ってみました。 おうちでオシャレなカフェランチが楽しめるので、ぜひ試してみてください(^^) 0:00 ツナのトマトリゾット 0:55 スパニッシュオムレツ 2:08 アスパラとエリンギのガーリック炒め 2:33 盛り付け 【材料/分量】 《ツナのトマトリゾット》 オートミール/ 40g ツナ缶(ノンオイル)/ 1缶 プチトマト/ 3個 水/ 60ml トマトジュース/ 120ml コンソメ/ 小さじ1/2 塩こしょう/ 少々 粉チーズ/ 適量 パセリ/ 適量 《スパニッシュオムレツ》 卵/ 1.5個 ミックスベジタブル/ 30g ほうれん草/ 20g コンソメ/ 小さじ1/2 塩こしょう/ 少々 粉チーズ/ 小さじ1/2 オリーブオイル/ 大さじ1/2 《アスパラとエリンギのガーリック炒め》 アスパラガス/ 2本 エリンギ/ 1本 おろしニンニク/ ...
【オートミールでスイーツ】電子レンジで超簡単!オートミール蒸しパンアレンジ5選【オートミールレシピ】
zhlédnutí 83KPřed 4 lety
オートミールで蒸しパンを作ってみました。 具材の量や電子レンジの出力によって、加熱時間が違うのでレンチンの長さは調整してください。 お菓子作りが苦手な方でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください(^^) 0:00 オートミール種類 0:10 苺ミルク 1:46 チョコバナナ 2:57 メープルナッツ 3:56 ティラミス 5:06 抹茶あずき 【材料/分量】 《苺ミルク》 オートミール/ 40g 牛乳/ 70ml 卵/ 1個 砂糖/ 20g 苺パウダー/ 4g イチゴ/ 50g 練乳/ 大さじ2 《チョコバナナ》 オートミール/ 40g 牛乳/ 70ml 卵/ 1個 砂糖/ 20g バナナ/ 1本 チョコレートソース/ 大さじ2 《メープルナッツ》 オートミール/ 40g 牛乳/ 70ml 卵/ 1個 砂糖/ 20g クルミ/ 20g アーモンド/ 5g メープルシロップ/ 大さじ...
【オートミール基礎入門】水加減は?加熱時間は?電子レンジを使ったオートミールの食べ方
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【卵かけご飯アレンジ】簡単!朝ごはん!TKGオートミールレシピ5選【ズボラ飯】
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【レンジでチャーハン第2弾】簡単!美味しい!オートミールチャーハン5選#2【ズボラ飯】
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【オートミール初心者向け】レンチンするだけ!オートミールに合うレトルト食品5選【オートミールレシピ】
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【混ぜて焼くだけ】捏ねずに簡単!オートミール鶏つくね5選【オートミールレシピ】
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【混ぜて焼くだけ】捏ねずに簡単!オートミール鶏つくね5選【オートミールレシピ】
【オートミール中級編】オートミールに慣れたらコレ!オートミールニョッキ4選【オートミールレシピ】
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【オートミール中級編】オートミールに慣れたらコレ!オートミールニョッキ4選【オートミールレシピ】
【レンジでリゾット】超簡単ズボラ飯!オートミールリゾット5選【オートミールレシピ】
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【レンジでリゾット】超簡単ズボラ飯!オートミールリゾット5選【オートミールレシピ】
この発想はありませんでした!ありがとうございます(ᐢ⸝⸝>̶̥̥̥᷄ ·̫ <̶̥̥̥᷅⸝⸝ᐢ)꜆꜄💕
気軽にやってみたら、結構ハードだった💦💦
Kiriのクリームチーズでもいいのかもね、カッテージチーズに置き換えててんさい糖やメープルシロップ、ラカント使えばヘルシーに仕上がるわね。
オートミールの米化動画、だいたい2年前くらいまでで、あとは誰も出してない~。(*^^*) うちは、ブーム終わっても、気に入って米化オートミール食べてるけど、、、ちょっと淋しいかなぁ。 美味しく食べてるから、まっ、良いか。(^o^)
透明な液体に見える、ワーラーとはどのようなものですか?無知ですみません。検索したけれど見つかりませんでしたのでお伺いしました。
チャレンジ精神がとっても素敵です!!
何回見ても楽しい
死ぬほどカッチカチになって食べるのに1時間くらいかかりました😭
ギリシャヨーグルトの代わりは何かないでしょうか?
いつもなら1分なのに今回は3分って珍しいですね
ラップしなくてもいけるんですね♡
超美味しそうで、今夜の1品に作りました! 正直オートミールナメてました! ごめんなさいm(_ _;)m
ほとんどのレシピが300〜400mlで、500mlのレシピ見たこと無かったので、嬉しい😆👍👍👍息子に作ってやろう💕チャンネル登録しといたよー😆👍
東洋水産の舞茸スープ。 卵と舞茸、三つ葉、たけのこが入ってる。 たけのこのシャキシャキ感がいい感じです。
美味しそうじゃあないか...
キムチチゲ、オートミール始めてから過去一美味しくて感動しました🥹
今晩は オートミール のスープ めっちゃ手軽に出来るのはめっちゃ嬉しいデス しかも 味変化ありで 凄い 和 洋 中 と勢ぞろい 素晴らしいと思う しかも 安上がり お財布に優しく 美味しいそうやん 満腹🫃 100%やん❤ ありがとうございます♪
こんにちは お疲れ様です 初めて コメント致します。 オートミールおにぎり 美味しいそう 全部 美味しいヤツやん しかも 業務スーパーで買えるヤツばかり お財布に優しいから 主婦は嬉しいデス╰(*´︶`*)╯♡ ありがとうございます 最高やん
ほんとにほんとにおいしいです。 また別シリーズも作って頂きたいです。
美味しそうなので作ってみます!
字幕がなんかツボる
最近この動画を見てトマトチーズを作り始めたんですけど、500㍗の電子レンジで、毎回爆発させてしまいます。爆発させにくいオススメの容器って、なにかありますか?
めっちゃリピートしてます!うまい!!
2:24親近感 これ作ったのそのまま冷凍しといて朝解凍▶そのままスープジャーだと味だいぶ変わっちゃうのかな
逝かないでね(笑)
はじめましてチャンネル気になりますのでチャンネル登録いたします。
オートミール握ってもいいんですね。 通勤で運転しながら食べたーい。レシピありがとう。健診まで頑張ります。
オーツ牧場さんリゾット作ってみて本当手軽で美味しく頂けました🙏🏻すごく役立つ動画ありがとうございます!
作ったけど、いまいち味がしないです。 カレー粉も入れたけど、カレー風味って感じで基礎となる味が無い感じ。 塩は入れたけど、何が足りないんでしょう。
オートミールの粉末に片栗粉を混ぜてはいかがでしょう🤔 この後試作してみます✊🏻
テロップも変な言い回しするよりも、シンプルにした方が分かりやすいです。
トマトチーズリゾット美味しすぎました!!!動画の材料+たまねぎ4分の1をみじん切りにして入れたのですがめちゃくちゃ美味しい!! 過去にオートミールでリゾット作って失敗したのですがめちゃくちゃ成功しました!! ありがとうございます!
美味しそう😋
坦々風おいしかったです!ありがとうございました!
チキンカレー作りました!期待以上においしかった! カロリーどれくらいなんだろう🤔
弁当で持って行けますかね? ちなみに私は卵、黄身だけじゃなく白身も入れちゃう派ですw
お湯を吸ってないオートミールは鳥の餌で一人吹き出しましたw
ごま味噌やってみたー ただの味噌とすりごましかなかったからそれ適当に入れたけどめっちゃ美味しくて簡単でフォローしました 私ネギふにゃふにゃ好きだから結構レンジした 明日も違うの作りまーす
分量測らないでわかるのうらやま
とても興味深く作ってみたいなと思いました✨ コーヒーに入れるお湯の分量は どのくらい(何ml)になりますか?オートミールに入れるコーヒーの分量が知りたいです
参鶏湯が好きすぎて何度も見て作っています。500mlなのも同じなので助かります!
スープの素もいいですが、鮭フレークと塩昆布もオススメです✨塩昆布のダシが出てうまい。 スープの素だと、じっくりコトコトのブロッコリーチーズが好きです!ウインナーを切って入れると食べ応えUP! オートミールまだまだ色んな味、チャレンジしてみたいです。
面白くて分かりやすいかったです!
普通に言えばオシャレなのに、ヴァラーとか逝くとか言うから超ダサい
今月曜日の食べてます!予想以上においしすぎて今週全部月曜日メニューでいけそうです!最終の更新日が結構前なので、また活動していただきたいなあと思います
おろちんゆーを思い出してしまう
ちょこちょこウケるwww 面白さからチャンネル登録しました!
「オートミール100%で作ったらカチカチの」~っと さりげなく失敗回避用があるから有難い! これ無かったら自分は地雷踏みそうですw 字幕が好きだなぁ 口調がシックリくる! どんどn作ってみます レシピが何でも美味しそう
今まで1分でレンチンしてて、不味いなーと思いながら食べてました 3分にして、卵かけて食べたら普通でした!!! ありがとうございます!!