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Désencombre ta vie
France
Registrace 21. 04. 2020
Nadia, Coach en rangement (Home Organizer) et Organisation. Mes conseils pour ranger ta maison, te libérer du temps et épargner un max.
Sur cette chaîne, tu trouveras des conseils en :
- Organisation de la maison : désencombrement, rangement, minimalisme
- Organisation des finances : réduction des coûts, augmentation des revenus
- Organisation de vie : efficacité, productivité
EN CADEAU : Vidéo privée et fiche Mémo sur "LES 10 CONSEILS RANGEMENT" à mettre en place dès demain pour te libérer du temps ! C'est ici que ça se passe : rangerchanger.clickfunnels.com/optin5xpfe0vn
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Comment j'ai traversé une tempête mentale et quelles stratégies j'ai mis en place
Je reviens après plusieurs mois de tempête dans ma tête pour vous faire part des enseignements que j'en ai tirés.
Accueillir ses tempêtes c'est déjà une partie de la solution pour en sortir.
Se faire aider également, et ne pas rester seule dans le brouillard.
C'est le sujet de cette nouvelle vidéo.
Bonne écoute 😘
Sommaire
"00:00" La tempête traversée en début d'année, la peur ressentie et la page blanche à remplir
"02:00" La peur du reset complet de mon activité chaque année et ma peur du manque financier m'ont fait affronter une tempête mentale
"04:08" J'ai écouté tous les signes de mon corps qui étaient un début de dépression. Je me suis fait aider en hypnose, kinésiologie, méditation, psychologie
"05:22" Ma visualisation à l'avant d'un bateau dans la tempête et ma peur de sombrer de nouveau en dépression
"07:23" Ma peur de reproduire mon schéma de tout perdre quand je suis arrivée à un endroit de ma vie où tout va bien. Le sabotage que je me fais vivre
"09:24" J'ai retravaillé ce schéma d'ancrage et cette pensée limitante : "on ne peut pas tout avoir dans la vie". Pourquoi je porte le schéma Mère Teresa en moi
"12:21" Ma culpabilité d'être née dans un pays développé et le poids de l'injustice de la naissance s'est transformée en envie de contribuer
"14:35" Si tu traverses une tempête, va chercher les couches profondes à gratter
"16:43" Je suis arrivée au noyau dur à l'intérieur de moi, et c'est maintenant que je commence le boulot
"18:25" Comment je suis sortie de ma tempête ? En sortant de ma zone de confort et en quittant mon plus gros client pour me consacrer 100% à aider les femmes à désencombrer leur vie.
"21:00" Le sport refait partie de ma vie, et est programmé dans mon emploi du temps 1h par jour
"23:14" Ma contribution envers les femmes sera 100% de mon activité désormais. C'est ce qui a éclairci mon horizon. Ma tempête est partie
"25:14" C'est dans ma sortie de zone de confort que je suis la plus créative. Je me sens sur un voilier sur la grande barrière de corail
"27:31" Je suis sortie du chaos, mon travail me passionne et j'accueille mon projet de livre ! Il sortira pour Noël et parlera de la psychologie du rangement.
"29:30" Si tu traverses une tempête, fais-toi accompagner, et active les 3 piliers les plus importants pour être en bonne santé. Une alimentation saine, du mouvement et un sommeil suffisant.
Voici les ressources citées dans la vidéo :
🌸 La pyramide des besoins selon Maslow : www.preventech.net/bien-etre-au-travail-les-apports-de-la-pyramide-de-maslow-et-la-theorie-des-ancres/
🌸 L'épisode Le jour où j'ai gagné 100 000 € : smartlink.ausha.co/desencombre-ta-vie/saison-1-03-le-jour-ou-j-ai-gagne-100-000-euros
💻 Programme en ligne Désencombrer sa maison pour désencombrer sa vie : formations.rangerchanger.fr/presentation-formation
👗 Programme en ligne Devenir Home Organizer : 10 semaines pour augmenter tes revenus et donner du sens à ta vie : rangerchanger.clickfunnels.com/page-de-venteobwv1l4z
♀️La retraite pour femmes Désencombre ta vie pour t'en créer une sur-mesure. Les renseignements sont ici : formations.rangerchanger.fr/retraite-desencombre-ta-vie
🎁 Cadeau, mes 10 conseils rangement à mettre en place dès demain : rangerchanger.clickfunnels.com/optin5xpfe0vn
Pour m'écrire et m'envoyer un petit coucou : contact@rangerchanger.fr
Accueillir ses tempêtes c'est déjà une partie de la solution pour en sortir.
Se faire aider également, et ne pas rester seule dans le brouillard.
C'est le sujet de cette nouvelle vidéo.
Bonne écoute 😘
Sommaire
"00:00" La tempête traversée en début d'année, la peur ressentie et la page blanche à remplir
"02:00" La peur du reset complet de mon activité chaque année et ma peur du manque financier m'ont fait affronter une tempête mentale
"04:08" J'ai écouté tous les signes de mon corps qui étaient un début de dépression. Je me suis fait aider en hypnose, kinésiologie, méditation, psychologie
"05:22" Ma visualisation à l'avant d'un bateau dans la tempête et ma peur de sombrer de nouveau en dépression
"07:23" Ma peur de reproduire mon schéma de tout perdre quand je suis arrivée à un endroit de ma vie où tout va bien. Le sabotage que je me fais vivre
"09:24" J'ai retravaillé ce schéma d'ancrage et cette pensée limitante : "on ne peut pas tout avoir dans la vie". Pourquoi je porte le schéma Mère Teresa en moi
"12:21" Ma culpabilité d'être née dans un pays développé et le poids de l'injustice de la naissance s'est transformée en envie de contribuer
"14:35" Si tu traverses une tempête, va chercher les couches profondes à gratter
"16:43" Je suis arrivée au noyau dur à l'intérieur de moi, et c'est maintenant que je commence le boulot
"18:25" Comment je suis sortie de ma tempête ? En sortant de ma zone de confort et en quittant mon plus gros client pour me consacrer 100% à aider les femmes à désencombrer leur vie.
"21:00" Le sport refait partie de ma vie, et est programmé dans mon emploi du temps 1h par jour
"23:14" Ma contribution envers les femmes sera 100% de mon activité désormais. C'est ce qui a éclairci mon horizon. Ma tempête est partie
"25:14" C'est dans ma sortie de zone de confort que je suis la plus créative. Je me sens sur un voilier sur la grande barrière de corail
"27:31" Je suis sortie du chaos, mon travail me passionne et j'accueille mon projet de livre ! Il sortira pour Noël et parlera de la psychologie du rangement.
"29:30" Si tu traverses une tempête, fais-toi accompagner, et active les 3 piliers les plus importants pour être en bonne santé. Une alimentation saine, du mouvement et un sommeil suffisant.
Voici les ressources citées dans la vidéo :
🌸 La pyramide des besoins selon Maslow : www.preventech.net/bien-etre-au-travail-les-apports-de-la-pyramide-de-maslow-et-la-theorie-des-ancres/
🌸 L'épisode Le jour où j'ai gagné 100 000 € : smartlink.ausha.co/desencombre-ta-vie/saison-1-03-le-jour-ou-j-ai-gagne-100-000-euros
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Je me demande si on ne sait pas faire soi même un petit savon liquide à partir d'une brique de savon d'Alep en le rappant et en rajoutant de l'eau et le mettre dans un distributeur récupéré.
Moi, je charge ma remorque et je pars à la déchèterie, avec le sourire ; mes potes travaillent à la déchèterie.
Pas mal !!! Un rdv entre potes !
Sourire radieux🎉
😅
Bonjour est-ce que tu veux être ma copine 😀
Je suis ta copine Rachida. Allez viens on y va !
@@desencombretavie tu es trop chou ❤️
Si vous avez un jardin, envisager d'avoir des toilettes sèches (et donc de ne plus gaspiller d'eau via les toilettes) est peut-être une piste à suivre. Je fonctionne ainsi depuis 8 ans et je m'en porte bien.
J'aime bien le "reprendre ses déchets". Je le fais, en général, pour le compostable quand je ne peux pas composter sur place. Pour m'essuyer les mains en toilettes publiques, j'ai souvent un mouchoir en tissu avec moi dédié à cet usage.
C’est vraiment super. J’en rêve. Mais hélas je vis en appartement.
Quelle super bonne idée. Moi souvent je secoue mes mains et voilà le boulot est fait.
Mes papiers sont dans des classeurs
Super 👍
J’embarque mon ado. Ainsi, en plus de participer aux corvées ménagères, il apprend par l’exemple que : - rien n’est dû - on doit se bouger dans la vie Bises
J’aime bcp l’idée. Et il apprend qu’on participe aux tâches ménagères à la maison.
Merci pour la vidéo ,❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo qui a énormément résonné en moi. Je me suis mise à mon compte dans l'illustration après avoir fait un burn out très violent en 2020 ( boulot extrèmement stressant, rénovation de maison, le covid etc.). Depuis je suis tous les mois dans un stress à savoir si je vais pouvoir réussir à rentrer assez d'argent pour manger etc. et c'est vrai que c'est une peur dont je n'arrive pas à me défaire ; on rajoute à ça mon gros syndrôme de l'imposteur et mon envie de lâcher tous mes dessins alimentaires pour me lancer à fond dans mon projet de roman illustré... Bref, c'est le chaos dans ma tête et j'espère un jour pouvoir enlever les nuages de mon horizon. J'ai également commencé le désencombrement de ma maison depuis quelques temps et ça m'a fait du bien, même si je suis encore très loin du but, j'avance petit à petit mais je sens déjà l'effet positif. Je ne suis pas minimaliste et je ne pourrais jamais l'être mais rien que le fait de voir que des objets que j'aime ça me calme. Un grand merci pour tes vidéos, elles m'apaisent toujours et, des fois, me font pleurer. <3
Je suis très heureuse de t’apporter un peu de souffle. Courage. Suis tes rêves. Tu vas y arriver. Je suis avec toi. Gros bisous 😘
❤MERCI NADIA POUR TON OPTIMISME ET SURTOUT CETTE JOIE DE VIVRE QUE TU NOUS ENVOIES... MERCI ❤
Avec plaisir 😊 ma chère Cathy. Plein de bisous 😘
❤NADIA tout ce que tu dis, résonne complètement en moi. Je n'arrive pas à prendre du temps pour moi, même si j'habite seule...❤
Commence maintenant ! Tu as le droit
❤Bonjour Nadia, Oui, je cours tout le temps... SAUF que je ne sais pas après quoi, je dois me battre !!! J'ai tellement de blessures du passé ❤
Fais toi aider Cathy. On n’y arrive pas seule.
Hello, j'ai traversé 30 années de thérapies diverses, riches, parfois bouleversantes pour tenter de soulager mes blessures. Puis, la rencontre déterminante avec Nadia. Toutes ses approches, réflexions et authenticité qu'elle nous offre m'ont libérées et fait prendre un nouveau départ. Une naissance que je travaille chaque jour pour oser vivre une vie qui me correspond. J'ai entassé des choses, pour me rassurer, me proteger, me détourner ... Jamais je n'aurais imaginé combien le désencombrement pouvait être libérateur. Quelle chance que de pouvoir s'autoriser à vivre pleinement ce qui nous est offert. Ainsi, nous pouvons donner plus à chacun et à l'Univers. Gratitude à Nadia Petit 🌞
Je te remercie infiniment pour ce témoignage très touchant. Je suis honorée d’être une petite lumière sur ton chemin. C’est toi qui fais le boulot. Le mérite te revient. Je suis heureuse de te compter parmi mes clientes toutes aussi adorables. Bravo pour ton parcours Christelle. Tu répands le soleil autour de toi. C’est pour ce point commun qu’on s’est rencontrées. Je t’embrasse très très très fort ❤️
🙏@@desencombretavie
En voilà une bonne idée 😊
Ravie que ça te plaise ma belle.
Ah.... la corvée déchetterie 😂 bonne idée le rencard déchetterie !!!
Tu as vu ça. Pas mal hein ?
Ici mon mari et artisans donc ce n’est pas une corvée c’est faire de la place et c’est une nécessité car nous avons un petit garage pour stocker son matériel professionnel
En effet là c’est obligatoire !
Je vais être à la retraite ! J'en ferai un feu de joie ! 😊
Yeahhhh
Coucou super idée très contente d’attendre notre super copine nadia
Avec plaisir ma belle
Coucou Nadia, moi j'ai la chance d'avoir mon beau père qui vient à la maison avant d'aller à la déchetterie pour voir si on a des choses a jeter, et du coup c'est lui qui emmène tout 😅 sinon j'y vais vite dès que j'ai quelques bazars à jeter car je n'aime pas garder tout ça trop longtemps ! gros bisous 😘😘😘
Oh comme c’est gentil 😊
Je valide l'idée !!! J'aime trop aller à la déchetterie !!!
Nannnnn ? Sérieuse ma biche ? Alors viens jusqu’ici. Je récupère même des choses chez les gens qui ont la flemme d’y aller 😂😂😂
Très bonne idée ! Merci 😊😘
@@desencombretavieÇa ne m'étonne pas de toi, Nadia ! ❤
Et oui ca decrasse et est anti cancerigene
❤️
Ca marche aussi avec la biere et limonade
Ah oui sûrement. Ça doit être le pétillant.
Je rassemble sur l’escalier tout ce que j’ai à monter et je le fais d’un coup 😅
Génial 👍 c’est une bonne idée.
Merci pour cette vidéo prise de conscience. Je mange mal et j ai des soucis de santé chronique. A partir de cette vidéo je décide de changer sur les 3 piliers. Tu remplaces par quoi les pâtes et le pain? Merci
Au départ je ne remplaçais pas particulièrement. Je faisais différemment. Puis maintenant de temps en temps je mange du pain sans gluten maison et des pâtes sans gluten. Mais il y a tellement de bonnes choses à manger : légumes secs (lentilles pois cassés ), patates douces, Quinoa il faut explorer.
Merci pour cette vidéo prise de conscience. Je mange mal et j ai des soucis de santé chronique. A partir de cette vidéo je décide de changer sur les 3 piliers. Tu remplaces par quoi les pâtes et le pain? Merci
😍
😂 oui meme en boulangerie la taille des sandwichs et pas leur prix. L humoriste Naïm en parle dans ce short. C est la shrinkflation.😅 czcams.com/video/ps9Q9f20gM8/video.htmlsi=qz7UPSmSyjnTJKyL
Ah je vais regarder alors merci
Grossière erreur, Mme ! Buvez la canette de vrai « CocaCola » très frais lorsque vous avez la Gastro… il est LE médicament idéal voire, radical… essayez.
Tout à fait. C’était d’ailleurs sa première prescription.
J'ai pas de désordre...je fais du tri, garder que l'essentiel, ça libère la tête ! Technique utilisée dans la restauration. 😊
Bravo pour ton tri
Du liquide vaisselle ! 👍😊
What ? Ça ne débouche pas !
@@desencombretavie utiliser chez moi pour les toilettes au hasard car désespérée 😂 pur sur les parois de la cuvette et tirer la chasse d'eau ! Pourquoi cela fonctionne...je ne sais pas 🧐 mais ça marche ! 😊
Super recette ! Simple ! 👍😊
Merci beaucoup 😋
Est ce qu on peut faire du yaourt avec du lait de femme vegan
À toi de nous dire
À toi de nous dire
😂😂😂😂
😂😂😂
C est la seule technique efficace que je connaisse en « restauration -bar » pour ranger plus vite, faire moins de pas et être plus rentable sans temps de présence supplémentaire
Ah oui génial 👍
Je pense que cela fait bien 20 ans que je n'ai plus de fer à repasser.
Bienvenue au club
Toc ?
Pas du tout 😃
Merci Nadia pour tant de sensibilité partqgée. Bravo pour ce beau ciel bleu sur une mer calme. C'est une belle victoire sur toi. Tu me fais réflechir ou plutôt reveille ma conscience. Je suis toujours dans une sorte de capharnaüm . Grâce à un conseil spontané, j'ai réussi à franchir une étape tant j'étais fatiguée mentalement et physiquement. Mais c'est pas fini. ! Je ne sais où déménager loin de tout cet entourage. Je continue ma bonne femme de chemin avec mon rangement . C'est prenant lorsqu'on ne peut plus avancer. La fatigue ou la lassitude,, Bref , toujours un plaisir de t'endendre. Je me disais : ah, Nadia doit en gratter du papier... C' est un challenge de haute volée. Maintenant nous sommes toutes au taquet Nadia. Allez, allez encore une page...
Merci ma belle pour ton beau partage. Je suis de tout cœur avec toi sur ton chemin. Je t’embrasse 😘
Oui Nadia merci pour ton message,tout passe il est parti aux pays des etoiles,notre petit Idriss c'est ainsi ,mais pour une mamie de 59 ans je ne pensait, jamais vivre pareil épreuve 😢 Mais maintenant j'ai ma fille a soutenir ,meme si elle a deja 4 autres petits,il y a quand même un immense vide. Safiya,ma petite fille du haut de ses 5 ans a dit a ma fille ne pleure maman, tu as bébé Ali mon avant dernier petit fils de 2 ans et demi ,les mots d'enfants ,font souvent réfléchir. ❤ Douce soirée a toi et profite a fond de tes petits loulous ,ils sont ce que l'ont a de plus précieux.
Je pense très fort à ce petit ange et à vous. Toute la famille. Je suis de tout cœur avec vous. La perte d’un enfant ne peut jamais s’effacer alors je vous souhaite de la douceur. Je t’embrasse 😘
Coucou nadia, Ton témoignage, est touchant ,et comme il n'y a pas de hasard...je devais recevoir ce magnifique témoignage, pleins d'espoir ,et de lumières positive. ❤ En ce moment les énergies, sont trés forte et elles font remonter, toutes les zones d'ombres, que nous avons tous en nous ,si nous continons de nous forcer, a faire des choix qui ne nous correspondent, plus ,ont le paie cache😢le corps ,est alors en mode lavage ,essorage. 😂 En claire tu l'a tres bien expliqué, il faut ce laissé traverser, et surtout se faire aider... Tu viens de le faire pour nous tous qui vivons des turbulences. J'attend avec hate ton podcast ,sur l'alimentation, le sommeil ,en autre . Je suis dans une période tres inconfortable, tant sur le plan santé ,et familial, suite a la perte du bébé de 6mois de ma fille ,et j'ai faillis la perdre aussi😢 Donc je viens de prendre conscience, que je vais devoir me faire aider, pour allez mieux. Voila chère Nadia. Je te souhaite le meilleur, pour tout tes projets. Je t'envoi pleins de lumiere ,et de bonnes ondes positive. Des gros bisous,du sud de la france. Sylvie.
Ma chère Sylvie c’est avec bcp d’émotion que je lis ton témoignage. Je suis sincèrement désolée de la tragédie que tu traverses ainsi que ta famille et particulièrement ta fille. Je vous souhaite beaucoup d’amour et de paix dans cette épreuve. Je pense à toi. Je t’embrasse 😘. Et j’aime à me dire que tout passe. Car c’est vrai, tout passe.
😂❤
😄😄😄
Coucou j'utilise aussi cette technique, dès que je vais à l'étage c'est pareil.
Génial ! Ça économise des allers et retours.
Aide à domicile je rentre de chez une cliente la maison en bordel fatigue visuel et moral je suis dans ma petite maison minimaliste et zen avec une tisane simple et efficace
Oh génial. Au moins tu sais que lorsque tu rentres chez toi tu peux souffler !
Un autre truc Nadia , avant de sortir d’une pièce , je jette un regard pour voir si tout est à mon goût , voilà ! Alors , pas besoin de revenir à moins que je trouve ailleurs dans la maison qui doit retourner dans cette pièce . Un bon truc aussi , tous les matins , je range tout ce que je peux et un moment donné , au lieu de 45 minutes du début , je suis rendue à 10-15 minutes maximum . Et pour ce faire , je prends un cabaret ou un panier quelconque pour aller porter les choses aux bons endroits !
Vive le minimaliste cuisine salle à manger et mon salon riquiqui ( qui est dans le même espace que la cuisine ranger en 17 minutes .Le minimaliste c’est la vie
Bonjour Nadia oui je fais ça systématiquement 😅😊..ce que je fais aussi le temps que la bouilloire chauffe et que mon thé infuse je nettoie par exemple le micro ondes...ou je nettoie une étagère d un meuble si je vois que cela en a besoin. Le temps que le repas cuit je vide et remplie le lave vaisselle ..quand j ai fini de me brosser les dents je nettoie le lavabo .des petites choses comme ça l air de rien cela fait gagner du temps..😊
Magnifique. Je fais comme toi. Je n’ai plus jamais de temps morts et c’eût mieux comme ça. Je gagne un temps fou.
@@desencombretavie ouii...c est ça et on le fait sans s en compte..c est top😊
Des lentilles et ou un miroir grossissant 😅
Ça y est … enfin j’ai reçu mon miroir 🪞 grossissant !
❤❤
❤️❤️❤️
Merci pour cette technique moins de 2 min. Toutes ces petites choses qui retrouvent leur place rapidement. C'est super. Je pense souvent en toi pour me l'a rappeler 🙏🌻
Génial ! Je suis contente. Gros bisous à ma licorne 🦄 officielle
Oui en général je fais ça c'est toi qui l'avait dit une fois merci Nadia ❤❤❤❤gros bisous 😚 😚 😚 😚
J’en suis ravie ma chère Marie Noëlle.
Oui je l'applique, qd tu l'avais annoncée.
Génial Annie. Ça change la vie !
Ortensia magnifique !!!
Tu as vu ça ? J’ai fait exprès de vous montrer mon beau bouquet 💐 Je l’ai cueilli dans ma résidence avec l’autorisation du responsable des espaces verts. Je me suis fait 2 bouquets magnifiques
Même astuce que toi avec Nadia en podcast dans les oreilles ma belle mère. Qui a eus 4 garçons jeter tout par la fenêtre et disait au garçons de ranger ensuite méthode assez radicale
Ah oui là c’est radical de tout balancer par la fenêtre. J’en ai connu c’était le vide ordure ! Mais pas de ça chez moi.
@@desencombretavie elle jeter par la fenêtre des vêtements dans des sacs poubelle pour faire un électrochoc aux enfants elle faisait sa dans la chambre des enfants
Moi aussi quand j'étais petit maman jettes tout par la fenêtre jusqu'à ce que on est déménager dans un appartement au 4ème la elle pouvait plus 😂
N’hésite pas à nous donner tes propres techniques ! 😊