MESTRANDO DRAGÃO CAPOEIRA CONTEMPORÂNEA
MESTRANDO DRAGÃO CAPOEIRA CONTEMPORÂNEA
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CAPOEIRA KIDS ( Desafio 🧐) #auladecapoeira #capoeirakids #capoeira
zhlédnutí 60Před 7 hodinami
CAPOEIRA KIDS ( Desafio 🧐) #auladecapoeira #capoeirakids #capoeira
CAPOEIRA ( Alívio para dores lombares na base da ginga) #capoeira
zhlédnutí 63Před 16 hodinami
Para capoeiristas, alongar os flexores de quadril é crucial por vários motivos: Melhora da Mobilidade Flexores de quadril alongados aumentam a amplitude de movimento, facilitando movimentos fluídos e precisos nas rodas e treinos. 2. Prevenção de Lesões : Flexores de quadril tensos podem causar compensações e desequilíbrios musculares, levando a lesões nas costas e nos joelhos. Desempenho Otimiz...
26 de junho de 2024
zhlédnutí 173Před dnem
metododas12bases.kpages.online/nova-pagina-1f1fd2a6-f7c2-482e-bd82-9b19d1d013fc ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ A mobilidade é crucial na capoeira porque permite aos praticantes executar movimentos fluidos e dinâmicos, essenciais para esquivas, ataques e contra-ataques. Ela melhora a amplitude de movimento nas articulações, reduz o risco de lesões e aumenta a eficácia dos movimentos acrobáticos e de solo, fundament...
Movimentação individual #capoeira
zhlédnutí 85Před 14 dny
Quer treinar a capoeira da onde estiver Treinos pelo app método capoeira Treinos de mobilidade estabilidade flexibilidade resistência de força Golpes flores e Benguela
#capoeira #metododas12bases
zhlédnutí 93Před 21 dnem
#capoeira #metododas12bases
AILA DE CAPOEIRA ( COMO FAZER A ARMADA MARTELO)
zhlédnutí 124Před měsícem
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SETE EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO DINÂMICO PARA O #capoeira
zhlédnutí 126Před měsícem
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RODA DE CAPOEIRA E.C.G.Z (Mestrando Dragão )
zhlédnutí 289Před 3 měsíci
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EXERCÍCIO DEEQUILÍBRIO PARA O CAPOEIRA
zhlédnutí 145Před 4 měsíci
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RODA DE CAPOEIRA NO EMBU DAS ARTES
zhlédnutí 776Před 6 měsíci
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10 de dezembro de 2023
zhlédnutí 58Před 6 měsíci
10 de dezembro de 2023
27 de novembro de 2023
zhlédnutí 96Před 7 měsíci
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Aula completa de benguela + Rotina do capoeira
zhlédnutí 336Před 7 měsíci
Aula completa de benguela Rotina do capoeira
CAPOEIRA CONTEMPORÂNEA TREINANDO VOLUME DE JOGO.
zhlédnutí 343Před 7 měsíci
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AULA DE BENGUELA
zhlédnutí 618Před 8 měsíci
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MELHORE SEU EQUILÍBRIO NA GINGA DA CAPOEIRA
zhlédnutí 108Před 8 měsíci
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TREINO DE BENGUELA
zhlédnutí 641Před 9 měsíci
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3 VARIAÇÕES DE DESCIDA BÁSICA ( CAPOEIRA CONTEMPORÂNEA) #capoeiracontemporanea
zhlédnutí 601Před 9 měsíci
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Melhore seu jogo de benguela com essa dinâmica
zhlédnutí 4,3KPřed 9 měsíci
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Curso Técnico da Capoeira Contemporânea
zhlédnutí 293Před 10 měsíci
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TREINO TRABALHANDO EM CIMA DA NEGATIVA
zhlédnutí 507Před 11 měsíci
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VOLUME DE JOGO ( CAPOEIRA CONTEMPORÂNEA)
zhlédnutí 4,2KPřed 11 měsíci
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TREINO FOCANDO NO TRABALHO DE BRAÇO. CAPOEIRA CONTEMPORÂNEA
zhlédnutí 670Před 11 měsíci
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TREINO ESPECÍFICO PARA JOGO DE BENGUELA ( MOBILIDADE COM AS BASES E GOLPE )0
zhlédnutí 2,8KPřed 11 měsíci
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COMO FAZER A DESCIDA BÁSICA NO JOGO DE BENGUELA
zhlédnutí 223Před rokem
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DESAFIO APRENDA A JOGAR BENGUELA. 60 dias de treino teórico e prático . #capoeira
zhlédnutí 68Před rokem
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TREINO DE BENGUELA ( DESCIDA BASICA INVERTIDA E TRANÇA)
zhlédnutí 3,9KPřed rokem
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AULA DE GINGA E FLEXÃO DE BRAÇO
zhlédnutí 618Před rokem
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#04 DESCIDA BÁSICA + MOBILIDADE DE QUADRIL
zhlédnutí 104Před rokem
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