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私も同じです。辛いですよね。私も月一で仕事休みます…ダメだなって思っちゃいますが仕方ないですね。生理休暇ある会社が羨ましいです。生理の前の日は一睡もできません。

こんばんは。初めまして。 今自分も、うつ状態にあり 何も気力が湧かない状態です。 周りには似たような人がいないのですが、 CZcamsとかでも 自分と似た境遇といいますか うつの方の動画を見てると 少し落ち着くので よく見ています。 コメントするのは 初めてですが、 無理せずにゆっくりと 行きましょうね。

PMDDを診断された者です。 何もかもが嫌になり、 私だけみんなと同じことができない ことがしんどくなり、 周りの人や旦那に当たってしまい 大泣きをしてしまいます。 +a 嘔吐と頭痛が続きボロボロの 状態だったいまこの動画に 出会うことができました。 どうにか頑張れそうです。 元気をくださりありがとうございます。

また生理前でこちらの動画に帰ってきました🥲 ちゃんと、10日前にガツンと鬱っぽくなって不安になります。 ソワソワして、なんでこうなるんだろう、どうやっら不安にならないのかなって考え事が止まりません😞 転職して1週間すぎて、凄く気持ちが辛くなってます。😢

ちょうどPMDDの期間なので嬉しいです🥲

いつも拝見してます！ 作業しながら見れるので、音声付きだと嬉しいです！ 私も高校生くらいの時、婦人科で同じ対応されました笑 女医さんが、目の前でPMDDを辞書でひきはじめてました笑 分かりすぎます😂

初めまして！ 私もPMDDで、今心療内科や婦人科に通って治療しています。 家族や恋人に迷惑をかけ自己嫌悪する日々です。 そんな中でこの動画を発見し、自分だけじゃないと思えたことで心の支えになっています。 PMDDについての動画を作ってくださって本当にありがとうございます。 これからも応援しています。無理しない程度に動画頑張ってください！楽しみにしています！

生理前で泣きたい不安定めっちゃ辛い😢😢😢生きてる自分を褒めます😊オルゴールに癒やされました。ありがとう😢

動画を作ってくださりありがとうございます うつ病とPMDDで本当に辛いです 死にたい気持ちが襲ってきて、全部を壊したくなって、何もできない自分が存在してることが更に辛くて。 動画を見て涙が止まりませんでした。 涙たくさん流したら少し楽になれた気がしました☺️

ありがとうございます。優しい動画、ボロボロ涙が出てきました。 この数ヶ月、特に気分の落ち込みがひどくて。30代後半に入って、年齢のせいなのか？元々持っていたメンタルの問題が溜まりに溜まって出てきたのか？ 休んでも良い、罪悪感をもっても良い、過食してもいい。 そんなふうに自分を少しずつ受け入れていけたら良いな。 本当にありがとうございます。

私もいま生理前で気分障害が酷く、仕事中も辛いし、はぁ😔って感じで丁度いまこの動画拝見してます😂❤ 癒される

パートナーも家族もだれも寄り添うことをしてくれず 暴言をはかれとても辛かったです。 この動画保存させてもらいますね、作ってくれてありがとうございます

生理しね と思って今日を過ごしています

今月も観にきました。 涙で文字が見えなくても、この音楽だけで救われる、ふと見えた言葉だけでもっと泣ける。今月も頑張れそうですありがと🥲

仕事ではなく、人生自体やめたくなるし、リスカも増えるな。これ

毎月毎月こんな動画を探してました。PMDDを検索しても解説動画ばかりで寄り添ってくれたりする動画がなく、どうしたらいいかわからず泣いていました。けどこの動画にとても救われました。もう一回見てきます。ありがとうございます

真夜中の抹茶ケーキさんは 生理前に友達との約束や何かイベントなどが被ったとき、その予定を断りますか⁇ どうしたらいいのか毎月迷うんですが私の場合生理が予定どおり来なかったりして 生理前なのかただ自分が甘いだけなのかとモヤモヤする期間があります この時期にそういう予定が重なることは本当にぬぐいようがなく、困っています 行ったら楽しめる可能性もある、だけど楽しめなかったら友達もせっかくの休日なのに悪いなぁ と思います 誰にも相談できずで初めて書いてみました🙏

大共感です！悪夢、生理前にみるの本当それです。今、渦中でしんどいです。生理前こそ色々と考えすぎてそれこそ周りに相談できないですよね。 変な力が肩に入ってるというか。

今それです。 せっかくの休みも泣いてばっかり。 普段我慢してて溜まったストレスが一気に溢れてくる。 生理のせいなんだったら少し我慢したら心元に戻るかな。早く治ってほしい。辛い

あの時、この動画に出会っていれば良かった。 休めずに、自分をいためつけることでなんとか仕事してました。 結果、何も出来なくなってしまいました。 たまに過食もしちゃうし、たぶん「壊れてしまった」んだと思います。 今からでも少しずつ、少しずつ、自分に優しく、甘く。 生きているだけで良いと思えるようになるまでぼちぼちやっていけたらと思います。 素敵な動画ありがとうございます❤

この、動画に私も救われました！ 私も生きてていいんですよね…今は色んな状況で一人暮らししてて人の助けを借りながら一歩の道を進んで居ます 1人やないんだって分かりました😢

本当に本当にpmddが酷くピルを沢山ためしてみましたが改善もされず、 それに加え双極性障害と10代の頃に診断されはや10年自分との付き合い方がわかってきてはいるものの 24歳になった今もまともに働けず、 本当に何も出来なくなってしまうので一般職は諦め夜働きとりあえず生きているという状態 年齢を重ねるごとにいつまでも続けれることではない漠然とした不安と隣り合わせで生理前にはいつも死にたくて泣いてます 排卵日頃から調子がわるくなるので月の1/3は元気がない状態で周りにここまで酷い子がいなくて対策もねれず仕事をやすんでしまっては自分はだめな人間だと思う日々です もちろん死ぬ勇気もありません 仕事なのに寝れずpmddについて調べていたところ主様の動画に辿りつき号泣してしまいました 自分を受け入れてあげることができる主様はとても素敵です。 私も自分をゆるしてあげれるように人と比べないようになりたいです。 ちなみにすき家のキング牛丼や90分のビュッフェ程度では満腹にならないほどたべてしまいます 世の中の基準、最近の女の子たちが細すぎるので罪悪感がすごいので毎日痩せなきゃっていう気持ちです。 食べますが。。。

動画のサムネ見ただけで泣いてしまった 動画作ってくれてありがとうございます

生理と仕事で検索して動画見ました。 生理中の情緒不安定が、仕事仲間に影響があり、一番軽い安定剤を飲んで3日間仕事してます。その3日間は頭が働かず体も辛いので、男性の同僚数人に話し、理解して協力してくれる事に毎月感謝してます。 介護の仕事は体力が必要ですが、甘えてます。

大学1年で友達づくりも上手くいかないし進路選択間違ったかなとかも思ってて、そのストレスのせいか生理が1週間以上来なくて、でもその期間ずっと投稿主さんに近いPMDDの症状が続いててとてもしんどかったです。 色んなこと調べててこの動画にたどり着いて、ひとりじゃないんだって安心で涙が止まらないです🥲生理前の 夜のひとりの時間にこんなに孤独感とか希死念慮感じないのはじめてってくらいで、本当に本当にありがとうございます、！今も涙ボロボロで文書ぐちゃぐちゃな自分語りですみません、。とりあえずありがとうを伝えたい気持ちでいっぱいです！ありがとうございます…！！！！！

こんにちは 私も生理前は過食とみんな敵に感じてイライラしてしまいます。死にたい気持ちになったこともあり、ピル飲んでいたんですが、今は漢方にしています 辛いときは無理せず、ありのままですごしてください

私も時々朝からもうダメだと思って仕事を休んでしまう時があります。 まさに今日休んでいます。 PMSと月経困難症、子宮内膜炎を患っており、現在ピルを飲んでいますが、精神的には治らず…。 どんどん悪化していきます。 しかし、ここ最近PMSではなく、PMDDだということに気づきました。 仕事に行きたくない、辞めたいと思い、何も楽しめなくなります。 休んだら罪悪感しかありません。 自分の仕事は相手がいる休めない職業で、休む連絡も本当に辛いです。 休むたびに自分を責めています。 また、1人暮らしなので寂しさもあって、PMDD期は訳もなく泣いてしまいます。 誰かに助けてほしいと訳も分からず、辛くなります。 この動画を観て、生きているだけでいいと思えました。 正直、泣きながら観させていただきました。 本当に救われた気持ちになり、落ち着きました。 ありがとうございました。

二度目のコメント✋ 私もドぎついpmsが久しぶりに暴走して、全く同じ気持ちで「なにもかも無理」状態に陥っています……(笑) 行っただけでOK、というありがたい言葉を胸に生きます！抹茶さんの動画はやはり落ち着きますね( ´`* )

もうすぐバイトから社員として働くプレッシャーや覚えることが一気に増えたからか、不安や負担で生理前ということもあり夜は涙が止まりませんでした。元々pmsは強い方で落ち込みやすくなったり口寂しくなったり、浮腫みやすい体質です。以前よりはマシになったかと思っていたら昨日今日は結構辛かったです。 私も前は自己嫌悪と希死念慮がすごかったのですが、今は自然に「自分だけは自分の味方でいよう」「辛いときは自分に優しく、大切にしよう」となっています。この動画を観て、沈んでいる精神が和らいでいます。長文·乱文になりましたが、この動画はとてもありがたいです(´- `*)

PMDDと過食に悩む今の私にぴったりの動画でした。今はだいぶ落ち着いていますが、ここ数日は学校のテストも休んでしまい罪悪感と苦しみから逃れたい気持ちでどうやって死のうかずっと考えて涙を流していました。今度婦人科に行って治療法を模索しようと思いますが、すぐに良くなるものではないと思うので、来月以降またやってくる鬱の時期はこの動画をお守りにして生き延びようと思います。同じような体験をされている方に出会えたことが嬉しかったです。素敵な動画をありがとうございます🥲