- 289
- 758 097
Nandar Yoga
Thailand
Registrace 17. 06. 2015
Yoga က်ု အခြေခံမှစပြီး နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ Channelလေးကို Subscribeလေးလုပ်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်
royalkingyogaclass?mibextid=LQQJ4d
ဒီ link ကနေပီး သင်တန်းအပ်လို့ရပါတယ်
royalkingyogaclass?mibextid=LQQJ4d
ဒီ link ကနေပီး သင်တန်းအပ်လို့ရပါတယ်
ထိုင်လျက်နဲ့ပဲ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ ၁၀မိနစ်စာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း
မနက်ခင်းနဲ့ ညနေတိုင်း လူကြီး ၊လူငယ်မရွေးလေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းပါ ။#ကျန်းမာရေး #dailyyoga #yoga #yogalover #ယောဂ
zhlédnutí: 102
Video
ဂုတ်ကျီးပေါင်းရှိသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၊နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်နော်
zhlédnutí 283Před 7 hodinami
ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ဇာတ်ကျီးပေါင်းသမားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းပါ။နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်နော် #ဂုတ်ကျီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း #ဇာတ်ကျီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း #ယောဂ #ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်ပုံမှန် လူကြီး၊လူငယ်၊ပိန်ပိန်၊ဝဝလေ့ကျင့်လို့ရသော ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ
zhlédnutí 306Před 14 hodinami
#ကျန်းမာရေး #ယောဂ #yoga #dailyyoga
မည်သည့် Level မဆိုလေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ ၁၁မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းပါ
zhlédnutí 451Před dnem
ကြီးငယ်မရွေး၊ပိန်ပိန်ဝဝလေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပါ။၁ပတ် ၅ရက်လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ် #ကျန်းမာရေး #yoga
မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ။နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်။
zhlédnutí 267Před dnem
#မျက်လုံးကျန်းမာရေး #မျက်လုံးကိုက်သက်သာစေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #eyesexercises #yoga #ကျန်းမာရေး
ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလေးလံညောင်းညာသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ
zhlédnutí 585Před 14 dny
#ကျန်းမာရေး #yoga #stretching
ခါးနာသူ၊ခါးကျီးပေါင်းရှိသူများနဲ့ ခါးကြောတင်းသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း။၁ပတ် ၅ရက်လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်
zhlédnutí 541Před 21 dnem
#ခါးနာသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးကျီးပေါင်းသမားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း #ကျန်းမာရေး #yogastretching
ဇာတ်ကြောတတ်သူများ၊ပုခုံးကြောတင်းသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ
zhlédnutí 530Před 21 dnem
ဇာတ်ကြောတတ်သူများ၊ပုခုံးကြောတင်းသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ
ခါးကော့တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလည်းလေ့ကျင့်ကြမယ်နော်။အစားနဲ့ဝေးဝေးလေးတော့လေ့ကျင့်ပေးနော်
zhlédnutí 223Před 28 dny
ခါးကော့တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလည်းလေ့ကျင့်ကြမယ်နော်။အစားနဲ့ဝေးဝေးလေးတော့လေ့ကျင့်ပေးနော်
နောက်ကျောလည်း ကျချင်တယ် ပေါင်လည်းသေးချင်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း/ ၁ပတ် ၄ရက် လေ့ကျင့်ပါ
zhlédnutí 325Před měsícem
နောက်ကျောလည်း ကျချင်တယ် ပေါင်လည်းသေးချင်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း/ ၁ပတ် ၄ရက် လေ့ကျင့်ပါ
ရာသီလာခါနီးနဲ့ လာချိန်တွေမှာ ခါးကိုက်၊ခါးနာ၊ဆီးစပ်ကိုက်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ။
zhlédnutí 415Před měsícem
ရာသီလာခါနီးနဲ့ လာချိန်တွေမှာ ခါးကိုက်၊ခါးနာ၊ဆီးစပ်ကိုက်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ။
မျက်နှာအသားအရည် ကြည်လင်ပီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေဖို့
zhlédnutí 523Před měsícem
မျက်နှာအသားအရည် ကြည်လင်ပီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေဖို့
ထိပ်ကပ်နာဖြစ်နေသူများ၊အသက်ရှူပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲရှိသူများအတွက် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ
zhlédnutí 273Před měsícem
ထိပ်ကပ်နာဖြစ်နေသူများ၊အသက်ရှူပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲရှိသူများအတွက် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ
မတ်တပ်ရပ်လျက် လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ အဆီကျဗိုက်ချပ်လေ့ကျင့်ခန်း
zhlédnutí 35KPřed měsícem
မတ်တပ်ရပ်လျက် လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ အဆီကျဗိုက်ချပ်လေ့ကျင့်ခန်း
လေထိုး၊လေပွ ၊ဝမ်းဗိုက်ကယ်ပြီး လေမလည်သူများ အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပါ
zhlédnutí 33KPřed měsícem
လေထိုး၊လေပွ ၊ဝမ်းဗိုက်ကယ်ပြီး လေမလည်သူများ အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပါ
အုံးလွဲသူများ၊လက်ပျဉ်ကြောငုပ်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပါ။
zhlédnutí 16KPřed měsícem
အုံးလွဲသူများ၊လက်ပျဉ်ကြောငုပ်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပါ။
Beginner သမားများအတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်လ်ု့ရတဲ့ ယောဂ
zhlédnutí 239Před měsícem
Beginner သမားများအတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်လ်ု့ရတဲ့ ယောဂ
Pilates workout ရဲ့အောက်ပိုင်းနဲ့ ဗိုက်လေ့ကျင့်ရတဲ့နေ့လေး ||Pilates Workout
zhlédnutí 163Před měsícem
Pilates workout ရဲ့အောက်ပိုင်းနဲ့ ဗိုက်လေ့ကျင့်ရတဲ့နေ့လေး ||Pilates Workout
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခနိးလေးပါ
zhlédnutí 855Před 2 měsíci
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခနိးလေးပါ
ရင်ဘတ်ကြော၊ပုခုံးကြောနဲ့ခါးကြောတင်းသူများအတွက် ဘယ်ညာ ၁၀ကြိမ် လေ့ကျင့်ပါ
zhlédnutí 507Před 2 měsíci
ရင်ဘတ်ကြော၊ပုခုံးကြောနဲ့ခါးကြောတင်းသူများအတွက် ဘယ်ညာ ၁၀ကြိမ် လေ့ကျင့်ပါ
ပထမဆုံးအတွေ့အကြုံလေး || Pilates Workout
zhlédnutí 171Před 2 měsíci
ပထမဆုံးအတွေ့အကြုံလေး || Pilates Workout
တင်ပါးခွက်ကြောညပ်သူ၊တင်းသူများနဲ့ ခါးကြောလျော့လိုသူများအတွက်ပါ
zhlédnutí 95KPřed 2 měsíci
တင်ပါးခွက်ကြောညပ်သူ၊တင်းသူများနဲ့ ခါးကြောလျော့လိုသူများအတွက်ပါ
ပေါင်တွင်းကြောတင်းသူ၊လက်ပျဉ်ကြော၊ပုခုံးကြောတင်းသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
zhlédnutí 435Před 2 měsíci
ပေါင်တွင်းကြောတင်းသူ၊လက်ပျဉ်ကြော၊ပုခုံးကြောတင်းသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခါးနာ၊တင်ပါးခွက်မျက်၊ကြွက်တတ်သူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း(ကိုယ်ဝန် ၄လမှစလေ့ကျင့်လို့ရ)
zhlédnutí 112Před 2 měsíci
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခါးနာ၊တင်ပါးခွက်မျက်၊ကြွက်တတ်သူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း(ကိုယ်ဝန် ၄လမှစလေ့ကျင့်လို့ရ)
အဆီကျလှပလိုသူများအတွက် ၁ပတ် ၅ရက်လေ့ကျင့်ပါနော်
zhlédnutí 258Před 2 měsíci
အဆီကျလှပလိုသူများအတွက် ၁ပတ် ၅ရက်လေ့ကျင့်ပါနော်
ပုခုံးကြောတင်းသူ၊ဇာတ်ကြောတတ်သူများအတွက်
zhlédnutí 534Před 2 měsíci
ပုခုံးကြောတင်းသူ၊ဇာတ်ကြောတတ်သူများအတွက်
ရေချိုးခါနီးတိုင်း ၄မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ကျမယ်နော်
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
ရေချိုးခါနီးတိုင်း ၄မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ကျမယ်နော်
Headstand ထောင်ချင်သူများအတွက် || Headstand Practice
zhlédnutí 216Před 3 měsíci
Headstand ထောင်ချင်သူများအတွက် || Headstand Practice
ဒီလိုတွေ ခံစားနေရရင် ဒူးကျီးပေါင်းဖြစ်နေပြီ
zhlédnutí 547Před 3 měsíci
ဒီလိုတွေ ခံစားနေရရင် ဒူးကျီးပေါင်းဖြစ်နေပြီ
မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးပါဆရာမရေ
@@khinmaysoe4811 ဟုတ်ကဲ့ပါရှင်ါ
ဘယ်ဆေးခန်းမှာ ပြတာ လည်း ရှင့်ဆရာမ
ဆရာမအန်တီကလက်ဖဝါးေထာက်လို့မရလို့လက်ေချာင်းေလးေတွဘဲေထာက်လို့ရလားရှင့်
@@KaungLay-mv5zv ဟုတ်ကဲ့ရပါတယ်နော်အန်တီ
ကျေးဇူးပါ ဆရာ 🙏🙏🙏
🎉🎉🎉🎉🎉
ကျေးဇူးပါ
@@Redmi13C-qj1js ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူးပါညီမရေ
ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူးပါဆရာမ...❤❤❤😊
@@ayeayekhaing3569 ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူးပါရှင်။
@@TinTinOo-xr5xm ဟုတ်ကဲ့ပါရှင်ါ
ကျေးဇူးပါရှယ်လိုက်ပါတယ်
@@user-ol4py2ch8g ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူး
ကျေးဇူးပါရှင့်❤
@@panlaypyaypanlaypyay2767 ဟုတ်ကဲ့ပါနော်
ညီမလေးလုပ်ပြတဲ့အတိုင်း လုပ်လို့ရတာလေးတွေလုပ်လိုက်တာ အတော့်ကိုအစဥ်ပြေသွားပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
@@user-wp7cc7xs9p ဟုတ်ကဲ့ရှင့်
ဆရာကျမကသအိမ်းကျနေပါတယ်ogကကွင်ထဲရမယ်ပြောပါတယ်ကွင်ထဲပြီရင်လေးကျင်ခန်လုပ်လိုရလားကွင်ရဲဆိုကျိုးကဘာဖြစ်တက်ပါသလဲရှင်
@@user-xk8kq7ks6p အဲ့တာကျတော့ ကျမမသိဘူးရှင့်။OGနဲ့မေးပီးမှလေ့ကျင့်ပါနော်
❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
ဆရာမေရ ခါက အေလးကိုင္ရင္ နာတယ္ ထိုင္လို႔လဲသိမ္မရဘူး ဘယ္လို႔လုပ္ရမလဲ
@@Staemp-s7v အရမ်းပြင်းရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြကြည့်ပါနော်
ကျေးဇူးပါရှင့်
@@DawMyintMyintOo-l4b ဟုတ်ကဲ့ပါရှင်ါ
thank's tr
ကျေးဇူးပါရှင်.။shareခွင်.ပြုပါ။
ဟုတ်ကဲ့ရပါတယ်နော်
မဂ်လာပါ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်❤❤❤
@@sanSan-hr2fr ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ေကျးဇူ့တင်ပါတယ်ရှင်
@@KaungLay-mv5zv ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
မိန်းမကိုယ်ကိုခုထွက်နေတဲ့မိန်းမကိုယ်ကျဥ်းဆေးတွေသုံးရင်ဘေးဖြစ်နိုင်လားဆမ😊
@@user-we4xd8qt1n အရမ်းကိုနုနည်တဲ့နေရာမို့ဆေးတွေမသုံးတာအကောင်းဆုံးပါနော်
ခုလေ့ကျင့်ခန်းကရိုးရိုးမွေးထားတဲ့မေမေပါဆရာမရေမိန်းမကိုယ်ကယောကျ်ားနဲ့အတူနေရင်အရင်ကလိုမဟုပ်ပဲပိုကျယ်သွားလို့ယောကျ်ားကလဲအနားမလာတော့လို့ခုလေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ရင်မိန်းမကိုယ်ပြန်ကျဥ်းလာနိုင်လားဆရာမ
@@user-we4xd8qt1n ဟုတ်ကဲ့တပတ် ၅ရက်လေ့ကျင့်ပါနော်။နဂိုအတိုင်းသားအိမ်ကြွက်သားတွေပြန်ကျန်းမာလာပါလိမ့်မယ်နော်
ဟုကေျးဇူးပါဆမ@@nandaryoga9348
🙏ဟုတ် 'ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ
@@UJinThein ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
မိန်းမကိုယ်ကတစ်လတစ်ခါပဲအတူနေတာကိုကျယ်လာလို့ဝပါတယ်ကလေးအမေပါအမျိုးသားကပြောနေလို့ရှင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
@@Shweyee12345 မိန်းမကိုယ်ကျယ်တယ်ဆိုတာ ကလေးမွေးတဲ့အချိန်နဲ့ အသက်ကြီးလာမှပဲကျယ်တာပါနော်ညီမ။မိန်းမကိုယ်ကြွက်သားသန်မာစေဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ၁ပတ် ၆ရက်လေ့ကျင့်ပါနော်
ခွဲမွေးထားတဲ့ကလေးမေမေပါ ကလေးကတစ်နှစ်ကျော်p လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရplရှင့်
@@NewGirl-mj5gu ဟုတ်ကဲ့ရပါတယ်နော်။၆လကျော်ရင်ရပါပြီနော်
ကျေးဇူးပါ
@@khinhanmon2722 ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူးပါညမလေရေ
@@WinThu-y6d ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျွတ်သားအားကောင်းဖို့တွက် ခုလိုလေ့ကျင့်ခန်း မနက်ညလု့်ပ်လို့ရလားဆရာမ
@@zinmar-s3w ဟုတ်ကဲ့ရပါတယ်နော်
ကျေးဇူးပါခလေးမ
@@maei-bc9qu ဟုတ်ကဲ့ရှင့်
ကျေးဇူးပါခါးနားနေလို
@@NiNiAung-lq8jd ဟုတ်ကဲ့ဖြေးဖြေးချင်းလုပ်ကြည့်ပါနော်
ကျေးဇူးပါ
@@UTinMaungWin-h9l ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ဗိုက်ခွဲထားလို့လိုက်လုပ်တာချုပ်ရိုးနာလာလို့ဆရာမ
@@Myatmin-hl5oj ၆လကျော်မှ လေ့ကျင့်ပါနော်
ကျေးဇူးပါ
@@OppoA79-jv5tl ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာမ
@@SawMuPhaw ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူးပါ
Thank you.
အာရုံကြောညှပ်တာသက်သာပါတယ်ကျေးဇူးပါ
@@PhoeKhwar-du9kl ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူးအထူးပါ လုပ်ကြည့်ပါ့မယ်
@@ChitKyuWin ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
လုပ်လို့မရဘူး
ခြေမျက်စိနောက်ကြောအရမ်းတင်းနေလို့ အိပ်ယာထဆိုပိုဆိုး
ကျေးဇူပါမမရေ❤❤❤❤❤
@@user-jc3sg4ex7t ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ဟုက်ကျေးဇူးပါဗျ
@@SaungThet-bq3eh ဟုတ်ကဲ့ပါ
@@nandaryoga9348 အရမ်းကျေးဇူးတင်မိတာပါဆရာမရေခုကိုကျွန်တော်အကြောညပ်ချင်သလိုဖြစ်ပြီးတင်ပါးဆုံကနေပေါင်ခြေသလုံးတွေထိကိုကိုက်နေတာနဲ့အရမ်းတိုက်ဆိုင်နေချိန်မှို့ပါ အရမ်းကျေးဇူးပါနော်
@@SaungThet-bq3eh ဟုတ်ကဲ့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကို နေ့တိုင်း အချိန်လေးတခုပေးပီး ဖြေးဖြေးချင်းလေ့ကျင့်ကြည့်ပါရှင့်
ဟုတ်ကဲဲ သင်တန်းရှိတာလား ကျေးဇူးပါ
@@MyintTheinTun-g4r ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်
ကျေးဇူးပါ
ကျေဇူးပါ ဆရာမရယ်.....