- 77
- 653 382
Prozdravi.cz
Registrace 25. 11. 2016
Vánoční pekanky
Vanilkové rohlíčky, perníčky a linecké na Vánoce chybět prostě nemůžou, ale nechcete návštěvu překvapit i trošku zdravější verzí cukroví? Zkuste pekanky. Jednoduché cukroví, které je bez lepku a chutná opravdu netradičně. Pekanové ořechy jsou dobrým zdrojem hořčíku, který má protizánětlivé účinky, a obsahují také mangan, který je silným antioxidantem.
Budete potřebovat:
100 g pekanových ořechů
120 g ovesných vloček
20 g rýžových vloček
50 g másla
1 vanilkový cukr
50 g kokosového cukru
1 vajíčko
Postup:
Ovesné a rýžové vločky rozmixujeme na mouku. Přidáme mleté pekanové ořechy, máslo, cukr, vanilkový cukr a jedno vajíčko. Vypracujeme lepivé těsto, ze kterého tvarujeme kuličky. Ty na plechu roztlačíme a navrch položíme pekanové ořechy. Pečeme na 175 ° C asi 15 minut. Hotové můžeme potřít javorovým sirupem.
Suroviny zakoupíte na www.prozdravi.cz/
Recept naleznete na www.prozdravi.cz/recepty/
Autorka: Škatuľka v kuchyni
Facebook: prozdravi.cz/
Instagram: prozdravi_cz
Budete potřebovat:
100 g pekanových ořechů
120 g ovesných vloček
20 g rýžových vloček
50 g másla
1 vanilkový cukr
50 g kokosového cukru
1 vajíčko
Postup:
Ovesné a rýžové vločky rozmixujeme na mouku. Přidáme mleté pekanové ořechy, máslo, cukr, vanilkový cukr a jedno vajíčko. Vypracujeme lepivé těsto, ze kterého tvarujeme kuličky. Ty na plechu roztlačíme a navrch položíme pekanové ořechy. Pečeme na 175 ° C asi 15 minut. Hotové můžeme potřít javorovým sirupem.
Suroviny zakoupíte na www.prozdravi.cz/
Recept naleznete na www.prozdravi.cz/recepty/
Autorka: Škatuľka v kuchyni
Facebook: prozdravi.cz/
Instagram: prozdravi_cz
zhlédnutí: 273
Video
Dýňovo-ovesná kaše s proteinem
zhlédnutí 116Před 11 měsíci
Ideální zahájení dne je s vydatnou snídaní. A tou ovesná kaše rozhodně je! Tahle je navíc v podzimní edici. Dýně jsou všude, kam se podíváte, tak se ji nebojte přidat i do kaše. Myslím, že budete překvapeni její lahodnou chutí. Dýní máme na výběr opravdu mnoho - máslovou, špagetovou, muškátovou a nejoblíbenější je hokkaido. Ta je ideální právě na přípravu dýňového pyré, protože zaprvé se nemusí...
Čokoládové croissanty z jogurtového těsta
zhlédnutí 337Před rokem
Chutné čokoládové croissanty z jogurtového těsta se výborně hodí i jako svačina do školy či na výlet. Plněné jsou zdravými ořechovými másly a příchuť si můžete vybrat sami. Dali byste přednost čokoládě nebo karamelu? Budeme potřebovat: Těsto: 350 g hladké mouky 120 g bílého jogurtu 50 g cukru 50 ml mléka 50 ml oleje 1 balíček sušeného droždí 1 vejce 1 ks vanilkový cukr špetka soli Náplň: oříško...
Borůvkové nanuky s kešu
zhlédnutí 184Před rokem
Dopřejte sobě i dětem letní osvěžení v podobě domácích nanuků. Díky kešu jsou krásně krémové a díky borůvkám plné vitamínů. Budeme potřebovat: 100 g borůvek 150 g kešu 70 g kokosového mléka 1 PL čekankového sirupu Postup: Kešu přes noc nebo alespoň na dvě hodiny namočíme do vody. Namočené kešu spolu s kokosovým mlékem rozmixujeme najemno. Dosladíme čekankovým sirupem. Do směsi přidáme borůvky a...
Fazolový burger
zhlédnutí 377Před rokem
Veganský fazolový burger není výhradně jen pro ty, co nemají rádi maso. Věřte, že tímhle burgerem vyrazíte dech i masožravcům. A hlavně tento luštěninový hamburger vám dodá mnohem víc zdravotních benefitů, kromě dostatek bílkovin je totiž i významným zdrojem vlákniny. Takže po tomto burgeru rozhodně nebudete funět jako po klasice. Naopak! Budeme potřebovat: 250 g uvařených červených fazolí 80 g...
Raw malinový dort
zhlédnutí 210Před rokem
Maliny patří k nejstaršímu bobulovému ovoci a jsou známé svou typicky lahodnou vůní a nezaměnitelnou chutí. U malin byly také prokázány antioxidační, antimikrobiální a antikarciogenní účinky. Tento malinový dort bude určitě chutnat i vám i vašim dětem. Budeme potřebovat: Na korpus: 100 g mandlí 100 g datlí 15 g kakaa Na krém: 300 g kešu namočených přes noc ve vodě 150 ml kokosového oleje 70 ml ...
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
zhlédnutí 775Před rokem
Připravte si tuto chutnou a na bílkoviny bohatou quesadillu s marinovaným trhaným kuřecím masem. Podávat ji můžete jako oběd, večeři nebo jako pohoštění pro návštěvu. BUDETE POTŘEBOVAT: 500 g kuřecích prsou tortilla sýr pomazánka z červené řepy čerstvá zelenina dle chuti Marináda: 1 cibule 3 PL sójové omáčky 1 PL oleje 1 PL medu 1 ČL sušeného česneku pepř sůl Marinádu si připravíme ze sójové om...
Pastýřský koláč s červenou čočkou
zhlédnutí 147Před rokem
Pastýřský koláč neboli shepherd’s pie je tradiční britský pokrm z jehněčího mletého masa. My jsme si ale připravili veganskou variantu z červené čočky, která vás zasytí stejně jako ta masová a ještě se po ní budete cítit mnohem lehčí. Budeme potřebovat: 150 g červená čočka neloupaná 1 ks cibule 30 g sušená rajčata 150 g nakrájené mrkve a hrášku 200 g loupaných rajčat 3 PL sójové omáčky tymián s...
Banánové wafle s borůvkami
zhlédnutí 530Před rokem
Tyto wafle jsou skvělou variantou zdravé sladké snídaně. Těsto je z ovesných vloček a banánu. A jak víme, ovesné vločky umí krásně zasytit a dodat potřebnou energii na několik hodin, v tomto případě na celé dopoledne. A když si navrch dáte bílý jogurt s borůvkami, tak své tělo nastartujete do příjemných výšin. 2 banány 3 vejce 50 g rozpuštěného kokosového oleje 150 g mletých ovesných vloček 180...
Květáková mini pizza
zhlédnutí 134Před rokem
Kdo by neměl rád pizzu? Vyzkoušejte tuto netradiční, ale lahodnou verzi. Navíc zimní měsíce jsou ideální pro konzumaci květáku, který přináší našemu tělu množství potřebných nutričních látek. 1 květák 2 vajíčka Směs na obalování: 4 polévkové lžíce mandlové mouky 4 polévkové lžíce strouhaného parmazánu 2 čajové lžičky sušeného česneku 2 čajové lžičky mleté papriky 2 čajové lžičky sušeného oregan...
Těstoviny s kimchi omáčkou
zhlédnutí 119Před rokem
Věděli jste, že kimchi patří mezi jednu z nejzdravějších potravin na světě? Fermentovaná zelenina obsahuje množství zdravých probiotik, které jsou dobré pro naše trávení i imunitu. Připravte si těstoviny s chutnou, krémovou omáčkou s kimchi. 300 g celozrnných pšeničných těstovin (vřetena) 300 g pálivého kimchi 250 ml ovesné smetany 1 ks cibule 2 stroužky česneku 4 polévkové lžíce sójové omáčky ...
Makové bezlepkové crinkles
zhlédnutí 271Před rokem
Chutné a rychlé sušenky crinkles s popraskanou texturou. Tyto sušenky se v Evropě, zejména Německu a Belgii, obvykle připravují v době Vánoc. Příchutí mohou mít nespočet, tentokrát si je připravíme v bezlepkové verzi s mákem. 250 g rýžové mouky 100 g mletého máku 140 g třtinového cukru 2 ČL kypřícího prášku 60 g ghí masla 2 vajíčka bio vanilkový cukr práškový cukr na obalení Máslo s cukrem a va...
Zapečené těstoviny s dýní
zhlédnutí 121Před rokem
Chutný a výživný oběd pro celou rodinu. 250 g proteinové těstoviny Conchiglie z cizrny 1 menší dýně Hokaido 1 plechovka sterilizované cizrny 140 g pomazánka Rajčata & Tamari rajčatový protlak 1 cibule 2 stroužky česneku olivový olej, himálajská sůl, tymián Dýni vydlabeme a nakrájíme na menší kousky. Pokapeme olivovým olejem, posolíme a posypeme sušeným tymiánem. Pečeme na 200 °C asi 25 minut. M...
Kokosové lívance s pečenými jablky
zhlédnutí 272Před rokem
K podzimním chutím zkrátka jablkové dezerty patří. Připravte si tyto rychlé bezlepkové kokosové lívance. Skvěle se k nim hodí opečená jablíčka se špetkou skořice, ořechovým krémem a kokosovým jogurtem. Těsto: 60 g kokosové mouky 3 vejce 150 ml kokosového mléka 10 g kokosového oleje 2 polévkové lžíce kokosového cukru 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva Ozdoba: 2 jablka 2 polévkové lžíce ořechovéh...
Krémové risotto z pečené papriky
zhlédnutí 146Před rokem
Krémové rizoto je velmi variabilní, dá se připravit z různé zeleniny. Pečená zelenina mu navíc dodá ještě výraznější chuť. A nezapomeňte ho na závěr posypat oříšky a lahůdkovým droždím. :-) 250 g ryže paraboiled 3 ks červené papriky, 1 ks cibule 1 stroužek česneku 1 l zeleninového vývaru 2 lžičky miso pasty 2 lžíce másla sůl, pepř, olej Posypka: 100 g mandlí 20 g lahůdkového droždí sůl, bylinky...
Tapiokový pudink z kokosového mléka s jahodami
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
Tapiokový pudink z kokosového mléka s jahodami
Jarní zeleninový koláč s hráškem a ředkvičkami
zhlédnutí 124Před 3 lety
Jarní zeleninový koláč s hráškem a ředkvičkami
Těstoviny s pestem z medvědího česneku
zhlédnutí 284Před 3 lety
Těstoviny s pestem z medvědího česneku
celý recept jsem nenašla
Tak ja netusim kde som spravila chybu, ale moj korpus dopadol katastrofalne. Pouzila som vsetky ingrediencie ,ako su tu pisane aj pomer. Hned ako som spojila mokre so suchymi tak sa to spojilo do jednej grce ,vobec som nemala cesto riedke. A ked som to upiekla, tak korpusy boli zdrcnute a hutne. Ja neviem kde som urobila chybu. 🙄
Maliny mám ráda na jakýkoliv způsob :).
Tak tohle musím určo vyzkoušet :).
Dobrý den, odkaz na recept v textové podobě nefunguje
Ale na webu je, jen jinde: www.prozdravi.cz/velikonocni-beranek/
Ale je tam jiná váha té mouky, tak nevím jestli to je správně 2x150 nebo 150 + 300g
In English plz.. But I luved it
👍
Wish this was in English
🍀🌳🌲💚
Ahoj proč mě při sušení koule hodně popraskaji? Co dělám špatně?
Nejlepší čistička vzduchu je Atmosphere Sky, o jiné se nemá cenu vůbec bavit
Ne kazdy ma 50 litru na cisticku osle
Díky za recept :-)
Nepochopil jsem na co davat jeste kvasek,kdyz uz pouziju drozdi...........?
Droždí a kvásek mají v sobě jiné mikroby čímž to dělá ten chléb zdravější
Ďakujem za recenziu, presne toto hľadám. A nerobia sa žmolky? Ďakujem
Peru ekologicky. Ale tohle vajíčko sem objevila až tet. Urco vyskousim. Jak si to pak v pračce ta pračka dávkuje. 😂😂😂. Promiňte já nevím jak to popsat
Zdravím, přikládám podrobnou recenzi po několika praních od redaktorky Moniky. Sepsala podrobné zkušenosti, ceník i přehled produktů. Čtěte zde www.slimming.cz/ecoegg-recenze/
kraasa, vyskusam :)
super jednoduchy recept, Maruska je sikovnica ;)
Aviváž už není k sehnání?
Bohužel v současné době aviváž nemáme skladem. :(