![Оксана Флейта](/img/default-banner.jpg)
- 387
- 263 084
Оксана Флейта
Russia
Registrace 19. 04. 2017
Уроки флейты. Играем на флейтах.
Блокфлейта, Fife, поперечная
Блокфлейта, Fife, поперечная
Video
Пишем левой рукой. Работа мозга #мозг #trening
zhlédnutí 31Před 7 hodinami
Пишем левой рукой. Работа мозга #мозг #trening
постановка звука на флейте #урокифлейты #flute #онлайнуроки
zhlédnutí 31Před 7 hodinami
постановка звука на флейте #урокифлейты #flute #онлайнуроки
игра на флейте #урокифлейты самая простая мелодия
zhlédnutí 138Před 7 hodinami
игра на флейте #урокифлейты самая простая мелодия
тренировка мозга
zhlédnutí 94Před 9 hodinami
двумя руками рисуем фигуры(любые) и закрашиваем. При этом называем 10 слов на определенную тему (животные, книги, мебель и так далее), потом 10 слов на другую тему до тех пор, пока не закончили закрашивать
мне 49, делаю гимнастику для лица
zhlédnutí 1,8KPřed dnem
в январе купила курс Анастасии Бурдюг и занимаюсь по нему
ансамбль флейтистов ДМШ им Котляра города Пензы
zhlédnutí 253Před 14 dny
ансамбль флейтистов ДМШ им Котляра города Пензы
"Музыка - улицам города" летний фестиваль творчества.
zhlédnutí 43Před 14 dny
"Музыка - улицам города" летний фестиваль творчества.
АВЕ МАРИЯ, Бах-Гуно, AVE MARIA #флейта
zhlédnutí 145Před 14 dny
АВЕ МАРИЯ, Бах-Гуно, AVE MARIA #флейта
Одинокий пастух, long shepherd, Оксана Вакина #flute
zhlédnutí 795Před 14 dny
Одинокий пастух, long shepherd, Оксана Вакина #flute
Комплекс упражнений «пять тибетских жемчужин» делаю 50 дней
zhlédnutí 852Před měsícem
Комплекс упражнений «пять тибетских жемчужин» делаю 50 дней
Пауль Линке «Свадебный танец» Оксана Вакина (Флейта) Мария Вакина (фортепиано)
zhlédnutí 84Před měsícem
Пауль Линке «Свадебный танец» Оксана Вакина (Флейта) Мария Вакина (фортепиано)
Полезное упражнение для флейтистов #урокифлейты #flute Оксана Вакина
zhlédnutí 109Před měsícem
Полезное упражнение для флейтистов #урокифлейты #flute Оксана Вакина
гимнастика для лица. май-июнь. Никого не учу. Просто делаю для себя.
zhlédnutí 3,4KPřed měsícem
гимнастика для лица. май-июнь. Никого не учу. Просто делаю для себя.
Урок "Марш" из к/ф «Высота» на блокфлейте
zhlédnutí 60Před měsícem
Урок "Марш" из к/ф «Высота» на блокфлейте
урок: "Аве Мария" под фонограмму #flute #урокифлейты
zhlédnutí 61Před měsícem
урок: "Аве Мария" под фонограмму #flute #урокифлейты
Ля мажор на поперечной флейте #flute #урокифлейты маленькие секреты
zhlédnutí 35Před měsícem
Ля мажор на поперечной флейте #flute #урокифлейты маленькие секреты
фа# минор fis moll как играть на флейте
zhlédnutí 102Před měsícem
фа# минор fis moll как играть на флейте
Если хочешь быть здоров - занимайся! Лучший комплекс для тела и энергии.
zhlédnutí 107Před měsícem
Если хочешь быть здоров - занимайся! Лучший комплекс для тела и энергии.
пять тибетских жемчужин. Поехали! Начало.
zhlédnutí 136Před měsícem
пять тибетских жемчужин. Поехали! Начало.
первые шаги на большой флейте #урокифлейты
zhlédnutí 19Před měsícem
первые шаги на большой флейте #урокифлейты
100 этюдов для флейты. Этюд №42 #flute #флейта
zhlédnutí 36Před měsícem
100 этюдов для флейты. Этюд №42 #flute #флейта
ми минор на флейте (гармонический, мелодический, трезвучие, септаккорд) #flute
zhlédnutí 96Před měsícem
ми минор на флейте (гармонический, мелодический, трезвучие, септаккорд) #flute
гимнастика для лица по методу Анастасии Бурдюг
zhlédnutí 10KPřed 2 měsíci
гимнастика для лица по методу Анастасии Бурдюг
"Катюша" легендарная песня военных лет #катюша #ансамбль
zhlédnutí 167Před 2 měsíci
"Катюша" легендарная песня военных лет #катюша #ансамбль
Спасибо ❤❤❤
@@annsmit3799 на здоровье!
А у меня ровнее 😍🤙
@@Orange_girl отлично. Я, кстати, давно не писала левой.Надо вообще менять задачки постоянно.
Я думала вам 40
@@user-ew6cz2ui7s 🙂
Реально психушка плачет.
@@user-fy2ur2ih8e пусть плачет, какое мне дело до психушки?
Я и так левша но правшой не умею писать
@@abelinaloxx попробуйте. Это не сложно. Конечно, коряво сначала, а потом лучше станет. Для мозга в любом случае полезно работать обоими полушариями
Супер🎉❤
Оксаночка, подписалась на ваш канал😊 Смотрела видеоролики Анастасии, а потом ваши Ютуб предложил😊🙏🏻 Мне уяснить хочется: когда делаем очки и зажмуриваюсь, я вдруг осознаю, что большими пальцами на нижнее веко давлю. Про позицию пальцев Настя в одном short video говорила я поняла где и как пальцы располагаются. Но как не давить пальцами?
@@elenaupikova942 давление по-моему есть. Мы сдерживаем как бы кожу и мышцы от морщин
двумя руками рисуем фигуры(любые) и закрашиваем. При этом называем 10 слов на определенную тему (животные, книги, мебель и так далее), потом 10 слов на другую тему до тех пор, пока не закончили закрашивать
Я так делаю вечером
Отлично!
Мои фото разных лет и разными камерами (разными фотографами) в разном освещении czcams.com/video/1KMS91E94F4/video.htmlsi=eBUcTpI3njFX3wCu
Благодарю ❤
Вообще не правильно делаете, зачем учить других
@@user-pr4dp1fy3g я не учу как раз. Где вы это взяли? Я могу на флейте играть научить. А здесь я просто занимаюсь сама
Ни дай бог это во сне увидеть.
@@user-fy2ur2ih8e да, слабонервным НЕ смотреть!
Интересно так .❤😊
@@user-rb6wk2cm7c это точно 🙂
Лицо осунулось , женщинаы имейте здравый ум , лицо худеет , это на видео при хорошем освещение еще нор она выглядит , мы когда хмуримся тогда морщины появляются , почитайте хоть анатомию мышцы лица не возможно накачать , и объём лица не зависит от мышц а наоборот от жира ,
@@user-zy8ku3sn6t спорить не буду
Спасибо!
Спасибо!
у вас скоро будут глубокие вертикальные морщина на щеках! когда закатываете нижнею губу за зубы выравнивайте заломы напротив рта сбоку. я занимаюсь лиц. гим. 15 лет. подкожка сожглась и не восстановилась... а если не заниматься то вид еще хуже чем если заниматься.
@@vecna796 да, я стараюсь убирать складки.
Что же такое музыкальное сопровождение заунывное ?
Классика. Это гармонично в любом случае. Я профессиональный музыкант. Видимо, слышу музыку по-другому 🎼🎵🎶
@@Оксана_Флейта Конечно , это Ваш выбор , Вы давно занимаетесь гимнастикой по методу Анастасии Бурдюг ? Я занималась больше года , лицо подтянулось , затем похудело и осунулось . Теперь всё приходится исправлять другим методом , Надеюсь у Вас будет всё иначе .
@@maiyami я с января. Пока всё нравится
@@maiyami а как исправляете?
@@vecna796 Тоже гимнастику для лица , но совсем другую , теперь восстанавливаю лицо.
И да, не ведитесь на внешность вашего на тренера.. У неё заметен и ботокс и лицо уже не в идеальной форме. Перекачаны мышцу и застывшая маска. Относительно молодо она выглядит не благодаря фф, а вопреки. У неё хорошая генетика, хорошее строение черепа и возраст ещё небольшой. Посмотрите на неё лет через 10, тогда поймёте, что я права. Но не теряйте это время сами и не гкбите свою внешность, как в свое время загубила я. Теперь, Слава Богу восстанавливаюсь. Также для расслабления мышц советую массажер с микротоками, не ЕМС, с прогревом и микровибрацией и проч полезными функциями. Я недавно приобрела на Озоне у Олзори прибор в форме гуаша, с малой силой микротоками, микровибрацией и прогревом, которые не тонизируют мышцы, а наоборот расслабляют, идёт воздействие на них на клеточном уровне. Микровибрации тоже оч помопогает расслабиться. Можно её отключать по желанию. Также функция с прогревом или без. Мне оч помогает глубоко расслабиться и крепко уснуть. Шикарно снимает отеки, уменьшает круги под глазами, разглаживает морщинки, выравнивает цвет лица. Отзывов много положительных. Есть и более бюджетные варианты с гальваническими токами низкого напряжения, а не ЕМС (там сильные токи, ощутимые мышцами, вызывают их даже видимое сокращение) . ЕМС я бы стала использовать разве что на самом слабом режиме. Прогревом можно хорошо подготовить мышцы к глубокому массажу. И также надо наладить питание, заниматься общей гимнастикой или йогой, чтоб лимфа не застаивалась и улучшилось кровообращение, избегать стрессов. Кстати йога и вообще спорт помогает справиться и со стрессом. Я раньше с 1 лет чем только не занималась, потому и выглядела молодо. Но потом у меня в 29 от сильного стресса лицо резко поплыло, почему и кинулась как дурочка, по неопытности к ФФ. От отчаяния. Начинала вообще по Маджио.. Это жуть конечно.. Она сама вся перекроенная много раз и переколотая, а сейчас просто продолжает зарабатывать на своей гимнастике. Ваш тренер не исключение в этом плане. Здесь явный маркетинг. Потом я перешла на щадящие тренировки от Юлии Зартайской. Там хотя бы рекомендовали чередование с обязательным расслаблением и растяжкой мышц. Плюс я делала точечный массаж. Иначе б совсем загубила лицо. Но результат меня не удовлетворял все равно. Лицо ещё больше со временем стало обвисать, если хоть ненадолго забросишь упр и стало как то неестественно выглядеть, щеки ввалились, а скулы слишком резкими стали, на лбу бугры мышц проявились, что не украшает и появились новые заломы и морщины, которых не было. Плюс появились мигрени, мне не свойственные вообще, нервные тики (следствие спазмирования вызванного накачкой мышц) и стала выглядеть лет на 10 старше, тогда как раньше наоборот давали лет на 10 младше всегда. Слава Богу, что я узнала о Ревитонике. Она меня спасла. А то я уже было на себя рукой махнула. Но сложно смириться со старостью, когда тебе ещё 40 нет. Почти 40)
@@user-vn2ym6ie4g спасибо за комментарий. Да, я тоже с расслаблением делаю. И для тела тоже делаю.
Девушка займитесь лучше ревитоникой.. Я тоже фф 10 летзанималась. Сначала вроде появился положит эффект как мне тогда казалось, потом появились заломы. И лицо иисушилось, хотя я по щадящей методике после этого продолжала заниматься, лучше не стало. Теперь вот пришла к Ревитонике. И поняла, разобралась в механизмах старения. Мышцы лица наоборот находятся в гипертонуче и со временем, к старости этот процесс лишь усиливается. Почитайте об этом Дубнинскую Анастасия. Единственная методика базирующаяся на научных исследованиях и сами проводящие исследования. Мышцы с возрастом укорачиваются и утолщаются, а накачкой вы ещё быстрее их спазмируете и видимый "положительный" эффект достигается за счёт отека этих перетруженных мышц. Мышцы, НАОБОРОТ, нужно РАССЛАБЛЯТЬ разминанием и лёгким растяжением посредством глубокого массажа, чтоб вернуть им первозданную длину и форму. Ревитонике способна повернуть время вспять. И нельзя омолаживать лицо забыв о теле. Почитайте на эту тему Наталью Осьминину, её книгу "Система Осьмионика". Также есть др книги, по лицу в том числе. Ревитоника берет начало от Осьмининой. Вам нужно растягивать платизму, массировать череп головы, у вас платизма тянет и это у большинства, лицо вниз. Зайдите на канал в ютубе по Ревитонике. Там много бесплатных упражнений, массажный приёмов и ценных научных лекций о старения, вреде ботокса, фейсфитнеса и проч. Также надо разрабатывать, расслаблять ключичнососцевидную мышцу и трапецевидную мышцу спины. Исправлять положение таза, если он перекошен вперёд. Налаживать общий лимфодренаж всего организма, разбираться и устранять отёки лица и тела. Если не заниматься телом и особенно осанкой и шеей, (бывает синдром компьютерной шеей, когда слишком выпрямлен её позвоночный столб, либо наоборот лордоз) лицу практически ничего не поможет или этот будет не долгосрочный эффект. Также советую очень канал Елены Пятибрат. Женщине почти 60. Посмотрите как выглядит. Много интересных приёмов тоже. Я когда стала заниматься и осанкой и приводить в норму шею, тогда уже через неделю появились просто фантастические результаты. Это действительно РАБОТАЕТ, но в КОМПЛЕКСЕ. Нужно хорошо понимать что и зачем делаешь. Это приходит с опытом, а может с возрастом. Ко мне наконец пришло) Проверьте свою осанку. Чтоб плечи не выдвигались вперёд. Проверьте положение шеи, не укоротилась ли она от неправ положения. Могут появиться тяжи это признак перенапряжения шеи, также стрессов и физич перегрузки. А тренировками лица, да ещё такими усиленными и частым вы селе 200% навредите. Просто внешности это ещё ладно, но можете и лицевой нерв повредить и мигрени себе вызвать и подвывих челюсти. Оч много негативных отзывов после фф. Нет никаких научных исследований чтоб доказать, что эта система действительно работает на омоложение. Но наоборот научно доказано, что мышцы нужно расслаблять. Это не мышцы тела, они оч тонкие, их почти не видно и у них др крепление и строение. Если б они действительно были атрофированы и нуждались в дополнит тонусе, прокачке, то вы бы не могли ни рот открыть, ни глотать, ни жевать, ни моргать. Поразмышляйте основательно над этим. Все благ вам.❤ Очень болит душа за таких девушек, женщин. Который начинают неверный путь, как когда то начинала я. Но у вас ещё есть время. Остановитесь пока не поздно.
@@user-vn2ym6ie4g я подумаю
Пытаюсь освоить бесплатно. Видимо курс надо купить. Некоторые, неправильно делаете. Но всё равно спасибо. Изменения вижу.💐
Прдолжайте в том же духе.
А почему тогда выглядите старше 49 лет?
@@user-dx8ch1co7q смотря с кем сравнивать. Всё относительно
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ПОЗДРАВЛЕНИЯМ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ,ПРЕКРАСНЫ(УЖЕ) И СЧАСТЛИВЫ!💞
@@user-pu4nw2bd4o спасибо ❤️
Дак и на вид вам 50+
@@user-qp7qp8po2w отлично спасибо
Врете вы все.ай как нехорошо. Девушка выглядит свежо.
@@margaritagiedrikaite5370 спасибо 🙂 На самом деле есть конечно, кто и в 50 также выглядит, вот и я хочу остановить влияние времени. А комментатору, наверное, самой около 30 лет, поэтому я и кажусь ей старой 😄 Да я ж не для неё стараюсь, а для себя 🙂
@@margaritagiedrikaite5370 а не кто и не говорит, что она,, не свежая,,. Выглядит на свой возраст.
Оксана, а у вас в уголках губ не стали морщинки более глубоким от упражнения улыбка? Я пытаюсь заниматься сама и мне кажется что у меня углубляются😮
@@user-bw1ho4bd4j у меня нет
Делаете не правильно. И Вы не она!!🤦🏻♀️
@@annabanduryan7200 прекрасный комментарий. Вы не она 👍.
С Днём Рождения! Будьте счастливы, вы красотка 🎉
@@user-uk1vt1uz8e спасибо ❤️
Оксана ,С Днём Рождения Вас !!! Здоровья и достижения всех поставленных целей .У Вас всё получится. Будьте счастливы.
Спасибо большое 🙏
Ооо, вижу изменения 👍🤗. Эффект есть.
Очень хорошо выглядите 😊
@@user-sg2jv3md6y спасибо ❤️
Спасибо Оксана!❤
Добрый вечер. Очень помогают ваши видео, делаю вместе с вами!!! Как вы сами считаете - есть ли у вас результат?
@@user-yr6kv4gz6c надеюсь, что есть. Вот недавно увидела, что овал лица стал чётче.
Мне тоже помогают упражнения,в.т.ч с Оксаной,благодарю вас💞
Желаю удачи.😊😊
Спасибо 🙏
Вам помогла гимнастика бурдюг
@@LTL90 это вопрос? Или утверждение
Добрый день Оксана. Как долго вы занимаетесь? Видите какие-то результаты? Мне кажется, что вы как были милашкой, так и остались такой же красивой😊
@@user-bw1ho4bd4j здравствуйте. С декабря начала сама, нерегулярно. А в январе купила курс Анастасии. Сначала месяц делала каждый день, потом начала иногда пропускать занятия. В последнее время опять вроде, наладила режим. Да, есть некоторые улучшения. Овал лица стал чётче. На лбу морщины меньше., Межбровка быстрее исчезает после как хмурюсь. Иногда утром без отёков, но иногда всё-таки бывают.
@@user-bw1ho4bd4j спасибо за комплимент 🙂
@@Оксана_Флейта мне 65 вес 55 рост 160 занимаюсь и телом и лицом . телом где то лет 20... так вот ниодин тренер ( ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОФ. СПОРТСМЕН ) не скажет вам фигачить одни и те же мышцы каждый день! да вы если и захотите то не сможите!!! а почему тренировать лицо каждый день???? обьясните... пример : мышци ног, ягодиц- самые крупные в теле какой режим тренировок- самый тяжелый- через день а оптимальный 2р. в неделю. мышцы востанавливаются 48 ч. после физ. нагрузки если они не восст. то начинается элементарное истощение. а тут лицо.... и мышцы лицевые тоненькие и маленькие ну как тряпочки. для лица режим - через день а лучше 2р в неделю.
@@vecna796 ну у меня примерно так и получается. В одном видео я говорила, что лентяйка и не делаю 2 раза в день, как рекомендуется, а иногда и вообще пропускаю.
Как правильно зажмуривать глаза
Вы большая умница и мотиватор делать вместе с Вами. Удачи и успехов .
@@user-kz7it1xq6k спасибо. Я рада, что кто-то со мной
Вот сколько лет вам.сказали бы,тогда видно было бы ,действенно или нет
@@user-vk9ug7iz1l я говорила, неоднократно. Я не скрываю. А сколько вы бы подумали?
@@Оксана_Флейта ч перввй раз вас увидела.и уже написала.подумала за 50 или около того
@@user-vk9ug7iz1l ну правильно, "около того". 49
Мне более понятно, когда показыааете вы, чем Бурдюг. Спасибо!
@@katerina794 🙂
Не знаю, что скажет сама Анастасия Бурдюк, но мне кажется, что она эти упражнения делает немного по другому!
А у меня от упражнений этих наоборот носогубки усилились, и я бросила делать упражнение для щёк
@@user-vp5jl2jw1t Анастасия объясняет, что видимо, как-то напряжение было не там, или не было натяжения. Короче, какая-то недоработка
И нет никакого результата 🤗
@@MURYMUP спасибо, что поделились. Но мне кажется, что есть
Спасибо большое, Оксаночка ❤ Каждое упражнение делаем по 20 раз в один подход и без остановки?
@@elenaupikova942 да.
Оксана, спасибо большое за видео❤ Я много видео за неделю посмотрела Настины видео. Вы молодец, результаты на лицо. Я со своим лицом по разному работаю. Сейчас пришла к выводу, что гимнастика хороша, и делать можно везде. С мью́ингом только разобраться😊 Успехов вам в вашем омоложении 🎉❤
Как нежно ветер подпевал, раздувая колоколом платье! Красиво и чувственно!❤
@@DushaZhivaya спасибо 🙂❤️
Много не поняятного,чтоделает,одно охоже на другое,нет обьяснений.Все скомкано.
Я не объясняю и не учу. Я сразу прояснила: я не тренер
@@olenalomakina это не обучающее видео
Я долго смотрела фото...мне кажется лицо похудело...может надо части лица сфоткать было...
@@user-en6wn2du9t не знаю, может быть.
👏👏👏👏🌺
@@user-vp3io1kl2b благодарю ❤️