Video

Niech niesie zasiegi jeszcze dalej 😁 wazne ze paczka odebrana 😎

Musze przyznac ze dobry motywacyjny komentarz!!! Dzieki💪

Ja od dwoch tygodni próbuję kwarcetyny. Nie licze na szybki jakis odzew organizmu bo zacząłem od najmniejszych dawek. Narazie jedyny widoczny rezultat to wydolnosc, a w moim przypadku rowerowym bardzo mi sie to podoba 🙃 ale jak minie pare miesiecy napewno rozwine temat

💪

Na 50-34 dura ace zrobilem jakies 4 tysiace a na tej tarczy moze dopiero z 600km to nie tarcza 53, a druga sprawa to ciagle jest mala 34 wiec jak jade pod gorke to bie na duzym blacie 😅

Nie najgorsze 😎😃

Nie wcisne wiekszej oponki ta juz jest na granicy 😃

Dobrze że chociaż na tyle pozwala Ci rama. A jako ciekawostkę powiem że Pogačar już by nie mógł jeździć na Twoim rowerze. Zmierzyli mu realną szerokość opon, ponad 33 mm. Co to się porobiło. Jeszcze niedawno gdybyś sobie założył takiego balona do szosy to by Cię palcami wytykali :)

Korpusy z shimano, puty pod spd sl, jak sie uprze to i nakladki na korpusy i w adidaskach mozna 😃

Korpusy z shimano, buty pod spd sl, jak sie uprze to i nakladki na korpusy i w adidaskach mozna 😃

@@woronszosoposzosie dziekuje Pozdrawiam serdecznie

Według labolatoryjnych tabelek to ponizej normy. Ale jak jest wizyta to juz lekarz powinien pomóc. A z ciekawosci zapytam do jakiego specjalisty wizyta?

Warszawa Szaserów przychodnia

💪

Trudne pytanie🤔 ale pewnie to kiedyś powtorze 😅 narazie do najblizszego mam jakies 650 km wiec w dwie strony to już cała wyprawa 🙆

Dzieki 💪

Ciekawe wyliczenia i ciekawa rozkinka🤔🙃 pozdrawiam💪

Pozdro 😎

Też bym się bał 😁

Hej. Juz patrze co ja tam na modziłem 😁 14-15-17-18-19-21-24-27-31-35-40

Dzięki. Jeszcze trochę Cię pomęczę. Kaseta MTB 11s wchodzi na zwykły bębenek, kaseta szosowa już wymaga innego. Czyli są jakieś różnice w budowie. Nie ma problemu z połączeniem tych dwóch rodzajów ? Bo 14-28 to szosowa a 11-40 to MTB. A łączyłeś jeszcze jakieś inne kasety ? Pytam bo trafiły mi się klamki GRX z hamulcami w promocji za 1260, kupiłem ale nijak nie mogę dobrać kasety do tego.

Ja mam połaczoną kasete ultegry z 105 i mtb M7000 taki to miks 😃

Nie zwracam uwagi na takie rzeczy, jak dxiala to dziala 😅

Biore na czczo rano

Luzik cieszę się że moglem coś tam pomoc 🙂

hmm a może by tak o tym filmik nagrać 🤔🤔 bo teraz mija dwa lata jak sie suplementuje i co do termoregulacji ciała ciekawe rzeczy się dzieją :)

Napisz jak i ile brać ? Ja jak tylko wyjdę na słońce to szybko reakcja i czarno przed oczami, w dusznych pomieszczeniach podobnie, filmik o termoregulacji byłby mega pomocny👍👍👍

Ja biore jedna tabletkf na dzien. No z rok to trawalo zanim zaczelo sie to zmieniać czytaj wracac do normalnosci

Ok dzięki , będę próbować daopro z tego uzktualnienia co zrobiłeś, są też Dao roślinne i widziałam ze dobre są probiotyki ale tylko ze szczepami bakterii które nie produkują histaminy bo są takie które mogą zaszkodzić, będę zgłębiać, ja ma też coś z metylacja, no ale wielkie dzięki za pomoc i chęć pomocy dzielenie się 🍀🍀🍀🍀🍀

Widzialem na insta wiadomosc 🙃

Nie badał 🙂

Dziekuje. Nie nie badałem bo nie widze podstaw 🙂

To co to za rozmiar opony ze zalecana tylko3.5?

@@woronszosoposzosie 28x40 hutchison

dzieki 💪

Roznica z brzuchem tak po dwoch dniach byla zauwazalna. A konkretne ktore opisalem w innym filmie tak z rok mi zajeło zeby to wszystko spiac w calosc co sie zmienilo

Jak wolisz detki to jak najbardziej 🙂

Siła wyższa. Czasami trzeba zrobic cos kosztem czegoś. Ale finalnie ma być ciekawie 🙂 bedzie film za nie dlugo 45 dni bez rowerka 🙆

ten suplement jest dostepny bez recepty

Nie i nie widzę podstaw zeby go wykonywać 🙂

@@woronszosoposzosie No właśnie a może powinieneś? Bo sibo niszczy kosmki jelitowe a wiąże się to potem z tym że nie produkujesz enzymu dao

@@omegared9509 do sibo nie pasują objawy to raz a dwa jestem w rtakcie diagnozowania połaczonych kropek czemu sie tak dzieje i tu sibo jest wyelimonowena nawet nie brane pod uwage. w innym filmie mowie troche o tym wiecej. hodzi o reteptory histaminowe i ich funkcje. no okej jeszcze bedzie trzeci punkt :D myśle że jak ktos ma sibo nie ma problemu z komurkami tucznymi ;)

weś chłopaku na desce se pojeździj albo puść muzyczke bo nie wyraźny jakiś jesteś 😅😁

Witaj. dzieki za zaufanie i tyle pytań.zerknołem na parametry Twojej maszyny i bardzo budrzetowe komponenty ma i dlatego taka ciężka ta orbea. Tak na szybkiego policzyłem koła z kasetą to jakieś trzykilo wiec to już mowi dużo. Moj obecny rower może widziałeś film ile kosztuje złożenie roweru pod ultra, kosztował majątek a waży niecałe 10 kilo :D złap na początek bakcyla szosowego, ciesz się jazdą. co możesz tanim kosztem zrobić to przykładowo wymienic seryjne na lżejsze detki. nie muszą być topowe słynnye pomaranczowe ważące 25 gr tylko coś w granicy 50 w normalnej cenie. Lepsze szybsze i lżejsze poponki reszta niech zostanie nie ma co inwestować na początek. Jak nie chcesz startować w jakichś aratonach baw się jazdą i czerp przyjemność z tego :) i jeszcze co do wagi i moje pytanie czy jak wjedziesz pod jakąś górke dłużej o 30 sekund bedzie miało to dla Ciebie jakieś znaczenie przez to że rower bedzie ważył powyzej 11 kilo?? ;) P.S. moj rower z ekwipunkiem na ultra ważył 19 kilo, tak ten ktm tyle wazył na wyścigu ;)

@@woronszosoposzosie Dzięki za obszerną odpowiedź, czyli mówisz że przez komponenty taka waga? Rowery z tej półki cenowej mają właśnie takie komponenty, ale najczęściej ważą pomiedzy 9-10 kg, a co do ramy to przecież mogłaby mieć cieńsze rurki i przez to ważyć mniej, choćby główka ramy czy dolna rura tylnego trójkąta, więc nie wiem czemu takie grube robią, dla porównania stare stalowe szosy potrafią nawet ważyć mniej z przed kilkudziesięciu lat, więc trochę głupio mieć współczesmy aluminiowy rower cięższy.. A co do dętek to tu są tublessy bezdętkowe. No pół minuty na każdej górce mniej to zawsze miło by było mieć 😉 A jeśli chodzi o akcesoria o których wspomniałem, to nie masz polecić jakiejgoś sklepu gdzie by były takie lekkie do zamówienia? Przydały by mi się też choćby kosze na bidon takie poniżej 30gram, moje mają po 58g, ale pasowałby sklep gdzie co najmniej kilka rzeczy by było do zamówienia które wspomniałem, a nie szukać po jednej rzeczy z każdego sklepu zamawiać i płacić ileś razy za przesyłki bo to bez sensu ;) Pozdrawiam.

Wspominam nazwe na filmie 🙄 moim zdaniem każdy dy bedzie dzialał jeśli go potrzebujesz. Obejrzyj drugi film o nowym ktory teraz biore i zdecyduj. Moze zupelnie inny niz ja zazywalem lub zazywam

🚴💨💨😎

Chuchnąć moge 😃 ale u mnie to na 99.9% nie to a receptor H4.

Witaj. Trudne zadanie dostalem hehe. Ja bym zrobił tak jak juz chcesz sie wyoosarzac w kolejny zestaw. Na tych vo masz dojazd do pracy a karbonki na inne wycieczki. Ale polecil bym 45mm bo sa lzejsze i areło bardziej będą i na zwyklych szprychach nie na ciebiowanych bo zyskamy moze cos na areo ale stracimy na sztywnosci i jak wcos wjedziemy wieksze szanse ze nic sie nie stanie na normalnych. Nie pamietam czy mowilem na filmie ile waza a bankowo wazylem i nie kojarze jak mi zawazylo ale cos kolo 1500. Moze na filmie jak porownuje tam mowie o wadze 🤔 tez nie pamietam 😅

To choroba nie hobby 🤷

A może ktoś chce sam złożyć rower i chce zobaczyć jakie są koszta i czy ma to sens 🤔 czy zostanie przy seryjnym, a moze kupi seryjny w wyższej cenie🙄 hobby swoją droga 😉

😎♥️

💪🚴💨💨💨