iHerbология
iHerbология
  • 18
  • 228 706
Из чего состоят мультивитамины? Что должно быть, а что нет в витаминах.
Вы уверены, что ваш мультивитаминный комплекс состоит именно из необходимых витаминов и минералов? И нет ли в нем ингредиентов, которых следует избегать? Давайте разбираться!
Обязательно поставьте лайк и не забудьте подписаться на канал. Это поможет развитию канала и вдохновит меня на съемки новых интересных роликов.
Витаминный комплекс должен состоять минимум из 13 витаминов и 13 минералов, которые в определенных количествах нужны ему ежедневно для поддержания здоровья тканей и органов.
Из этого ролика вы узнаете о семи ингредиентах, которых следует избегать в мультивитаминных комплексах.
zhlédnutí: 711

Video

Селен - микроэлемент долголетия | Топ-5 на iHerb
zhlédnutí 12KPřed 2 lety
Всем привет! Вы на канале iHerbология. Сегодня поговорим о селене, а именно как правильно выбирать эту добавку на сайте iHerb.com. Селен существует в двух формах: неорганической (селенат и селенит) и органической (селенометионин и селеноцистеин). Обе формы могут быть хорошими диетическими источниками селена. Нам интересна именно органическая форма селена, поэтому рассматривать добавки с селеном...
Остались ли еще хорошие витамины для мужчин на Iherb?
zhlédnutí 9KPřed 2 lety
Всем привет! Вы на канале Айхербология. Из этого ролика вы узнаете о самых лучших витаминных комплексах на сегодня, представленных на сайте iHerb.com. Проверьте, подписаны ли вы на этот канал. Если нет, то обязательно подпишитесь и поставьте лайк этому видео. Это поможет развитию канала и вдохновит меня на съемки новых интересных роликов. Вам не сложно, ну а мне приятно! Ссылки на витамины из р...
Пробиотики или симбиотики: что выбрать на iHerb?
zhlédnutí 2,3KPřed 2 lety
Всем привет! Вы на канале Айхербология. Где взять хорошие бифидобактерии в хорошем сочетании и нормальном количестве? Чем можно заменить дорогостоящие аптечные препараты, в том числе препарат на букву «Л», которые нам навязывают отечественная медицина и рынок? Посмотрев сегодня это видео, вы об этом обязательно узнаете. Но прежде, обязательно поставьте лайк и не забудьте подписаться на канал. Э...
Коэнзим Q10: Продли свою молодость. Лучший Q10 на iHerb.com
zhlédnutí 3,4KPřed 3 lety
Вам уже есть где-то за 30? Вы частенько испытываете быструю утомляемость при занятии чем-то? Вы хотите сохранить природную красоту и замедлить процессы старения, придать коже упругость и эластичность? Тогда эта добавка просто в обязательном порядке должна быть в вашем рационе. Коэнзим Q10! Его еще называют «ферментом молодости», потому как он участвует во множестве процессов нашего организма и ...
Почему у Солгара нет GMP | разбираемся | ответ производителя
zhlédnutí 25KPřed 3 lety
Вы наверняка встречали на своих баночках с БАДами знак GMP? У производителя NowFoods на банке вы точно увидите такой знак. А встречали ли вы такой значок на банках у Солгара? Поставьте на паузу это видео, не поленитесь, пойдите обсмотрите внимательно всю банку и напишите в комментариях, есть ли на ваших банках от Солгара знак GMP. Я на своих банках и на имеющихся баночках у своих знакомых не ув...
Витамин С | ТОП-5 на iHerb | лучшие из лучших
zhlédnutí 2,5KPřed 3 lety
Аскорбиновая кислота, витамин C или просто аскорбинка. Польза аскорбиновой кислоты однозначно и неоднократно доказана. Сколько нужно принимать витамина С ежедневно? Каждый для себя самостоятельно подбирает нужную ему дозировку в зависимости от его потребностей и целей или следует указаниям врача. Помогает ли витамин С при простуде и ОРВИ? Абсолютное большинство исследований показывает, что приё...
Результаты анализов на усвояемость кальция с iHerb
zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety
Всем привет! Вы на канале Айхербология. А был ли кальций вот в этой баночке кальция с iHerb? Давайте вместе разберемся, посмотрим результаты анализов и каждый для себя сделает соответствующие выводы. Итак, небольшая предыстория: мне была сделана операция по удалению металлической пластины из руки после перелома. Пластину удалили, но на том месте в кости осталось 8 сквозных отверстий от винтов д...
Цинк | не покупай его, пока не посмотришь это видео | польза и выгода
zhlédnutí 128KPřed 3 lety
Всем привет! Вы на канале iHerbология. Сегодня поговорим о цинке, а именно как правильно выбирать эту добавку на сайте iHerb.com Это ссылки на экземпляры из видео: Now Foods, цинк, 50 мг, 250 т. - iherb.co/PGG2YWN Source Naturals, Цинк, 50 мг, 250 т. - iherb.co/wyCa4cR Natural Factors, цитрат цинка, 50 мг, 90 т. - iherb.co/8ac9z9h Solgar, цинк, 50 мг, 100 т. - iherb.co/WVH8jm8 Thompson, пиколин...
Витамин Д с iHerb | неужели пустышка | результаты анализов
zhlédnutí 4,4KPřed 3 lety
Всем привет! Вы на канале iHerbология. Так усваивается ил же нет Витамин Д с iHerb?! Ну что ж, друзья, пришло время подытожить свой эксперимент по поводу усвояемости Витамина Д с Айхерб и прекратить, наконец, споры по этому поводу. Принимал я 4000 МЕ в каплях от Now Foods вот этот: iherb.co/ktQFAXi А также 800 ME из 21st Century: iherb.co/fQgLotM 4,5 недель ежедневного приема. Итог: было 15,6 н...
Кальций цитрат | готовим лучший кальций дома
zhlédnutí 22KPřed 3 lety
Всем привет! Вы на канале Айхербология. Вы наверняка когда-нибудь задумывались, в каком продукте содержится больше всего кальция. Сыр, творог, молоко, рыба? Да, в этих продуктах содержится кальций. Но все же не в таком количестве как вот здесь. В курином яйце, а точнее, в скорлупе от куриного яйца. Твердая оболочка птичьего яйца, она же скорлупа, состоит на 95% из карбоната кальция. Это самая р...
Кальций | Лучший выбор на iHerb | польза и выгода
zhlédnutí 7KPřed 3 lety
Всем привет! Вы на канале iHerbология. Из этого видео вы узнаете, как правильно выбрать для себя кальций на сайте iHerb.com. Формы выпуска: - жевательные таблетки; - капсулы; - таблетки; - жидкая форма; - порошки. Формы обработки: - глюконат кальция (является наихудшим представителем по форме усвоения); - фосфат кальция; - кальция карбонат; - цитрат кальция; - лактат кальция. Этот вариант кальц...
Сколько же на самом деле надо Витамина Д?
zhlédnutí 590Před 3 lety
Всем привет! Вы на канале Айхербология. В этом ролике я покажу вам как легко и быстро определить, сколько же вам нужно дополнительно принимать витамина Д. Кстати, если вы еще не знаете, нужно ли вам принимать Витамин Д или не нужно, переходите на мой канал и смотрите все без исключения ролики про Витамин Д. Итак, давайте переместимся на мой компьютер и посмотрим вот на эту таблицу. Ну что ж, те...
Лучшие рекомендованные схемы приема витамина Д
zhlédnutí 583Před 3 lety
Всем привет! Вы на канале Айхербология. В этом видео я расскажу вам про лучшие рекомендованные схемы приема витамина Д. Итак. Российская ассоциация эндокринологов предлагает считать достаточным уровни витамина D выше 30 нг/мл (нанограмм на миллилитр). Все что ниже - недостаточность и дефицит. То есть, если вы по результатам анализов на витамин Д увидели, что у вас уровень витамина Д ниже 30 нг/...
Нужен ли вам Витамин Д? | Признаки дефицита Витамина Д
zhlédnutí 367Před 3 lety
Признаки дефицита витамина Д • спазмы в мышцах; • боли в суставах; • снижение физической выносливости, • общая слабость даже при достаточном объёме сна; • мышечная слабость, особенно в области шеи, плечевого и тазoвого пояса; • нарушение равновесия; • плохая концентрация внимания; • головные боли; • перепады настроения, беспокойство или депрессия; • нарушения сна (неполноценный беспокойный сон)...
Выбираем Витамин Д на iHerb | лучшие экземпляры
zhlédnutí 1,4KPřed 3 lety
Выбираем Витамин Д на iHerb | лучшие экземпляры
Магний | а стоит ли его покупать на iHerb? | в чем польза и выгода?
zhlédnutí 3,4KPřed 3 lety
Магний | а стоит ли его покупать на iHerb? | в чем польза и выгода?
Омега-3 | Не переплачивай за нее при покупке на iHerb
zhlédnutí 4,6KPřed 3 lety
Омега-3 | Не переплачивай за нее при покупке на iHerb

Komentáře

  • @user-yo4bl4dw3v
    @user-yo4bl4dw3v Před dnem

    Спасибо. Будьте здоровы.

  • @user-uj1mx2lz4q
    @user-uj1mx2lz4q Před 6 dny

    До х лишнего .

  • @user-uj1mx2lz4q
    @user-uj1mx2lz4q Před 6 dny

    Ты думаешь мы запомним? Надо просто показать и сказать какой лучше.

  • @user-qp9bv6uc7q
    @user-qp9bv6uc7q Před 9 dny

    У вас не самого эффективного Цинка от компании ТИЕНС (Тяньши)

  • @user-gc7sf8ov2r
    @user-gc7sf8ov2r Před 15 dny

    Спасибо за ценную информацию ❤

  • @gulmira3027
    @gulmira3027 Před 20 dny

    Понравилось спасибо большое.

  • @irinadmitrienko
    @irinadmitrienko Před měsícem

    Купила витамины для волос Солгар. Честный знак читает, штрих код правильный. Упаковано хорошо. В баночке вместо 60 штук 59 таблеток. У другой дамы покупательницы тоже самое. Что это подделка? Значит нельзя верить честному знаку.

  • @user-ld2do8sm1f
    @user-ld2do8sm1f Před měsícem

    Спасибо большое Всего доброго❤!

  • @user-xk8ie8vu2p
    @user-xk8ie8vu2p Před měsícem

    GMP это капля в море, должны еще быть TGA , FDA, GLP, ISO Всё остальное пустышки и мел в лучшем случае, в худшем сырьё с тяжёлыми металлами , грибками и т д

  • @cvetik24
    @cvetik24 Před měsícem

    Микроволновка делает всю еду мертвой

  • @cvetik24
    @cvetik24 Před měsícem

    Хелат кальция лучше

  • @Markizyshka
    @Markizyshka Před měsícem

    Не покупайте солгар. В сша их не покупают!!! Сам узнал недавно! Это говно берут только в экспорт, а у нас и рады, что америка нам поставляет витамины свои. Без сертификации они избегают суд. Сцрье могут использовать по желанию через раз( чтобы не вылететь с рынка) . Крч массово откажитесь от этого говна. Ушатаете кишки и желчный!!! По поводу желчного это 100%

  • @user-fl8bf4tk6m
    @user-fl8bf4tk6m Před 2 měsíci

    Придурок ни морчь голову

  • @user-ls9oo1lt2h
    @user-ls9oo1lt2h Před 2 měsíci

    Почему не говорите какая форма у NOW foods? По ссылка товара уже нет, в описании тоже не указали.

  • @janobboggi7301
    @janobboggi7301 Před 2 měsíci

    Спасибо очень полезная контент

  • @user-hk6jt6ls9t
    @user-hk6jt6ls9t Před 2 měsíci

    - "...из него сделаны😊😊😊" ну блин доктор пилюлькин ...😊

  • @chuvachokish
    @chuvachokish Před 3 měsíci

    В 21`century плохо усваиваемые формы (оксиды, сульфаты). У Adam в этом плане все хорошо. Могу посоветовать глянуть Life Extension Two Per Day. Они дешевле адама, дозировки некоторых витаминов выше, формы хорошие, но нет витамина К и некоторых других не особо важных. В РФ официально не продаются, так что только с iHerb через посредника

  • @user-bh6nz3xx9w
    @user-bh6nz3xx9w Před 3 měsíci

    Скажите, сейчас нет этого сайта. Где сейчас покупать качественные БАДы?

  • @Sunny123333
    @Sunny123333 Před 3 měsíci

    Название ролика не правильное. Я сдавал на витамин д, у меня 42, хотя я его не пил. Потом врач прописал мне в день по 2000 ме

  • @Sunny123333
    @Sunny123333 Před 3 měsíci

    А у меня вопрос Солгар и Натурес Баунти делают на одном заводе ?

  • @user-pt9xr4xq8m
    @user-pt9xr4xq8m Před 3 měsíci

    💥Осторожно: кальций из этой скорлупы усвоится организмом на 5-8%, а все остальное осядет в виде камней в почках!

  • @blaze4067
    @blaze4067 Před 3 měsíci

    Я что-то и на банке Thorne не нахожу GMP ))

    • @notsure8175
      @notsure8175 Před měsícem

      Зато они заявлены в NSF International. А Solgar и там отсутствует....

  • @ValentinLaliev
    @ValentinLaliev Před 3 měsíci

    Печень и почки ИЗО ВСЕХ СИЛ ПЫТАЮТСЯ ВЫВЕСТИ ЭТИ САМЫЕ ОТХОДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА И ЭТО ИМ УСПЕШНО УДАЕТСЯ СДЕЛАТЬ(!), НО ТО ...ДОПОЛНИТЕЛНОЕ , ЧТО ЛЮДИ СУЮТ (ПРИНИМАЮТ)СЕБЕ В РОТ НЕ ТАК ТО ПРОСТО И ВЫВЕСТИ.НЕ УСПЕВАЕТ ЭТО ОРГАНИЗМ СДЕЛАТЬ, А ЭТО ЧРЕВАТО....

  • @ValentinLaliev
    @ValentinLaliev Před 3 měsíci

    Вы увеличили метоболит КАЛЦИТРИОЛА В КРОВИ до 35...Что это значит? Если подумать над значением слова МЕТОБОЛИТ , то мы имеем слово ОТХОД КАЛЬЦИТРИОЛА(гормонального витамина). То есть вы добавили аптечный ОТХОД к ОТХОДУ в вашем организме . УЧТИТЕ , что ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (витамин Д3) в Германии продают как ОТРАВУ для КРЫС. НУ ОЧЕНЬ ХОРОШО ЦЕМЕНТИРУЕТ КИШЕЧНИК У КРЫС. ТОЛЬКО ЭКВАТОРИАЛНОЕ солнце! Или СОЛЯРИЙ , где присутствует СПЕКТР (ЮВБ)-В и СПЕЦИАЛЬНЫМ образом ОТСЕКАЕТСЯ СПЕКТР-А(мелонома),поднимает уровень Д3 в крови. ЕСТЬ ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ БЕЗОПАСНОГО ПОДНЯТИЯ ВИТАМИНА Д3 .ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО РАССКАЖУ...

  • @NSCpt540
    @NSCpt540 Před 3 měsíci

    Почему бы не принимать цинк в виде семян гарбуза, чеснока, семян кунжута, подсолнечника, и тогда цинка в таблетке вам понадобится всего 15 мг.

  • @user-ey7qu9rc2i
    @user-ey7qu9rc2i Před 3 měsíci

    Реклама сайта

  • @FrauL-xi9td
    @FrauL-xi9td Před 3 měsíci

    Скажите, пожалуйста, если я возьму обычный кальций карбонат и залью его соком лимона и подожду, пока карбонат раствориться полностью, получится ли таким образом кальций цитрат?

  • @steven-stivenson
    @steven-stivenson Před 4 měsíci

  • @Dina-ys1hr
    @Dina-ys1hr Před 4 měsíci

    Может и нет теперь gmp у Солгар , но на себе проверено не раз за последний год : при моих накопившихся дефицитах их цинк работает , и магний, и йод тоже 👍 Посмотрю потом , что дальше будет . И если как пишут выше , что Солгар выкуплен компанией Нестле , то теперь они с NOW в конкурентной борьбе, так что ...Я не думаю , что Нестле пойдет на то , чтоб сделать приобретенные брены БАДов (с многолетней армией поклонников ) пустышками и плацебо . Ибо потерпят серьезные убытки - люди перестанут покупать .

  • @annstvn
    @annstvn Před 4 měsíci

    Доверяю только SOLGAR и NOW

    • @user-qo4bq5ys3w
      @user-qo4bq5ys3w Před 3 měsíci

      Я тоже недавно начала покупать их витамины. Скажите по какой схеме вы их пьёте? В данный момент пью кальций магний д3, витамин Е. Легко доступное железо. И цинк. Стараюсь пить а разное время.

    • @sungalar
      @sungalar Před měsícem

      @@user-qo4bq5ys3wКальций и железо надо сильно разносить по времени. Либо принимать в разные дни. Кальций, а также чай, кофе сильно ухудшают усвоение железа. А витамин С улучшает.

  • @ballak555
    @ballak555 Před 4 měsíci

    Пошел нах этот ваш айхерб. То пришлют вонючие просроченные капсулы, помню воняли тухлой рыбой какой-то, не помню что именно я заказывал, помню только что большая банка фирмы Нау, ответственности никакой, никто к ним не поедет выяснять отношения, больно уж далеко, поэтому делают что хотят, тем более сейчас, когда мы для них главные враги. Лучше уж в аптечку ближайшую, гораздо надежнее.

  • @ZhekaDeka
    @ZhekaDeka Před 4 měsíci

    по факту полезного ничего не сказал, только сайт прорекламировал

  • @serega3148
    @serega3148 Před 5 měsíci

    Здравствуйте! Что можете сказать про витамины One Daily Men Health?

  • @user-do5zk1rp2m
    @user-do5zk1rp2m Před 5 měsíci

    Много болтовния

  • @vladimirilnitsky6855
    @vladimirilnitsky6855 Před 5 měsíci

    Дорога раздваяется

  • @user-kx7zq9dx5c
    @user-kx7zq9dx5c Před 5 měsíci

    50мг не много пить такую дозировку в день?

    • @forgerjin
      @forgerjin Před 5 měsíci

      располовинь таблетку и будет 25))) не благорите

    • @user-kx7zq9dx5c
      @user-kx7zq9dx5c Před 5 měsíci

      @@forgerjin 50 много, 25 мало 😅 ну кто-то говорит, из 50мг, усвоиться примерно 30 мг. Кому верить, хз

    • @user-qs4vj5el5n
      @user-qs4vj5el5n Před 4 měsíci

      @@user-kx7zq9dx5cя пью 50 мг . в день

  • @user-fl4jy8ml1g
    @user-fl4jy8ml1g Před 5 měsíci

    При термической обработки скорлупы абсолютно все минералы переходят из легкоусвояемой,органической формы в неорганическую,водонерастворимую,из которой образуютсч соли. Соли которые откладываются на сосуды, образуются холестериновые бляшки и т.д.

  • @maiklbland2435
    @maiklbland2435 Před 5 měsíci

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а почему в комлексах есть витамины и минералы антагонисты? Например, B1 и B12, A и B12, E и D3, Цинк и Е. Ведь тогда от них нкт никакой пользы. И как в этом случае быть? Принимать ещё дополнительно отдельно перечисленные мной витамины и минералы?

  • @user-ml7cq3uw3g
    @user-ml7cq3uw3g Před 5 měsíci

    Народ! Купите биоцинк Тяньши и применяйте по инструкции и не парьтесь!...

  • @user-ti5hj9pq6s
    @user-ti5hj9pq6s Před 6 měsíci

    БАДы это капсулы из трав,корешков цветов и фруктов и овощей ,а вся химия просто обман для людей которым лень вникнуть в разницу между химией и растительной ,из растений не вредно ,а эта старая грубая химия вредна

  • @user-ti5hj9pq6s
    @user-ti5hj9pq6s Před 6 měsíci

    Да многие БАДы мусор ,обман ,потому что БАДы -это должно быть сугубо растительное сырье ,но хитрые товарищи положили химию которая вредна здоровью и назвали БАДы, Солгар отстой!!также химия

  • @user-ti5hj9pq6s
    @user-ti5hj9pq6s Před 6 měsíci

    Спасибо большое

  • @PHB88
    @PHB88 Před 6 měsíci

    Цинк и магний это антагонисты их нельзя вместе смешивать, а вот В6 как раз помогает лучше усваиваться

  • @kuchatuch
    @kuchatuch Před 6 měsíci

    Алексей, не могу начать принимать цинк, потому что беспокоюсь о том, что будет дефицит меди, подскажите, как правильно принимать цинк?

  • @ludmila6995
    @ludmila6995 Před 6 měsíci

    Такой способ не для костей.. Просто вырите рыбу..как консервы..доьго..это тотспмый Са. кот..нужен припереломах...

  • @tucza
    @tucza Před 6 měsíci

    Большое спасибо за обзор❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-yy1mp5ex6y
    @user-yy1mp5ex6y Před 6 měsíci

    Пробовал пиколинат цинка,кожа начала шелушиться и чесаться.Недели три промучился,думал ,что навсегда😂😂😂

    • @user-qs4vj5el5n
      @user-qs4vj5el5n Před 6 měsíci

      У меня стояк упал !!!

    • @user-yy1mp5ex6y
      @user-yy1mp5ex6y Před 6 měsíci

      @@user-qs4vj5el5n это аномалия, эффект должен быть противоположный.

  • @1234sidor
    @1234sidor Před 7 měsíci

    как обычно, человек не в теме, реальной инфы почти никакой; после "хелат цинка" можно выключать

  • @taniysha...
    @taniysha... Před 7 měsíci

    Цинк с медью не усваивается

  • @macho_men-
    @macho_men- Před 7 měsíci

    Ешьте бразильские орехи. В двух орехах 380% суточной дозы селена. И плюсом ещё будет витамины и т.д...