Video

Auf jeden Fall hat sich dadurch nicht dein Prostaglandinspiegel nicht groß geändert. Ein Brötchen bedeutet nur für heute eventuell höhere Blutzuckerwert als normalerweise. Aber die Bratwurst hat auch Fettanteil. Tief durchatmen und die nächsten Tage genießen. Alles Gute für dich! Liebe Grüße Nadja

Vielen Dank! ❤

Freut mich, danke!

sehr gerne

ja das ist definitiv schwer auf Eis und co zu verzichten. Mega, dass es dir so gut geht. Denk dran zur Louwen Ernährung gehört auch Bewegung nach großen Mahlzeiten. Alles Gute dir!

Sehr gerne!

Hallo Julia, meistens entsteht dass, wenn man sich nur noch auf den Bauch konzentriert und die Brustatmung gar nicht mehr zulässt. Vielleicht hilft es dir mit dem Einatmen den Bauch zu weiten, dann wenn du merkst, dass es kaum mehr weitergeht, kommt der Rest an Luft über die Brust noch dazu. Viele Grüße und viel Spaß beim Üben.

Das stimmt, weil die WHO auch mit einrechnen muss, dass nicht alle Länder sauberes geprüftes Wasser haben... Daher haben Kinder aus "ärmeren" Ländern einen viel größeren Vorteil, wenn sie später mit Beikost starten, selbst wenn sie schon unbedingt wollen . Ja man kann immer 6 Monate warten und für die allermeisten Babys passt das, aber es gibt auch ein paar, die ganz eindeutig zeigen, dass sie bereit sind und unbedingt wollen. Und die dürfen. Immer orientiert an der individuellen Entwicklung des Kindes.

Ich nehme das mal auf auf meine Videoliste, mal sehen, wann das dran ist, eher im Herbst. Danke für den Wunsch.

Danke für dein Feedback

Freut mich, sehr gerne

Sehr gerne

Danke dir

Vielen lieben Dank und sehr gerne.

Danke für deine Erfahrung. Das ist das gute, mit der Zeit findet man die beste Variante für beide. Das Drehen hat den Vorteil, dass das Baby in seiner Bewegungsentwicklung unterstützt wird.

Hi. Wenn die Wehen so schnell aufeinander kommen, ist es super schwer die wenige Pausen für Entspannung zu nutzen. Meistens kommt das vor, wenn die Geburt unglaublich schnell ist. Daher wünsche ich Frauen immer mindestens eine Geburtslänge von 6 h. Da hat Frau dann auch noch richtige Pausen zum Energie sammeln.

Sehr gerne. Schön dass du eine Variante gefunden hast, dass du alles aufnehmen kannst. Liebe Grüße

Meine Kinder sind alle gesund und ohne Komplikationen zur Welt gekommen und ich hatte außer einigen unbedeutenden Rissen bei 2 Geburten keine Geburtsverletzungen. Ich denke aber auch, dass es einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise zu verdanken ist.

Vielen lieben Dank für deine Erfahrung. Alles gute für dich!

Bewegung tut immer gut, das kannst du ganz einfach umsetzten. Und du kannst ohne weiteres helles Mehl durch Vollkornmehl oder Vollkornprodukte ersetzen. Zucker ist nie gesund und wo du ihn meiden kannst ist es super. Nur bei einem Diabetes Typ 1 ist die Louwendiät nicht empfohlen, da man beim Unterzuckern schnell reagieren können muss. Möglicherweise hat dein Diabetologe es mit einer Lowcarb Diät verwechselt, das ist die Louwen-Diät aber auf keinen Fall.

@@hebammenpraxis-beingfamily Super, lieben Dank für die super schnelle Antwort! Dann (auch wenn der ET schon in 4 Wochen ist) werde ich das doch umsetzen und muss keine Angst haben ^^ Ich hab zum Glück auch keinen Schwangerschaftsdiabetes. Da sollte das dann doch passen ^^

Sehr gerne. Freut mich, dass das Video für deine Vorbereitung eine Bereicherung ist. Alles Gute dir!

Hi. Das ist nicht ganz einfach zu beantworten. Jaein. Hast du eine Frostbeule, die schnell friert und schwierig zunimmt, dann wäre es wahrscheinlich zu wenig. Team Schweitzer reicht das vollkommen. Am besten testest du das, dass die Füße und Unterarme trotzdem warm oder zumindest nicht kalt sind. dann ist das durchaus ausreichend. Beim Schlafen wiederum kann es gut sein, dass dein Kind mit einer kleinen Decke besser schlafen würde. Wie sooft, man darf es testen.

Gerne 😊

Hi das freut mich, dass dir das hilft. Ja demnächst wird es weitere Rückbildungsübungen geben. Wahrscheinlich Ende April /Anfang Mail

Das freut mich 😊

Hi. Also dies sind drei Übungen, um dich wohler mit Atemtechnik zu fühlen. Angewendet für die Geburt funktionieren alle drei. Übung 2 und drei nutzen hier noch mehr das Vorstellen und nachspüren von mehr Raum und Bewegung. Daher würde ich diese dir eher ans Herz legen. Fange mit einer Übung an, wenn du merkst das geht einfach, dann erweitere das gerne. Es gibt auch ein Video von mir, dass gezielt auf die Geburtsatmung eingeht, inklusive kurzer Übung. Sowohl für die Wehen als auch für die Ruhephase. Diese Atemtechnik, weil sie auf mehr Ruhe und Entspannung ausgelegt ist ist Gold wert für die Phase zwischen deinen Wehen. Deine Ruhephasen, um wieder auftanken zu können. Alles Gute dir!

Der Vorteil ist, du kannst es direkt messen. Ja für viele funktionieren die Datteln sehr gut. Wenn der Wert Grenzwertig ist, kombiniere die Datteln mit z.B. griechischem Joghurt. Alles Gute!

Ist es wegen Zucker, vereinbar mit dem louwen Diät?

Datteln haben viele Ballaststoffe und dadurch schießt der Blutzuckerwert nicht so schnell nach oben. Daher sind Datteln sehr gut kombinierbar mit der Louwen-Diät. Generell ist es wichtig weiterhin Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Und es sich möglichst simpel zu machen. Zucker und Weißmehl weglassen plus Bewegung nach großen Mahlzeiten.

Ja, bei einer Einleitung ist der Geburtsstart oft vielfach heftiger und intensiver. Der Pressdrang bei einem Sternenguckerkind ist viel früher spürbar, obwohl es noch nicht Zeit ist dem Pressdrang nachzugeben. Ich wünsche dir für deine Geburt alles Gute und einen spontanen Geburtsbeginn. Da könnte die Louwendiät eine gute Idee für dich sein. Dazu findest du auch ein Video im Kanal. Liebe Grüße Nadja

Hi. Das tut mir leid, wenn es dir wie eine Vorschrift vorkommt. Das ist es nicht. Das ist ein Angebot, das du einfach nutzen darfst, weil es effizient ist. Den meisten Frauen hilft es sehr, ihre Atmung gezielt zu nutzen, um Schmerzen zu reduzieren, den Fokus auf der Entspannung und den fließenden Atmen zu halten. Befehlen wird dir niemand, wie du atmen sollst. Es ist immer ein Angebot. Im Vorfeld ist es super hilfreich sich mit diesen Atemtechniken vertraut zu machen, damit sie dir leicht fallen, wenn die körperliche Herausforderung dazu kommt. Auf jeden Fall ist es immer gut, wenn du weißt was dir gut tut und das dann genau so deinem Geburtsteam sagst. Viele liebe Grüße Nadja

Du machst das eh intuitiv aber es ist doch gut zu wissen wie dir atmen helfen kann. 😉

Sehr gerne!! Gerne wieder.

Danke dir!

Sehr gut, das merke ich mir!

Hallo Eilin, Also bei ganz normalem Frischkäse ist kein Zucker drin zu erwarten und der Zucker, der gelistet ist ist die Laktose. Das kannst du mit der Louwen-Ernährung super kombinieren. Wichtig du sollst in der Schwangerschaft auf keinen Fall Kohlenhydratarm essen!! Haushaltszucker muss in der Zutatenliste genannt werden. Findest du trotzdem in der Nährwerttabelle Kohlenhydrate, dann sind das Kohlenhydrate, die du gerne essen darfst. Viele liebe Grüße Nadja

Hallo Yordanos Haile, die Empfehlung heißt, dass das Baby auf dem Rücken schlafen sollte und nur unter Beobachtung auf dem Bauch schlafen sollte. Wenn das Baby wach und zufrieden ist ist es empfohlen mehrmals täglich die Bauchlage zu üben, damit das Baby den Kopf auch in dieser Position heben lernt.

Vielen Dank für deine Erfahrung. So schön, dass du das erleben konntest. Ja, eine hands off Geburtshilfe ist absolut empfohlen, bisher eher kein Standart im Kreißsaal (da braucht es noch viel Aufklärung und Zeit...). Allerdings ist das Geburtsgewicht und der Kopfumfang definitiv (statistisch gesehen ) ein Faktor der eine Geburtsverletzung begünstigt. Bei einer 2., 3., 4. Geburt ist eine Geburtsverletzung unwahrscheinlicher selbst, wenn das Geburtsgewicht größer ist. Der Körper hat mit den vorangegangenen Geburten einiges gelernt und kann viel einfacher mit der Dehnung mitgehen.

Danke dir. Ja lebendige Kindsbewegungen verändern das Anziehen, langfristig macht es das vielfach einfacher! Dank meinem kleinen Mitarbeiter, ist es egal wie lange der Dreh dauert 😉.