Video

Merci pour les conseils 😊

Bonjour de base je suis assez souple mais lorsque je veux tendre ma jambe je sens que ça bloque… pourquoi ? Je fais de la danse classique j’aimerais savoir faire ça et lever ma jambe haut ça me paraît impossible :(

Hâte des cours sur CZcams

Bonjour, obtenir le grand écart , ainsi que travailler sa souplesse peut se faire à tout âge ?

bonsoir ! j'ai bien suivi votre vidéo, ma petite préoccupation est celle de savoir qu'en ayant présentement 23 ans si j'arriverai à faire le grand écart, parce que ça fait plusieurs années que je ne pratique plus les arts martiaux, mais mon plus grave est celui je n'y arrive à le faire un jour...

Bonjour merci merci beaucoup je suis arrivée

S'il te plaît fais une vidéo plus facile et qui prend moins de temps comment on pourrait faire la split dans 10 jours

Tu es folle ou quoi c'est trop difficile cet exercice pour en débutant qui c'est juste faire le pont ça fait trop mal pour moi j'ai 11 ans et j'arrive pas à faire ça ça me fait mal fais une autre chose car ça c'est vraiment difficile merci c'est efficace pour pas en débutant car pour les débutants c'est trop difficile je te le répète encore une fois

Merci beaucoup su es là meilleure ❤🎉

Merci pour votre aide ❤❤❤

𝚜𝚊 𝚖𝚊𝚛𝚌𝚑𝚎 𝚙𝚊𝚜

jai reussi

jadors grave a toi je vais aprendre en plus jaime trop ta voix

C'est mon 3 ème jour Aujourd'hui ❤❤❤😊

BONSOIR POUVEZ VOUS ME DONNER PLUS DE CONSEILS S'IL VOUS PLAÎT ?❤🎉🙏PARCE MA SOEUR NE PEUX PAS Y ARRIVER 😢

J'ai souffert mais j'arrive à descendre😢😢😢

Apprenez-moi aussi mademoiselle s'il vous plaît je suis au Gabon

Jolie madame ❤❤❤❤❤❤

Nous sommes le 6 août le 13 août je reviendrai

31 juillet 2024 je vous dirais

Merci pour ta vidéo, je négligeais ces exercices, mais ont se sent bien après, surtout lorsque l'on reste assis longtemps!

Ok❤❤

On est le 26 juillet je vous dis quand j'y arrive ! ❤

Moi j'ai pratiqué une semaine j'ai réussi 🎉

Je vous adore vraiment sa vous a pris combien de temps pour y arriver

J'aime pas trop quand tu parles parce que je comprends un peu rien

Bonjour ! J'ai besoin d'aide... Je n'arrive pas à faire de beaux grands battements en danse classique pourtant, j'ai mes grands écarts... J'espère que vous posterez une vidéo pour m'aider car c'est une vraie catastrophe. En plus, sur CZcams, il n'y a aucun tuto sur les grands battements en français. Pourvu que vous serez disponible (surtout après votre grossesse 🌷). Bonne journée 🌞

En combiens de temp sa peux être corrigé

Les boys band c ' est fini depuis longtemps !!

Nuls

Sexy as hell😂

Merci beaucoup j'ai presque réussi❤❤❤❤

❤

J'ai hâte que vous en faites en cours sur CZcams

Je suis iper souple ❤❤❤❤🎉🎉

Je suis pas si souple j'arrive a faire la descente en pont et quelques petites choses je sais touche le sol bref je pourrais genre a 8 genre a ton avis ?

Merci merci et merci tue la meilleure 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

Tu peux nous donner des exercices pour réussir le grand écart stp

0:12 bonjour

😮waw

Merci pour t conseil 😊

Dsl mais ça fait jours que j'y fait pas de diff

Tu est la meilleure ❤❤❤❤

J'ai réussi merci beaucoup je ferais de mon mieux !!

Merci depuis Sénégal

J'ai pas réussi 😭😭😭😭😭😭😭😭🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭

Je recommande vraiment cet entraînement avec quelques exercices en plus. C'est vraiment le meilleur !😃

Merci et d'ailleurs grâce a vous il me reste 1 cm du grand écart !!❤

merci c'est super 🤗👍

Merciiii ! Personnellement, les vidéos qui m' aideraient parmi celles que vous avez proposées sont les routines pour les gymnastes. J'adore ce que vous faites 💐😎👌