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Jing Yun靜芸
Taiwan
Registrace 8. 12. 2014
Hi~大家好 我是靜芸
這個頻道與大家分享我的擊劍選手日常&戶外活動⛰️🌊
📩工作相關邀約:jason.chang@appimc.com
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光劍對決!「擊劍國手V黑武士」到底誰更強?!...原汁原味重現經典父子之戰!|Saber V.S Lightsaber
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「新手友善!」4個動作鍛鍊腹肌|✅馬甲線✅川字肌✅增強核心|Beginner-friendly ABS Workout @hailun183
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「超狂暴力健身?!」練完70天 直接衝進全國擊劍前三!!...原本比賽一直輸的說🥺|CrossFit x Sabre
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「兩大擊劍女神PK!」顏質和實力並存...果然正妹的朋友都是正妹✨|What will happen if a sabre player do the Foil
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全身徒手訓練🔥下班直接無腦跟著動|✅居家|✅男女適合|Full Body Workout |No Equipment
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6個動作拉開全身!舒緩肌肉緊繃✨|✅運動收操|✅腿部痠痛|✅腹部痠痛|✅胸部痠痛|Full Body Stretching
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擊劍專賣店大公開✨一套竟要X萬元?!超詳細擊劍裝備購買指南!|Buying Fencing Equipment in Taiwan
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自由重量虐臀🔥|自由重量v.s固定器材|重量怎麼選?|臀推正確姿勢|Free Weight Workout for Booty
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8min全身有氧燃脂🔥大肌肌也被操爆?!|徒手無器材|8 min CARDIO AEROBICS WORKOUT @Hwan
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擊劍有效的進步方法:沙灘練腳步(❌) 和帥哥哥一起(✔️) Fencing at a beach 🥵@Hwan
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妳長得很像混血兒,漂亮。
击剑🤺比日本刀占优。带盔甲也是占优的。劈砍很难把盔甲砍断,刺击穿甲效果较好
💪👍
我以為爸爸要開奧義天翔龍閃😂😂😂
真哈扣
我也想要這樣的教練
詐騙集團:恭喜錄取!下一位
14:30 這裡這段可以剪精華了,超帥的!
靜芸學姐竟然也是永豐的?!
突然被YT推到這個頻道,影片都超有趣的!大學時聽過程昕演講認識她,希望兩位還有機會一起拍影片!
拍照buff😂
我建議給他安排兩個帥哥,不好好做他們離開,順便給我兩個😂
巴下去啊!
輪流就好啦……,真無趣又自私的佔用。
有來交學費就不錯了
請問你們車停哪邊呢
Q
值得我愛
光劍好酷炫
他好帥
還有馬可多在
手打直成這樣 我認為有必要再多加幾組好好練習
練腿日除外
松山車站旁邊健身房,謝謝不客氣
這邊每次來練都可以看到各種不同網路紅人😂
我幫妳處理好。不用謝。
這樣幹嘛做。自己在家舉啞鈴意思意思一下算了
我幫你處理,我會
被教練發現後 我的三頭肌炸出來了 他才說停
果斷放生
把學員手機放到下面…嘿嘿嘿
再買25堂課有優惠
😂😂😂
我也要教練
一律建議練腿😂😂😂
熱狗巴巴大俠喜歡這則留言
飲醉酒?
我想問做這個需要請教練嗎?
練健康不用,肌肥大可以請
說真的有些教練故意加重造成學員回去受傷,這樣也不對吧
受傷教練要揹責任,不可能有故意加重,通常有教練還受傷都是學生想突破自由重量,有教練又是機械式的情況受傷機率很低
@@user-wr9zc1jv3n 不好意思我就是遇到教練硬要我做過重 當下不舒服還是得硬撐回去發現不舒服好幾天的
@@hotcoco6808健身受的伤几天就痊愈?你不会把肌肉酸痛当做受伤吧😂😂
老虎鉗 🤣👋
體修房😂😂肉身橫渡虛空
跟第一片差很多
原來是喜歡拔出來再放進去的感覺阿~ 🤔🤔
不可以瑟瑟😂
選你正解
@@user-gu1ho3gi4m 不是不可以瑟瑟嗎😂
我懷疑你在開車,但我沒有證據。
你不對勁
抱歉 我就是這樣的學生😂
謝謝,在尋找簡單有效的熱身動作(•‾⌣‾•)
果然還是要教練帶,自己做都很"輕鬆"~ ̄▽ ̄~
撒嬌
這種不叫教練,這叫陪練,好嗎?
我回槓都是直接往前撞,確認左右沒問題直接卸力
不是應該往下一格嗎?😂😂
這種就是先來10組再加重量😌
怎麼辦?帶回家