Video

Ртом дышать вредно. Очень. Сделать полный вдох носом гораздо проще эффективнее и полезнее. Это простая физика

В детстве я часто купалься в пожарном водоеме что однажды уснул под водой при этом легкие дышали сами по себе, помню как грудь стал от этого холодным.

Крассавчик ☺️

Спасибо за освещённую тему, было очень полезно усмышать мнение эксперта. Я сама бывшая плавчиха, сейчас занимаюсь духовными практиками, прекрасно, что такая связка между дисциплинами есть. Еще заметила насколько моложаво выглядят фридайверы - ясные глаза, прекрасная кожа, спокойный ум, чистая речь. Йога и вода вместе дают прекрасное влияние на физическое, умственное и душевное здоровье. Спасбо за то, что вы есть. Ом шанти

Добрый день. В Минске есть Ваша школа?

Все ясно и понятно, главное правильно слушать 😅 чистый кислород и вдох не одно и тоже 😅

до просмотра видио я задерживал лыхание на 2мин 20сек, после просмотра : 3мин 15сек, мне интересно что будет после тренировок 🤔

По вашим глазам и по глазам вашей мамы сразу видно в чем суть фридайвинга. Ваша расслабленность, способность объединятся с пространством просто уникальны. Есть чему поучиться. Сама бывшая плавчиха, сейчас надо тренировать задердку дыхания и ваши видео очень помогли понять на чем делать акцент. Вам всяческих успехов! Ваша легендарная мама всегда с нами всеми вместе, потому что она для фридайверов открыло то пространство, которое одно для всех. Фильм "один вдох" великолепен! Ом шанти

А где рыбы все?

А какой мировой рекорд по длительности задержки дыхания? Есть вообще такой?

Браво! 🎉

Кто всё это оплачивает?

Сколько секунд можно делать безопасно в одиночку?

Спасибо!! Большое за видео и разбор ..Мотивация

Алексей, благодарю вас, за такое полезное упражнение!❤️🙏

Классно, можно лёжа👍🙏🌞

Спасибо большое!

То что надо регулярно тренироваться это я и так знал)))

то ест приглашаеш в своию школу..

Здравствуйте, а вдох всегда делается через рот перед нырком и почему?

Только тренировка должна быть в температуре воды очень близкой к той в которой проходят погружения зачëтные ибо в более теплой воде обмег веществ ускоряется

Алексей вам в подводную охоту надо))

Вот он рыба))

Как круто. Я прослезилась 😢

Тренируйте меня тренера называется....

Стихи Натальи Молчановой о фридайвинге и жизни с переводом на английский язык. czcams.com/video/Z_mNxaEtOa0/video.html.

Спасибо огромное, много узнала, теперь ещё больше хочется себе моноласты🤤

Получается во время погружения все мысли сосредоточены только на технике, эмоции полностью исключены, или не так?

После пластмассовых перейти на карбон, это как с жигуля сесть на ламбу. Но я рад, что начал с простых - с такими педалями можно уплыть очень глубоко...

А почему без очков? Они давят на глубине?

Очень боюсь глубины. Восхищаюсь достижениями вашей чудесной мамы и вашими. Вы позитивный, с доброй улыбкой. И мужественный. Приятно и интересно вас слушать и смотреть ваши погружения. Просто фантастика. Человек - амфибия. Мне страшно до ужаса от этой глубины... Желаю вам счастливых погружений и доброго здоровья.

Ждём 140м. 🤿

ЧЕМПИОН! 👍

В дестве прочитал книжку фаэты, там люди которые жили на Марсе бегали на задержке дыхания 3км и больше. Тоже так делал, в форме игры в детстве )) сейчас спокойно ныряю в ластах без груза на 20м, аквалангисты очень удивляются, когда с ними рядом вдруг человек появляется )) и да, скорость без акваланга гораздо выше, не надо баллоны толкать, поэтому за один заныр можно пролететь по всему дайверскому маршруту. Глубже уже стремно нырять, потому что легкие сжимаются плавучесть становится отрицательной и приходится стараться плыть вверх, а если на 20, то легкое движение вверх и уже можно расслабиться, по любому всплывешь. Всем успехов ❤

Алексей, здраствуйте! Кажется, что вы говорите немного в нос, почему так происходит?

Великая!!!Ну как можно было жизнь не сохранить 😢😢😢!! Бесконечно жаль😢😢😢По доброму очень завидую тем ,кто был лично знаком с Натальей....

Отрастить жабры

Подскажите , пожалуйста, к вам во фридайвинг приходили люди с астмой? Какие перспективы у них?

Самое крутое что я видел! Вот герой России! Как такое возможно? Алексей вы Большой Молодец! Браво!!!

Лёша, спасибо, российский народ - гордится тобой!!!

Кому это надо??????

⭐⭐⭐

Красава

Александер спасибо за хороший комент с точки зрения врача физиолога !😮👌

Я думал сериал Глухарь начался))

Раз в бассейне на 2.40 задержал дыхание, после чего как давай в пальцах колоть думал умру минут 20 отлеживался в раздевалке , хренова прям очень было , давление похоже или че

Алексей похож на Максима Аверина (Глухаря) 😁

Такой добрый . Просто класс 🫱🏽‍🫲🏼🫱🏽‍🫲🏼🫱🏽‍🫲🏼

Основная идея- гипервентиляция - ЗЛО!

Ну..Кислородом гемоглобин возможно заполнить в лучшем случае наполовину. другая половина будет насыщена углекислотой, как ни противно.Так что здесь мимо. /А к лёгочным объёмам стоит присмотреться. Общий объём лёгких около 5 л у обычного человека. Элитный пловец - 8.-10л. Весь объём чистым кислородом заполнить не получится, но большую часть - полне. Кислород расходуется около 250 мл\мин.Если разделить объём на скорость , получим время, близкое к указанному. Это число можно уменьшить фармакологически. Да и организм спортсмена натренирован обходиться с кислородом бережно. Так что - никакой магии