Video

ขึ้นต่ำเกิ้นน

สุดยอดคับ

ขายังยังเยียดไม่ตรงคับ

ผมจะคอหักมั้ยคับ

ทำได้แล้วแต่ยังกะจังหวะไม่ได้

น้องเอ้ย จะสอนเขาเน้นความปลอดภัยด้วยตะกร้ออีกลูกอยู่ใกล้ๆใครเขาเตะกัน

กระจอกขึ้นฟาดผมไม่มีไครสอนเลย

กิ๊กก๊อกวะ ไปสอนตัวเองเหอะ ขึ้นท่าให้สวยๆ กากทำเป็นเก่ง เจอได้ จะให้ต่อกี่แต้ม

ดูๆไป คงพึ่งหันเล่นนะนิ ดูฟาดไม่ค่อยเป็นเท่าไรขายังซีกไม่ใด้เลย

ผมขาซ้ายลงก่อนทุกที

คนสอนสูงเท่าไรครับ

ท่าเยอะกว่า10วิเปนไรไหนอ่ะครับ

ได้แค่นี้มาสอนชวนบ้าน

ถ่ายที่ ม.กำแพงฯหรอครับ คุ้นๆ

เเบบนี้ทำยากอ่ะคับที่ใช้ยุผมค้ำเอาคับ

ผมทำได้ล่ะเยื้อมมือยังไปถึง แต่ผมฟาดถึง

ผมไม่กล้าขึ้นครับกลัวลงไม่สวยผมทำเป็นแต่ซันแบ็คครับ

ขอเสนอหน่อยคับเห้นมาหลายช่องล่ะที่สอนฟาดตะกร้อ การจะเป้นตัวฟาดพื้นฐานต้องเป้นตระกร้อมีเบสิคตะกร้อ (ไม่ใช้หัดฟาดแล้วเล่นจริงได้)ตระกร้อเป้นกีฬาที่อาศัยจังหวะความไวแหระแม่นยำ ตัวฟาดก็เช่นกัน เอาล่ะเข้าเรื่องแล้วกันการจะหัดฟาดตระกร้อนั้นไม่ยากตามที่พี่เรียนมาจะบอกให้ 1.เบสิกเลยเวลาเราเล่นทีมเวลาเราเป้นตัวทำจากหัดเล่นเลยเวลาฟาดเราจะกระโดดสลับขาเตะธรรมดาคือฉีกขาเตะขาที่ไม่ถนัดลงพื้นก่อน(ถูกไม่ต้องกลัวไม่เท)เราเล่นแบบนั้นก่อนฝึกจับจังหวะลูกฝึกเตะให้แรงแตะให้เต็มเท้าเพราะท่านี้คือท่าเบสิค 2.เมื่อฝึกตามข้อ1จนชินแล้วเราก้จะเพิ่มขั้นโดยเอาตระกร้อแขวนเริ่มระดับจากสูงแค่ระดับหัวเรา ฟาดท่าเบสิคฝึกความแม่นและขั้นตอนนี้มีเทคนิคเสริมคือเวลาเราเตะเราทุกคนต้องสวิงเหวี้ยงแขนยิ่งเหวี้ยงแรงเราก้จะเตะแรงและอีกเทคนิคคือเวลาเราฟาดถึงเป้นท่าเบสิคแต่เวลาเตะลุกแล้ว(ขาข้างไม่ถนัดลงก่อนไม่เป้นไรแต่ท่าต้องได้คือท่าจบตัวต้องคว่ำแขนยันพื้น 3.เมื่อฝึกเริ่มคล่องแล้วก้ปรับระดับจากหัวเพิ่มมาอีกคืบทำเหมือนเดิมฝึกเรื่อยๆระยะนี้เราจะได้ทั้งฝึกกระสปริงข้อเท้าแล้วความชินในท่าลง..เมื่อเรายิ่งเตะสุงเราจะรุ้สึกได้ว่าไอขาข้างที่ไม่ถนัดน่ะเริ่มแตะพื้นน้อยลงแต่ถ้าลงเราก้ยังเหมือนท่าลอยตัวฟาด ฝึกให้ชินในท่าลงมันเป็นการเซฟเราไปในตัว 4.เมื่อคล่องแล้วค่อยมาขั้นตอนสลับขาคืออย่างในคลิปแต่!!!!เสริมนิดคือเริ่มเตะจากระดับเอวโดดสลับขาขาหลักไม่ใช่แค่โดดสลับแต่ต้องเหวี้ยงตัวเตะให้ถุกเป้าด้วยเอาให้แรงท่าลงจะเป้นไปอัตโนมัติเองเพราะเราฝึกขั้นตอน1-3จนชินเมื่อฝึกสลับขาเตะคล่องแล้วเพิ่มระดับมาอก มาหัว เพิ่มมาคืบ เพิ่มมาเหยียดแขน แล้วก็เขย่งเหยียดแขน..ปล.อย่างในคลิปภาษาตระกร้อเขาเรียกเตะครึ่งรอบ อีกอย่างที่โดดไม่สูง เตะไม่แม่น ขาไม่เหยียด เพราะข้ามขั้นตอนที่บอกมา ทำให้เวลาขึ้นหากเราจะพะวงในการขึ้นทำให้รีบสลับขาเพราะเป็นโดยอัตโนมัติที่เราต้องรีบพริกตัวทำให้ขาเหยียดไม่สุดแถมเตะไม่แม่นไม่เต็ม..ยาวหน่อยที่บอกมาแต่หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์กับน้องที่อย่างฝึกฟาดเป็น..ของแบบนี้อย่ารีบร้อนอย่ารัดขั้นตอนฝึกเรื่อยไปยิ่งใจร้อนยิ่งรัดขั้นตอนโอกาศในการเจ็บตัวก็ยิ่งสูง.ไม่เข้าใจตรงไหนเม้นถามได้รึจะชี้แนะไรก้บอก

ฝึกจนเอ็นฉีกเลย ตอนนี้พักยาว555

โคตรเบสิค...ท่ายังขั้นเตะยังไม้ถูกสุขลักษณะ เลย...นายเตะแบบนี้แข่งจิงติดบล็อคทุกลูกคับ.เตะต่ำมากๆ

ผมเตะสลับขาได้เท่าหัวแล้ว แต่มันฉีกขาออกไปฟาดไม่ได้เป็นเพราะอะไรคับ

ผมถนัดค้ำฟาดคับแต่ผมกำลังฝึกขึ้นฟาดแบบเต็มรอบแต่มันไม่กล้าคับมีอะไรแนะนำหน่อยได้ไหมคับ แต่ผมถนัดซ้ายคับ

ถ้าอยากได้ทท่าฟาดมากมายพิม........เปรมแกดำ.........สอนฟรี

สุดยอดเลย

สุดยอดเลย

สุดยอดเลย

ขอบคุณครับ

บ้านห้วยมุ่นอ.น้ำปาดจ.อุตรดิตถ์ช่วยกันรักษาป่าไม้นะครับ

โปรดช่วยกันรักษาป่าครับ เมืองไทยเหลือป่าน้อยมาก แล้ว

ทำไมขาซ้าย ผมชอบลงก่อนอ่ะครับ

ผมทำได้เท่าปลายแต่เวลาฟาดตะกร้อขาขวามันยึดไม่ออกทำไงมันถึงยึดออกขอคำแนะนำหน่อยครับ😥😥😥

ผมไม่ว่านะ คนสอนทำไมตีงอขาละคับ ผมไม่รุนะผมเป้นแต่ ป.4 แค่มองๆ

แธงคิวๆ......เป็นข้อมูลพื้นฐานดีมากครับอาจารย์

กิ่งก่องแก้ว ฮ่าๆๆ

ชื่อมนรีตมากดีรักนะค่ะ

เค้าเปนคนร้องเพลงเพราะ

ขั้นเทพตรงไหน อัสสัมชัญศรีราชาเก่งกว่าหลายเท่า

พี่คับตอนผมเตะขาผมงอคับ

อยากแต้ะเก่งแบบพี่เขาน้องๆต้องมีพื้นฐานก่อนครับ พี่แต้ะประจำร่างกายต่องแข้งแรงแล้วต้องนิ่งจำไว้

อยากแต้ะเก่งแบบพี่เขาน้องๆต้องมีพื้นฐานก่อนครับ พี่แต้ะประจำร่างกายต่องแข้งแรงแล้วต้องนิ่งจำไว้

อยากแต้ะเก่งแบบพี่เขาน้องๆต้องมีพื้นฐานก่อนครับ

อยากแต้ะเก่งแบบพี่เขาน้องๆต้องมีพื้นฐานก่อนครับ

โดดต่ำคับ และก้อเวลาลงผมชอบเอาแขนลงก่อนขาคับ แนะนำหน่อยคับ

คนสอนก็พยายามเข้านะคับ เด่วก็เก่งเอง

ผมทำได้แล้วแต่ไม่สูง

ผมทำได้แล้วแต่ไม่สูงใจไม่กล้าอ้ะคับ.

ผมทำได้แล้วแต่ไม่สูงใจไม่กล้าอ้ะคับ

ผมทำได้แล้ว แต่ไม่สูง ใจไม่กล้าอ้ะคับ

ผมทำได้แล้ว แต่ไม่สูง ใจไม่กล้าอ้ะคับ กลัวลงไม่สวย

ผมทำได้แล้ว แต่ไม่สูง ใจไม่กล้าอ้ะคับ กลัวลงไม่สวย กลัวเจ็บ