![Pünkösti Nóra](/img/default-banner.jpg)
- 152
- 522 671
Pünkösti Nóra
Hungary
Registrace 31. 03. 2019
A szeretetteljes párkapcsolatok elkötelezett híve vagyok, szenvedélyesen szeretem a hivatásom. Meggyőződésem, hogy a legfontosabb felnőttkori kapcsolódásunk meghatározó abban, hogy érezzük magunkat a mindennapokban, mennyire vagyunk kiegyensúlyozottak, mennyi örömöt találunk az életünkben.
Azokhoz szeretnék szólni, akik hisznek benne, hogy van ráhatásunk arra, hogy milyen párkapcsolatban, házasságban élünk. Akik nem akarják munkának érezni azt, hogy "dolgozzanak a párkapcsolatukon", mert tudják, hogy a befektetett energia, kedvesség, odafigyelés többszörösen megtérül.
Tarts velem, ha érdekelnek a tudományosan is megalapozott ismeretek arról, hogyan lehet és érdemes a tartós párkapcsolatunkról, házasságunkról gondolkodni, tenni érte nap nap után.
Szeretettel várlak online coachingra a világ bármely tájáról, egyéni vagy páros formában egyaránt.
Elérhetőségeim: punkostinora.hu/kapcsolat/
Azokhoz szeretnék szólni, akik hisznek benne, hogy van ráhatásunk arra, hogy milyen párkapcsolatban, házasságban élünk. Akik nem akarják munkának érezni azt, hogy "dolgozzanak a párkapcsolatukon", mert tudják, hogy a befektetett energia, kedvesség, odafigyelés többszörösen megtérül.
Tarts velem, ha érdekelnek a tudományosan is megalapozott ismeretek arról, hogyan lehet és érdemes a tartós párkapcsolatunkról, házasságunkról gondolkodni, tenni érte nap nap után.
Szeretettel várlak online coachingra a világ bármely tájáról, egyéni vagy páros formában egyaránt.
Elérhetőségeim: punkostinora.hu/kapcsolat/
A megfelelési kényszer fogságában: hogyan éri el a nárcisztikus, hogy te egyre jobb legyél?
A nárcisztikus egy tehetséges idomár, aki rávesz arra, hogy egész biztosan ellenkező módon élj, mint ahogyan szeretnéd, de mindenképp igyekezz a kedvére tenni. Hogyan történik, mi folyik itt? Mire érdemes figyelned, ha már kint vagy?
-----
Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba!
Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek:
akademia.punkostinora.hu/products/course/aldozatbol-tulel-alternativ-onfejleszt-utazas
Ez a program a nárcisztikus és érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik, miközben ismereteket nyújt ezeknek a kapcsolatoknak a mintázatairól és időben történő felismerésük fontosságáról.
A program részei:
📝 Gyógyító írás
🎧 Bátorító hanganyagok
🧘♀️ Meditáció
🔍 Öninsmeret
💆♂️ Öngondoskodás
🌈 Pozitív pszichológia
🧠 Tudatos jelenlét
Csatlakozz, és a gyógyulásodat a sorstársakból álló közösség is segíti majd!
--------------------------------------------
Traumakötést megtörő workshop:
Kéthetenként 3 estés (3x2 órás) workshopot tartok kis csoportokban. Jelentkezés és további információk:
punkostinora.hu/workshop
--------------------------------------------
Elsősegély és MINI elsősegély csomagjaim is várnak az online felületemen.
MINI elsősegély csomag:
akademia.punkostinora.hu/products/course/mini-elsosegely-csomag-bantalmazo-kapcsolat-utan
A teljes elsősegély csomag:
akademia.punkostinora.hu/products/course/elsosegely-csomag-bantalmazo-kapcsolat-utan
A MINI a normál csomag kivonata. Ha kipróbálod és megtetszik, írhatsz nekem egy kedvezménykódért, amellyel beszámolhatod a mini árát a normál csomagra váltáskor.
Az online elsősegély csomagban kifejezetten a traumatikus kapcsolat utáni megnyugvásra koncentrálunk.
Megoldásra, reményre fókuszáló, zenei aláfestéssel készült hanganyagaimat és meditációimat hallgathatod meg újra és újra, valamint videós anyagból tanulhatsz stresszkezelési és önmegnyugtatási technikákról.
--------------------------------------------
💝 Támogasd ismeretterjesztő tevékenységemet!
- Virtuális kávé ☕ árával támogathatsz:
donate.stripe.com/fZe5mgbqH0YWduEbII
- PayPal adományozás:
www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=EGX59SUMBDP58
- OTP számlára utalás: 1177368317185848, Pünkösti Nóra
- Revolut account: @punkostinora
Támogatásod segít könyveket és felszereléseket vásárolni, valamint több időt szentelni a tevékenységemre! 🌹 Bármilyen támogatást választasz, hálásan köszönöm, sokat jelent nekem!
Kapcsolatfelvétel:
Személyes segítségre van szükséged? Kedvezményes online coachingot biztosítok 16 ezer Ft/óra díjazással. De esténként és hétvégente is tudunk coachingolni a normál óradíjamon, ami 24 ezer Ft/óra.
Segíthetek:
🧡 Önbecsülés és önértékelés javítása
💡 Öninsmeret, önszeretet, öngondoskodás
🚫 Határhúzás és "nemet mondás"
💔 Megszabadulni a traumakötéstől, később pedig a kodependens mintáktól
Elérhetőségek:
Email: nora.punkosti(kukac)gmail.com
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/punkostinora
Blog: punkostinora.hu/blog/
A legjobb linkek, és az ingyenes anyagokhoz vezető linkek: linktr.ee/punkostinora
Kövess a közösségi médiában:
Facebook: punkostinora
Instagram: parkapcsolat_hazassag
Weboldal: punkostinora.hu
Facebook csoport: groups/689525046064347
Köszönöm a visszajelzéseket!
Kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, és oszd meg történeted vagy témaötleteidet hozzászólásban. Köszönöm! 😍
-----
Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba!
Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek:
akademia.punkostinora.hu/products/course/aldozatbol-tulel-alternativ-onfejleszt-utazas
Ez a program a nárcisztikus és érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik, miközben ismereteket nyújt ezeknek a kapcsolatoknak a mintázatairól és időben történő felismerésük fontosságáról.
A program részei:
📝 Gyógyító írás
🎧 Bátorító hanganyagok
🧘♀️ Meditáció
🔍 Öninsmeret
💆♂️ Öngondoskodás
🌈 Pozitív pszichológia
🧠 Tudatos jelenlét
Csatlakozz, és a gyógyulásodat a sorstársakból álló közösség is segíti majd!
--------------------------------------------
Traumakötést megtörő workshop:
Kéthetenként 3 estés (3x2 órás) workshopot tartok kis csoportokban. Jelentkezés és további információk:
punkostinora.hu/workshop
--------------------------------------------
Elsősegély és MINI elsősegély csomagjaim is várnak az online felületemen.
MINI elsősegély csomag:
akademia.punkostinora.hu/products/course/mini-elsosegely-csomag-bantalmazo-kapcsolat-utan
A teljes elsősegély csomag:
akademia.punkostinora.hu/products/course/elsosegely-csomag-bantalmazo-kapcsolat-utan
A MINI a normál csomag kivonata. Ha kipróbálod és megtetszik, írhatsz nekem egy kedvezménykódért, amellyel beszámolhatod a mini árát a normál csomagra váltáskor.
Az online elsősegély csomagban kifejezetten a traumatikus kapcsolat utáni megnyugvásra koncentrálunk.
Megoldásra, reményre fókuszáló, zenei aláfestéssel készült hanganyagaimat és meditációimat hallgathatod meg újra és újra, valamint videós anyagból tanulhatsz stresszkezelési és önmegnyugtatási technikákról.
--------------------------------------------
💝 Támogasd ismeretterjesztő tevékenységemet!
- Virtuális kávé ☕ árával támogathatsz:
donate.stripe.com/fZe5mgbqH0YWduEbII
- PayPal adományozás:
www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=EGX59SUMBDP58
- OTP számlára utalás: 1177368317185848, Pünkösti Nóra
- Revolut account: @punkostinora
Támogatásod segít könyveket és felszereléseket vásárolni, valamint több időt szentelni a tevékenységemre! 🌹 Bármilyen támogatást választasz, hálásan köszönöm, sokat jelent nekem!
Kapcsolatfelvétel:
Személyes segítségre van szükséged? Kedvezményes online coachingot biztosítok 16 ezer Ft/óra díjazással. De esténként és hétvégente is tudunk coachingolni a normál óradíjamon, ami 24 ezer Ft/óra.
Segíthetek:
🧡 Önbecsülés és önértékelés javítása
💡 Öninsmeret, önszeretet, öngondoskodás
🚫 Határhúzás és "nemet mondás"
💔 Megszabadulni a traumakötéstől, később pedig a kodependens mintáktól
Elérhetőségek:
Email: nora.punkosti(kukac)gmail.com
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/punkostinora
Blog: punkostinora.hu/blog/
A legjobb linkek, és az ingyenes anyagokhoz vezető linkek: linktr.ee/punkostinora
Kövess a közösségi médiában:
Facebook: punkostinora
Instagram: parkapcsolat_hazassag
Weboldal: punkostinora.hu
Facebook csoport: groups/689525046064347
Köszönöm a visszajelzéseket!
Kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, és oszd meg történeted vagy témaötleteidet hozzászólásban. Köszönöm! 😍
zhlédnutí: 3 122
Video
Projekció a (nárcisztikus) védekezésben
zhlédnutí 2,6KPřed 14 dny
Ez a védekezési mód igazából bárkire jellemző lehet, de önreflexióra képes ember felelősséget tud vállalni a viselkedéséért, és képes ránézni, mi vált ki nála ilyen megoldásokat, akkor pedig változtatni is tud. Ma ránézünk, mi is a projekció, miért és hogyan csinálja a nárcisztikus, milyen formái vannak. Aztán persze azt is megnézzük, hogyan is lehetne rá jól reagálni, hiszen mindig is lesznek ...
A nárcisztikus kapcsolat lassan megöl
zhlédnutí 11KPřed 28 dny
Dr Ramani Durvasula klinikai szakpszichológus, az UCLA nyugalmazott professzora Dhru Purohit életmód csatornáján egy szerintem rendkívül fontos, kétórás interjút adott, ami igencsak megerősítő áldozatként. Ebből szedtem ki, ismertetem a lényegi részeket. Az eredeti videót itt találod: czcams.com/video/Wea4WX9BZ5w/video.htmlsi=TCVnfopcDOyufFla Traumakötést megtörő ONLINE workshop (aug. 13-15., 1...
A hatalom és a szeretet vezérelte embereknek nincs közös jövője
zhlédnutí 1KPřed měsícem
Homlokegyenest más a vezérfonala annak, akit a szeretet vezérel, mint annak, aki hierarchiában, hatalmi törekvésben gondolkodik. Egyszerűen nincs közös halmazuk! Tarts velem, gondoljuk végig ezt együtt! Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba! Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek: akademia.punkostinora.hu/products/c...
SMS, chat, üzenetküldés a nárcisztikus kapcsolatban
zhlédnutí 2,5KPřed měsícem
🔍 Nézzük meg, hogyan lehet érzékelni a kapcsolat hullámzó dinamikáját az üzenetváltásokban! Ezeket azért is érdemes tudatosítani, mert nagyon fontos előrejelzők a továbbiakra, mondjuk ki: red flag-ek, azaz vörös zászlók! Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba! Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek: akademia.punkosti...
Nárcisztikus viselkedési módok (grandiózus vs. sérülékeny)
zhlédnutí 2,4KPřed měsícem
Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba! Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek: akademia.punkostinora.hu/products/course/aldozatbol-tulel-alternativ-onfejleszt-utazas Ez a program a nárcisztikus és érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik, miközben ismereteket nyújt ezeknek ...
Gyerekkel elválni a nárcisztikustól
zhlédnutí 1,3KPřed 2 měsíci
A legnehezebb élethelyzet rádöbbenni arra, hogy a gyerek másik szülője nárcisztikus, ami legalább két évtizedre hozzá fog kötni. De vajon véget ér-e az abúzus a válással? Ha nem, van-e értelme elválni? Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba! Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek: akademia.punkostinora.hu/products/co...
Szülinapi ajándékaim neked!
zhlédnutí 297Před 2 měsíci
Minden évben kétszer szoktam ajándékokat hozni, karácsonykor és a legnagyobbakat a szülinapomon. Az holnap, július 4-én lesz... Az ajándékokat itt találod: punkostinora.hu/sznap Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba! Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek: akademia.punkostinora.hu/products/course/aldozatbol-tulel-al...
Árulási trauma és árulási vakság a nárcisztikus kapcsolatban
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
Rendkívül traumatikus élmény, amikor a hozzád legközelebb álló ember árul el... Biztos, hogy szégyelled, ha ez veled is többször is megtörtént, mégsem szakítottad meg a kapcsolatot. Ennek oka azonban az árulási vakság, tarts velem, hogy megoszthassam, mi ez! Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba! Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapc...
Bosszúvágy a nárcisztikus kapcsolat után
zhlédnutí 2,2KPřed 3 měsíci
Bosszúvágy a nárcisztikus kapcsolat után
Segítség, hol vagyok? Valóságtorzítás a nárcisztikus kapcsolatban
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
Segítség, hol vagyok? Valóságtorzítás a nárcisztikus kapcsolatban
A négy legdurvább nárcisztikus manipuláció
zhlédnutí 41KPřed 4 měsíci
A négy legdurvább nárcisztikus manipuláció
A nárcisztikus ál-empátiája, vagy empátia hamisítása
zhlédnutí 3,3KPřed 5 měsíci
A nárcisztikus ál-empátiája, vagy empátia hamisítása
A nárcisztikus jövőhamisítás (újra, hanggal)
zhlédnutí 2,5KPřed 6 měsíci
A nárcisztikus jövőhamisítás (újra, hanggal)
Ünnepeld a Valentin napot, és tartsd távol a nárcisztikust!
zhlédnutí 770Před 6 měsíci
Ünnepeld a Valentin napot, és tartsd távol a nárcisztikust!
Szeretetmorzsázás a nárcisztikus kapcsolatban
zhlédnutí 1,9KPřed 6 měsíci
Szeretetmorzsázás a nárcisztikus kapcsolatban
Jóllét Akadémia gyógyító önismereti utazás
zhlédnutí 383Před 7 měsíci
Jóllét Akadémia gyógyító önismereti utazás
Hogyan ismerheted fel, ha érzelmi bántalmazó kapcsolatban vagy?
zhlédnutí 2,2KPřed 7 měsíci
Hogyan ismerheted fel, ha érzelmi bántalmazó kapcsolatban vagy?
A szóhasználat is befolyásolja a gyógyulásodat a bántalmazás után
zhlédnutí 1,4KPřed 7 měsíci
A szóhasználat is befolyásolja a gyógyulásodat a bántalmazás után
Repülő majmok, a nárcisztikus ügynökei
zhlédnutí 2,1KPřed 8 měsíci
Repülő majmok, a nárcisztikus ügynökei
A kognitív disszonancia a bántalmazó kapcsolatban
zhlédnutí 1KPřed 8 měsíci
A kognitív disszonancia a bántalmazó kapcsolatban
Kognitív disszonancia a nárcisztikus kapcsolatban
zhlédnutí 2,3KPřed 8 měsíci
Kognitív disszonancia a nárcisztikus kapcsolatban
Első karácsony a nárcisztikus kapcsolat után
zhlédnutí 1,3KPřed 8 měsíci
Első karácsony a nárcisztikus kapcsolat után
Mit jelent a no contact a nárcisztikussal?
zhlédnutí 1KPřed 8 měsíci
Mit jelent a no contact a nárcisztikussal?
Baiting, avagy a csalizás a nárcisztikus kapcsolatban
zhlédnutí 4,3KPřed 8 měsíci
Baiting, avagy a csalizás a nárcisztikus kapcsolatban