Video

Красивый и умный ❤ интересно слушать и приятно смотреть 🙃

Не, не, не химичил инфа сотка! чиста гречка, грудка, свекольный салат!! Там не то чтобы чуть чуть, там хороший такой куууууууууууууууууурс!

Верю

Бычара , тут энкой одной не обошлось явно 😂

Нет, чистый, более чем уверен!!!

задолбала эта тупая тема

Конечно химичил.Натурал не сможет накачать такие плечи как не старайся

Химичил ещё как химичил.

Однозначно курсил и курсит) возможно грамотно)

На самом деле, может и генетика один на миллион. Точно не скажешь по фото/видео. Да и химия - это спектр, грань между спортивной диетой и допингом не так очевидна. Есть лекарства, которые, например, увеличивают количество митохондрий в клетках, при этом достаточно мягкие. Это допинг или нет? А если тот же результат получится от определенной диеты? Короче, объективно черту провести сложно, бессмысленные споры и упрёки. На самом деле это просто жизненный выбор, как увлекаться рыбалкой, например.

Зачем Басни сочинять? За это можно в рот получить

Я ещё не напампился. Но я и не натурал🙆‍♂️

Химики ржу не могу 😂😂😂 ВОЗ для фиксации этого натурала :)

Натуральный тут только пиз###😂😂😂

Шикарный !!

Болобол , чтоб с тебя спросили

500% химичил, может не конскими дозами, но аккуратно химичил

Балабол

Помню когда Юра маленький был, тогда ещё Дмитрий, Папа и Мама Юры отправлялись в Тайланд на Тайские каникулы)))

Ждем теперь функциональную тренировку от вас с Максимом)

Ждем теперь функциональную тренировку от вас с Максимом)

Так женюсь на Наталии! Дмитрий, номерок дайте пожалуйста!

Начало ролика крутое.

что за фирма футболки скажите заранее спс

Типичный Шредер

Дмитрий, здравствуйте! Ну,подскажите Дарье ,не смеяться в конце каждого предложения, через 5 минут просмотра ролика,охото выключить, так-как УЖАСНО режет слух!!!!!!!

Яшанькин на Кастомарова похож

Какие же классные мужчины! Настоящие! Добрые, сильные, спортивные, семьянины, здоровый, правильный образ жизни, дети, семья, воспитание, забота. Это любовь!

Натурал - это скорее всего он имеет ввиду, что стандартной ориентации.

О какой популярности идёт речь? Однотипные превьюшки к г....водосам на ютубе😂 это популярность? Мадам похожа на мужика, это ее дело и выбор...если это стоит для тети того, то флаг ей в руки, но популярность в чем?

Яшанькин на фигуриста похож. Забыл фамилию

Основной источник прогресса при натуральном тренинге это прогрессия нагрузок. Вернее будет сказать не основной, а единственный. При оговоренной гостем периодизации в виде трехнедельного цикла прогрессия в силовом цикле невозможна. Странно это. Плюс такой же ролик у Дмитрия с гостем был год назад, такой же ролик ни о чем с нескрываемым под***ном от Дмитрия!) похоже на просто проплаченный ролик для саморекламы и поднятия ценника у клиентов. Цель гостя в принципе ясна если проследить его инсту с самого начала, там совсем не натуральные и не химические цели, цели сугубо материальные! Видимо год копит деньги и прогревает клиентуру роликами такими на фитнес каналах для поднятия ценника.

Кто-то из них под кайфом 😂

Тренируйся всегда, тренируйся везде!

Дима Красавчик!

Я давно не смотрел ваш канал но когда посмотрел подумал что кто это девочка с ними блондинка оказываешь это Ксюша не узнал 😂😂😂изменилась по внешности

❤

Если Яшанькин в кадре, значит жду качественный тренинг.

Отличная команда! Молодцы, мужики! Смотрим и практикуем!

почему вы не верите в хорошую генетику и труд годами? Он ни о чём, худощавый жилистый, много тренируется, гипертрофии нет выдающейся. ну конечно за столько лет должен что-то накачать, ещё и природа дала плечи и жилистое тело

Макс красавчик, знаю его еще с Ты в теме, вместе с ним были на кастинге тогда) Еще был худенький 😅 Вперед и только вперед! Отлично спрогрессировал и в спорте, и в работе 💪🏻

А как вообще в это поверить, если я абсолютно также тренировался в течении последних 2ух лет, но при этом набрал абсолютно обычные объёмы, около 3ёх кг сухой мышечной массы за 8 месяцев у меня шло сверх уже сделанной формы (то есть от момента, когда я прошёл ту фазу новичка, где у меня всё быстро наросло) Я вот посмотрел все видео с этим человеком, которые нашёл в CZcams. Единственное, что я заметил: 1. Человек немного делает медленнее подходы, чем я. Уже давно есть научные исследования на эту тему - идеально эффективное время под нагрузкой 2 секунды. Я делаю где-то 1.5, пока что не смог перейти, так как приходится веса сдвигать и прочие моменты, когда занимаешься такими вещами; 2. Человек анатомически лучше попадает в мышцы. В своё опровдание скажу, что это самое сложное, так как техника ставится годами. Я уже очень много раз переходил от более фиговой версии выполнения к более качественной. Просто со временем лучше начинаешь выполнять все упражнения. 3. Силовой цикл мне даёт очень мало, я прибавляю около 5 - 7.5 кг за два месяца в весе на большое кол-во повторений, учитывая тот факт, что на 2 - 3 раза вес выростает достаточно солидно. То есть просто какой-то сброс идёт, да ещё и после этого цикла откат вечно есть, так как это всё идёт на связки и их нужно тренировать постоянно, если ты их не захреначил фармой, что делает их жоско твёрдыми. То есть Шреддерская программа, где ты и силовые подходы делаешь и обычные работает лично на мой взгляд получше. 4. Тренажёры. Вот это очень важная деталь, так как за всё время я уже сменил 3 спортивных зала. Те же средние дельты в тренажёре прогрессируют намного лучше, чем с этими сраными гантелями стоя, хотя техника там уже просто бомбическая. Просто не можешь убрать читинг, хотя ты уже у столба фиксируешься и делаешь по 1ой руке. Подсознательно так или иначе помогаешь какими-то другими мышцами или дёргаешь, а так ты сел и сконцентрировался чисто на нужной мышце. То есть с большим весом ты не сделаешь нормально никак, даже в тренажёре достаточно трудно, но возможно. То есть я вот смотрю на это всё и понимаю, что многие люди не учитывают такие моменты, хотя я уже на опыте понимаю, что нужно взять тренажёр с максимально простой техникой и не выёживаться с этими блоками (где многие любят грудь качать), потому что техника безумно часто идёт по одному месту сколько бы ты уже не работал на нём. 5. 8 - 12 повторений. Самая базовая схема, лично я на ней очень хреново росту, пробить максимумы нереально. Оценивая данное видео я обращаюсь к своему опыту. 5 лет я уже тренируюсь, Первые 2 года я даже не считаю, потому что там я мог расти от чего угодно, следовательно берём 3 года. Рос ли я эти 3 года? Рос. Достаточно ли я рос, чтобы я мог сказать, что через 10 лет сверху я бы добил вес до 100кг - нет. Через 10 лет я максимум буду весить 85 кг. И то дай бог, если там эту экспоненту можно пробить в принципе. Такой объективный отзыв на видео. Сейчас буду пробовать выйти на 2 секунды и больше прожимать мышцы. Есть ли у меня вера в то, что это даст коэффициент прироста x2 или x1.5? Скорее всего нет, так как я уже задолбался пробовать что-то новое, потому что результат один - кто больше занимается у того и результат лучше. А учитывая экспоненту там даже больший коэффициент нужен, пхахах В общем, делать выводов химик или нет не буду. Не вижу смысла на кого-то наговаривать, но, ребятам, которые это посмотрят, я бы посоветовал не строить больше надежды, занимайтесь в удовольствие, превозмогайте себя, но делайте это максимально грамотно.

Майк охерн тоже натурал,только в 10 раз больше и жмет 240 в 55 лет,а это неудачники какие то

Короче, без врача туда лучше не лезть. Слишком тонкие настройки

смотрю из 24, пока не удалили

Классная тренировка,как и тренер Макс!!!👍👍👍

46:07 про добавки

Антон, красавчик! Данные супер! Дай бог качественного мяса без травм ;)

до грамма в неделю натурал

Генетически одаренный человек с украинской фамилией ) Интересно