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SJ Jeon
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S I G N A L
Fountain 01. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 분수대-01
분수대에서 나오는 물소리를 듣고 있으면 편안해진다.
이명. 아직까지 정확한 치료방법은 없지만 증상을 완화시키고, 정신적 피로를 줄일 수 있는 방법은 이명과 익숙해지는 것 뿐이라는 의사의 조언대로 이명을 완화시키는 소리들을 찾아 기록 중이다.
보고만 있어도 평온해지는 풍경이다.
6개월마다 진료를 받으러 만나는 의사는 “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다”며 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다.
이명 때문에 잠 못드는 사람들에겐 잠이라도 잘 자는 게 소원일 것이다. 이 소리를 듣고 잠이 잘 온다면, 자면서 듣는 것도 이명과 조금씩 멀어지는 다른 방법이 될 수 있겠다.
A video I made treat my tinnitus.
영상이 짧아서 계속 듣고 싶으시면,
1. 영상의 상단의 일시 정지 버튼을 눌러 '자동재생 사용안 함'으로 바꾼 후,
2. 영상의 상단 오른쪽의 톱니바퀴 모양을 누른 후 추가설정 에서 '동영상 연속 재생'을 체크하면 된다.
#이명 #불면증 #이명치료 #이명영상 #고주파소리 #tinnitus #불면증 #불면증치료음악 #불면증치료 #불면증음악 #내귀에이명 #asmr #편한소리 #사람소리 #발자욱소리 #공원 #잡초제거 #매미소리 #매미울음 #매미 #놀이터 #주말 #가족 #농구 #산책 #park #분수 #분수대
이명. 아직까지 정확한 치료방법은 없지만 증상을 완화시키고, 정신적 피로를 줄일 수 있는 방법은 이명과 익숙해지는 것 뿐이라는 의사의 조언대로 이명을 완화시키는 소리들을 찾아 기록 중이다.
보고만 있어도 평온해지는 풍경이다.
6개월마다 진료를 받으러 만나는 의사는 “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다”며 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다.
이명 때문에 잠 못드는 사람들에겐 잠이라도 잘 자는 게 소원일 것이다. 이 소리를 듣고 잠이 잘 온다면, 자면서 듣는 것도 이명과 조금씩 멀어지는 다른 방법이 될 수 있겠다.
A video I made treat my tinnitus.
영상이 짧아서 계속 듣고 싶으시면,
1. 영상의 상단의 일시 정지 버튼을 눌러 '자동재생 사용안 함'으로 바꾼 후,
2. 영상의 상단 오른쪽의 톱니바퀴 모양을 누른 후 추가설정 에서 '동영상 연속 재생'을 체크하면 된다.
#이명 #불면증 #이명치료 #이명영상 #고주파소리 #tinnitus #불면증 #불면증치료음악 #불면증치료 #불면증음악 #내귀에이명 #asmr #편한소리 #사람소리 #발자욱소리 #공원 #잡초제거 #매미소리 #매미울음 #매미 #놀이터 #주말 #가족 #농구 #산책 #park #분수 #분수대
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Video
Boramae park 04. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 보라매공원-04
zhlédnutí 28Před 14 dny
보라매공원의 잔디마당을 둘러싼 조깅트랙에는 항상 사람들이 뛰고 있다. 한여름의 뜨거운 낮에도, 비가오는 날에도, 궂은 날에도 항상 운동하는 사람들이 있다. 가볍게 걷거나 달리며 운동하는 사람, 불편한 가족의 손을 꼭 잡고 함께 걷는 가족의 모습. 매일매일 운동하는 그들의 건강이 점점 더 좋아지기를 바란다. 이렇게 한여름의 매미소리, 자전거소리, 게이트볼소리, 청소하는 소리, 사람들 소리가 공존하는 보라매공원의 소리를 듣기 시작한지 한달 정도 지났나. 요즘은 이명이 조금 나아진 기분이다 “이명은 익숙해지는 것이 지금까지의 최선의 방법이다” “아직까지 이명에 대한 정확한 치료방법은 없다” 6개월마다 진료를 받으러 만나는 의사는 “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다”며 볼륨...
Boramae park 03. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 보라매공원-03
zhlédnutí 22Před 14 dny
일주일에 서너번 자전거로 출근하면서 지나게 되는 보라매공원. 보라매공원은 걷기에도 좋은 곳이지만 자전거로 가기에도 좋은 곳이다. 공원을 거닐 수 있는 넓은 길과 자전거길이 있어서 자전거로 다니기에 부족함이 없다. 공원에서 도림천으로 바로 연결되는 길도 있어서 자전거를 더 타고 싶으면 도림천을 통해 안양천으로도 한강으로도 갈 수 있다. 공원길로 출퇴근을 하다보니 자주 보게되는 풍경이 있다. 불편해보이지만 땀흘리며 운동하는 사람, 거동이 불편한 사람의 손을 꼭 잡고 함께 걷는 가족의 모습. 매일매일의 운동을 통해 그들의 건강이 회복되기를 기원한다. 이렇게 한여름의 매미소리, 자전거소리, 게이트볼소리, 청소하는 소리, 사람들 소리가 공존하는 보라매공원의 소리가 좋다. - 영상을 올리고, 듣기 시작한지 한달 ...
Urban noise 02. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 도시소음-02
zhlédnutí 39Před 14 dny
이명. 아직까지 정확한 치료방법은 없지만 증상을 완화시키고, 정신적 피로를 줄일 수 있는 방법은 이명과 익숙해지는 것 뿐이라는 의사의 조언대로 이명을 완화시키는 소리들을 찾아 기록 중이다. 주말 동네 놀이터 공원 아들과 농구하는 아빠. 벤치에 앉아 쉬는 사람. 슬슬 산책하는 사람. 여름 매미소리, 운동하는 소리, 사람들 소리가 함께 있는 주말의 잔잔하고 평화로운 소리. 보고만 있어도 평온해지는 풍경이다. 한여름의 매미소리와 함께 새겨지는 풍경으로 이명을 줄여보려고 한다. 6개월마다 진료를 받으러 만나는 의사는 “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다”며 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다. 이명 때문에 잠 못드는 사람...
Boramae park 02. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 보라매공원-02.
zhlédnutí 53Před 21 dnem
공원은 치유의 공간인 것 같다. 공원에 오는 사람들을 보면 운동하는 건강한 사람, 건강하고픈 사람, 재활하는 사람, 잠시 쉬고 싶은 사람, 그냥 편히 쉬는 사람들이 대다수다. 모두 건강에 대한 열망이 담겨 있다. 이 영상에 담긴 공원의 소리가 이명으로 고생하는 사람들의 건강에 도움이 되길 바란다. 매미소리, 자동차소리, 사람들 소리가 공존하는 보라매공원. 공원소리가 좋다. “이명은 익숙해지는 것이 지금까지의 최선의 방법이다” “아직까지 이명에 대한 정확한 치료방법은 없다” 6개월마다 진료를 받으러 만나는 의사는 “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다”며 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다. 이명 때문에 잠 못드는 사...
Boramae park 01. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 보라매공원-01.
zhlédnutí 54Před 21 dnem
보라매공원 한 편에는 작은 폭포가 있다. 작은 폭포소리지만 여름 매미소리와 어우러져 이명의 존재를 잊게 만든다. 폭포 앞에서 작업하는 잡초 제거기 소리까지 겹쳐지니 잠시나마 귀가 시원해진다. 산책하고, 운동하고, 쉬고, 일하는 사람들이 공존하는 보라매공원. 공원소리가 좋다. 이명은 익숙해지는 것이 지금까지의 최선의 방법이라고 한다. “아직까지 이명에 대한 정확한 치료방법은 없다” 6개월마다 진료를 받으러 만나는 의사는 “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다”며 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다. 이명 때문에 잠 못드는 사람들에겐 잠이라도 잘 자는 게 소원일 것이다. 이 소리를 듣고 잠이 잘 온다면, 자면서 듣는 것...
Transportation card 01. 이명 치료하려고 만든 영상. 교통카드-01
zhlédnutí 44Před 21 dnem
이명은 익숙해지는 것이 지금까지의 최선의 방법이다. 아직까지 이명에 대한 정확한 치료방법은 없다고 한다. 6개월마다 진료를 받으러 만나는 의사는 “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다”며 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다. 이명 때문에 잠 못드는 사람들에겐 잠이라도 잘 자는 게 소원일 것이다. 이 소리를 듣고 잠이 잘 온다면, 자면서 듣는 것도 이명과 조금씩 멀어지는 다른 방법이 될 수 있겠다. A video I made treat my tinnitus. 영상이 짧아서 계속 듣고 싶으시면, 1. 영상의 상단의 일시 정지 버튼을 눌러 '자동재생 사용안 함'으로 바꾼 후, 2. 영상의 상단 오른쪽의 톱니바퀴 모양을 누...
Heavy rain 01. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 폭우-01
zhlédnutí 58Před 28 dny
“이명은 방법이 없습니다” 어제 갔던 이비인후과병원 의사가 한 말이다. 아직까지 이명에 대한 정확한 치료방법은 없고, 이명을 고칠 수 있다고 하는 건 100% 사기라고 했다. 이명은 익숙해지는 것이 지금까지의 최선의 방법이라고 한다. 많은 영상과 댓글로 확인한 내용이지만 이렇게 직접 들으니 뭔가 암울하면서도 반대로 희망을 갖게 하기도 한다. 계속 이명을 줄이는 소리를 찾다보면 찾을 수 있지 않을까하는 희망으로 계속 영상을 만들어보려고 한다. 6개월마다 진료받는 의사는 이렇게 말한다. “자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다” 하지만 이명 때문에 잠 못드는 사람들에겐 잠이라도 잘 자는 게 소원일 것이다. 이 소리를 듣고 잠이 잘 온다면, 자면서 듣는 것도 이명과 조금씩 멀어...
boiling water 01. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 끓는 물-01
zhlédnutí 59Před 28 dny
이명 치료하려고 올리는 ASMR시리즈. 편안한 소리, 이명과 비슷한 소리로 이명을 줄이려 노력 중이다. 조용한 사무실에서 물 끓이는 소리는 편안함을 느끼게 한다. 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다. A video I made treat my tinnitus. 영상이 짧아서 계속 듣고 싶으시면, 1. 영상의 상단의 일시 정지 버튼을 눌러 '자동재생 사용안 함'으로 바꾼 후, 2. 영상의 상단 오른쪽의 톱니바퀴 모양을 누른 후 추가설정 에서 '동영상 연속 재생'을 체크하면 된다. P.S 자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다고 한다. 자기 전에 들었더니 졸리더라. 잠이 안 오는 사람들에게 도움이 될 지 모르겠다. 불면증...
Urban noise 01. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 도시소음-01
zhlédnutí 49Před měsícem
이명 치료하려고 찍어 올리는 ASMR시리즈. 이명을 의식하지 않게 되도록 편하고, 이명과 비슷한 소리를 자주 듣는 노력을 하고 있다. 7월 중순 도심 한복판 매미 우는 소리와 전철 지나가는 소리, 자동차 소리, 사람들 소리, 그리고 바람에 흔들리는 가로수 나뭇잎까지 편안해 보이는 영상과 소리다. 볼륨은 일반 소리를 100이라고 했을 때, 20~30 정도로 크게 신경쓰이지 않는 크기로 20여분 정도 듣는 게 좋다. 올린 영상이 짧아서 계속 듣고 싶으시면, 1. 영상의 상단의 일시 정지 버튼을 눌러 '자동재생 사용안 함'으로 바꾼 후, 2. 영상의 상단 오른쪽의 톱니바퀴 모양을 누른 후 추가설정 에서 '동영상 연속 재생'을 체크하면 된다. P.S 자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣...
KTX 03. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. KTX-03
zhlédnutí 50Před měsícem
이명 치료를 위한 ASMR. 편안한 소리, 이명과 비슷한 소리를 자주 들으며, 이명을 의식하지 않도록 노력 중이다. KTX를 타고 가며 들리는 소리, 보이는 풍경이 편안한 느낌이어서 들어보려고 한다. 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도로 20여분 듣는게 좋다고 한다. A video I made treat my tinnitus. 영상이 짧아서 계속 듣고 싶으시면, 1. 영상의 상단의 일시 정지 버튼을 눌러 '자동재생 사용안 함'으로 바꾼 후, 2. 영상의 상단 오른쪽의 톱니바퀴 모양을 누른 후 추가설정 에서 '동영상 연속 재생'을 체크하면 된다. P.S 자기 전에 듣기보다는 낮에 몸의 기능이 모두 정상적일 때 듣는게 좋다고 한다. 자기 전에 들었더니 졸리더라. 잠이 안 오는 사람...
KTX 02. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. KTX-02
zhlédnutí 227Před měsícem
이명 치료를 위한 ASMR 이명을 의식하지 않도록 만드는 게 치료방법이라고 의사는 말한다 KTX 소리가 좀 편안한 느낌이어서 또 들어보려고 한다. 듣는 방법은 의사가 권한대로 20분 정도. 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도의 크기. A video I made treat my tinnitus. 이명을 다스리는 방법 추가. 좋은 음악을 듣거나, 좋아하는 음식, 향기, 촉감 등 오감을 즐겁게 해서 이명의 불쾌한 자극을 낮춰준다면 이명이 조금 사그라들 수 있다. 바른 자세가 중요하다. 모든 치료의 기본이 되는 것은 자율신경기능 핵심인 경추의 바른 자세. 바른 자세를 유지하면서 혈액순환개선제, 영양제, 좋은 음식 식이 요법들을 더해준다면 이명도 많이 다스려질 수 있다고 한다. P.S ...
KTX 01. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. KTX 버전-01
zhlédnutí 64Před měsícem
이명 치료를 위한 ASMR을 만들고 있다. 의사가 처방해 준 내용대로 이명과 비슷한 소리를 자주 들으며, 이명을 의식하지 않게 되도록 노력 중이다. 청소기에서 나는 소리도 녹음해서 듣고 수돗물 흐르는 소리도 녹음해서 듣고 있다. KTX를 기다리며 들리는 소리가 좀 편안한 느낌이어서 이 또한 들어보려고 한다. 듣는 방법은 의사가 권한대로 20분 정도. 볼륨은 100기준 20~30 정도로 크게 의식하지 않을 정도의 크기. A video I made treat my tinnitus. 영상이 짧아서 계속 듣고 싶으시면, 1. 영상의 상단의 일시 정지 버튼을 눌러 '자동재생 사용안함'으로 바꾼 후, 2. 영상의 상단 오른쪽의 톱니바퀴 모양을 누른 후 추가설정에서 '동영상 연속 재생'을 체크하면 된다. P.S 자...
tap water 01. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 수돗물 버전-01
zhlédnutí 241Před měsícem
6개월마다 나의 이명 증상을 체크하고 있는 의사는 나에게 이명과 비슷한 소리를 자꾸 들어서 인식하지 못하게 하라고 했다. 나의 이명은 고주파 소리와 비슷하지만 여러 소리로 테스트해보려고 한다. 내 이명과 비슷한 소리가 들리는 청소기 소리도 녹음해 들어보고, 귀가 편하게 느끼는 소리도 계속 찾아가고 있는 중이다. 고주파 소리도 익숙해지도록 자꾸 들어보고, 조금 더 무난하게 들리는 수돗물소리도 함께 들어보려고 한다. 한번에 듣는 길이는 20분 정도가 좋다고 했다. 우선 짧게 들어보고 괜찮으면 계속 늘려갈 생각이다. 듣는 방법은 일반 소리보다 작게 들어야 한다. 100이 기본 소리라면 이명과 비슷한 소리의 볼륨은 30정도가 적당하다고 한다. 크게 의식하지 않을 정도의 소리여야 효과가 있다고 한다. A vid...
vacuum 02. 이명 치료하려고 직접 만든 영상. 청소기 버전-02
zhlédnutí 48Před měsícem
나한테 들리는 이명과 비슷한 소리를 찾아가고 있다. 의사는 이명에 가까운 소리를 자꾸 들어서 이명을 무의식 속으로 보내야 한다며 인터넷에서 ASMR을 찾아서 들으라고 한다. 평상시 들리는 소리보다 작게 들으라고 한다. 보통 들리는 소리가 ‘10’이면 이명에 가까운 소리는 ‘3’정도의 크기로 들으라고 한다. 이명도 듣기 싫은데 비슷한 소리를 크게 들리면 스트레스만 더 커지니 당연한 이야기. 볼륨을 줄이고 계속 들어본다. 나의 이명은 청소기 소리 중 중간중간 들리는 고주파 소리와 비슷한 소리다. 귀에 거슬리는 소리지만 조금씩 익숙해지게 들어보고, 조금 더 무난한 소리를 더 찾아봐야겠다. A video I made to treat my tinnitus. #이명 #이명치료 #tinnitus #고주파소리 #청소...
제주 서귀포 빗소리 25분간 계속 듣기 ... 백색소음 ... ASMR ... 이명치료용
zhlédnutí 472Před 10 měsíci
제주 서귀포 빗소리 25분간 계속 듣기 ... 백색소음 ... ASMR ... 이명치료용
감사..
감사합니다. 이명에 완치는 없다고 하지만 완화는 될 수 있다고 하니, 이명에 도움이 될 만한 소리를 더 많이 모아보겠습니다.
서귀포는 멀어서 매일 못가요
저는 1년에 한번 가요. 휴가때만
어떻게 쥑이나요?
가스토치로 슬적슬적 갖다대면 제까짓게 화상안입고 견디나요.나는 그렇게합니다.
약한 생명력을 가진 몸길이 5mm정도의 작은 벌레로 살짝만 쳐도 죽습니다. 죽으면 다리가 굳어지며 움츠려들고, 전기와 열에 매우 약해 전기모기채 등에 살짝만 닿아도 바로 죽습니다.
천적이 없나요
미국선녀벌레의 천적은 선녀벌레집게벌입니다. 선녀벌레집게벌 암컷 어른벌레는 미국선녀벌레 어린 약충은 잡아먹고, 성숙한 약충의 몸에는 알을 낳아 고치를 만드는데 이 때 미국선녀벌레 약충이 죽는 것으로 확인됐습니다. 2023년 농촌진흥청은 선녀벌레집게벌 고치 1만5756마리를 사육시설에 넣어 고치를 4만6618개로 늘렸고, 2024년 전국 8개 시군에서 현장 실증해 선녀벌레집게벌의 방제 효과를 검증하고 있다고 합니다. - 출처 : 한국농어민신문(www.agrinet.co.kr)