- 29
- 30 548
Joogakurssi
Finland
Registrace 11. 07. 2019
Höllää kireys mielestä ja kehosta joogan avulla 💛
3 liikkeellä kauniimpi ryhti
Kokeile näitä 3 liikettä elvyttämään sun ryhtiä.
Kerro kommenteissa mitä tykkäsit!
Joogaa kotona Joogakurssi jäsensivustolla
JOOGAKURSSI INFOT
💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta
⏰ Harjoituksen voi valita ajan tai teeman mukaan
🏡 Harjoittelet kotona juuri silloin kun haluat
⭐ 6 erilaista joogahaastetta vuoden aikana
💪 Joogan lisäksi meditaatio ja lihaskuntoharjoitukset
🙋♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella
🏵️ 7 päivän tyytyväisyystakuu
www.joogakurssi.fi
#jooga #joogakurssi #joogaakotona #hyvinvointi #hyväolo
Kerro kommenteissa mitä tykkäsit!
Joogaa kotona Joogakurssi jäsensivustolla
JOOGAKURSSI INFOT
💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta
⏰ Harjoituksen voi valita ajan tai teeman mukaan
🏡 Harjoittelet kotona juuri silloin kun haluat
⭐ 6 erilaista joogahaastetta vuoden aikana
💪 Joogan lisäksi meditaatio ja lihaskuntoharjoitukset
🙋♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella
🏵️ 7 päivän tyytyväisyystakuu
www.joogakurssi.fi
#jooga #joogakurssi #joogaakotona #hyvinvointi #hyväolo
zhlédnutí: 80
Video
Joogaharjoitus - Joogaa kauneudelle 20min #kauneus #ryhti #turvotus #kehonhuolto #jooga
zhlédnutí 359Před 4 měsíci
Mainos: Oslo Skin Lab, 60% tarjouskoodi alla. Joogalla voidaan vaikuttaa kauneuteen monella tavalla. Kehon kireydet heijastuvat myös kasvojen kireyksiin ja huono ryhti näkyy kasvoilla. Myös stressi ja turvotus vaikuttavat kauneuteen. Harjoituksessa lempeästi pehmitellään selkää, lantiota, jalkoja ja hartioita. Lisäksi tehdään ryhtiä avaavia liikkeitä sekä turvotusta poistavia liikkeitä. Joogaa ...
3 liikkeen taukojoogalla lonkankoukistajat, selkä, rinta ja pakarat vetreäksi 1,5min
zhlédnutí 377Před 6 měsíci
Kokeile näitä 3 liikettä elvyttämään sun lonkankoukistajat, pakarat, rinta ja selkä. Toista liikkeet myös toiselle puolelle kehoa. Kerro kommenteissa mitä tykkäsit! Joogaa kotona Joogakurssi jäsensivustolla JOOGAKURSSI INFOT 💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta ⏰ Harjoituksen voi valita ajan tai teeman mukaan 🏡 Harjoittelet kotona juuri silloin kun haluat ⭐ 6 erilaista joogahaastetta vuoden...
Kiire ja stressi kiristää kehon ja mielen, joogalla löysäät kireydet #jooga #hyvinvointi #hyväolo
zhlédnutí 233Před 7 měsíci
Joogakurssilla voit valita harjoituksen käytettävän ajan tai teeman mukaan yli 170 harjoituksen videokirjastosta. Joogan lisäksi käytettävissä ovat lihaskuntoharjoitukset ja meditaatiot - samalla rahalla. Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia - löydät sen joogakurssilta. Harjoit...
Apua kehon ja mielen kireyteen - Valitse joogaharjoitus omiin tarpeisiisi ja joogaa kotona #jooga
zhlédnutí 627Před 7 měsíci
Joogakurssilla voit valita harjoituksen käytettävän ajan tai teeman mukaan yli 170 harjoituksen videokirjastosta. Joogan lisäksi käytettävissä ovat lihaskuntoharjoitukset ja meditaatiot - samalla rahalla. Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia - löydät sen joogakurssilta. Harjoit...
Jooga joulukalenteri tuo joogan hyödyt osaksi arkea
zhlédnutí 182Před 7 měsíci
Jooga joulukalenterissa saat 32 joogavideota 1. - 24.12. suoraan sähköpostiin. Joka päivä jooga asana video kesto 2-6min. Joka kolmas päivä pidempi joogavideo kesto 5-13min. Joogaasanasarjat ovat seuraavilla teemoilla * Ryhtiä tukeva asanasarja 6min * Kehon vahvistus seisten asanasarja 5min * Liikkuvuutta kehoon asanasarja 6min * Soturi asanasarja 6min * Selkää vahvistava asanasarja 9,5min * Va...
Selän rentoutus tuolilla alle 2 minuutissa #selkä #jooga #hyvinvointi #joogakurssi
zhlédnutí 796Před 8 měsíci
Tämän selkää rentouttavan liikkeen voit tehdä töiden tauolla tai vaikka ennen nukkumaan menoa 🧘🏼♀️ Kun oot testannut kommentoi ja kerro mitä tykkäsit 💬 Lisää selkää helliviä joogaharjoituksia löydät ➡️ www.joogakurssi.fi #jooga #selkä #rentoutus #hyvinvointi #hyväolo #liikeonlääke #kehonhuolto #shorts
Joogaharjoitus - Avaa ryhti 2 minuutissa #jooga #ryhti #hyvinvointi #hyväolo
zhlédnutí 446Před 2 lety
Joogaharjoitus - Avaa ryhti 2 minuutissa #jooga #ryhti #hyvinvointi #hyväolo
Yläselkä tai hartiat jumissa - kokeile tätä liikettä #jooga #hyvinvointi #joogakurssi
zhlédnutí 3,1KPřed 3 lety
Yläselkä tai hartiat jumissa - kokeile tätä liikettä #jooga #hyvinvointi #joogakurssi
Vapauta stressi ja ahdistus 4 minuutissa - Mentaalivalmentaja ja Joogaohjaaja Katja Mattila
zhlédnutí 15KPřed 3 lety
Vapauta stressi ja ahdistus 4 minuutissa - Mentaalivalmentaja ja Joogaohjaaja Katja Mattila
Parempaa unen laatua, virkeyttä päiviin, vetreyttä kehoon - Onnellisempaa oloa joogan avulla
zhlédnutí 368Před 3 lety
Parempaa unen laatua, virkeyttä päiviin, vetreyttä kehoon - Onnellisempaa oloa joogan avulla
Mitä on LPF Hypopressive liike- ja hengitystekniikka?
zhlédnutí 1KPřed 4 lety
Mitä on LPF Hypopressive liike- ja hengitystekniikka?
Magic voice and so divine shape. Great yoga teacher
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🙏
Eka
Kyllä virkisti😊
Kiitos virkisti
Kyllä virkisti😊
millos OF?
Ei ole pikku fiiliksiä .24/7 jatkuvat kivut j,krooninen trauma sympatikotonia ,ym sykkeet nousee aamuisin fiu vaan ylös .olen kokeillut vaikka mitä .
Kiitos tämä auttoi! 😊
Hyvä harjoitus ☺️