![Dr Nima](/img/default-banner.jpg)
- 71
- 510 543
Dr Nima
United States
Registrace 7. 10. 2011
سلام
من نیما قره داغی هستم دکترا و فوق دکترای فیزیولوژی پزشکی و بالینی از دانشگاه ناتینگهام و در حال حاضر فوق دکترای ایمونولوژی از دانشگاه آکسفورد و همچنین سرمربی تیم فوتبال مردان دانشگاه آکسفورد (تیم اصلی)
هدف من از راه اندازی این کانال افزایش آگاهی و اطلاعات عمومی افراد درباره موارد گوناگون از جمله ورزش، سلامتی و مهاجرت می باشد. امید است در ایران فردا همه افراد در آزادی و آزادگی وآرامش در کنار هم زندگی کنند....با احترام به همه کشته شدگان حوادث اخیر....زن/زندگی/آزادی....مرد/میهن/آبادی
لطفا سابسکرایب کرده و نوتیفیکیشن را روشن کنید تا اولین فردی باشيد که از آپلود ویدیوهای جدید آگاهي پیدا می کنید
چنانچه سوالی هم داشتید لطفا در کامنت های مربوط به هر ویدیو مطرح نمایید
من نیما قره داغی هستم دکترا و فوق دکترای فیزیولوژی پزشکی و بالینی از دانشگاه ناتینگهام و در حال حاضر فوق دکترای ایمونولوژی از دانشگاه آکسفورد و همچنین سرمربی تیم فوتبال مردان دانشگاه آکسفورد (تیم اصلی)
هدف من از راه اندازی این کانال افزایش آگاهی و اطلاعات عمومی افراد درباره موارد گوناگون از جمله ورزش، سلامتی و مهاجرت می باشد. امید است در ایران فردا همه افراد در آزادی و آزادگی وآرامش در کنار هم زندگی کنند....با احترام به همه کشته شدگان حوادث اخیر....زن/زندگی/آزادی....مرد/میهن/آبادی
لطفا سابسکرایب کرده و نوتیفیکیشن را روشن کنید تا اولین فردی باشيد که از آپلود ویدیوهای جدید آگاهي پیدا می کنید
چنانچه سوالی هم داشتید لطفا در کامنت های مربوط به هر ویدیو مطرح نمایید
حرکات ورزشی آسان برای درد سیاتیک و کمر در خانه
سلام در این ویدیو درباره ورزش های ساده و کاربردی که در خانه می توانید به راحتی انجام دهید صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد.
لینک ویدیوی قیلی درباره درد سیاتیک: czcams.com/video/evSqsP_N2c0/video.html
چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و همچنین به جمع دوستداران این کانال از طریق کلیک روی لینک زیر بپیوندید:
👉 czcams.com/channels/ZesAhpgMxDn9RWSjBICpmA.html
اگر به موضوعات مرتبط با سلامتی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
💊 czcams.com/video/kpAq6NcLnX8/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با تغذیه علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
🍔 czcams.com/video/CD-sqttIx7Y/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با ورزش و بدنسازی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
🏃♀️ czcams.com/video/74s9mjXEOtQ/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با مشکلات تحصیلی و مهاجرت تحصیلی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
📚czcams.com/video/o5dLPC7qrpw/video.html
و در انتها چنانچه به موضوعات مرتبط با مهاجرت علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
✈️czcams.com/video/X5uKjUZXXWI/video.html
اگر تمایل دارید بیشتر با من در ارتباط باشید می توانید از راه های زیر با من در تماس باشید:
اینستاگرام: nima_gharahdaghi
توییتر: NimaGharahdaghi
تلگرام: t.me/dr_nima_official
صفحه دانشگاه: www.expmedndm.ox.ac.uk/team/nima-gharahdaghi
لینکدین: www.linkedin.com/in/nima-gharahdaghi-79867b192/?originalSubdomain=uk
#دردکمر #سیاتیک #درد_سیاتیک #ورزش #ورزش_در_منزل #ورزش_درخانه #کمردرد
لینک ویدیوی قیلی درباره درد سیاتیک: czcams.com/video/evSqsP_N2c0/video.html
چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و همچنین به جمع دوستداران این کانال از طریق کلیک روی لینک زیر بپیوندید:
👉 czcams.com/channels/ZesAhpgMxDn9RWSjBICpmA.html
اگر به موضوعات مرتبط با سلامتی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
💊 czcams.com/video/kpAq6NcLnX8/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با تغذیه علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
🍔 czcams.com/video/CD-sqttIx7Y/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با ورزش و بدنسازی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
🏃♀️ czcams.com/video/74s9mjXEOtQ/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با مشکلات تحصیلی و مهاجرت تحصیلی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
📚czcams.com/video/o5dLPC7qrpw/video.html
و در انتها چنانچه به موضوعات مرتبط با مهاجرت علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
✈️czcams.com/video/X5uKjUZXXWI/video.html
اگر تمایل دارید بیشتر با من در ارتباط باشید می توانید از راه های زیر با من در تماس باشید:
اینستاگرام: nima_gharahdaghi
توییتر: NimaGharahdaghi
تلگرام: t.me/dr_nima_official
صفحه دانشگاه: www.expmedndm.ox.ac.uk/team/nima-gharahdaghi
لینکدین: www.linkedin.com/in/nima-gharahdaghi-79867b192/?originalSubdomain=uk
#دردکمر #سیاتیک #درد_سیاتیک #ورزش #ورزش_در_منزل #ورزش_درخانه #کمردرد
zhlédnutí: 3 769
Video
رازهای تشخیص کبد چرب | بهترین روش طبیعی درمان کبد چرب
zhlédnutí 433Před 8 měsíci
سلام در این ویدیو درباره کبد چرب صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. لینک ویدیوی قبلی درباره بیماری کبد چرب: czcams.com/video/ooOx8POkg24/video.html چنانچه ...
چرا من همیشه خسته ام؟ چطور انرژی روزانه را افزایش دهیم؟
zhlédnutí 462Před 9 měsíci
سلام در این ویدیو درباره خستگی صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. کمتر از دو دقیقه بخوابید: czcams.com/video/9IHD9Kh0tvg/video.html چطور همیشه ۵ صبح بیدار ...
با این روش ساده برای همیشه ساعت ۵ صبح بیدار شو
zhlédnutí 432Před 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره یک راه ساده برای راحت بیدار شدن صبح خیلی زود صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. وبسایتی که در ویدیو درباره آن صحبت کردم و در رابطه...
اصلا ماست نخورید اگر جزو این افراد هستید
zhlédnutí 354Před 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره این حقیقت که اصلا ماست چه ضرری می تواند برای ما داشته باشد صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتی...
تمرین عالی برای خوابیدن سریع در کمتر از دو دقیقه!
zhlédnutí 4,4KPřed 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره بی خوابی و تمرین عالی خوابیدن در کمتر از دو دقیقه صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن...
افزایش قد بعد از بلوغ: راز پنهانی که باید بدانید!
zhlédnutí 2,2KPřed 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره افزایش قد بعد از بلوغ و تو دوران بلوغ صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستا...
چرا تست غربالگری را انجام ندید پشیمون میشید؟...دیدن این ویدیو برای همه واجبه
zhlédnutí 494Před 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره اهمیت غربالگری در طول بارداری صحبت می کنم و اینکه اگر این تست را انجام ندید چرا برای همیشه پشیمان میشید. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنا...
بهترین و سریع ترین راه افزایش وزن بدون هیچ مکملی
zhlédnutí 7KPřed 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره راه های ساده افزایش وزن صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. شما می توانید کالری مورد نیاز خودتان در روز را با استفاده از این وبسایت...
همه چیز درباره پروستات | همه مردان باید بدانند
zhlédnutí 480Před 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره بزرگ شدن و سرطانی شدن پروستات صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به...
راز نوشابه های رژیمی که شیرین ولی سرطانزا هستند
zhlédnutí 120Před 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره نوشابه های رژیمی یا همان زیرو صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. ویدیوی شکر: czcams.com/video/3meG_XbvjnY/video.html چنانچه مطالب ...
چت جی پی تی مقاله به اسم خودش چاپ کرده!
zhlédnutí 98Před rokem
سلام در این ویدیو درباره چت جی پی تی و نقش حیاتی آن در بهبود مهارتهای نویسندگی صحبت می کنم. چت جی پی تی، یک ابزار زبانی قدرتمند است که توسعه داده شده و توانایی بحث و تبادل نظرهای طبیعی با کامپیوتر را برای ما فراهم میکند. این ابزار نه تنها میتواند ما را در جستجوی اطلاعات و منابع موثق کمک کند بلکه به ما امکان میدهد ایدهها را به صورت سریع و دقیق بیان کنیم. علاوه بر این، چت جی پی تی کیفیت و مح...
پیام مهم برای شروع دوباره کانال بعد از مدت ها...بازگشت دوباره اما همچنان امیدوار
zhlédnutí 597Před rokem
گرچه هیچ نشانه نیست اندر وادی بسیار امیدهاست در نومیدی ای دل مبر امید که در روضه ی جان خرما دهی ار نیز درخت بیدی چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و همچنین به جمع دوستداران این کانال از طریق کلیک روی لینک زیر بپیوندید: 👉 czcams.com/channels/ZesAhpgMxDn9RWSjBICpmA.html اگر به موضوعات مرتبط با سلامتی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به و...
واکنش به نتایج کنکور سراسری | چکار کنم اگر قبول شدم یا نشدم
zhlédnutí 221Před rokem
سلام در این ویدیو درباره کنکور این امتحان به ظاهر مهم صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیان بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و همچنین به جمع دوستداران این کانال از طریق کلیک روی لینک ...
چطور وارد دوره های پزشکی در انگلستان شویم؟ راه های ادامه تحصیل و کار به عنوان پزشک
zhlédnutí 2,9KPřed rokem
چطور وارد دوره های پزشکی در انگلستان شویم؟ راه های ادامه تحصیل و کار به عنوان پزشک
زانوی پرانتزی خطرناک است؟| تغییر شکل زانو ورا ه های درمان آن
zhlédnutí 2,9KPřed 2 lety
زانوی پرانتزی خطرناک است؟| تغییر شکل زانو ورا ه های درمان آن
چطور یائسگی زودرس را به تاخیر بیندازیم⁉️ دلایل یائسگی زودرس در زنان؛ خطرات و راه حل
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
چطور یائسگی زودرس را به تاخیر بیندازیم⁉️ دلایل یائسگی زودرس در زنان؛ خطرات و راه حل
درمان فوری دیسک کمر و کمر درد | به همراه آموزش ورزش های مرتبط
zhlédnutí 56KPřed 2 lety
درمان فوری دیسک کمر و کمر درد | به همراه آموزش ورزش های مرتبط
درمان قطعی درد سیاتیک با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان کمردرد (درد عصب سیاتیک)
zhlédnutí 111KPřed 2 lety
درمان قطعی درد سیاتیک با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان کمردرد (درد عصب سیاتیک)
بهترین راه گرفتن ویزا بعد از اتمام تحصیلات | جدیدترین ویزای انگلستان
zhlédnutí 2,2KPřed 2 lety
بهترین راه گرفتن ویزا بعد از اتمام تحصیلات | جدیدترین ویزای انگلستان
انواع راه های ورود به انگلستان | معرفی راحت ترین و بهترین نوع ویزا
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
انواع راه های ورود به انگلستان | معرفی راحت ترین و بهترین نوع ویزا
فیلترینگ و سانسور در انگلستان😮😱 انگلیس در لیست کشورهای دشمن اینترنت
zhlédnutí 846Před 2 lety
فیلترینگ و سانسور در انگلستان😮😱 انگلیس در لیست کشورهای دشمن اینترنت
افزایش طبیعی تستوسترون در مردان و زنان| به سادگی و با کمترین هزینه
zhlédnutí 35KPřed 2 lety
افزایش طبیعی تستوسترون در مردان و زنان| به سادگی و با کمترین هزینه
ویژگی های خوب زندگی در انگلستان | اگر دنبال این شرایط هستید انگلیس انتخاب خوبی برای شماست
zhlédnutí 20KPřed 2 lety
ویژگی های خوب زندگی در انگلستان | اگر دنبال این شرایط هستید انگلیس انتخاب خوبی برای شماست
خطر امیکرون برای همه | آیا واکسن های کرونا روی کرونای امیکرون تاثیر دارند؟ آخرین یافته ها
zhlédnutí 452Před 2 lety
خطر امیکرون برای همه | آیا واکسن های کرونا روی کرونای امیکرون تاثیر دارند؟ آخرین یافته ها
اگر هر روز یک پیاز بخورید چه اتفاقاتی برای بدن شما می افتد؟
zhlédnutí 1,9KPřed 2 lety
اگر هر روز یک پیاز بخورید چه اتفاقاتی برای بدن شما می افتد؟
کرونایی ها در خطر ديابت هستید | حتی بدون هیچ سابقه بيماري ديابت
zhlédnutí 237Před 2 lety
کرونایی ها در خطر ديابت هستید | حتی بدون هیچ سابقه بيماري ديابت
درمان قطعی زانو درد با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان زانو درد
zhlédnutí 91KPřed 2 lety
درمان قطعی زانو درد با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان زانو درد
درود بر شما
ذوکتور صاخب نقته اساس راتکرار کنید شمادور دراز صخبت مېکنی کي وقت زیادې دربر میګیرد
ممنونم بسیار عالی و روان توضیح دادین. اطلاعات بسیار مفید و جامعی بود. خدا قوت 🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐
ممنون از توضیحاتتون ولی من نمیتونم فایل رو دانلود کنم یعنی لینک مشکل داره
شبها اصلا خوابم نمیبرد ذهن در گیر چیزهای بی خود
❤❤❤❤❤❤
سلام و احترامات داکتر صاحب محترم من ازی مشکل را دارم که دوای لیریس میخورم
دیابتی هستم. لاغر شدم چیکار کنم❤
Good❤
لطفا صدای موزیک را کم کنید
حتما…
درود بر شما، 45 سال دارم، آزمایش دادم سطح استسترونم پایین هست، دکتر گفته تا آخر عمر هر ماه باید تستسرون تزریق کنم، عوارضش چی هست، میشه بطور طبیعی افزایش داشته باشه؟
همه چي بستگي با اين داره كه چقدر كم باشه ؟ دوز تجويز شده چقدر هست؟ هر چند وقت يكبار بايد ازمايش بديد تا سطح تستسترون بيشتر از حد طبيعي نباشه كه ميتونه خطرناك باشه
جناب دکتر بسیار عالی و کامل و با دقت کامل توضیع دادید سپاسگزارتان هستیم
اینها همه اش حاشیه است. مهمترین روش و درمان رفع خستگی پول هست پول
دست گل تان درد نکنه آقای دکتر هم فامیل
به نظرم چیزایی مثل برعکس بودن سمت رانندگی کم بودن سطل اشغال یا مدل دوشاخه برق نمیشه جزو بدی های انگلستان قرار داد اینا فقط میشه تفاوت انگلیس با ایران...که همشونم بعد از یک مدت زندگی برای هر فرد عادی میشه
سلام دکتر طبق توضیحاتتنون من زانوی پرانتزی دارم بعضی مواقع هم مچ پام پیچ میخوره و استخون لگنم بعضی شبا میخوابم صب درد میکنه و شبا موقه خواب پایان رو پیچ میدم هم ولی طبق عکس پشتتون من زانوم زبدری ، دکتر ۳۵ سالم حدودا ۱۳ ساله زانوم درد میکنه و هر سال بیشتر میشه ممنون میشم راهنمایی کنید
برای کسب اطلاعات بیشتر به قرآن مراجعه و سوره البيضه تلاوت شود .
Hi. استاد سپاسگزارم بابت راهنمایی های لازم برای درمان و جلوگیری از دیسک کمر وعصب سیاتیک و همچنین برای بهبودی کسانی که درگیر سیاتیک ودیسک کمر هستند 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ❤❤❤❤❤❤ برایتان آرزوی موفقیت تندرستی و آرامش هستم بزرگوار.....
ممنون خیلی سودمند بود
عالی بود استاد
اسلام و علیکوم ،من چه جور ویزای تیر ۲ را به دست بیارم؟
کسانی که ازدواج نکردن چطور 😢؟
چرا از اب درمانی چیزی نگفتین و درد شدیدی که با کورتون اروم میشه
نحوه ورزش توسط کش به گه صوذته
لطفا برم یک شماره بیتین میخوایم به تماس شوم همرای شما
سلام داکتر صاحب مه سنم 48 سال اس سه ماه مریض نشدم باز سه مریض شدم سه ماه پی هم مریض بودم باز داکتر رفتم دوا داد درست شد دو ماه منظم مریض شدم حالی ماه سه اس باز مریض نشدم دوا که داد برم سه ماه اس یک ماه مانده دوایم خلاص نشده منتظر میخورم و داکتر گفت هیچ مشکل نداری صحتمن اس رحمت و مه میخوایم حامله شوم خواشم میکنم لطفا میخواهم حامله شوم و هیچ چیز استفاده نمیکنم سبکار چیز ها جواب بدهین برم و مه المان زندهکی میکنم ممنون
What a great video! 🙏🏼
ممنون بسیار عالی بود
اینا همه حرف مفته هر مردی که ک باز باشه یک زن باب میل داشته باشه تا بمیره تستسترون داره
درود بر شما جناب دکتر 16:20
درود بر شما جناب دکتر
درود بر شما جناب دکتر
درود بر شما جناب دکتر
موضوع پایین اومدن از پله رو من خودم یک ماه پیش کشف کردم! و هیچ جایی راجع به ان چیزی ندیده بودم! واقعا عالی بود! من استادد دانشگاه بودم و یک سخنرانی اموزشی خوب و جامع را میشناسم و ویدیو شما عالی بود خیلی هیجان زده هستم که عمل کردن به دستورات شما رو هر چه زودتر شروع کنم-ممنون
مرسی خیلی عالی بود! من بیشتر از سی تا ویدیو راجع به درد زانو دیدم ولی هیچ کذام به اندازه این ویدیو خوب و اموزنده نبود-- مرسی مرسی مرسی -یک فرد 70 ساله
سلام کسی. انجام داده نتیجه گرفته یانه؟
صدبار دکتر رفتم با کورتون خودشونو راحت میکنم کل بدنم پوک شده از کورتون 😢😢😢😢
این ورزش ها رو اصلا نمیتونم انجام بدم از درد شدید ورزش های سبک تر بگین😢😢
با سلام دکتر اینقدر دردم شدیده اصلا نمیتونم زیاد راه برم با به ایستم😢😢😢😢 چطوری ورزش کنم😢😢
سلام میخواستم بدونم با اصلاح زانوی پرانتزی که ۸سانت حدودا بین زانو هام فاصله هست ایا باعث افزایش قد میشه اگ میشه حدودا تا چند سانت هسش ؟
ورزش یوگا برای سیاتیک خوبه ؟ دردش خیلی اذیتم میکنه امپول یا قرص معرفی میکنی
درود بر شما دکتر، اگر در گودی کمر یک برآمدگی بیرون زده باشد آن برآمدگی میتواند بخاطر سیاتیک باشد ؟
لطفا در باره سلول بنیادی یاstem cell injection knees هم صحبت کنید زیرا افراد با مشکل قلبی مستعد جراحی نیستند؟؟
ممنون عالی بود❤
چاق شدن و هیکل خوب داشتن به قیمت اینکه امراض قلبی یا کلیوی و... بگیریم اصلا نمی ارزه و بیایم خدا رو شکر کنیم که سالم هستیم.😊
سلام دکتر عزیز من دیسک وتنگی کانال دارم قرص گاباپنتین و۱چهارم از قرص تیزانیدین تجویز شده روزی ۱ساعت پیاده روی که مجموع قدم ها به ۶هزارمیرسه کافیه یا بیشتر بشه در ضمن میشه با دمبل ۱کیلویی ورزش انجام داد با سپاس لطفن پاسخ بدین لطفتان مانا🙏🎉
خوب بود
باسلام خدمت آقای دکتر. من به علت تصادف ۳سال پیش داخل لگنم مفصل هیپ برام پلاتین گذاشتن وهمچنین استابلوم. زانوم هم شکست که پیچی زیرزانوم قراردادن. الان درد ندارم. اما دکترجان بیشتراز ۵۰۰مترراه میرم بالای زانوم بیجون میشه وباید ۵دقه وایسم وفشار روازروی اون پام که پای راستم هست بردارم که دوباره جون به بالای زانوم. عضله بالای زانوم برگرده. شماروبه وجدانتون قسم میدم راهنماییم کنید. باسپاس فراوان. پزشک جراحم آقای دکترقربانی امجد ازهمدان بودش.
سلام متاسفم بابت تصادفتون تنها چيزي كه با توجه به توضيحاتتون ميتونم بگم اينه كه تا جايي كه مي تونيد عضله روي ران و پشت رانتان را تقويت كنيد تا فشار از روي زانوهاتان برداشته شه اگر مرتب تمرين كنيد بعد از ٣-٤ ماه بايد تاثيرشو كم كم ببينيد
اولش خیلی کصشعر بود
باید هرکسی ببینه اولویاتاش چیه ،تحقیق کنه و بعد مهاجرت کنه