Dr Nima
Dr Nima
  • 71
  • 510 543
حرکات ورزشی آسان برای درد سیاتیک و کمر در خانه
سلام در این ویدیو درباره ورزش های ساده و کاربردی که در خانه می توانید به راحتی انجام دهید صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد.
لینک ویدیوی قیلی درباره درد سیاتیک: czcams.com/video/evSqsP_N2c0/video.html
چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و همچنین به جمع دوستداران این کانال از طریق کلیک روی لینک زیر بپیوندید:
👉 czcams.com/channels/ZesAhpgMxDn9RWSjBICpmA.html
اگر به موضوعات مرتبط با سلامتی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
💊 czcams.com/video/kpAq6NcLnX8/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با تغذیه علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
🍔 czcams.com/video/CD-sqttIx7Y/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با ورزش و بدنسازی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
🏃‍♀️ czcams.com/video/74s9mjXEOtQ/video.html
اگر به موضوعات مرتبط با مشکلات تحصیلی و مهاجرت تحصیلی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
📚czcams.com/video/o5dLPC7qrpw/video.html
و در انتها چنانچه به موضوعات مرتبط با مهاجرت علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به ویدیو های بیشتر دسترسی داشته باشید:
✈️czcams.com/video/X5uKjUZXXWI/video.html
اگر تمایل دارید بیشتر با من در ارتباط باشید می توانید از راه های زیر با من در تماس باشید:
اینستاگرام: nima_gharahdaghi
توییتر: NimaGharahdaghi
تلگرام: t.me/dr_nima_official
صفحه دانشگاه: www.expmedndm.ox.ac.uk/team/nima-gharahdaghi
لینکدین:‌ www.linkedin.com/in/nima-gharahdaghi-79867b192/?originalSubdomain=uk
#دردکمر #سیاتیک #درد_سیاتیک #ورزش #ورزش_در_منزل #ورزش_درخانه #کمردرد
zhlédnutí: 3 769

Video

رازهای تشخیص کبد چرب | بهترین روش طبیعی درمان کبد چرب
zhlédnutí 433Před 8 měsíci
سلام در این ویدیو درباره کبد چرب صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. لینک ویدیوی قبلی درباره بیماری کبد چرب: czcams.com/video/ooOx8POkg24/video.html چنانچه ...
چرا من همیشه خسته ام؟ چطور انرژی روزانه را افزایش دهیم؟
zhlédnutí 462Před 9 měsíci
سلام در این ویدیو درباره خستگی صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. کمتر از دو دقیقه بخوابید: czcams.com/video/9IHD9Kh0tvg/video.html چطور همیشه ۵ صبح بیدار ...
با این روش ساده برای همیشه ساعت ۵ صبح بیدار شو
zhlédnutí 432Před 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره یک راه ساده برای راحت بیدار شدن صبح خیلی زود صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. وبسایتی که در ویدیو درباره آن صحبت کردم و در رابطه...
اصلا ماست نخورید اگر جزو این افراد هستید
zhlédnutí 354Před 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره این حقیقت که اصلا ماست چه ضرری می تواند برای ما داشته باشد صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتی...
تمرین عالی برای خوابیدن سریع در کمتر از دو دقیقه!
zhlédnutí 4,4KPřed 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره بی خوابی و تمرین عالی خوابیدن در کمتر از دو دقیقه صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن...
افزایش قد بعد از بلوغ: راز پنهانی که باید بدانید!
zhlédnutí 2,2KPřed 10 měsíci
سلام در این ویدیو درباره افزایش قد بعد از بلوغ و تو دوران بلوغ صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستا...
چرا تست غربالگری را انجام ندید پشیمون میشید؟...دیدن این ویدیو برای همه واجبه
zhlédnutí 494Před 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره اهمیت غربالگری در طول بارداری صحبت می کنم و اینکه اگر این تست را انجام ندید چرا برای همیشه پشیمان میشید. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنا...
بهترین و سریع ترین راه افزایش وزن بدون هیچ مکملی
zhlédnutí 7KPřed 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره راه های ساده افزایش وزن صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. شما می توانید کالری مورد نیاز خودتان در روز را با استفاده از این وبسایت...
همه چیز درباره پروستات | همه مردان باید بدانند
zhlédnutí 480Před 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره بزرگ شدن و سرطانی شدن پروستات صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به...
راز نوشابه های رژیمی که شیرین ولی سرطانزا هستند
zhlédnutí 120Před 11 měsíci
سلام در این ویدیو درباره نوشابه های رژیمی یا همان زیرو صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. در این ویدیو سعی شده از جدیدترین و معتبرترین خبر ها و مقالات استفاده شود. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیا بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. ویدیوی شکر: czcams.com/video/3meG_XbvjnY/video.html چنانچه مطالب ...
چت جی پی تی مقاله به اسم خودش چاپ کرده!
zhlédnutí 98Před rokem
سلام در این ویدیو درباره چت جی پی تی و نقش حیاتی آن در بهبود مهارت‌های نویسندگی صحبت می کنم. چت جی پی تی، یک ابزار زبانی قدرتمند است که توسعه داده شده و توانایی بحث و تبادل نظرهای طبیعی با کامپیوتر را برای ما فراهم می‌کند. این ابزار نه تنها می‌تواند ما را در جستجوی اطلاعات و منابع موثق کمک کند بلکه به ما امکان می‌دهد ایده‌ها را به صورت سریع و دقیق بیان کنیم. علاوه بر این، چت جی پی تی کیفیت و مح...
پیام مهم برای شروع دوباره کانال بعد از مدت ها...بازگشت دوباره اما همچنان امیدوار
zhlédnutí 597Před rokem
گرچه هیچ نشانه نیست اندر وادی بسیار امیدهاست در نومیدی ای دل مبر امید که در روضه ی جان خرما دهی ار نیز درخت بیدی چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و همچنین به جمع دوستداران این کانال از طریق کلیک روی لینک زیر بپیوندید: 👉 czcams.com/channels/ZesAhpgMxDn9RWSjBICpmA.html اگر به موضوعات مرتبط با سلامتی علاقه مندید لطفا به لیست ویدیوهای زیر برید تا به و...
واکنش به نتایج کنکور سراسری | چکار کنم اگر قبول شدم یا نشدم
zhlédnutí 221Před rokem
سلام در این ویدیو درباره کنکور این امتحان به ظاهر مهم صحبت می کنم. لطفا این ویدیو را مشاهده کنید و امید هست که این ویدیو برای شما مفید باشد. لطفا نظر خود و یا هر سوالی که دارید را در بخش کامنت ها با من درمیان بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن پاسخ خواهم داد. چنانچه مطالب این کانال را مفید یافتید لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و همچنین به جمع دوستداران این کانال از طریق کلیک روی لینک ...
چطور وارد دوره های پزشکی در انگلستان شویم؟ راه های ادامه تحصیل و کار به عنوان پزشک
zhlédnutí 2,9KPřed rokem
چطور وارد دوره های پزشکی در انگلستان شویم؟ راه های ادامه تحصیل و کار به عنوان پزشک
زانوی پرانتزی خطرناک است؟| تغییر شکل زانو ورا ه های درمان آن
zhlédnutí 2,9KPřed 2 lety
زانوی پرانتزی خطرناک است؟| تغییر شکل زانو ورا ه های درمان آن
چطور یائسگی زودرس را به تاخیر بیندازیم⁉️ دلایل یائسگی زودرس در زنان؛ خطرات و راه حل
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
چطور یائسگی زودرس را به تاخیر بیندازیم⁉️ دلایل یائسگی زودرس در زنان؛ خطرات و راه حل
درمان فوری دیسک کمر و کمر درد | به همراه آموزش ورزش های مرتبط
zhlédnutí 56KPřed 2 lety
درمان فوری دیسک کمر و کمر درد | به همراه آموزش ورزش های مرتبط
درمان قطعی درد سیاتیک با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان کمردرد (درد عصب سیاتیک)
zhlédnutí 111KPřed 2 lety
درمان قطعی درد سیاتیک با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان کمردرد (درد عصب سیاتیک)
بهترین راه گرفتن ویزا بعد از اتمام تحصیلات | جدیدترین ویزای انگلستان
zhlédnutí 2,2KPřed 2 lety
بهترین راه گرفتن ویزا بعد از اتمام تحصیلات | جدیدترین ویزای انگلستان
همه چیز درباره ویزای دانشجویی انگلیس
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
همه چیز درباره ویزای دانشجویی انگلیس
انواع راه های ورود به انگلستان | معرفی راحت ترین و بهترین نوع ویزا
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
انواع راه های ورود به انگلستان | معرفی راحت ترین و بهترین نوع ویزا
فیلترینگ و سانسور در انگلستان😮😱 انگلیس در لیست کشورهای دشمن اینترنت
zhlédnutí 846Před 2 lety
فیلترینگ و سانسور در انگلستان😮😱 انگلیس در لیست کشورهای دشمن اینترنت
افزایش طبیعی تستوسترون در مردان و زنان| به سادگی و با کمترین هزینه
zhlédnutí 35KPřed 2 lety
افزایش طبیعی تستوسترون در مردان و زنان| به سادگی و با کمترین هزینه
ویژگی های خوب زندگی در انگلستان | اگر دنبال این شرایط هستید انگلیس انتخاب خوبی برای شماست
zhlédnutí 20KPřed 2 lety
ویژگی های خوب زندگی در انگلستان | اگر دنبال این شرایط هستید انگلیس انتخاب خوبی برای شماست
فوق دکترای پزشکی همان پزشكي است؟
zhlédnutí 213Před 2 lety
فوق دکترای پزشکی همان پزشكي است؟
خطر امیکرون برای همه | آیا واکسن های کرونا روی کرونای امیکرون تاثیر دارند؟ آخرین یافته ها
zhlédnutí 452Před 2 lety
خطر امیکرون برای همه | آیا واکسن های کرونا روی کرونای امیکرون تاثیر دارند؟ آخرین یافته ها
اگر هر روز یک پیاز بخورید چه اتفاقاتی برای بدن شما می افتد؟
zhlédnutí 1,9KPřed 2 lety
اگر هر روز یک پیاز بخورید چه اتفاقاتی برای بدن شما می افتد؟
کرونایی ها در خطر ديابت هستید | حتی بدون هیچ سابقه بيماري ديابت
zhlédnutí 237Před 2 lety
کرونایی ها در خطر ديابت هستید | حتی بدون هیچ سابقه بيماري ديابت
درمان قطعی زانو درد با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان زانو درد
zhlédnutí 91KPřed 2 lety
درمان قطعی زانو درد با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان زانو درد

Komentáře

  • @sadeghsafarzadeh4728

    درود بر شما

  • @afghanahmadzai-oq9no

    ذوکتور صاخب نقته اساس راتکرار کنید شمادور دراز صخبت مېکنی کي وقت زیادې دربر میګیرد

  • @user-ko9ig4xf7h
    @user-ko9ig4xf7h Před 2 dny

    ممنونم بسیار عالی و روان توضیح دادین. اطلاعات بسیار مفید و جامعی بود. خدا قوت 🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐

  • @nilooamini1247
    @nilooamini1247 Před 2 dny

    ممنون از توضیحاتتون ولی من نمیتونم فایل رو دانلود کنم یعنی لینک مشکل داره

  • @user-oi5lf5jr9u
    @user-oi5lf5jr9u Před 2 dny

    شبها اصلا خوابم نمی‌برد ذهن در گیر چیزهای بی خود

  • @SonamSahili
    @SonamSahili Před 2 dny

    ❤❤❤❤❤❤

  • @njwaamini
    @njwaamini Před 3 dny

    سلام و احترامات داکتر صاحب محترم من ازی مشکل را دارم که دوای لیریس میخورم

  • @user-ei4tw4kp2z
    @user-ei4tw4kp2z Před 4 dny

    دیابتی هستم. لاغر شدم چیکار کنم❤

  • @abolfazlnori634
    @abolfazlnori634 Před 4 dny

    Good❤

  • @soheilarabbani3455
    @soheilarabbani3455 Před 6 dny

    لطفا صدای موزیک را کم کنید

  • @user-ov8pk8oo6p
    @user-ov8pk8oo6p Před 6 dny

    درود بر شما، 45 سال دارم، آزمایش دادم سطح استسترونم پایین هست، دکتر گفته تا آخر عمر هر ماه باید تستسرون تزریق کنم، عوارضش چی هست، میشه بطور طبیعی افزایش داشته باشه؟

    • @DrNima1
      @DrNima1 Před 5 dny

      همه چي بستگي با اين داره كه چقدر كم باشه ؟ دوز تجويز شده چقدر هست؟ هر چند وقت يكبار بايد ازمايش بديد تا سطح تستسترون بيشتر از حد طبيعي نباشه كه ميتونه خطرناك باشه

  • @ahmads6213
    @ahmads6213 Před 7 dny

    جناب دکتر بسیار عالی و کامل و با دقت کامل توضیع دادید سپاسگزارتان هستیم

  • @mob_com
    @mob_com Před 7 dny

    اینها همه اش حاشیه است. مهمترین روش و درمان رفع خستگی پول هست پول

  • @BahramMohamadnajad
    @BahramMohamadnajad Před 8 dny

    دست گل تان درد نکنه آقای دکتر هم فامیل

  • @SanazK-1995
    @SanazK-1995 Před 8 dny

    به نظرم چیزایی مثل برعکس بودن سمت رانندگی کم بودن سطل اشغال یا مدل دوشاخه برق نمیشه جزو بدی های انگلستان قرار داد اینا فقط میشه تفاوت انگلیس با ایران...که همشونم بعد از یک مدت زندگی برای هر فرد عادی میشه

  • @SaeidAzhang
    @SaeidAzhang Před 10 dny

    سلام دکتر طبق توضیحاتتنون من زانوی پرانتزی دارم بعضی مواقع هم مچ پام پیچ میخوره و استخون لگنم بعضی شبا میخوابم صب درد میکنه و شبا موقه خواب پایان رو پیچ میدم هم ولی طبق عکس پشتتون من زانوم زبدری ، دکتر ۳۵ سالم حدودا ۱۳ ساله زانوم درد میکنه و هر سال بیشتر میشه ممنون میشم راهنمایی کنید

  • @crmofar2816
    @crmofar2816 Před 13 dny

    برای کسب اطلاعات بیشتر به قرآن مراجعه و سوره البيضه تلاوت شود .

  • @amir-hw6ox
    @amir-hw6ox Před 13 dny

    Hi. استاد سپاسگزارم بابت راهنمایی های لازم برای درمان و جلوگیری از دیسک کمر وعصب سیاتیک و همچنین برای بهبودی کسانی که درگیر سیاتیک ودیسک کمر هستند 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ❤❤❤❤❤❤ برایتان آرزوی موفقیت تندرستی و آرامش هستم بزرگوار.....

  • @alicekeshishian3633
    @alicekeshishian3633 Před 15 dny

    ممنون خیلی سودمند بود

  • @SHAMILA_22
    @SHAMILA_22 Před 15 dny

    عالی بود استاد

  • @umedasamadova
    @umedasamadova Před 15 dny

    اسلام و علیکوم ،من چه جور ویزای تیر ۲ را به دست بیارم؟

  • @user-wu6of5eg8r
    @user-wu6of5eg8r Před 16 dny

    کسانی که ازدواج نکردن چطور 😢؟

  • @ParvanehBarani
    @ParvanehBarani Před 17 dny

    چرا از اب درمانی چیزی نگفتین و درد شدیدی که با کورتون اروم میشه

  • @user-ie3pk6yr3j
    @user-ie3pk6yr3j Před 17 dny

    نحوه ورزش توسط کش به گه صوذته

  • @ShugofaRahimi
    @ShugofaRahimi Před 19 dny

    لطفا برم یک شماره بیتین میخوایم به تماس شوم همرای شما

  • @ShugofaRahimi
    @ShugofaRahimi Před 19 dny

    سلام داکتر صاحب مه سنم 48 سال اس سه ماه مریض نشدم باز سه مریض شدم سه ماه پی هم مریض بودم باز داکتر رفتم دوا داد درست شد دو ماه منظم مریض شدم حالی ماه سه اس باز مریض نشدم دوا که داد برم سه ماه اس یک ماه مانده دوایم خلاص نشده منتظر میخورم و داکتر گفت هیچ مشکل نداری صحتمن اس رحمت و مه میخوایم حامله شوم خواشم میکنم لطفا میخواهم حامله شوم و هیچ چیز استفاده نمیکنم سبکار چیز ها جواب بدهین برم و مه المان زندهکی میکنم ممنون

  • @zarafshan6058
    @zarafshan6058 Před 21 dnem

    What a great video! 🙏🏼

  • @parvizmoghadam7816
    @parvizmoghadam7816 Před 23 dny

    ممنون بسیار عالی بود

  • @user-ib8pd4gr8w
    @user-ib8pd4gr8w Před 24 dny

    اینا همه حرف مفته هر مردی که ک باز باشه یک زن باب میل داشته با‌شه تا بمیره تستسترون داره

  • @مریمصدیقی
    @مریمصدیقی Před 24 dny

    درود بر شما جناب دکتر ‏‪ ‏‪16:20‬‏

  • @مریمصدیقی
    @مریمصدیقی Před 24 dny

    درود بر شما جناب دکتر

  • @مریمصدیقی
    @مریمصدیقی Před 24 dny

    درود بر شما جناب دکتر ‏‪

  • @مریمصدیقی
    @مریمصدیقی Před 24 dny

    درود بر شما جناب دکتر

  • @kamranimen8707
    @kamranimen8707 Před 25 dny

    موضوع پایین اومدن از پله رو من خودم یک ماه پیش کشف کردم! و هیچ جایی راجع به ان چیزی ندیده بودم! واقعا عالی بود! من استادد دانشگاه بودم و یک سخنرانی اموزشی خوب و جامع را میشناسم و ویدیو شما عالی بود خیلی هیجان زده هستم که عمل کردن به دستورات شما رو هر چه زودتر شروع کنم-ممنون

  • @kamranimen8707
    @kamranimen8707 Před 25 dny

    مرسی خیلی عالی بود! من بیشتر از سی تا ویدیو راجع به درد زانو دیدم ولی هیچ کذام به اندازه این ویدیو خوب و اموزنده نبود-- مرسی مرسی مرسی -یک فرد 70 ساله

  • @jafarkazemi5010
    @jafarkazemi5010 Před 26 dny

    سلام کسی. انجام داده نتیجه گرفته یانه؟

  • @mehnazadely7556
    @mehnazadely7556 Před 27 dny

    صدبار دکتر رفتم با کورتون خودشونو راحت میکنم کل بدنم پوک شده از کورتون 😢😢😢😢

  • @mehnazadely7556
    @mehnazadely7556 Před 27 dny

    این ورزش ها رو اصلا نمیتونم انجام بدم از درد شدید ورزش های سبک تر بگین😢😢

  • @mehnazadely7556
    @mehnazadely7556 Před 27 dny

    با سلام دکتر اینقدر دردم شدیده اصلا نمیتونم زیاد راه برم با به ایستم😢😢😢😢 چطوری ورزش کنم😢😢

  • @ali-uw3sc
    @ali-uw3sc Před 28 dny

    سلام میخواستم بدونم با اصلاح زانوی پرانتزی که ۸سانت حدودا بین زانو هام فاصله هست ایا باعث افزایش قد میشه اگ میشه حدودا تا چند سانت هسش ؟

  • @user-jr8ij8oc8j
    @user-jr8ij8oc8j Před 28 dny

    ورزش یوگا برای سیاتیک خوبه ؟ دردش خیلی اذیتم میکنه امپول یا قرص معرفی میکنی

  • @mohsenmadadi5518
    @mohsenmadadi5518 Před 28 dny

    درود بر شما دکتر، اگر در گودی کمر یک برآمدگی بیرون زده باشد آن برآمدگی می‌تواند بخاطر سیاتیک باشد ؟

  • @user-jk3et8fr7z
    @user-jk3et8fr7z Před 29 dny

    لطفا در باره سلول بنیادی یاstem cell injection knees هم صحبت کنید زیرا افراد با مشکل قلبی مستعد جراحی نیستند؟؟

  • @jooyletebramian5267
    @jooyletebramian5267 Před 29 dny

    ممنون عالی بود❤

  • @danielkaboodvand6080
    @danielkaboodvand6080 Před měsícem

    چاق شدن و هیکل خوب داشتن به قیمت اینکه امراض قلبی یا کلیوی و... بگیریم اصلا نمی ارزه و بیایم خدا رو شکر کنیم که سالم هستیم.😊

  • @Victoriacandy1963
    @Victoriacandy1963 Před měsícem

    سلام دکتر عزیز من دیسک وتنگی کانال دارم قرص گاباپنتین و۱چهارم از قرص تیزانیدین تجویز شده روزی ۱ساعت پیاده روی که مجموع قدم ها به ۶هزارمیرسه کافیه یا بیشتر بشه در ضمن میشه با دمبل ۱کیلویی ورزش انجام داد با سپاس لطفن پاسخ بدین لطفتان مانا🙏🎉

  • @user-ok2lb9lb5y
    @user-ok2lb9lb5y Před měsícem

    خوب بود

  • @user-os4yk4mo4e
    @user-os4yk4mo4e Před měsícem

    باسلام خدمت آقای دکتر. من به علت تصادف ۳سال پیش داخل لگنم مفصل هیپ برام پلاتین گذاشتن وهمچنین استابلوم. زانوم هم شکست که پیچی زیرزانوم قراردادن. الان درد ندارم. اما دکترجان بیشتراز ۵۰۰مترراه میرم بالای زانوم بیجون میشه وباید ۵دقه وایسم وفشار روازروی اون پام که پای راستم هست بردارم که دوباره جون به بالای زانوم. عضله بالای زانوم برگرده. شماروبه وجدانتون قسم میدم راهنماییم کنید. باسپاس فراوان. پزشک جراحم آقای دکترقربانی امجد ازهمدان بودش.

    • @DrNima1
      @DrNima1 Před měsícem

      سلام متاسفم بابت تصادفتون تنها چيزي كه با توجه به توضيحاتتون ميتونم بگم اينه كه تا جايي كه مي تونيد عضله روي ران و پشت رانتان را تقويت كنيد تا فشار از روي زانوهاتان برداشته شه اگر مرتب تمرين كنيد بعد از ٣-٤ ماه بايد تاثيرشو كم كم ببينيد

  • @ehsantaghizadeh366
    @ehsantaghizadeh366 Před měsícem

    اولش خیلی کصشعر بود

  • @SaharAsadolahi
    @SaharAsadolahi Před měsícem

    باید هرکسی ببینه اولویاتاش چیه ،تحقیق کنه و بعد مهاجرت کنه